خضروات
لسبب سيدهشك..تناول البصل الأحمر بانتظام
تعتبر جميع الخضروات مهمة للصحة، إلا أن بعض الأنواع تقدم فوائد نادرة، وأهمها البصل الأحمر. حيث تحتوي هذه الخضروات على الكثير من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية القوية التي ثبت أنها تؤثر على الصحة بعدة طرق. وتم استخدام البصل الأحمر لعلاج أمراض مثل الصداع وأمراض القلب وتقرحات الفم، وفقا
مكافحة السرطان والشيخوخة .. ما لا تعرفه عن فوائد البروكلي على الجسم
من الأغذية التي لها فوائد كثيرة على جسم الإنسان، البروكلي، فهو كنز غني بالكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، وتعود سبب هذه فوائد البروكلي إلى غناه مركب السلفورافان، وهو مركب كيماوي طبيعي يساعد في إبطاء عملية الشيخوخة والوقاية من العديد من الأمراض أبرزها السكري والسرطان. وفيما ي
الإكثار من تناول الثوم يُسبب أمراض خطيرة
رغم فوائده تعتبر مخاطر تناول الثوم على معدة فارغة عديدة يجب أن تكونين على معرفة بها وفقا لموقع ” shlop” أبرزها تغيرات فى الرؤية ومشاكل الكبد. نزيف داخل العين يسبب الإكثار من تناول الثوم النزيف داخل العين و يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا فقدان البصر القىء وحرقة المعدة استهل
طريقتان لعمل شاي البصل لتقوية المناعة في الشتاء
يقترح الآباء والأجداد العلاجات المنزلية اللانهائية للسيطرة على الأمراض الشائعة نميل إلى تجاهلها بحجة الافتقار إلى المنطق العلمي. لكن بعض طرق العلاج القديمة يمكن أن تفاجئك بآثارها المريحة الفورية. ووفقاً لما نشره موقع ” food.ndtv “، أن من ابرز هذه العلاجات المنزلية التي يمكننا اختيارها
هل منقوع الباميا يخلصك من مرض السكري نهائيًا؟
تعتبر البامية أحد أشهر أنواع الخضروات الموسمية والتي تظهر تحديدًا في فصل الصيف في الكثير من الدول حول العالم، والبامية لها أهمية خاصة في دول العالم العربي، حيث يتناول البامية العديد من الأشخاص على مستوى الدول العربية كلها، فالبامية من الخضروات الشهية، والتي تدخل في إعداد العديد من الأطباق العربية
لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.. إليكِ وصفة الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بفوائده العظيمة للصحة والجمال، لاحتوائه على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية. والمعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات. وبإمكانك الاستفادة منه للشعر إما بشربه أو نقعه أو إدخاله بالوصفات العلاجية. وذلك بحسب موقع ليالينا. في البداية تعرفي على فوائد ماء الزنجبيل للشعر: 1 يعمل ماء الزنجبي
ماذا يحدث للجسم عند تناول الجزر الأرجواني؟
يعد الجزر الأرجواني من المصادر الغنية بالفتامينات والمعادن ويحتوي على مضادات الأكسدة القوية. التي تسمى الأنثوسيانين والتي لها تأثيرات إيجابية على صحتك. ووفقاً لما ذكره موقع “boldsky”، إليكم الفوائد الصحية للجزر الأرجواني وطرق استهلاكه. – إنقاص الوزن يساهم تناول الجزر الأ
تجميد الثوم لمختلف الاستخدامات.
يضفي الثوم على مختلف الأطباق نكهة فريدة ومميزة، ويزود الجسم بالكثير من المغذيات والفوائد. ويحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض وخصوصاً في حال تم تناوله نيئاً. وتواجه معظم سيدات المنازل مشكلو عدم حب عدد كبير منهن لتقشير حباته بسبب ما يصدر عنها من رائحة تلتصق ببشرة اليدين لوقت طويل. ولهذا ي
البطاطا الأرجوانية تعالج الكثير من الأمراض
تضمن البطاطا الأرجوانية على العديد من الفوائد المفيدة للسيدات. لأنها تساهم في إمداد الجسم بـالفيتامينات والمعادن اللازمة التي يحتاجها طوال الوقت. ومن جهتها كشفت الدكتورة شيرين علي زكي رئيس لجنة سلامة الغذاء والمتابعة الميدانية. بالنقابة العامة للأطباء البيطريين في مصر، عن أبرز فوائد البطا
يقي من مرض السكر..فوائد صحية لـ الفجل
يعد الفجل هوأحد أنواع الخضروات الجذرية التي تنتمي إلى عائلة الصليبيات، يؤكل في جميع أنحاء العالم، ويوجد منه اللون الأسود والأبيض والأحمر، وفق برايت سايد القيمة الغذائية للفجل يتميز الفجل باحتوائه على فوائد الصحية الجمة، لذا كان يستخدم في الطب اليوناني القديم في علاج الكثير من الأمراض من
باستخدام الجرجير.. وصفات طبيعية بسيطة للعناية بالشعر
لا شك أن للجرجير العديد من الفوائد لكامل الجسم ولكنه عرف بأثره الجيد في تنعيم الشعر وتطويله، كما أنه يعالج فروة الرأس من القشرة والالتهابات لذلك فهو يحمي من تساقط الشعر وضعفه ويعمل على تغذيته ومنحة اللمعان والنعومة اللازمة، وفيما يلي بعض الوصفات التي يدخل فيها الجرجير: الجرجير لعلاج تساقط الشعر:
خضار غير متوقع يساعد في انخفاض ضغط الدم
يواجه العديد من الناس مشكلة ارتفاع ضغط الدم، والبعض يتجه إلى العلاجات الطبية والبعض الاخر لا يفضل تناول العقاقير بالرغم من ارتفاع الضغط، الذي يشكل خطر كبير عند تركه بدون علاج، فإذا كنت ضمن هؤلاء يمكنك تناول هذه العشبة المهمة التي تساعد فى انخفاض ضغط الدم. وفقا لما نشره موقع هيلثي،يعتبر السلق السو
منها خفض ضغط الدم .. فوائد لا تحصى للشمندر
الشمندر من أكثر أنواع الخضروات التي تتمتع بفوائد عديدة ومتنوعة على صحة الحسم، ولا سيّما على صحة القلب والأوعية الدموية وقوة الدماغ. يتميز الشمندر باحتوائه عل 90 بالمئة من الماء، نحو 5 بالمئة ألياف، ومجموعة من المعادن، مثل: الكالسيوم، والفوسفور، والحديد، والبوتاسيوم وغيرها. بالإضافة إلى ال
الفلفل الأخضر.. فوائد صحية من الأسنان إلى التهاب المفاصل
يعد الفلفل من الخضراوات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعرا حراريا فقط. وهي تحتوي على 6 جرامات من الكربوهيدرات و6 مليجرامات من الكالسيوم و22 مليجراما من الفسفور، ونحو 180 مليجراما من البوتاسيوم، وشيء من الحديد والصوديوم والزنك. كش
4 أسباب ستدفعك لتناول الباذنجان بشكل أكبر
تحتوي الفواكه والخضروات ذات لون بنفسجي (أرجواني) مثل الباذنجان، على الأنثوسيانين ومضادة للسرطان والالتهابات، كما أنها تساهم في محاربة الجراثيم وحتى إنقاص الوزن. ووفقاً لما ذكره موقع ” thehealthsite 4 إليكم الفوائد التي يتمتع بها الباذنجان، وحث على تناوله بشكل أكبر لما له من تأثير إيجا
الثوم النيء.. تحذير من أضرار خطيرة
خبير يحذر من مخاطر تناول الثوم النيءخبير يحذر من مخاطر تناول الثوم النيء يعد الثوم من أكثر الأطعمة المعروفة من حيث الخصائص العلاجية والفوائد الصحية، إذ استخدم منذ القدم في الكثير من العلاجات البديلة. وعلى الرغم من أن العديد من الدراسات الحديثة أثبتت وجود علاقة مباشرة بين الثوم والوقاية م
خضراوات تقتل كورونا وباقي الفيروسات بشكل كبير
مع اقتراب فصل الشتاء وخطر الإصابة بنزلات برد موسمية يتزايد بالتزامن مع جائحة كورونا، لابد من أخذ الاحتياطات المضافة للوقاية من الأمراض والفيروسات. وفيما يلي نقدم لك أهم 6 أنواع خضار لتقوي جهازك المناعي في فصلي الخريف والشتاء: – السبانخ السبانخ غني بالحديد والمغنيسيوم وفيتامين بي والكاروتي
هذا ما يفيده وضع البصل على الرقبة قبل النوم
ويعتبر البصل من النباتات الغنية بالماء ومركبات تحوي مادة كبريتية طيارة والتي تعتبر المسؤولة عن الرائحة القوية والنفاذة وللبصل العديد من الاستخدامات والفوائد الصحية عند إضافته على الأطعمة، أو تناوله بجانبها، ولكن ماذا يحدث لو جربت يوماً أن تضعه على جسمك؟ ذكر موقع “women daily magazine&rdquo
