صحة الرجل
نصائح مضمونة للنوم بدون تفكير وبسرعة
يعتبر النوم حالة طبيعية لاسترخاء الإنسان، حيث أثناء النوم تتوقف الحركة، ويقل الشعور بالمحيط، ولا يعتبر النوم فقدان للوعي، فهو تغير حالة الوعي فقط، ولكن العديد من الناس يشتكون من صعوبة النوم، بسبب الأفكار التي قد ترد إلى أذهانهم قبل النوم. لذا سوف نقدم لكم عدة سلوكيات يجب على الشخص أن
علامات مبكرة للفشل الكلوي
وصفت المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC الفشل الكلوي بالمرض الصامت، لأن 90% من المرضى لا يتكشفون الإصابة به إلا في المراحل المتقدمة. ومع ذلك، هناك علامات مبكرة تنذر باقتراب الإصابة بالفشل الكلوي، وتشمل ما يلي: 1- قلة التبول. 2- تورم الساقين والكاحلين والقدمين، بسبب اح
اكتشاف صلة بين التدخين وزيادة خطر إصابة الرجال بمرض كان يُعتقد أنه مرض نسائي
يعلم جميعنا مضار التدخين والتي يمكن أن تتسبب في مجموعة كاملة من الحالات الصحية الخطيرة، تتضمن أمراض الجهاز التنفسي وسرطان الرئة والحلق. لكن دراسة جديدة من جامعة نيفادا في لاس فيغاس (UNLV)، كشفت ضررا آخر يطال الرجال المدخنين. وقال الباحثون إن المدخنين الذكور، الذين، من الناحية الديموغ
حارب التهابات الجسم بهذه الأطعمة الخارقة
تنتج الإلتهابات عندما يقوم الجسم بحماية نفسه من البكتيريا والفيروسات، ولكن في بعض الأحيان، تحتاج هذه الإلتهابات إلى وقت طويل للشفاء، والتي قد تأتي على شكل تورم أو إحمرار أو ارتفاع رالحرارة أو ألم في منطقة معينة، كما أن تحولها إلى حالة مزمنة قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل زيادة الوزن والسرطان. وي
طرق سهلة لمقاومة الرغبة الشديدة في التدخين
يعد استخدام التبغ أو النيكوتين السبب الرئيسي للأمراض التي يمكن الوقاية منها والوفاة والعجز. ويحاول الكثير من الناس التخلص من هذه العادة ولكنها ليست بالأمر السهل. هناك استراتيجيات قائمة على الأدلة يمكن للمدخنين استخدامها لتحقيق النجاح في ذلك. مما يقلل من مخاطر تعرضهم للعديد من الحالا
ما سبب وجود خطوط بيضاء في الجلد؟ وكيف يمكن علاجها؟
إن وجود خطوط بيضاء في الجلد أمر مزعج لكثير من الرجال. البعض يتساءل عن سبب وجود هذه الخطوط، والبعض الآخر يبحث عن طرق علاجها.. نتناول في هذا المقال كل ما تريد معرفته عن الخطوط البيضاء في الجلد وكيف يمكن معالجتها. ما هي الخطوط البيضاء في الجسم؟ الخطوط البيضاء في الجسم أو ما تسمى علامات تمدد
كيف نتخلص من الصداع الناجم عن ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم؟
أعلنت الطبيبة الروسية تاتيانا رومانينكو، أن الصداع يمكن أن يحدث لأسباب كثيرة، بما فيها ارتفاع أو انخفاض مستوى ضغط الدم. فكيف نتصرف في هذه الحالة. وتشير الطبيبة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن أسباب الصداع كثيرة جدا، ولكن أكثرها شيوعا هو تغير مستوى ضغط الدم. فمثلا عند انخفاض مستوى ضغط الدم
مشكلات في الساقين تشير إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
يمكن أن يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم مشكلات في الساقين، مثل تصلب الشرايين المحيطية. ووفقًا لبيانات عيادة مركز الأوعية الدموية بجامعة كاليفورنيا في ديفيس، لا تظهر أي أعراض لارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، ولكن يمكن أن تسبب مضاعفات، وأخطرها العرج (ألم وتشنجات). ومن علامات ت
الرقبة المتيبسة.. الأعراض ومتى تلتمس الرعاية الطبية
يمكن تلخيص أبرز عوارض الرقبة المتيبسة بأنه إحساس بالألم أو عدم الراحة في الرقبة عند محاولة تحريكها أو لف الرأس من جانب لآخر. الرعاية الذاتية تشمل الأدوية المتاحة دون وصفة طبية إيبوبروفين (أدفيل، موترين آى بي) أو أسيتامينوفين (تيلينول). قد تفيد تمارين الاستطالة والكمادات الساخنة أو الثلجية. متى
دراسة تحذر.. القطط قد تصيب الرجال بهذا المرض الخطير
توصلت دراسة جديدة إلى أن النمو في نفس المنزل مع قطة قد يزيد من خطر التعرض لنوبة ذهانية لاحقاً في الحياة، ولكن هذا ينطبق فقط على الرجال. وفقاً للدراسة، فإن هذا الاحتمال المتزايد للإصابة بالأمراض العقلية قد يكون ناتجاً عن طفيلي شائع يسمى التوكسوبلازما أو المقوسة الغوندية (Toxoplasmosis gondii
انقطاع التنفس في أثناء النوم.. أشهر 5 أسباب وطرق العلاج
شخص يتعرض لانقطاع التنفس اثناء النوم إذا كنت تعاني مشكلة انقطاع التنفس في أثناء النوم، ولا تعرف الأسباب، أو ما الشيء الذي يؤدي إلى هذه الحالة، إليك هذا المقال الذي سوف نتحدث فيه عن تلك المشكلة وتقديم أفضل طرق للعلاج والشفاء منها. ما هو انقطاع التنفس في أثناء النوم؟ انقطاع الن
انقطاع التنفس في أثناء النوم.. أشهر 5 أسباب وطرق العلاج
إذا كنت تعاني مشكلة انقطاع التنفس في أثناء النوم، ولا تعرف الأسباب، أو ما الشيء الذي يؤدي إلى هذه الحالة، إليك هذا المقال الذي سوف نتحدث فيه عن تلك المشكلة وتقديم أفضل طرق للعلاج والشفاء منها. ما هو انقطاع التنفس في أثناء النوم؟ انقطاع النفس في أثناء النوم هو اضطراب محتمل وخطير حيث يتوقف التنفس
دراسة.. الإفراط في القيلولة قد يتسبب بمرض لا دواء له
توصلت دراسة جديدة من مركز مرض ألزهايمر إلى وجود صلة محتملة بين التدهور المعرفي والإفراط في القيلولة أثناء النهار. ووفقا لمقال نُشر في Alzheimer’s and Dementia: The Journal of the Alzheimer Association مارس الماضي، يبدو أن الاتصال يحدث في كلا الاتجاهين، كما يقول الباحثون، حيث ارتبطت فترات ال
في رمضان.. نصائح صحية للسيطرة على مستوى السكر في الدم
نصائح لمساعدتك السيطرة على مرض السكري من خلال الخيارات الغذائية الصحيحة: اختار الكربوهيدرات: تؤثر جميع الكربوهيدرات على مستويات الجلوكوز في الدم ، لذا من المهم معرفة الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، اختر الأطعمة الصحية التي تحتوي على الكربوهيدرات – على سبيل المثال الحبوب الكاملة مثل ال
ما أسباب إصابتنا بالحساسية الواضحة؟
قد تظهر أعراض الحساسية في المسالك الهوائية التنفسية، أو في الجيوب والممرات الأنفية، أو في الجلد، أو في الجهاز الهضمي. وتشير طبيبة الأطفال آنا مكسيموفا، أخصائية أمراض الحساسية والمناعة في معهد الحساسية والمناعة السريرية بموسكو، إلى أن تدمع العين واحتقان الأنف والتهاب الحلق والطفح الجلدي، من الأعرا
خمسة أعراض غير عادية يمكن أن تعني الإصابة بداء السكري
يعاني الكثيرون من داء السكري دون أن يعرفوا ذلك، لأن أعراض هذه الحالة المزمنة قد تستمر غير مكشوفة لسنوات عدة. ورغم أن هناك عددا من العلامات الشائعة لداء السكري والتي تشمل التبول أكثر من المعتاد وخاصة في الليل، والشعور بالعطش طوال الوقت، والشعور بالتعب الشديد، وفقدان الوزن دون محاولة ذلك، إلى جانب اس
اضطراب الشخصية الحدية.. الأسباب والأعراض والمخاطر
يُطلق على اضطراب الشخصية الحدية borderline personality disorder والمعروف اختصارًا بـ BPD، أيضًا اضطراب الشخصية غير المستقرة عاطفيًا (EUPD)، واضطراب الشدة العاطفية (EID)، لكن يظل مصطلح اضطراب الشخصية الحدية هو الأكثر شيوعًا بين المصطلحات الثلاثة. وبديهيًا أن كل شخص يفكر بطريقة مختلفة، وكذلك يشعر و
من السكتات الدماغية إلى "القاتل الصامت" .. 4 طرق قد يكون بها الأرق "مميتا"
تظهر دراسات عديدة أن الأرق، اضطراب النوم الذي يجعل الناس يظلون مستيقظين لساعات طويلة في الليل، مرتبط بمضاعفات قاتلة. وينقسم الأرق عادة إلى ثلاثة أنواع رئيسية: الحاد والمزمن والعابر. ويستمر الأرق العابر أقل من أسبوع، وينتج عادة عن حالات مثل الإجهاد، بينما يستمر الأرق الحاد عادة لبضعة
