أنتِ والرجل
طرق لمساعدة طفلك على استكمال العام الدراسي بحماس
مع انتصاف العام الدراسي، يُصاب بعض التلاميذ بالإحباط أو الكسل وفقدان الشغف، ويشعرون بصعوبة استكمال العام الدراسي واجتيازه بنجاح. قد يشعر طفلك بالملل من تكرار نفس العناصر في صندوق الغداء. اطلبي من طفلك أفكاراً جديدة لأطعمة يحبها، وجددي قائمة طعام صندوق الغداء. كما يمكنكِ إضافة ملحوظات مكتوب بها كل
تقديراً للحرية.. ضعي هذه الحدود في علاقتك مع شريكك
في بعض الأحيان ننشغل بالرومانسية والعلاقات؛ لدرجة أن إحساسنا بهويتنا يبدأ في التلاشي، وهو ما لا ينبغي أن يكون، إذ إن العلاقات الأكثر صحة هي الاتحادات، التي يمكن للمشاركين فيها الاستمتاع واحترام استقلالية بعضهما بعضاً، ويظلان معاً في نهاية اليوم. وخلافاً للرأي السائد، فإن كونكِ في علاقة لا يعني أن
الكذب يدمر الزواج بثلاث طرق
الكذب يدمر أقوى العلاقات، والمقصود بالكذب هنا ليس فقط الكذب في أمور محورية، بل وحتى الكذب البسيط الذي يبدو غير مضر، يؤثر سلباً في العلاقة ويدمرها مع الوقت. الكذب يشبه المنحدر الزلق، ما أن يبدأ المرء في الكذب، حتى يتوالى الكذب لاستكمال الكذبة الأولى أو التغطية عليها.وبهذا فإن الزوجة مثلاً تكذب كذب
ما الذي يجعل الشريك ينفصل عنك لسبب صغير؟
من المؤسف أن الكثير من العلاقات العاطفية تنتهي بشكل غير سار. في كثير من الأحيان، يرغب أحد الشريكين في الخروج من العلاقة، بينما لا يزال الآخر متعلقًا به. بغض النظر عن الظروف أو الأسباب، فإن الشعور للشخص الذي تركه وراءه هو تجربة مؤلمة للغاية.من خلال خبرتي في المجال النفسي والعلاقات، واجهت العديد من
كيف تتأكدي من أنك تخطيت الإنفصال عن الشريك؟
إن المرور بالانفصال يشبه النجاة من حادث سيارة. في بعض الأحيان يكون ذلك بمثابة ثني الحاجز الذي يمكن إصلاحه بسهولة. لكن في بعض الأحيان يكون حادثًا مروعًا يترك قلبك مدمرًا تمامًا. بغض النظر عن شدة إصاباتك العاطفية، يمكن أن يكون الانفصال قاسيًا ويغير حياتك. وعلينا أن نمر بها بمفردنا. ولكن بعد مرور وقت
توقعات خاطئة تجعل زواجك غير ناضج وتجلب لكِ المشاكل.. توقفي عنها
من المؤكد أنكِ تصبحين أكثر نضجاً مع التقدم في العمر، ولكن علاقتك بزوجك لن تكون بنفس النضج إذا لم تتخلصي من التوقعات غير الواقعية التي تجعلكِ تتصرفين بطريقة طفولية وتجلب لكِ المشاكل. لا يستطيع زوجك قراءة أفكارك، لذا فإن توقع أن يعرف ما تريدين دون إخباره، لن يؤدي سوى إلى الإحباط والشعور بالمرارة لأ
علامات تنذر بقرب انفصال الزوجين
لا يوجد زواج سعيد طوال الوقت، لذلك يجب تقبل فكرة أنه يمكن أن تحدث خلافات تعكر صفو الحياة الزوجية، فالأزواج السعداء تعرضوا بلا شك لأوقات عصيبة لكنها ساهمت في تقوية أواصر الروابط الزوجية. فأحياناً تتدهور العلاقة بين الزوجين لسبب أو لآخر حتى يصلا إلى طريق مسدود ويبدآن، أحدهما أو كلاهما، يفكران ف
إليكِ سمات العلاقة الزوجية القوية
من الطبيعي أن تمر العلاقة الزوجية بفترات فتور، وأخرى تكون مليئة بالشغف والقرب، هذا بالإضافة إلى الخلافات الزوجية، إلا أن العلاقة الزوجية القوية تتسم بسمات مميزة تكون ثابتة حتى في أوقات الخلاف أو الفتور. الزوجان اللذان يتمتعان بعلاقة قوية، يحرص كل منهما على منح شريكه الاهتمام والتقدير عبر الاهتمام
زوجي يتهمني دائماً بالتقصير مع الأبناء.. كيف أتعامل معه؟
«أعاني اتهام زوجي لي بأنني لا أصلح لأن أوجه ابني لأي سلوك صحيح، فعندما يكذب علي في موقف يتهمني بأنني السبب في ذلك كوني أعامله بقسوة أحياناً، وعندما لا يسمع لحديثه بإنصات إذا ما وجهه لشيء ينظر إلي ويقول «هذا نتيجة تربيتك»، وإذا ما أخفق في مادة دراسية فبدون شك أكون أنا السبب أيضاً،
الصمت العقابي بين الزوجين: هل هو إيجابي؟
إذا كنت مثل معظم الناس، فمن المحتمل أنك سمعت القول المأثور القديم، "الصمت من ذهب". ولكن عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الزوجية، هل هذا هو الحل حقًا؟ عندما يتم استخدام الصمت، أو بالأحرى رفض المشاركة في محادثة، كتكتيك سيطرة لممارسة القوة في العلاقة، فإنه يصبح "المعاملة الصامتة"، وهي طريقة سام
إليكِ فوائد السفر مع زوجك بمفردكما
بعد الزواج بسنوات غالباً ما تتحول رحلات السفر إلى رحلات عائلية تشمل الزوجين والأطفال وربما بعض أفراد العائلة، ولكن خبراء العلاقات يؤكدون على ضرورة سفر الزوجين بمفردهما من وقت لآخر، ولو يوم أو يومين. أثناء السفر تشتركين مع زوجك في التخطيط وحجز الأنشطة وتبادل الأفكار حول الأشياء الممتعة التي يمكن ا
كيف يتفادى الزوجان أزمات السنوات الخمس الأولى؟
الخلافات الزوجية في سنوات الزواج الأولى يراها البعض ضرورة ويطلق عليها بهارات الحياة الزوجية، فحين ينشب خلاف بين زوجين بسبب سوء فهم أو مواجهة تحديات وعدم القدرة عليها فإنهما يهربان بشكل غريزي إلى الاعتقاد بأن علاقتهما لا يمكن أن تستمر وأنهما مختلفان تماماً. لكن بعض الأزواج يقفون على النقيض تماماً
شخصيات ابتعدي عنها عند اختيار شريك الحياة
تعيش كل فتاة على أمل اللقاء بفارس أحلامها، ولكل بنت مواصفات خاصة تتمنى أن تجدها في هذا الفارس.. فهناك من تحلم بالزواج من رجل وسيم ينافس نجوم السينما وأخرى تتمنى شاب يتيح لها فرصة العيش في رخاء ويغدق عليها بالأموال وهناك من تبحث عن الحب. بداية تؤكد الدكتورة منى رضا، أستاذة الطب النفسي بجامعة عين ش
أسباب خسارة المرأة النقاش أمام زوجها
تقول استشاري العلاقات الأسرية سميرة توفيق لسيدتي: من الأسباب التي قد تجعل المرأة تخسر النقاش مع زوجها فقدانها لأساسيات الحوار والنقاش السليم، فالحوار السليم والفعال يرسل رسائل إيجابية دائمًا للزوج بأننا متحابان، وبأننا منسجمان، وبأن العلاقة بيننا قوية لدرجة أننا نستطيع تفهم بعضنا بص
بعد التفكير في الطلاق.. هل يمكن إنقاذ الحياة الزوجية؟
العش الهادئ، الزوج الحنون.. حلم كل فتاة، لكن هذا العش قد يتعرض لعواصف ورياح لا تهدأ وتسير الأمور بالأسرة الصغيرة في اتجاه واحد نحو طريق مسدود نهايته الحتمية مأساوية وهي أبغض الحلال عند الله سبحانه وتعالى. فالحب وحده لا يكفي، والعشرة فقط لا تشفع لاستمرار الحياة الزوجية والغفران، خاصة إذا ما كان ال
نصائح للتعامل مع الزوج «المتنمر»
يشتكي بعض السيدات من تنمر الزوج وكثرة إهاناته ومحاولاته اليومية للتقليل من شأنها سواء بينها وبينه أو أمام الآخرين ودون سبب واضح. ويأتي التنمر في صورة جسدية أو صورة نفسية.. لكنه في كل الأحوال يوغر صدر الزوجة ويصيبها بالكسرة والحسرة على الزوج الذي كانت تراه فارس الأحلام المنتظر. على «جروبات&r
هل إعلام الزوجة بالزواج التاني حق من حقوقها؟
يبدو الزواج الثاني من أخرى ذا إشكاليات معقدة نوعاً ما من دون علم الزوجة الأولى. فعدا عن المطبات الأسرية والاجتماعية التي قد تنتظره عند علم الأولى أو حتى الأضرار النفسية التي قد تلحق بها وبالأبناء، فإنّ الشرع أجاز هذا الزواج من دون علم الزوجة ولكن حسن العشرة ومبدأ العدل قد يرتّبان على الزوج تعاملاً
سحر الكلمة.. طرق وأفكار لتطبيق لغة الحب بين الزوجين
تندرج لغات الحب الخمس ضمن أساسيات الحياة الزوجية وحتى في تعزيز علاقتنا بالمحيط من أقارب وأصدقاء. استقت مها المازمي، كوتش ومدربة معتمدة في المهارات الحياتية والأمومة الإيجابية، هذه اللغات من الكاتب جاري تشابمان ووظفتها ضمن ورشة «الحب الذكي» لتعرّف بهذه اللغات وتضيف عليها بعض اللمحات تب
