أنتِ والرجل
لا تدعي التوتر يفسد يومكِ.. طرق لاسترخاء عقلكِ في العمل
إذا كان يومكِ في العمل صعباً ومجهداً، يؤثر ذلك على أدائكِ ومسؤولياتكِ على مدار اليوم، إذا لم تأخذي قسطاً من الراحة أو تساعدي عقلكِ على الفصل قليلاً من وقت لآخر.لذا سوف ندعمكِ الآن بمجموعة من الطرق التي تعزز استرخاء عقلكِ وجسمكِ لبضع دقائق في مكتبكِ، لمساعدتكِ في أداء مهامكِ العملية بشكل صحيح. الخ
كيف تستعيدين الحديث مع زوجك بعد شجار كبير؟
لا تخلو حياة أي زوجين على الإطلاق من وقوع الخلافات والمشاكل التي تندلع بين فترة وأخرى، وقد يكون بعضها على أصغر الأسباب وأسخفها، ولكنها على أرض الواقع تأخذ أبعاداً أكثر مما تستحق.وغالباً ما يندم أحد الزوجين على تصرف متسرع قام به لم يكن الموقف يستدعيه أبداً، أو كلمة جارحة نطق بها، ولم يفكر في تأثيره
أسباب وراء عزوف الزوج
عندما يعزف الزوج عن العلاقة الحميمة، تصاب الزوجة بالحيرة، وغالباً ما تفكر في أنها السبب وراء المشكلة. بالطبع يوجد نسبة من الاحتمالات وراء طبيعة العلاقة والتعامل بين الزوجين، ولكن هناك أيضاً أسباب أخرى بعيدة عن الزوجة، تكون وراء عزوف الزوج عن العلاقة الحميمة.إذا كان زوجك يرفض العلاقة الحميمة أ
هذه العلامات تدل على أنك بت مستعداً للزواج
يتردد الكثيرون في الإقدام على خطوة الزواج ويسألون أنفسهم كثيراً إن باتوا مستعدين للارتباط فعلاً، خاصة أنه من المعلوم أن الزواج قد يغير حياتك تماماً٬ فهو قادر على إثرائها وجعلها سعيدة للأبد، لكنه بذات الوقت قد يكون سبباً للكثير من الألم، في حال لم يكن الاختيار صحيحاً أو لم يكن الشخص مستعداً للالتزا
نصائح لإجراء محادثة مثمرة وناجحة مع زوجك
لمحادثات الناجحة مع زوجك هي أساس التواصل الجيد بينكما، والتواصل الجيد هو ما يحافظ على الانسجام والحميمية والتفاهم بينكما. فكرة الحديث مع زوجك قد تبدو سهلة وبسيطة، ولكن الكثير من النساء تعانين من فشل المحادثات مع الزوج، والسبب هو أن طبيعة النساء مختلفة عن الرجال في مسألة الحديث والتعبير
طرق تساعدكِ على التعامل مع ضغوط الحياة الزوجية
الحياة الزوجية مليئة بالتحديات والضغوطات التي تؤثر في العلاقة بين الشريكين، وأحياناً تؤدي إلى نهاية هذه الحياة، في حال عدم التمكن من التعامل معها باحترافية.في دراسة أجريت عام 2016 في جامعة كنتاكي، أكدت أن العديد من النساء يصبن بالاكتئاب بعد الزواج بفترة قصيرة، وتوصلت دراسة أخرى أجريت بعد عامين إلى
سلوكيات تشعر زوجك بعدم الاحترام
الاحترام المتبادل بين الزوجين من أهم أساسيات الحياة الزوجية الناجحة، لذا فإن شعور أحد الزوجين بأن شريكه لا يحترمه، أمر يهدد بعدم استمرار العلاقة.بالتأكيد لن تتعمدي إظهار عدم الاحترام لشريك حياتك، ولكن هناك بعض السلوكيات الخاطئة التي قد تقعين بها أثناء التعامل مع زوجك، ومع تكرارها، يشعر
أسرار لا تبوحي بها لزوجك
الصدق والشفافية من الأمور المهمة لضمان استقرار العلاقة والحفاظ على كونها علاقة صحية، ولكن هناك بعض الأمور التي لا تؤثر على مستقبل العلاقة إذا أخفيتها، بالعكس فإن مصارحة الزوج بها قد تسبب مشاكل في العلاقة بينكما، لذا يجب أن تفرقي بين الشفافية والمصارحة، وبين الأسرار التي يمكنكِ الاحتفاظ ب
أسباب وراء عزوف الزوج عن العلاقة الحميمة
عندما يعزف الزوج عن العلاقة الحميمة، تصاب الزوجة بالحيرة، وغالباً ما تفكر في أنها السبب وراء المشكلة. بالطبع يوجد نسبة من الاحتمالات وراء طبيعة العلاقة والتعامل بين الزوجين، ولكن هناك أيضاً أسباب أخرى بعيدة عن الزوجة، تكون وراء عزوف الزوج عن العلاقة الحميمة.إذا كان زوجك يرفض العلاقة الحميمة أ
نصائح للتعجيل من إجراءات الطلاق.. إذا كان ضرورياً
قرار الطلاق يحتاج إلى تفكير عميق من الطرفين، ووقت طويل حتى يكون صائباً، ولكن في بعض الحالات التي تستحيل فيها العشرة أو التواصل باحترام، يكون الطلاق العاجل ضرورياً، وأي تأجيل أو تأخير يسبب الإزعاج.إذا كنتِ تمرين بتجربة تضطرين فيها إلى الطلاق العاجل، وأي تأخير سوف يسبب لكِ الإزعاج والتوتر، فالن
إليكِ سمات تميّز الزوج الصالح
كل فتاة تتمنى أن يكون شريك حياتها زوجاً صالحاً، فالزوج الصالح يمنح الحب والأمان والدعم والسعادة. وفيما يلي سمات يتميز بها الزوج الصالح. إذا كان زوجك يشجعكِ لتحقيق أهدافك وطموحاتك، ويقدم كل ما بوسعه من أجل مساعدتك على النجاح في خططك على مستوى العمل أو الحياة الاجتماعية أو الهوايات ال
نصيحة لتعزيز الحميمية في علاقتك الزوجية
الحفاظ على علاقة صحية وسعيدة بعد الزواج ليس مستحيلاً، إنه هدف عظيم يستحق بذل الجهد لتحقيقه. والعلاقة الصحية السعيدة تستلزم وجود انسجام وحميمية بين الزوجين.وفيما يلي نصيحة لتعزيز الحميمية والانسجام في علاقتك الزوجية. وراء المشاكل أسباب سطحية ظاهرية، وأخرى عميقة وحقيقية، ابحثي عن الأسباب ال
علامات تدل على وجود أزمة ثقة في زواجك
الثقة أساس لعلاقة زوجية صحية ومستقرة وسعيدة، فلا تستقيم الحياة ولا يشعر الزوجين بالسعادة والانسجام إذا كان هناك أزمة ثقة بينهما.والثقة بين الزوجين تحتاج إلى سنوات والكثير من المواقف لبنائها، بينما يمكن أن تُفقد بموقف واحد، وتحتاج إلى سنوات أخرى لإعادة البناء.إذا وجدتِ في علاقتك مع زوجك إحدى ا
نصائح للاستمتاع بشهر العسل بميزانية محدودة
ا توجد قاعدة تنص على أن شهر العسل يجب أن يكون باهظ التكاليف، بالتأكيد يشمل شهر العسل الكثير من التفاصيل المكلفة، مثل السفر والأنشطة المختلفة، والطعام الفاخر، ولكن ضعي في اعتبارك أن شهر العسل هو رحلة حب للاحتفال بزواجك من الرجل الذي أحببته، لذا من المهم أن يكون شهر العسل ممتعاً، وليس من ا
علامات تدل على وجود أزمة ثقة في زواجك
الثقة أساس لعلاقة زوجية صحية ومستقرة وسعيدة، فلا تستقيم الحياة ولا يشعر الزوجين بالسعادة والانسجام إذا كان هناك أزمة ثقة بينهما.والثقة بين الزوجين تحتاج إلى سنوات والكثير من المواقف لبنائها، بينما يمكن أن تُفقد بموقف واحد، وتحتاج إلى سنوات أخرى لإعادة البناء.إذا وجدتِ في علاقتك مع زوجك إحدى ا
كيف تقديم الى عمل بشكل جيد
جزء من التحدي هو محاولة إقناع رؤسائكِ وزملائكِ في الأمور المتعلقة بالعمل، إلى جانب المحاولات المستمرة للتوازن بين العمل والحياة، لكن حتى بالرغم من هذه المحاولات، قد تحتاجي إلى التعبير عن رفضكِ لبعض الأمور. قول لا، وهو جزء أساسي من الدفاع عن نفسك في مكان العمل، يمكن أن يكون شاقاً، لكن هناك بعض
قواعد لتصبحين أكثر مرونة عاطفياً
لدينا جميعاً نصيبنا من الصعوبات ولكن الشخص الذي يتمتع بذهن إيجابي ومرن عاطفياً، يمكنه التغلب على أي موقف مرهق بشكل أسرع.تلعب العواطف دوراً كبيراً حقيقياً في جعلنا ما نحن عليه، وفي الغالب ترتبط القرارات التي نتخذها بما نشعر به. لكن كيف نركز أكثر على التحلي بالمرونة العاطفية؟ تابعي السطور أدناه
طرق خاطئة في التعامل مع زوجك تدمر علاقتكما
أساس العلاقة الصحية الناجحة هو التعامل بحكمة ونضج واتباع أساليب صحية بين الزوجين، أما التعامل بطرق خاطئة، فهو ما يدمر العلاقة بين الزوجين ببطء، مما يهدد بانهيار الزواج. تابعي القراءة لتتعرفي على 4 خاطئة في التعامل مع الزوج، يمكن أن تدمر العلاقة. تجنبيها في علاقتك بزوجك. أسلوب التصعيد يحد
