حقيقة المشروبات الطبيعية والسكرية

احتساء المشروبات، في المقاهي، مرغوب، إلى حدّ أن البعض يستعيض بها عن وجبات كاملة، وقد يعتقد أن مكوّنات المشروبات الطبيعيّة مسوّغ لاحتسائها من دون همّ السعرات الحراريّة.. فهل من مضار جانبيّة للمشروبات، في العموم؟حسب اختصاصيّة التغذية العلاجيّة عالية الدبس، فإن «المشروبات في غالبيّة المقاه


طريقة عمل سموثى المانجو بالسبانخ

طريقة عمل سموثي المانجو بالسبانخ طريقة جديدة ولذيذة لعمل سموثي المانجو التي يمكنك تطبيقها للحصول على مشروب لذيذ. ويعد سموثي المانجو أحد مشروبات السموثي التي يحبها كثيرين، لذا تعلمي معنا اليوم طريقة عمل سموثي المانجو لتقدميه لأفراد أسرتك. المقادير 1كوب مانجو مقطعة 2 كوب سبانخ مغسولة ج


طريقة عمل سموثي المانجو بحليب اللوز

طريقة عمل سموثي المانجو بحليب اللوز، وصفة مميزة للسموثي الذي ليس له موسم محدد كغيره من أصناف المشروبات، وهو يرافق معظم المناسبات والأوقات. والسموثي هو نوع من المشروبات التي عادة ما تكون ثقيلة القوام وليست سائلة كلياً كما هي الحال مع مشروبات العصائر الأخرى. ويعود السبب في ذلك لمحتواها العالي من


طريقة عمل سموثى المانجو والزبادي بالعسل

طريقة عمل سموثي المانجو، يعتبر المانجو من الفاكهة الصيفية اللذيذة التي من الممكن تقديمها كمشروب لذيد ومنعش بأكثر من طريقة. ويأتي سموثي المانجو على رأس المشروبات المنعشة عظيمة الفائدة، بسبب إرتفاع قيمتها الغذائية، لذا تعلمي طريقة عمل سموثي المانجو بالزبادي والعسل معنا اليوم لتقدميه لأفراد أسرتك


طريقة عمل قهوة باردة بالشوكولاته

طريقة عمل قهوة باردة بالشوكولاته، من وصفات المشروبات الصيفية المنعشة والشهية التي لا بد من تناولها خلال هذا الفصل المعروف بارتفاع درجات حرارته. وقهوة باردة بالشوكولاته وصفة يمكن تحضيرها بوقت قصير، وتتيح لك فرصة الإستمتاع بمذاق القهوة الرائع الذي يعزز الطاقة والنشاط في الجسم، إضافة إلى الشوكولات


طريقة عمل سموثي المانجو بالفواكه بالتفصيل

طريقة عمل سموثي المانجو، يعتبر السموثي من المشروبات اللذيذة المنعشة التي لا يمكن الإستغناء عنها في المناسبات والتجمعات العائلية، ويعد سموثي المانجو من أكثر أنواع السموثي شهرة وذلك بسبب المانجو المكون الرئيسي فيه. وطريقة عمل سموثي المانجو بالفواكه من الطرق السهلة اللذيذة، كما أنه يعد منجم فيتامي


مشروبات فائقة الترطيب.. لتجنب الجفاف صيفاً

في أيام الصيف الحارة، ينصح دائماً بالحفاظ على ترطيب الجسم داخلياً، حيث يفقد الإنسان كمية كبيرة من الماء، عن طريق التعرق والتبول وحتى التنفس، لذلك يجب تناول ما يقرب من لترَيْ ماء في اليوم، يمكن أن يكون هذا الرقم أقل أو أعلى، من شخص إلى آخر، اعتماداً على مدى نشاطه، أو نوع جسمه، أو المناخ الذي يعيش ف


طريقة عمل سموثي التوت الأحمر والموز

طريقة عمل سموثي التوت، لمشروب السموثي مذاق منعش ولذيذ، ويأتي سموثي التوت على رأس مشروبات السموثي كلها لما له من مذاق ساحر، فضلاً عن قيمته الغذائية العالية. ويعد سموثي التوت بالموز من المشروبات المفيدة جداً للصحة، لذا تعلميه معنا اليوم، وقدميه لأفراد أسرتك. المقادير 2كوب من التوت الأحم


طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع والكيوي

طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع والكيوي، وصفة مميزة من وصفات مشروبات الصيف المنعشة واللذيذة التي يتهافت الناس على تناولها باستمرار لتخفيف الظمأ والحر. وعصير الليمون بالنعناع والكيوي هو نفسه عصير الليموناضة الشهير، أحد أكثر المشروبات الصيفية رواجاً في هذا الموسم الحار، مع إضافة الكيوي إليها وهو


طريقة عمل سموثي المانجو والجوافة

طريقة عمل سموثي المانجو، المانجو من الفاكهة اللذيذة التي يعشقها الصغير والكبير، كما أنها تتمتع بقيمة غذائية عالية.وطريقة عمل سموثي المانجو بالجوافة طريقة سهلة تعلميها معنا اليوم لتقدميها لأفراد أسرتك.ويعد سموثي المانجو بالجوافة من المشروبات اللذيذة التي يمكنك تقدميها في العزائم والمناسبات السعيد


طريقة عمل سموثي المانجو والجزر

طريقة عمل سموثي المانجو، تعد مشروبات السموثي من المشروبات اللذيذة المنعشة التي يقبل عليها كثير من الأشخاص. وطريقة عمل سموثي المانجو والجزر سهلة وبسيطة، لذا تعلميها معنا لتقدميها لأفراد أسرتك. المقادير 2 حبة مانجو كبيرة 1 موزة مثلجة 4 حبات جزر مقطعة أرباع ½ كوب حليب 1مل


طريقة عمل سموثي الأناناس و الراسبيري بالتفصيل

طريقة عمل سموثي الأناناس و الراسبيري بالتفصيل، وصفة مميزة لمشروب بارد يصلح للأجواء الحارة في الصيف وبديل صحي عن وجبة الفطور أو العشاء. وسموثي الأناناس والراسبيري هو مزيج من قطع الأناناس الطازجة مع الراسبيري أو توت العليق الأحمر والغني بالمذاق الرائع الذي يتفاوت بين الحموضة والحلاوة. ويضفي


طريقة عمل سموثي الأناناس بالموز خطوة بخطوة

طريقة عمل سموثي الأناناس بالموز من الطرق سهلة التحضير التي يمكنك تطبيقها للحصول على ألذ سموثي اناناس بالموز. وطريقة عمل سموثي الأناناس بالموز من الوصفات اللذيذة، لذا تعلميها معنا اليوم لتقدميها لأفراد أسرتك. المقادير 1 حبة أناناس مقشرة مقطعة 2 حبة موز مقطعة شرائح 12 مكعب ثلج 2 ملعق


طريقة عمل عصير البطيخ بالألوفير

طريقة عمل عصير البطيخ بالألوفيرا أحد ألذ وأطيب أنواع العصائر المنعشة التي تساهم في ترطيب الجسم، وخصوصاً في فصل الصيف. ويقدم عصير البطيخ بالألوفيرا مع شرائح الليمون ليضيف ذلك إلى قيمته الغذائية، وليزيد من مذاقه الرائع، تعلمي معنا عصير البطيخ بالألوفيرا اليوم وقدميه لأفراد أسرتك، ولضيوفك في ليالي


طريقة عمل سموثي الأناناس بالحليب خطوة بخطوة

طريقة عمل سموثي الأناناس، يأتي السموثي على رأس المشروبات الصيفية المنعشة التي يمكنك الإعتماد عليها كمشروبات أساسية من الممكن أن تقدميها لضيوفك وأفراد أسرتك. وطريقة عمل سموثي الأناناس من الطرق سهلة التطبيق، لذا تعلميها معنا اليوم وقدميها لأفراد أسرتك. المقادير ½ 1كوب أناناس مقطع


طريقة عمل الشاي الأخضر المثلج مع الليمون

طريقة عمل الشاي الأخضر المثلج مع الليمون، من وصفات المشروبات الباردة التي يسهل تحضيرها وتقديمها في مناسبات عدة وأوقات مختلفة. والشاي الأخضر المثلج مع الليمون هي وصفة خفيفة لواحد من مشروبات الشاي المثلجة التي باتت تلقى رواجاً كبيراً بين الناس في الآونة الأخيرة. فهي فضلاً عن تقديم مشروب منعش يرطب


طريقة عمل سموثي التفاح بالفانيليا

طريقة عمل سموثي التفاح، مع دخول الصيف تزيد الحاجة إلى تناول مشروبات باردة، لذا يمكنك عزيزتي تقديم مشروبات السموثي المنعشة لأفراد أسرتك، مثل سموثي التفاح بالفانيليا. وطريقة عمل سموثي التفاح بالفانيليا سهلة ولا تستغرق وقتاً طويلاً للحصول على ألذ سموثي تفاح، لذا تعلمي معنا اليوم طريقة   


طريقة عمل قهوة مثلجة بجوز الهند

طريقة عمل قهوة مثلجة بجوز الهند، من وصفات القهوة المثلجة المنعشة التي لا غنى عنها في أوقات ومناسبات عدة وإن كانت حاضرة بشكل قوي خلال فصل الصيف المعروف بدرجات الحرارة المرتفعة. وقهوة مثلجة بجوز الهند تجمع بين عنصرين فريدين من عناصر الطعام، أولهما القهوة سريعة التحضير والتي تساعد على اليقظة والنش







كاريكاتير

إستطلاعات الرأي