مشروبات وعصائر
طريقة عمل عصير الشمندر بالفواكه
طريقة عمل عصير الشمندر التي نقدمها لكِ اليوم تعد من أسهل الطرق وأطيبها، لذا تعلميها معنا اليوم لتقدميها لأفراد أسرتك ليحصلوا على فوائد عصير الشمندر المذهلة، وذلك لارتفاع قيمته الغذائية. وتعود القيمة الغذائية لعصير الشمندر إلى فوائده العظيمة، كونه يعد منظماً لضغط الدم، ونظراً لاحتوائه على العناص
طريقة عمل قهوة باردة بالنسكافيه
طريقة عمل قهوة باردة، القهوة من المشروبات التي قد لا يتحسن يومنا إلا بها، وفي فصل الصيف يفضل البعض أن يتناولها باردة على مختلف أنواعها، مثل القهوة الباردة. اليوم نقدم لكِ عزيزتي، ولكل عشاق القهوة، طريقة عمل القهوة الباردة لتتعلميها معنا اليوم، ولتقدميها لأفراد أسرتك، ليتمتعون بمذاقها اللذيذ. &
طريقة عمل عصير الليمون بالزنجبيل
طريقة عمل عصير الليمون بالزنجبيل، وصفة مشروب صيفي منعش يساعدك على تجاوز درجات الحرارة المرتفعة في الصيف وتحقيق حلمك بالرشاقة. نعم، فعصير الليمون بالزنجبيل يضم إثنين من أكثر العناصر المفيدة والفعالة في حرق الدهون والسعرات الحرارية، هما الليمون والزنجبيل. والليمون هو أحد الحمضيات الغنية بفيتامين
طريقة عمل عصير البطيخ بالألوفير
طريقة عمل عصير البطيخ بالألوفيرا أحد ألذ وأطيب أنواع العصائر المنعشة التي تساهم في ترطيب الجسم، وخصوصاً في فصل الصيف. ويقدم عصير البطيخ بالألوفيرا مع شرائح الليمون ليضيف ذلك إلى قيمته الغذائية، وليزيد من مذاقه الرائع، تعلمي معنا عصير البطيخ بالألوفيرا اليوم وقدميه لأفراد أسرتك، ولضيوفك في ليالي
طريقة عمل سموثي الأناناس والشمام بالتفصيل
طريقة عمل سموثي الأناناس والشمام بالتفصيل، وصفة منعشة ولذيذة تجمع بين صنفين من أصناف الفواكه الصيفية الغنية بالماء والعناصر الغذائية المختلفة ولا ننسى بالطبع، الطعم الخلاب. والسموثي هو مشروب بارد لذيذ المذاق، ومن المشروبات الصيفية التي يفضل الكثيرون تناولها مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل
تعرفي إلى فوائد عصير الكرفس
إذا كنتِ قد شاهدتِ مقاطع الفيديو الصحية الأخيرة على منصة "تيك توك"، فبالتأكيد قد تعرفتِ على عصير الكرفس الذي أصبح عنصراً أساسياً في روتين الصباح. ويحتوي هاشتاغ #celeryjuice على "تيك توك"، الآلاف من مقاطع الفيديو والمشاهدات لهذا الخليط، ولقد تجاوزت شعبية عصير الكرفس حتى هوليوود، حيث أكد العديد
هذا المشروب خطر على صحة الحامل.. فانتبهي
هناك العديد من المشروبات الطبيعية، التي تُنصح المرأة الحامل بتناولها، والتي تحسن صحتها وصحة الجنين. لكن في المقابل، توجد قائمة ببعض الممنوعات، نظراً لخطورتها على صحة الحامل. من بين المشروبات، التي ينصح بتجنبها خلال فترة الحمل، هي "شاي البقدونس"، الذي يتناوله الكثير من الناس، لما يقدمه من فوائ
طريقة عمل عصير الليمون بالزنجبيل
طريقة عمل عصير، تعد العصائر الباردة خياراً مثالياً لفصل الصيف، ولذلك يجب التنوع في العصائر المقدمة، حتى لا يمل أفراد الأسرة من تكرار تقديم نفس العصائر. اليوم نقدم لكِ عزيزتي طريقة عمل عصير الليمون بالزنجبيل، لتتعلميها معنا، لكي تقدميها لأفراد أسراتك، ولضيوفك في ليالي الصيف الحارة. ال
الشاي.. مذاق شهي ولذيذ ومفيد للصحة
في الوقت، الذي يلجأ فيه معظم الناس إلى شرب القهوة صباحاً، ليبدؤوا يومهم بتركيز كما يقولون، يفضل آخرون مذاق الشاي على أي شيء آخر، خاصة إذا كان منكهاً بالنعناع، أو الميرمية أو الهيل أو حتى بالحليب.ويعد مشروب الشاي مفضلاً بشكل كبير لدى كبار السن، وقد يكون ذلك سبباً رئيسياً لامتلاكهم قابلية العيش لفتر
طريقة عمل سموثي المانجو والأناناس والتفاح
طريقة عمل سموثي المانجو والأناناس والتفاح، وصفة شهية ومميزة للسموثي المعروف بفوائده الصحية العديدة كونه يحوي مكونات متنوعة. والسموثي هي مشروب خفيف يمكن تحضيره من الخضروات فقط أو الفواكه، أو من الإثنين معاً. وهو سريع وسهل التحضير، يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو كبديل عن وجبة الفطور أو العشاء. المقا
مشروب صباحي لبشرة شبابية متوهجة
قد يبدو الحصول على بشرة باهتة في الشتاء أمرًا لا مفر منه، ولكن هناك طرقًا للحفاظ على توهج شبابي دافئ طوال العام، بداية من نظامك الغذائي والترطيب اليومي ومصل فيتامين سي لتوحيد لون البشرة، كل ذلك يؤثر على جمال بشرتك.بجانب هذه الطرق، هناك مشروب وحيد يمكن أن يعزز البشرة المتوهجة، بالإضافة إلى مد جسمك
طريقة عمل قهوة فرنسية بالحليب
طريقة عمل قهوة فرنسية بالحليب، من وصفات القهوة الشهية التي يبدو أن الكثيرين يبحثون عنها على مواقع التواصل الإجتماعية ومحركات البحث. وليس الأمر غريباً حقيقة، فالقهوة هي معشوقة الجميع بدون استثناء، تُدخل السعادة والفرح إلى قلوب من يتناولها، فضلاً عن دورها المميز والهام في تنشيط الجسم والعقل خصوصا
3 مشروبات.. لبشرة متوهجة بعد الـ40
الحصول على بشرة متوهجة وشابة حلمٌ يراود الكثيرات كلما تقدمن في العمر، وهو أيضاً أكثر من مجرد وضع المنتجات المناسبة على وجهك! وفي حين أن ممارسة روتين عناية بالبشرة مضاد للشيخوخة أمر مهم بالتأكيد، فمن المهم أيضًا التفكير في ما تضعينه داخل جسمك، حيث يلعب نظامك الغذائي دورًا رئيسيًا في صحة بشرتك، وهذ
طريقة عمل سموثي الأناناس والكيوي
طريقة عمل سموثي الأناناس والكيوي من أسهل الطرق التي تمكنك من تحضير مشروب السموثي في وقت قصر وبطعم لذيذ ومنعش. ويعد مشروب السموثي من أفضل المشروبات المنعشة، لذا تعلمي معنا اليوم طريقة عمل سموثي الأناناس والكيوي اليوم لتقدميه لأفراد أسرتك. المقادير 2 كوباب عصير أناناس 5 حبات كيوي
طريقة عمل عصير الجزر والخوخ
طريقة عمل عصير الجزر، يدخل الجزر في تحضير ألذ العصائر، لأنه يعطي مذاقاً مميزاً في تحضير كثير من العصائر، ولذلك يكون عصير الجزر ألذ مع أنواع الفاكهة الأخرى، وخصوصاً الخوخ. وطريقة عمل عصير الجزر والخوخ من الطرق السهلة المنعشة اللذيذة، لذا تعلميها معنا اليوم وقدميها لأفراد أسرتك. المقادير
4 مشروبات ممتعة للحفاظ على رطوبة
غالباً تكون الإجازات الصيفية مليئة بالأنشطة والمرح، ما يجعلها أكثر الأوقات نشاطاً في العام للأطفال، وبالتأكيد تعرض هذه الأنشطة الصيفية أطفالك لقسوة حرارة الصيف والإصابة بالجفاف، ما يؤدي إلى انقطاع توازن المعادن في الجسم، ومن ثم الإصابة بالمشاكل الصحية. لذلك، لا بد من مد جسم الطفل بالمشروبات الممت
طريقة عمل سموثي التوت والخوخ
طريقة عمل سموثي التوت، السموثي من المشروبات الباردة المفضلة عند كثير من الناس، لأنه يكون بنكهات مختلفة مجتمعة في مشروب واحد. وطريقة عمل سموثي التوت والخوخ سهلة ويمكنك تحضيرها في وقت قصير، لذا تعلميها معنا اليوم لتقدميه لأفراد أسرتك المقادير 1كوب خوخ 1 كوب توت ½ 1كوب حليب 1مل
طريقة عمل شاي مثلج بالفراولة والتوت
طريقة عمل شاي مثلج بالفراولة والتوت، مشروب صيفي ممتاز يزيد من ترطيب وانتعاش الجسم، كما يوفر نسبة جيدة من الفائدة الصحية بفضل محتواه من فاكهة التوت والفراولة. وتمتاز المشروبات الصيفية بسهولة تحضيرها وقدرتها الفائقة على محاربة الحر الشديد والرطوبة العالية اللذين يعاني منهما شريحة كبيرة من الناس ح
