طريقة عمل سموثي المانجو والجزر
هي
2022-08-06
- 2 حبة مانجو كبيرة
- 1 موزة مثلجة
- 4 حبات جزر مقطعة أرباع
- ½ كوب حليب
- 1ملعقة كبيرة عسل صافي
- ½ 1كوب ماء
- ¼ ملعقة صغيرة كركم
- 1ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
طريقة التحضير
- احضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه كل المكونات واضربيها جيدا حتي تمتزج ولتحصلي علي قوام السموزي المنعش.
- قدميه في كاسات التقديم وزينيه بحسب رغبتك.