طريقة عمل سموثي المانجو بحليب اللوز

طريقة عمل سموثي المانجو بحليب اللوز، وصفة مميزة للسموثي الذي ليس له موسم محدد كغيره من أصناف المشروبات، وهو يرافق معظم المناسبات والأوقات.

والسموثي هو نوع من المشروبات التي عادة ما تكون ثقيلة القوام وليست سائلة كلياً كما هي الحال مع مشروبات العصائر الأخرى. ويعود السبب في ذلك لمحتواها العالي من الفواكه والخضروات وقلة استخدام السوائل فيها، أو استخدامها لكن بنسبة قليلة.

هناك العديد من وصفات السموثي التي يمكن تحضيرها وتناولها للإستفادة من مزاياها وفوائدها الصحية، كما يمكن تناول السموثي كوجبة خفيفة أو بديلاً عن وجبة الفطور المعهودة.

المقادير