مشروبات وعصائر
جربي عمل كوكتيل الفراولة والعنب
كوكتيل الفراولة والعنب .. قدمي أطيب أنواع العصائر والمشروبات الشهية، بتشكيلة من الفاكهة المميزة، اطلعي على الطريقة السهلة وشاركينا رأيك بالطعم. المقادير - عصير العنب الاحمر : 2 كوب (جاهز)- الفراولة : 3 اكواب (طازجة أو مجمَّدة / قطع)- سكر : 4 ملاعق كبيرة موضوع يهمك : مشروب سح
طريقة تحضير كوكتيل قمر الدين
كوكتيل قمر الدين .. نقدم لك أطيب المشروبات الشهية، قدمي على سفرتك أطيب العصائر المميزة لشهر رمضان 2020 وتمتعي بالطعم الرائع مع عائلتك. المقادير - قمرالدين : 600 غراماً (شرائح مُجّففة، ومُقطّعة إلى قطع متوسّطة الحجم)- الماء : 6 اكواب- سكر : 2 كوب- ماء الزهر : ملعقة كبيرة- ماء الورد : ملعقة
فاكهة محببة للجميع... عصير الفراولة
الفراولة من الفاكهة المحببة للجميع، حضري عصير الفراولة السهل واللذيذ وقدميه طازجاً لعائلتك. المقادير - الماء : كوبان- الفراولة : 300 gr (حبات حسب الرغبة)- قطر الفراولة : 5 ملاعق كبيرة- مكعبات الثلج : حسب الرغبة (المطحون) طريقة التحضير 1. تخلط قطر الفراولة مع المياه المعدنيّة في الخ
أسهل خطوات تحضير موكا باردة بالتوفي
تعتبر الموكا الباردة من الخيارات المناسبة جداً تحضيرها كضيافة مميزة في الصيف، تعلمي بأسهل الخطوات كيفية التحضير. المقادير - للتوفي : سكر : كوب الزبدة : ملعقة كبيرة - كريمة الطبخ : نصف كوب- حليب : 2 كوب- بودرة الكاكاو : 2 ملعقة كبيرة- الكاكاو : ملعقة (مرّ / ملعقة متوسطة الحجم)- قهوة سر
أوراق الجوافة لمرضى السكري والكولسترول مذهلة
يبدو أن فوائد الجوافة لا تقتصر على ثمارها اللذيذة فحسب، بل امتدت لتطال الأوراق لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي جعلت البعض يعتاد على غليها في الماء وشرب منقوعها بهدف التعافي من بعض الأمراض.ماذا تقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، حول فوائد أوراق الجوافة؟ الجواب في الآتي:
جهزي سموذي الموز بالزبادي
حضري مشروب صحي ومغذي من سموذي الموز بالزبادي، بوقت قصير، وبفائدة كبيرة، وتمتعي بمذاق أطيب العصائر الطبيعية المنزلية . المقادير - الموز : 2 حبة (مقطع)- لبن زبادي : نصف كوب- العسل : 2 ملعقة صغيرة- ثلج : نصف كوب طريقة التحضير 1. ضعي الموز مع اللبن الزبادي والثلج في الخلاط ال
ستذهلك حتماً... فوائد الزنجبيل مع الليمون والعسل!
تختلف نكهة العسل اعتماداً على نوع الزهور التي استخرِج الرحيق منها، ويمتاز بخصائصه المطهّرة والمضادّة للجراثيم، بينما ينتمي الليمون إلى الثمار الحمضية الغنية بفيتامين سي C والألياف، أما الزنجبيل فإنه نبات جذري يمتاز بطعمه اللاذع وفوائده الصحية العديدة.اكتشفي فوائد الزنجبيل مع الليمون والعسل مع اختصاص
مشروب سحري يخفض مستوى ضغط الدم
يصيب ضغط الدم ملايين من البشر وهو عبارة عن اعتلال تحدث فيه زيادة مستمرة في الضغط داخل الأوعية الدموية مما يجعلها تحت إجهاد مرتفع. ومع كل ضربة من ضربات القلب، يضخ الدم في الأوعية التي تحمل الدم في الجسم. وينشأ ضغط الدم عن قوة دفع الدم مقابل لجدران الأوعية الدموية (الشرايين) أثناء ضخه من القلب.
فوائد مذهلة لـ أوراق الجوافة لمرضى السكري والكولسترول
يبدو أن فوائد الجوافة لا تقتصر على ثمارها اللذيذة فحسب، بل امتدت لتطال الأوراق لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي جعلت البعض يعتاد على غليها في الماء وشرب منقوعها بهدف التعافي من بعض الأمراض.ماذا تقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، حول فوائد أوراق الجوافة؟ الجواب في الآتي:
حضري أطيب عصير فراولة مثلج
عصير الفراولة المثلج .. من الفاكهة الطازجة حضري أطيب العصائر الطبيعية المحضرة في المنزل بطعمها المنعش والصحي والطيب جداً. المقادير - الفراولة : كوب (طازجة ومقطعة)- الماء : نصف كوب- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة- سكر : 3 ملاعق كبيرة- الفراولة : ربع كوب (مقطعة أنصاف) طريقة التحضير ا
فوائد مذهلة لمشروب الشاي الأزرق
كشف خبراء التغذية العلاجية، أن مشروب مسحوق زهرة البازلاء الزرقاء (بازلاء الفراشة)، المعروف باسم الشاي الأزرق، يحسن الذاكرة ويكافح الشيخوخة ويعزز نمو الشعر. وذكرت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية، أن الخبراء يقولون إن مسحوق زهرة البازلاء الزرقاء يحتوي على العديد من الفوائد الصحية منها تأخير عملية الش
بنكهات متنوعة ... موهيتو الفراولة
عصائر طبيعية متنوعة النكهات نقدمها لكِ، جربي مذاق موهيتو بطعم الفراولة وقدميه على سفرتك مزيناً بحسب الرغبة. المقادير - ثلج : 8 قطع- الفراولة : 2 كوب- مياه معدنيّة غازية : عبوة (سفن آب)- النعناع : حسب الحاجة (أوراق طازجة)- الليمون : 1 حبة (مقطع شرائح صغيرة) طريقة التحضير قومي بجرش
بحليب جوز الهند... سموثي الفراولة
سموذي الفراولة بحليب جوز الهند الشهي بطريقة صحية. المقادير - الفراولة : كوبان (حبات)- سكر : ملعقتان كبيرتان- مكعبات الثلج : كوب- حليب جوز الهند : كوب طريقة التحضير 1. تُقطّع حبّات الفراولة إلى قطع صغيرة، وتُضاف إلى إبريق الخلّاط الكهربائي، مع السكّر والثلج. تُضرب المكوّنات، عل
من المشروبات الساخنة... حليب بالزنجبيل والقرفة
أضيفي وصفة مشروبات ساخنة على سفرتك كلها لذة، وتعلمي طريقة عمل الحليب بطعم القرفة والزنجبيل المميز. المقادير - حليب : كوب (سائل)- القرفة : عود- الزنجبيل : شريحة (متوسطة الحجم)- العسل : ملعقة كبيرة- الكركم : ربع ملعقة صغيرة (مطحون) طريقة التحضير ضعي الحليب في قدر على نار متوسطة. أ
كضيافة مميزة على سفرتك ... لاتيه القهوة البارد
تعلمي أطيب المشروبات الباردة الشهية. المقادير - قهوة : نصف كوب (قهوة اسبريسو جاهزة)- حليب مركز محلى : ربع كوب (مكثف)- ماء ساخن : نصف كوب (مغلي)- القرفة : 2 ملعقة صغيرة (مطحونة)- مكعبات الثلج : 2 كوب طريقة التحضير في وعاء، ضعي القهوة، الماء، الحليب والحليب المكثف المحلى. اخلطي الم
كيفية عمل لاتيه التمر بالشوكولاتة
قدمي على سفرتك أطيب المشروبات الساخنة الرائعة والمعدّة بمذاق الشوكولاتة الطيب واللذيذ جداً، جربيه الآن مع مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية. المقادير - حليب : كوب (سائل)- التمر : 3 حبات- النسكافيه : ملعقة كبيرة (الخالي من الكافيين)- القرفة : نصف ملعقة صغيرة- الشوكولاتة : 2 قطعة (داكنة) طريقة ا
بالمنزل... لبن عيران سهل وسريع
لبن عيران بالمنزل سهل وسريع ... من المشروبات الصحية جداً، وله العديد من الفوائد مثل غناه بالعناصر الغذائية والمعدنية الضرورية لصحة الجسم، ويحتوي على الكالسيوم والبروتين والفيتامينات، جربيه الآن في مطبخك بأسهل الخطوات وقدميه لعائلتك. المقادير - لبن زبادي : 4 اكواب- الثوم : فص- ملح : ملعقة
مشروب يومي شائع "يقلل" مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويزيد طول العمر!
شهدت القهوة ازدهارا كبيرا على مر السنين مع العديد من الأشخاص الذين لا يستطيعون الاستغناء عن المشروب الغني بالمضادات والداكن اللون. وقال طبيب القلب الدكتور، ليونارد بيانكو: "بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلل الالتهاب، كانت هناك أيضا دراسات تشير إلى أن القهوة يمكن
