مشروبات وعصائر
جرب عصير الشمندر بالبرتقال
عصير الشمندر بالبرتقال ... تعلمي طرق إعداد العصائر الطبيعية المنعشة والمفيدة للجسم، جربي اليوم عصير الشمندر مع البرتقال الرائع، وقدميه طازجاً على سفرتك. المقادير - عصير البرتقال : كوب ونصف- عصير الشمندر : نصف كوب- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض)- الكركم : رشّة- الزنجبيل
إليك أهم الفوائد الصحية للشاي الأخضر
يعرف الشاي الأخضر أو الشاي الياباني وهو نوع من الشاي قليل الأكسدة خلال تصنيعه. على عكس الشاي الأحمر، فالشاي الأخضر لا يتم تخميره. وقد أثبتت الدراسات العلمية أن الذين يشربون الشاي الأخضر هم من الأشخاص الأقل عرضة للإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان. إليكِ أهم فوائد شرب الشاي الأخض
خبراء: كشف خطر قاتل من تناول الشاي
كشف الخبراء المخاطر الصحية الناتجة من تناول الشاي الساخن جدا، الذي تبلغ درجة حرارته 65 درجة مئوية وأكثر.وتشير صحيفة جمهوريت التركية، إلى أن نتائج متابعة الحالة الصحية لـ 500 ألف شخص خلال بضعة سنوات، أظهرت أن تناول الشاي الحار الذي تفوق درجة حرارته 65 درجة مئوية، يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء. و
كيفية عمل سموذي الموز بالزبادي
حضري مشروب صحي ومغذي من سموذي الموز بالزبادي، بوقت قصير، وبفائدة كبيرة، وتمتعي بمذاق أطيب العصائر الطبيعية المنزلية. وقت الطهى 15 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير - الموز : 2 حبة (مقطع)- لبن زبادي : نصف كوب- العسل : 2 ملعقة صغيرة- ثلج : نصف كوب طريقة التحضير
فوائد ذهبية لعصير البطيخ.
تعد عصائر الفاكهة مثل عصير البطيخ من الخيارات الجيدة خلال فصل الصيف. لمنحها شعوراً بالشبع والحفاظ على برودة الجسم. تتغير العادات الغذائية في الصيف بسبب تأثير الحرارة على جسم الإنسان. ويتم تلقائياً تعديل كمية الطعام، التي يتم تناولها بطريقة تحافظ على الجسم بارداً وخفيفاً. دون فقد العناصر الغذائية
اكتشاف فائدة مذهلة لمشروب الكاكاو
تتميز الشوكولاتة، خاصة الداكنة منها، بأن لها بعض الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب، بداية من زيادة حدة الذهن إلى المساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري. وقد تحتوي الشوكولاتة في الواقع على بعض الفوائد الصحية للقلب أيضًا، إذ بحثت دراسة حديثة في كيف يمكن للفلافانول الموجود في الكاكاو، وهو مكون غني ب
كيفية عمل سموثي المانغا
تقدم إليك "سموثي" المانغا، مشروب شهي جداً وسهل التحضير. المقادير - عصير البرتقال : نصف كوب- مانغو : نصف كوب (مقشّر ومقطّع)- العسل : نصف كوب (حسب الرغبة)- الثلج : نصف كوب طريقة التحضير 1. في الخلاط الكهربائي، تضاف كلّ المقادير باستثناء الثلج، ويتمّ مزجها على سرعة عالية لمدة ثلا
طريقة القهوة الفرنسية بالحليب
طريقة القهوة الفرنسية بالحليب ... تختلف طرق تحضير القهوة حول العالم، اخترنا لك الطريقة السهلة والطيبة لتحضير القهوة الفرنسية بطعم الحليب الشهي، جربيها وقدميها ساخنة. المقادير - حليب : نصف كوب- سكر البودرة : ثمن كوب- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة- قهوة : كوب ونصف (ساخنة) طريق
غني بالفيتامينات سموذي الكيوي بالموز
سموذي الكيوي بالموز غني بالفيتامينات ... حضري وصفات المشروبات والعصائر الطبيعية الشهية والسهلة، قدميها لأسرتك لمزيد من الصحة والعافية. المقادير - كيوي : 3 حبات- الموز : 2 حبة- عصير البرتقال : 4 حبات- الإجاص : 2 حبة طريقة التحضير اعصري البرتقال. قشّري جميع الفاكهة المذك
من مطبخ منال العالم... عصير الفراولة والأناناس
عصير الفراولة والأناناس من مطبخ منال العالم، وصفة شهية ومناسبة لأيام الحر، أعديها وتمتعوا بها باردة. المقادير - الفراولة : كوبان (المثلجة)- أناناس : كوب (مقطّع)- سكر : نصف كوب- المياه الغازية الشفّافة : كوبان طريقة التحضير 1. ضعي، في إبريق الخلاط، الفراولة والأناناس والسك
فوائد عصير الجزر على جسم الإنسان
يوفر عصير الجزر لجسم الإنسان العديد من الفوائد ، كما يمده بالبوتاسيوم والعديد من الكاروتينات والفيتامينات مثل فيتامين "أ" و"سي" و"كـ". ويساعد شرب عصير الجزر في تحسين صحة العين وتقوية جهاز المناعة وتقوية الجلد من بين فوائد أخرى، وفيما يلي 6 فوائد رائعة لعصير الجزر، بحسب موقع هيلث
لتعزيز مناعة الجسم... عصير الشمندر
عصير الشمندر لتعزيز مناعة الجسم .. تمتعي بصحة وعافية أنتِ وعائلتك، وأعدي وصفة سهلة وسريعة من العصائر البيتية الطبيعية التي تعطي الجسم المناعة ضد الأمراض. المقادير - الشمندر : 1 حبة (كبير الحجم / مسلوق ومقشر)- التفاح : 1 حبة (مقشر ومفروم)- الزنجبيل : نصف ملعقة
كيفية تحضير عصير التوت الأحمر مع البرتقال
عصير التوت الأحمر مع البرتقال .. استمتعي مع عائلتك بتذوق أطيب العصائر الطبيعية المعدة في مطبخك، وبأسهل الخطوات قدميه الآن بارداً. المقادير - عصير البرتقال : كوب (طازج)- التوت الأحمر : كوب (عصير / طازج)- حليب : نصف كوب- سكر : 2 ملعقة كبيرة- ثلج : نصف كوب طريقة التحضير
طريقة عمل عصير التوت المشكل للمناعة
عصير التوت المشكل للمناعة ... يزخر التوت البري بفيتامين C، والذي يعمل على تقوية مناعة الجسم، حضري أطيب المشروبات والعصائر الطبيعية والصحية بأسهل الخطوات. المقادير - عصير الأناناس : كوب- الموز : 2 حبة- لبن زبادي : كوب- التوت البري : 2 كوب طريقة التحضير أدخلي أكواب ا
طريقة عمل عصير البرقوق
نقدم لك وصفة عصير البرقوق، وصفة سهلة التحضير وشهية جداً، قدميه لضيوفك لأحلى الجلسات المقادير - البرقوق : 1 كيلو (الجاف أو الطري)- سكر : 4 ملاعق- اليوغورت : كوب (بنكهة الفراولة)- الفانيليا : رشّة- عصير البرتقال : كوب- الماء : ليتر طريقة التحضير 1. يسلق البرقوق في ليتر من الماء مع مل
عصير التوت المشكل للمناعة
عصير التوت المشكل للمناعة ... يزخر التوت البري بفيتامين C، والذي يعمل على تقوية مناعة الجسم، حضري مع مطبخ سيدتي أطيب المشروبات والعصائر الطبيعية والصحية بأسهل الخطوات. المقادير - عصير الأناناس : كوب- الموز : 2 حبة- لبن زبادي : كوب- التوت البري : 2 كوب طريقة التحضير
طريقة تحضير هوت شوكلت مكسيكي
هوت شوكلت مكسيكي ... أطيب المشروبات الساخنة بطعم الشوكولاتة نقدمها لكِ، جربي الهوت شوكلت الشهي وقدميه كضيافة ولا أروع من طعمه. المقادير - رقائق الشوكولاته : حسب الرغبة- حليب : كوب- القرفة : عود- سكر : 2 ملعقة صغيرة طريقة التحضير في وعاء ضعي رقائق الشوكولاتة، ث
قدمي لعائلتك... شراب الورد الطبيعي
اختاري دائماً تقديم العصائر الطبيعية المقدمة لعائلتك، تعلمي طريقة عمل شراب الورد الطبيعي المحضر منزلياً بأسهل الخطوات وبطعم مميز وطيب. المقادير - أوراق الورد : 3 اكواب (جوري)- الماء : 5 ليتر- سكر : حسب الرغبة- عصير الليمون : حسب الرغبة طريقة التحضير ننزع بتلات الورد
