بحليب جوز الهند... سموثي الفراولة

متابعات الأمة برس
2021-03-07

سموذي الفراولة بحليب جوز الهند الشهي بطريقة صحية.

المقادير

- الفراولة : كوبان (حبات)
- سكر : ملعقتان كبيرتان
- مكعبات الثلج : كوب
- حليب جوز الهند : كوب
طريقة التحضير

1. تُقطّع حبّات الفراولة إلى قطع صغيرة، وتُضاف إلى إبريق الخلّاط الكهربائي، مع السكّر والثلج. تُضرب المكوّنات، على سرعة متوسّطة، حتى يتشكّل خليط ناعم.

2. ثمّ، يُصبّ حليب جوز الهند، مع الخلط، على سرعة متوسّطة، حتى يتشكّل خليط ناعم يُقدّم على الفور.







شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي