مشروبات وعصائر
خفض الكولسترول والوقاية من الأمراض... تعرف على فوائد عصير الطماطم
يتميّز عصير الطماطم بغناه بالفيتامينات A، B، B3، B6 و B7، وهو غني بالعديد من المعادن منها الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الكروم، الكولين، الزنك والفسفور.يعتبر عصير الطماطم أحد المشروبات الصحية المغذية للجسم، حيث يحتوي على المواد المضادّة للأكسدة والألياف الغذائية.حول فوائد عصير الطماطم تتحدث اختصاص
لصحة الجسم والقلب... فوائد جمة لعشبة الكركديه
تنصب الأبحاث في زمن الجائحة على الفوائد المحتملة للأعشاب المستخدمة في الطب الشعبي قديماً، بهدف معرفة خصائصها في محاربة الالتهابات وتنظيم نظام المناعة، وبالتالي تخفيف أعراض فيروس سارس-كوف-2، وبين جملة الأسماء المدرجة على لائحة الأعشاب حظيت عشبة الكركديه باهتمام خاص نظراً لفوائدها العديدة لصحة الجسم و
سحلب تركي بالقرفة
سحلب تركي بالقرفة .. قدمي لعائلتك أطيب وأشهى المشروبات الساخنة في فصل الشتاء، وقدمي السحلب من المطبخ التركي بنكهة القرفة المميزة والطيبة. المقادير - سحلب : ربع كوب- حليب : نصف لتر- سكر : كوب- القرفة : 2 ملعقة صغيرة (بودرة)- جوز الهند : 4 ملعقة صغيرة (مجروش)- القرف
بعد الإفطار... ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي الأخضر؟
لم تحدد الدراسات وقتاً مُعيّناً لشرب الشاي الأخضر، لكنّ اختيار أوقاتٍ مُعيّنةٍ لشُربه قد يؤدي إلى الاستفادة منه بشكلٍ أكبر، كما قد يؤثر وقت شربه في الأعراض الجانبية السيئة التي قد يُسببها، إذ يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين التي تمتلك خصائص مُنبّهة ومُنشطة، وعلى عكس المشروبات الأخرى التي تحتوي
قهوة سعودية بالزعفران
قهوة سعودية بالزعفران .. لتكملي سفرة رمضان أعدي أطيب أصناف القهوة لبعد الإفطار، القهوة السعودية المميزة والسريعة جداً بتحضيرها. المقادير - قهوة سعودية : 3 ملاعق كبيرة (شقراء مطحونة)- هيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)- الزعفران : ربع ملعقة صغيرة- الماء : ليتر طريقة التحضير
جربي كوكتيل التوت والبرتقال
كوكتيل التوت والبرتقال .. حضري بمطبخك أشهى العصائر الطبيعية، وقدميها لعائلتك طازجة وبطعم منعش وطيب. المقادير - عصير البرتقال : 2 كوب (طازج)- عصير البرتقال : 2 حبة (كبير الحجم)- سكر : 2 ملعقة كبيرة (أو بحسب الرغبة)- روزماري : عود (عود صغير الحجم)- التوت الأحمر : كوب طريقة التحضير
إليك ... فوائد لا تتوقعها للعرقسوس
يعرف العرقسوس بفوائده الصحية العديدة، حيث يتم استخدامه لعلاج العديد من المشكلات الصحية لآلاف السنين، كما أن للعرقسوس استخدامات صحية أخرى، حيث يمكن أن يساعد على خسارة الوزن الزائد. وبعيداً عن عشق البعض لهذا المشروب، أو عدم انجذاب آخرين لطعمه، نستعرض في السطور التالية أبرز فوائد "العرقسوس" وأضراره.
ماذا فعلت 4 علب من مشروبات الطاقة يومياً في شاب عشريني؟
قصور حاد في قلب شاب لم يتجاوز الحادية والعشرين من العمر، لكنه تجاوز حتماً معدل تناول مشروبات الطاقة، إذ وصل به الاستهلاك المفرط لشرب أربع علب حجم 500 ملليتر يومياً من مختلف مشروبات الطاقة. وأدى ذلك بعد سنتين لدخوله المستشفى بحالة حرجة وفق ما أكد موقع "ستاندرد" البريطاني نقلاً عن مجلة "بي إم جيه" ال
مفيد للأمعاء والدماغ.. الشـاي الأخضر بالياسمين
قد تكون لذة شرب الشاي مع من نحب كلذة ارتشاف القهوة مع كل إشراقة شمس، فرشفة واحدة من الشاي كافية لتعديل المزاج والإحساس بالانشراح والارتواء، فكيف إذا أضيف إلى الشاي رائحة منعشة كالياسمين، وكيف إذا كنا في شهر الصيام حيث تجتمع العائلات، ويكثر التفكير في المشروبات الصديقة للأمعاء والتي تروي العطش. وفي ا
التمر الهندي مشروب مفيد وشهي
التمر الهندي مشروب مفيد وشهي .. يعدّ هذا المشروب الرمضاني من أكثر العصائر المستهلكة على مائدة رمضان المبارك، تعلمي تحضيره بطريقة سهلة وسريعة في البيت وقدميه على سفرتك في رمضان. المقادير - التمر الهندي : كوب (مجفف)- سكر : 2 ملعقة كبيرة (أو بحسب الرغبة)- الماء : 2 ليتر طريقة
ما هو أفضل وقت لشرب القهوة في شهر رمضان؟
القهوة، من مشروبات الكافيين المفضلة لدى العديد، ويحرص بعضهم على شرب فنجان القهوة بمجرد الاستيقاظ، ومع قدوم شهر رمضان، لن يستطيع محبو القهوة تناولها في أي وقت باليوم، لأن الصيام يستمر حوالي 16 ساعة، ولذلك يجب اختيار الوقت المناسب للحصول عليها بين فترة الإفطار والسحور. وقالت ريتا رامايوليس، أخصائية ا
تمتع بعصير الكركديه مع الليمون والنعناع
عصير الكركديه مع الليمون والنعناع .. نقدم لك أطيب وأسهل العصائر الرمضانية المميزة على السفرة، حضري وصفات العصير السهلة والمنعشة. المقادير - النعناع : ملعقة كبيرة (طازج)- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)- الليمون : 1 حبة (صغير الحجم / مُقطّع إلى 4 أجزاء)- سكر : 3 ملاعق كبيرة-
قمر الدين بطريقة سهلة جداً
قمر الدين بطريقة سهلة جداً ... من الحلويات التقليدية على سفرة شهر رمضان، جربيه بأبسط خطوات في مطبخك وقدميه لعائلتك بالطعم الحلو واللذيذ. المقادير - مشمش : 2 كيلو- سكر : 6 اكواب طريقة التحضير أزيلي بذور المشمش ثم قشري الفاكهة جيداً وقطعيها إلى مكعبات متوسطة الحجم. وزعي
لرمضان... عصير قمر الدين السهل جداً
عصير قمر الدين السهل جداً .. من المشروبات الرمضانية التقليدية المشهورة على سفرة رمضان، تعلمي تحضير أطيب العصائر الطبيعية مع مطبخ سيدتي وقدميه على سفرتك دائماً. المقادير - قمرالدين : 500 غراماً (مقطع مربعات)- الماء : 2 ليتر طريقة التحضير انقعي مربعات قمر ا
كرك... شاي هندي بالهيل والحليب
شاي هندي بالهيل والحليب من المشروبات الغنية والشهية نقدمه لك بطريقة تحضيره السهلة ومكوناته البسيطة.. أظهري مواهبك وقدمي كل ما هو جديد ومبتكر لضيوفك ولجلسات الأصدقاء. المقادير - هيل : 7 حبات- القرفة : عود- القرنفل : 1 حبة- الشاي : ملعقة كبيرة (خشن)- الماء : كوبان- حليب : كوبان (م
كيفية تحضير ليموناضة بالفواكة
ليموناضة بالفواكة ... جربي تحضير العصائر الطبيعية المنعشة والشهية، وقدمي على سفرتك الليموناضة السهلة والسريعة مع الفواكة اللذيذة. المقادير - كيوي : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)- ورق نعناع : ربع كوب (طازج)- الفراولة : نصف كوب (مقطعة)- الليمون : 1 حبة (مقطع شرائح)- ماء الصودا : 3 اكواب- سك
تعرف على مخاطر الإفراط في شرب الماء
حذرت طبيبة أمراض الكلى الروسية، آنا كوروبكينا من الإفراط في شرب المياه مرة واحدة . وأكدت الطبيبة أن فائض الماء يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الإنسان ويؤدي إلى حالة تسمى "التسمم بالماء"، وهي حالة تؤدي إلى انخفاض تركيز الإلكتروليتات التي تعزز حركة العناصر الغذائية في خلايا الجسم وإخراج المنتجات الأيضية
جربي عصير البرتقال والجزر والزنجبيل
عصير البرتقال والجزر والزنجبيل .. قدمي أطيب العصائر الصيفية الباردة الشهية، بخطوات سهلة وطعم منعش وطيب، قدميه بارداً لطعم أطيب. المقادير - البرتقال : 4 حبات- الجزر : 2 حبة- الماء : 3 ملاعق كبيرة- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (مبشور) طريقة التحضير قشري البرتقال جيداً ثم قط
