مشروبات وعصائر
جربي عصير الفراولة بالموز
يمتاز هذا النوع من العصائر الطبيعية بطعمه اللذيذ إلى جانب الفوائد الصحية في كل من الموز والفراولة، أعديه اليوم بخطوات سهلة وقدميه لعائلتك وبالصحة والعافية. المقادير - الفراولة : 500 غراماً- الموز : 250 غراماً (حجم كبير، مقطّع إلى شرائح)- عصير الليمون : ربع كوب (حامض) موضوع ي
عصير الشمام بالحليب
يعدّ الشمام من الفاكهة الصيفية المميزة والتي تعطي للجسم إحساس بالإنتعاش، تعلمي طريقة إعداد المشروبات والعصائر الصيفية الشهية واللذيذة وقدميها لعائلتك. المقادير - الشمام : 1 حبة (مقشّر ومقطّع)- ماء بارد : 4 اكواب- حليب : ثلاث أرباع الكوب- سكر : ربع كوب طريقة التحضير في ا
الفراولة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
أكد خبير تغذية روسي، أن تناول الفراولة يساعد على تخفيض خطر الإصابة بالسرطان، وكان قد أعلن مركز بحوث السرطان التابع لجامعة أوهايو، أنه يمكن استخدام الفراولة مع الأدوية المضادة للسرطان. وقال الدكتور ميخائيل غينزسبورغ، في حديث تلفزيوني، إلى أن الأورام تظهر عادة كرد فعل لالتهابات خفيفة المسار، لذلك ف
عصير البطيخ بالليمون
من العصائر الطبيعية الصيفية المنعشة واللذيذة جداً، تعلمي طريقة تحضيره السهلة والسريعة وقدميه بارداً. المقادير - بطيخ : ربع حبة- الزنجبيل : نصف اصبع (طازج مقشّر)- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (حامض)- سكر : حسب الحاجة طريقة التحضير قشّري البطيخ وأزيلي البذور ثمّ قطّعي
موهيتو الفراولة
موهيتو الفراولة ... عصائر طبيعية متنوعة النكهات نقدمها لكِ، جربي مذاق موهيتو بطعم الفراولة وقدميه على سفرتك مزيناً بحسب الرغبة. المقادير - ثلج : 8 قطع- الفراولة : 2 كوب- مياه معدنيّة غازية : عبوة (سفن آب)- النعناع : حسب الحاجة (أوراق طازجة)- الليمون : 1 حبة (مقطع شرائح صغير
طريقة عمل القهوة العربية الأردنية لضيافة العيد
طريقة عمل القهوة العربية الأردنية لضيافة العيد .. ضيافة القهوة مصاحبة دائماً مع ضيافة العيد من الحلويات المتنوعة على السفرة العربية، تعلمي بأسهل خطوات طريقة عملها وقدميها ساخنة مع معمول العيد. المقادير - الماء : 2 كوب- قهوة : 2 ملعقة كبيرة (مطحونة)- سكر : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحض
عصير الشمّام والحليب مع القشطة والعسل
المقادير - الشمّام : 1 pcs- بودرة الحليب : 3 ملاعق كبيرة- الماء : 480 ml- مكعبات الثلج : 100 gr- سكر : نصف كوب- الرمان : 10 gr- القشدة : 200 gr (الطازجة)- العسل : ملعقتان كبيرتان طريقة التحضير يقشّر الشمّام وتزال بذوره، ويقطّع الى قطع صغيرة ويوضع في الخلاط الكهربائي، ومن ثم يضاف
عصير برتقان فوار
عصير برتقان فوار .. المشروبات الطبيعية تعطي للجسم الفائدة الصحية العالية، جربي تحضير عصير البرتقال الشهي بخطواته السهلة وطعمه الطيب. المقادير - عصير الليمون : ملعقة صغيرة- عصير البرتقال : 2 ملعقة صغيرة- شراب الذرة : نصف ملعقة صغيرة- البرتقال : 1 حبة (مقطع)- ماء الصودا : 2 ك
طريقة عمل عصير الجلاب
عصير الجلاب .. يعتبر عصير الجلاب من العصائر المعروفة في المطبخ اللبناني، وله فوائد صحية وخاصة بشهر رمضان المبارك، حضري أشهى العصائر وألذها من مطبخ سيدتي وتمتعي بأشهى طعم. المقادير - قطر الجلاب : 5 ملاعق كبيرة- مياه معدنية : كوبان- مكسرات : 10 gr طريقة التحضير 1- يخلط قطر الجلاب مع
قهوة الشعير بالزنجبيل
المقادير - الشعير : 70 gr- هيل : 70 gr- الزنجبيل : 5 gr طريقة التحضير يغلى الماء، ثم يضاف الشعير والهيل إليه، ويدع لمّدة 5 إلى 7 دقائق على النار، ثم يصفّى. يضاف الزنجبيل والهيل أو بهارات القرنفل أو الزعفران بمقدار ملعقة صغيرة، ويقدّم على الفور.
اكتشفي فوائده ومضاره... الكركديه مشروب رمضاني مثالي
الكركديه شائع كشاي عشبي في جميع أنحاء العالم، وغالباً ما يستخدم كشاي طبي، يتميز نبات الكركديه بزهوره الكبيرة الملونة، والتي يمكن استخدامها للزينة، بالإضافة إلى الاستخدامات الطبية. وللكركديه لون أحمر مبهج، وطعم حامض، ويستخدم كشاي عشبي بمفرده، أو يمكن دمجه مع أعشاب أخرى. اكتشفي في الآتي فوا
كيفية عمل القهوة السعودية
القهوة السعودية .. لضيوفك المميزين جداً قدمي لهم أطيب أنواع القهوة، القهوة السعودية الطيبة بطعم الهيل الرائع.. جربيها الآن. المقادير - الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة- قهوة : كوب (قهوة حبوب برية)- الماء : 3 اكواب- الزعفران : نصف ملعقة صغيرة- حليب بودرة : نصف كوب- هيل : 2 ملعقة كبيرة طريقة الت
خزان الفوائد والصحة... عصير الطماطم
قد لا يستسيغه كثر، لكن عناصر عصير الطماطم من الفيتامينات والمعادن توطد مكانه بين الأطعمة المتفوقة، إذ يحفز استهلاكه المنتظم حركة الأمعاء لتجنب الإمساك. كما ويزخر ذلك الشراب الأحمر بالفيتامين المعروف بحماية العينين من مشكلات التنكس البقعي وعتامة العين المتعلقة بالتقدم بالعمر. أضف إلى أن غناه بالحديد
طريقة عمل شاي اتاي المغربي
شاي اتاي المغربي .. من بلد إلى آخر، تتغير طريقة عمل مشروب الشاي التقليدي، اخترنا لك من المطبخ المغربي طريقة عمل أطيب المشروبات الساخنة، استمتعي بالمذاق مع العائلة والأصدقاء. المقادير - الماء : 500 مل- الشاي الأخضر : 2 ملعقة صغيرة- النعناع : 4 أعواد (عيدان صغيرة)- سكر : 3 ملاعق كبيرة طريق
على سفرة رمضان... عصير الشمندر بالبرتقال
تعلمي طرق إعداد العصائر الطبيعية المنعشة والمفيدة للجسم، جربي اليوم عصير الشمندر مع البرتقال الرائع، وقدميه طازجاً على سفرتك. المقادير - عصير البرتقال : كوب ونصف- عصير الشمندر : نصف كوب- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض)- الكركم : رشّة- الزنجبيل : رشّة- سكر : نصف ملعقة صغيرة طريقة
جربي عمل عصير الكيوي بالمانجو والأناناس
تعدّ المشروبات الرمضانية من الوصفات المهمة على سفرة رمضان، تعلمي أسهل طريقة لتقديم العصائر الطبيعية وقدميها طازجة. المقادير - كيوي : 3 حبات (مُغسّول ومُقشّر)- مانغو : 1 حبة (مُغسّل ومُقشّر ومنزوع النواة ومُقطّع إلى قطع صغيرة)- عصير الأناناس : 500 مل (مُعلّب غير مُحلّى)- الموز :
إنفوجرافيك... فوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل
فوائد الزنجبيل باتت شهيرة جداً، ويعود استخدام الزنجبيل إلى أكثر من خمسة آلاف سنة، وهو من النباتات الرئيسية في طب الأيورفيدا الهندي القديم. ويُنصح بالزنجبيل لعدد كبير من الأمراض والمشاكل الصحية، منها الاضطرابات الهضمية، فقدان الطاقة، ومحاربة الالتهابات المختلفة كذلك. كما يشتهر الزنجبيل بفاع
فوائد تناول خل التفاح الطبيعي لا تصدق أهميتها!
خل التفاح هو واحد من العلاجات البديلة الصحية الأكثر شعبية استخداماً اليوم، وهو يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية والمركّبات الكيميائية التي تجعله عنصراً طبيعياً فعّالاً في علاج عدد من الأمراض والوقاية من أخرى، وللحصول على فوائده يجب استخدام الأنواع الخام منه التي تكون محتفظة بالبكتيريا المفيدة
