مشروبات وعصائر
سموذي التوت الأحمر بالشوفان
سموذي التوت الأحمر بالشوفان ... استغلي الفواكة الصيفية لتحضير أطيب العصائر الطبيعية المتنوعة واللذيذة، جربي سموذي التوت الأحمر بالشوفان وقدميه لعائلتك بجميع الأوقات. المقادير - التوت الأحمر : كوب (طازج)- الشوفان : 2 ملعقة كبيرة- حليب : كوب (خالي الدسم)- الموز : 1 حبة (صغير
ميلك شيك جوز الهند والشوكولاتة
على طريقة المطاعم، جربي مشروب الميلك شيلك الرائع والمميز، جربيه اليوم بطعم الشوكولاتة مع جوز الهند الشهي واللذيذ. المقادير - حليب جوز الهند : كوب- جوز الهند : ملعقة كبيرة- العسل : ملعقة كبيرة- حليب : نصف كوب (بالشوكولاتة)- بندق : ملعقة كبيرة (مجروش / محمص وغير مملح) طريقة التحضير
جرب طعم كوكتيل الدراق بالتوت والفراولة
كوكتيل الدراق بالتوت والفراولة ... تمتعي بطعم العصائر الطبيعية من الفواكة الصيفية الرائعة واللذيذة، جربي وصفة كوكتيل سهلة وسريعة وقدميه لعائلتك طازجاً. المقادير - الدراق : 2 حبة (مقشر ومفروم)- حليب : نصف كوب (قليل الدسم)- العسل : ملعقة كبيرة- الفراولة : 5 حبات (مقطعة)- البل
قدمي سموذي أخضر بالكيوي
حضري أطيب العصائر الطبيعية الشهية، جربي سموذي بطعم الكيوي الشهي بأسهل الخطوات. المقادير - تفاح أخضر : 1 حبة (مقشر ومفروم)- السبانخ : كوب (طازج ومفروم)- كيوي : 1 حبة (مفروم)- العسل : 2 ملعقة كبيرة- حليب : نصف كوب (قليل الدسم)- الموز : 1 حبة (صغير الحجم) طريقة التحضير ضعي
5 مشروبات طبيعية سحرية تخلصك من الأرق
يعاني الكثيرون من اضطرابات في النوم، خاصة الأرق والتوتر، ما يؤثر سلباً على جودة الصحة الجسدية والعقلية، بل وجودة الحياة بشكل عام. ويلجاً من يعاني من هذه الاضطرابات إلى حلول يمكن أن تساعده على الاسترخاء، مثل مشاهدة فيلم، أو الاستحمام بماء دافئ، أو ممارسة اليوجا، لكن من أكثر الحلول شيوعاً في
عصير الليمون بالنعنع والتفاح الأخضر
قدمي على سفرتك للضيوف والعائلة كل ما هو منعش وشهي ومفيد من وصفات العصائر الطبيعية السهلة في تحضيرها والمميزة في طعمها، جربي العصير الآن وصحتين وعافية. المقادير - عصير الليمون : نصف كوب- سكر : 3 ملاعق كبيرة- تفاح أخضر : 1 حبة (مقشر ومفروم)- النعناع : ربع كوب (طازج)- ثلج : 4
طريقة عمل قهوة كورتادو
طريقة عمل قهوة كورتادو ... مشروبات ساخنة طيبة وسهلة التحضير نقدم لكِ طريقة تحضيرها، جربي قهوة كورتادو اللذيذة.. وصحتين وعافية. المقادير - قهوة اسبرسو جاهزة : مقدار- حليب : نصف كوب (ساخن)- الفانيليا : ربع ملعقة صغيرة (سائلة)- العسل : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير
جرب عمل سموذي الأناناس الصحي
حضري من الفواكة أطيب وصفات العصائر الطبيعية الصحية واللذيذة، جربي سموذي الأناناس بخطوات بسيطة وبطعم ولا أروع منه. المقادير - أناناس : 150 غراماً (طازج ومقطع مكعبات)- الموز : 1 حبة (مقشر ومقطع)- عصير الليمون : 1 حبة طريقة التحضير ضعي الأناناس والموز في الخلاط الكهربائي.
أكسير الحياة : عصير لأطول فترة عمرية دون أمراض أو زهايمر
جمال نازي لا يوجد ما يسمى "أكسير الحياة"، الذي يمكن أن يمنح الإنسان عمرًا أطول، وإنما يمكن أن يتمتع الشخص بالعيش لأطول فترة ممكنة دون المعاناة من الأمراض والمتاعب الصحية من خلال إضافة المزيد من الأطعمة والمشروبات المعروفة بمحتواها الصحي. بحسب ما نشرته صحيفة "اكسبريس" البريطانية، يُقال إن أ
سموذي الشوكولاتة بلاك فورست
سموذي الشوكولاتة بلاك فورست ... تُقدم وصفات السموذي بالعادة باردة، حضري أطيب نكهة من العصائر المحضرة في المنزل بطعم الشوكولاتة وقدميها باردة على سفرتك وقت الطهى 10 دقيقة يكفي لـ2 أشخاص المقادير - كرز : 2 كوب (منزوع النواة) - التمر : 3 حبات (المجدول) - الشوفان : نصف كوب (سريع التحضير) - حبو
بينا كولادا الأناناس وجوز الهند
بينا كولادا الأناناس وجوز الهند ... تعلمي طريقة عمل وصفات العصائر بطعمها الشهي والمميز، وقدميها كضيافة لذيذة على سفرتك. المقادير - أناناس : كوب ونصف (قطع طازجة أو معلّبة غير المحلّاة، بالإضافة إلى المزيد للتزيين)- ثلج : ربع كوب- عصير الأناناس : ثلاث أرباع الكوب (غير المحلّى)- حليب جو
ماذا يحدث لجسمك إذا شربت الشاي الأخضر كل يوم؟
يعد الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة الشائعة، نظرا لفوائده الكثيرة وغناه بمضادات الأكسدة التي تحمي من الالتهاب وتلف الخلايا وزيادة الوزن. ويساعد وجود الكافيين والأحماض الأمينية في الشاي الأخضر على تحسين الأداء البدني للفرد عن طريق استقلاب الأحماض الدهنية من الأنسجة الدهنية وإتاحتها بحيث يمكن
ميلك شيك الفراولة
حضري أطيب العصائر المميزة وقدميها على سفرتك في العيد طازجة وشهية، تعلمي بأسهل خطوات عمل طرق عمل ميلك شيك الفراولة وتمتعي بطعمه مع الضيوف. المقادير - الآيس كريم : نصف كوب (فانيلا)- حليب : ربع كوب- الفراولة : كوب (مغسولة ومقطعة) طريقة التحضير ضعي الفراولة والآيس
عصير الرمان المنعش والصحي
لربما الفاكهة خصوصاً هي من تدلك على قدوم فصول السنة، والرمان من الفاكهة الخريفية، وهو غني بالقيمة الغذائية العالية، فهو ينقي الدم، وأيضاً يعالج حالات البرد ورشح الأنف، ولن ننسى طعمه اللذيذ والشهي. المقادير - الرمان : 4 حبات- مكعبات الثلج : 4 مكعبات- سكر : ملعقة صغيرة (اختياري) طريقة التحضير
سموثي العنب البارد
حضري من الفواكة الصيفية أطيب وأشهى العصائر الطبيعية الصيفية، جربي سموثي العنب الشهي، وقدميه على سفرتك بارداً. المقادير - عصير العنب : 2 كوب (أبيض / طازج)- لبن زبادي : كوب- الماء : كوب- العسل : ملعقة كبيرة- عصير الليمون : 1 حبة (حامض) طريقة التحضير ضعي كل المكونات مع بع
القهوة السعودية الأصلية
القهوة السعودية الأصلية ... يُعدّ مشروب القهوة من المشروبات التقليدية المقدمة على سفرة الضيافة في الأعياد، تعلمي الطريقة الأصلية لتحضير القهوة السعودية وقدميها ساخنة مع حلويات العيد. المقادير - الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة- قهوة : كوب (حبوب برية)- الماء : 3 اكواب- الزعفران : نصف ملعقة
طبيب روسي يثير الجدل.. العصائر الطازجة لا تحمل أي فائدة
أثار طبيب روسي الجدل بقوله إن العصائر الطازجة لا تجلب أي فائدة للإنسان. وقال الطبيب ألكسندر مياسنيكوف، في حديث إلى إحدى القنوات التلفزيونية إنه عند تناول الفواكه كاملة يحصل الجسم على مواد مغذية ومعينة مفيدة من لقمة طعام متكاملة، في حين عند تناول عصير هذه الفواكه لا يحصل الجسم على هذه المواد. ويوضح
عصير العنب الأحمر بثلاث مكونات
عصير العنب الأحمر بثلاث مكونات ... تمتعي بطعم العصائر الطبيعية المحضرة منزلياً، جربي عصير العنب الأحمر اللذيذ والمنعش. المقادير - العنب الأحمر : 2 كوب (مقطع ومزال البذور)- الماء : 2 كوب- سكر : ربع كوب طريقة التحضير ضعي العنب في الخلاط الكهربائي. امزجي الماء مع السكر
