قدمي سموذي أخضر بالكيوي

2021-07-30 | منذ 2 شهر

حضري أطيب العصائر الطبيعية الشهية، جربي سموذي بطعم الكيوي الشهي بأسهل الخطوات.

المقادير

- تفاح أخضر : 1 حبة (مقشر ومفروم)
- السبانخ : كوب (طازج ومفروم)
- كيوي : 1 حبة (مفروم)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- حليب : نصف كوب (قليل الدسم)
- الموز : 1 حبة (صغير الحجم)
طريقة التحضير
  1. ضعي التفاح مع الحليب والسبانخ والكيوي والموز في الخلاط.
  2. أضيفي العسل، واضربي المزيج حتى يصبح متجانساً وناعماً.
  3. صبي المزيج في أكواب وقدميه.


إقرأ أيضاً


التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن ، كن أول المعلقين

إضافة تعليق




كاريكاتير

إستطلاعات الرأي