أعشاب
الكركم سلاح ذو حدين.. تجنب الإفراط في استهلاكه
الكركم من أشهر أنواع التوابل يتميز باحتوائه على مركب الكركمين النشط المسؤوول عن معظم الفوائد الصحية للكركم، والتي تشمل تخفيف الألم والالتهابات، وكذلك علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار فى الدم والحكة. وعلى الرغم من فوائده فإن الإفراط في استهلاكه يهدد بالعديد من الآثار الجانبية المتمثلة في 1- الإ
زهرة اللوتس ليست فقط للزينة.. تعرّف على فوائدها
تُعد زهرة اللوتس من أكثر الزهور رواجاً بشكل عام، وذلك لكثرة محبيها، وكثرة فوائدها على جسم الإنسان بشكل كامل. وتتميز زهرة اللوتس باحتوائها على عدد لا يُحصى من الفوائد التي سوف نستعرض أبرزها في هذا المقال: تعمل على تعزيز وتقوية عضلة القلب. يمكن أن تساعد بتلات تلك الزهرة على خفض مستويا
يمنع الإصابة بالسرطان.. فوائد مذهلة يقدّمها هذا المشروب البارد
اعتاد البعض على تناول الشاي ساخناً، ولكن المشروبات الساخنة ليست مرغوبة كثيراً في فصل الصيف، فهل جرّبت الشاي المثلّج؟.. الذي يروي ظمأ الصيف بنكهاته المختلفة، إليك في هذا المقال فوائد الشاي المثلج وأضراره: – الفوائد: غني بمضادات الأكسدة: يعد الشاي المثلج غنياً بمضادات الأكسدة والتي تعمل عل
هل الزعتر البري خيار مناسب للتنحيف؟ إليك الإجابة
تتعدد أغراض استخدام الزعتر البري فبالرغم من الفوائد المتعددة له، إلّا أنّه لم تجر أيّ دراسات حول فعاليته لخفض الوزن، لكن له العديد من الاستخدامات الأخرى، ومنها: معالجة السعال. التهاب الشعب الهوائية. مشاكل الكلى. مشاكل المثانة. الغازات في الأمعاء. المغص. التهاب المفاصل وذلك عند وضعه على المن
أضرار الإفراط في تناول الفلفل الأسود
يعد الفلفل الأسود من المكونات الضرورية في الطهي، ولكن أحياناً قد يُفرط بعضنا أو يبالغ في وضع الفلفل الأسود على وجبات الطعام. وبدون أي شك، مما يسبب أضراراً كثيرة للجسم. وإليكم أبرز الأضرار التي بسببها الإفراط بتناول الفلفل الأسود. مشاكل في الجهاز الهضمي يحتوي الفلفل الأسود على مادة البيبيري
الجوز.. علاج فعال للشعر ومشاكل فروة الرأس
يعتبر الجوز أو عين الجمل أحد المصادر الأساسية للبروتين بين النباتات، كما أنه يحتوي على الكثير من الألياف والمعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات أيضاً. يحتوي الجوز على فوائد كثيرة للشعر إليك أهمها: – يعمل على علاج جفافه والقشرة، إضافة إلى علاج الجروح الموجودة بالرأس. – استخدام ق
أساطير قديمة وفوائد علاجية عظيمة لهذه العشبة
عشبة القديسين أو عشبة سانت جون من أنواع العلاجات المستخدمة في الطب التقليدي القديم، جاءت تسميتها من الأساطير القديمة التي ربطت تفتح العشبة مع يوم ميلاد القديس سانت جون. استخدمت لأغراض طبية منذ آلاف السنين وذاع صيتها في التغلب على العديد من المشاكل الصحية والأمراض المختلفة، وتقدم فوائد صحية لا حصر
أضرار الإفراط في تناول الفلفل الأسود
يعد الفلفل الأسود من المكونات الضرورية في الطهي، ولكن أحياناً قد يُفرط بعضنا أو يبالغ في وضع الفلفل الأسود على وجبات الطعام. وبدون أي شك، مما يسبب أضراراً كثيرة للجسم. وإليكم أبرز الأضرار التي بسببها الإفراط بتناول الفلفل الأسود. مشاكل في الجهاز الهضمي يحتوي الفلفل الأسود على مادة البيبيري
أسباب ستدفعك لتناول السمسم يومياً.
يحتوي السمسم على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة والمفيدة لصحّة الإنسان. تحتوي بذور السمسم على نسبة عالية من الأحماض الدهنيّة. والألياف والبروتين والكالسيوم. فوائد السمسم -إنّ تناول السمسم يقلل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بشكلٍ ملحوظ. وذلك بسبب احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الأحماض الدهني
الزعتر كنز طبيعي وعلاج للأمراض
يعتبر الزعتر كنزاً طبيعياً وعلاجاً فعالاً لكثير م الأمراض، فهو يحتوي على ماده الثيمول، التي تعد واحده من فئة المركبات المعروفة بأنها مضادات حيوية قويه تحارب الكائنات الحية الضارة، مثل البكتيريا المعدية. فوائد الزعتر – يعالج التهاب الحلق والتهاب المفاصل. – يعمل على تقليل ضغط
السمسم بارقة أمل لمرض لا علاج له
مرض باركنسون أو الشلل الارتعاشي هو اضطراب تنكسي في الجهاز العصبي المركزي الذي يؤثر بشكل رئيسي على الجهاز الحركي، يضعف الحركة، ويسبب تصلباً، ويمكن أن يؤدي إلى فقدان التوازن، وارتعاش في اليدين وتداخل في الكلام. وهو من الأمراض التي لم يتم التوصل لعلاج نهائي لها، بل يقتصر دور العلاج على السيطرة على أ
مجففة أو خضراء.. الكزبرة صيدلية علاجية من كنوز الطبيعة
الكزبرة أحد التوابل التي لا يُمكن الاستغناء عنها في المطبخ، وسواء كانت خضراء أم مجففة فإن الفوائد التي تقدمها لا حصر لها أبرزها: 1- تحارب السرطان: تحتوي على مركبات نشطة مثل الفثاليدات والتربينويدات، على إنتاج إنزيمات معينة تحول الأيونات والمركبات المسببة للورم إلى أشكال أقل سمية، هذا النشاط يوقف
مكمّل غذائي يثبت فعاليته في تقليل أعراض التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو حالة شائعة يمكن أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار. وهي حالة تجعل العضلات تشعر بالثبات والألم ويمكن أن تؤثر سلبا على حياة المرء. وللمساعدة في تخفيف الأعراض المؤلمة التي تسببها الحالة، يشيد الخبراء بمكمل واحد على وجه الخصوص يقال إنه يساعد في تقليل كمية الالتهاب في الجسم. ويعر
فوائد غير متوقعة لبذور النعناع
يُعرف النعناع بخواصه المهدئة والمنعشة، فيضاف لأنواع السلطات الصحية والأطعمة المجففة، وقد تكون أوراق النعناع الطازجة أو المجففة الأكثر شيوعاً للاستخدام. ولكن يمكن استخدام بذور النعناع كذلك للأغراض العلاجية، فتُعرف برائحتها العطرية الجذابة وفوائدها الصحية المختلفة. أهم فوائد بذور النعناع:
أهم فوائد القرنفل
يعد القرنفل من النباتات الطبيعية والتي تمتلك العديد من الفوائد الصحية التي تعزز صحة الجسم . حيث يعد علاج طبيعي للعديد من الامراض ومنها بعض المشكلات الجنسية التي تصيب النساء والرجال على حد سواء. وفي هذا المقال نقدم الفوائد الصحية للقرنفل على صعيد الصحة الجنسية وأهمها: 1-تحفيز الرغبة
حبة البركة السوداء.. صيدلية متكاملة من الفوائد الصحية الخارقة
تتمتع حبة البركة بفوائد كبيرة على جسم الإنسان. كما تعالج من العديد من الأمراض. وفيما سنعرّفك إلى فوائدها الصحية الخارقة. وخاصة إذا تم تناولها بشكل يومي. 1- مضادة للجراثيم والالتهابات. 2- تخفض مستوى الكوليسترول. 3- تعالج الربو. 4- تقلّل سكر الدم. 5- تعزيز الصحة العقلية. 6- تعز
ستبهرك النتائج..طرق استخدام اللبان الدكر في إنقاص الوزن
يتميز اللبان الدكر بخصائص طبية وتجميلية متعددة . حيث يمكن استخدام الزيت المستخلص منه للبشرة . كما أنه يدخل في المكملات الغذائية. و يساعد اللبان الدكر على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وتقليل أعراض الربو والتهاب المفاصل، كما يحارب أنواع معينة من السرطان. كيف يساعد اللبان الدكر على فقدان الوزن؟
تجنب الإفراط في تناول الفلفل الأسود
يعد الفلفل الأسود أحد أهم التوابل في مطبخ السيدات، والمكون الأساسي لمعظم الوجبات، وبالإضافة إلى النكهة والمذاق المميز الذي يضيفه إلى الطعام، فإنه ينطوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم، لكن شرط الاعتدال في تناوله، ولأن الزائد أخو الناقص فإن الإفراط في تناوله يهدد بالكثير من الأضرار ومنها: &ndas
