أعشاب
تثير القلق لدى الحوامل… إليك الحقيقة الكاملة عن القرفة!
تعتبر القرفة من التوابل الشائعة التي تستخدم في كثير من الأطعمة والمشروبات، حيث يعتقد أنها تساهم في تعزيز المناعة وتنظيم السكري في الدم، لكن هل هي آمنة للحوامل، خصوصًا في الشهور الأولى؟في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، تأثير القرفة على الحمل خاصة في الأشهر الأولى، وذلك حسبما ذك
4 فوائد للحلبة مع الحليب للطفل - إليك العمر المناسب لتناولهما
تبحث الأمهات عن بعض المشروبات الصحية التي يمكن تناولها للأطفال في مرحلة الرضاعة، وتُعزز من صحة الطفل، لذا في هذا الشأن يتسائل البعض عن فوائد تناول الحلبة مع الحليب. في هذا الإطار يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول الحلبة مع الحليب على الأطفال في فترة الرضاعة، وما العمر المناسب لتناولها؟- وذلك
ماء الشعير في الربيع.. مشروب التجدد والنقاء والفيتامينات
يُعد الشعير من الحبوب القديمة الغنية بالعناصر الغذائية، التي تعزز الصحة العامة، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة، بما في ذلك: فيتامينات (ب)، والكلوروفيل، والفوسفور، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والنحاس، والحديد. كما يتميز الشعير بمحتواه العالي من الألياف والبروتين، مقابل كميات منخفضة م
سوبر قوة : «ملك المكسرات»... 9 فوائد مذهلة لتناول الجوز
لندن - يوفر الجوز دهوناً صحية وأليافاً وفيتامينات ومعادن، وهذه ليست سوى أبرز فوائده الصحية. فلا عجب أن يُعرَف الجوز أيضاً باسم «ملك المكسرات». وقد بلغ الإقبال الشديد على هذه الحبة الشائعة حداً دفع العلماء وخبراء الصناعة، على مدار الخمسين عاماً الماضية، إلى الاجتماع سنوياً في مؤتمر للجوز
فوائد بذور القنب لصحة الجسم.. هل يحقق نتائج فعالة؟
يبحث الكثير من الأشخاص على الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والتي يمكن أن تعود بالفوائد على الصحة، لذا يتسائل البعض عن فوائد تناول بذور القنب على الصحة. يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد تناول بذور القنب على الصحة، وذلك وفقًا لما ذكره موقع WebMD فوائد بذور
بذور الشيا السوداء والبيضاء.. أيهما أفضل لصحتك؟
يتساءل الكثير من الأشخاص عن الأفضل بين بذور الشيا السوداء وبذور الشيا البيضاء، لاختيار الأكثر فائدة منهما وإدراجها في النظام الغذائي اليومي. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي الفرق بين بذور الشيا البيضاء والسوداء وفقًا لما ذكره موقع "times of india". الفرق بين بذور الشي
أضرار الصمغ العربي.. تعرّف إليها لصحة الكبد خصوصاً
الصمغ العربي يحمل بعض المخاطر على صحة الكبد، خصوصاً لدى مريضات الكبد، وذلك لتعارضه مع بعض العقاقير العلاجية التي يتم تناولها، ما يُضعف من عملية الامتصاص ويعرض حياة المريضة للخطر. لذا، ينصح هؤلاء النساء بعدم استعمال الصمغ العربي على الإطلاق، بحسب سيدتي.إليك فوائد الصمغ العربي وأضراره الصحية
ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة البركة قبل النوم؟
تُعد حبة البركة من أكثر الأطعمة شيوعًا بين الأشخاص، ويميل العديد إلى تناولها لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقها المتميز من بين الأطعمة الأخرى، فماذا عن فوائدها على الصحة في حال تناولها قبل النوم. يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد تناول&
العلاج المعجزة : الكركم يبشر بالقضاء على العمى
لندن - كشفت دراسة طبية حديثة أن مادة الكركم قد تمنح بارقة أمل لعلاج ملايين الأشخاص الذين يعانون مرض المياه الزرقاء "الغلوكوما". وينجم الغلوكوما عن ارتفاع الضغط في العين وحدوث تلف في أنسجة العصب البصري، مما يؤدي إلى فقدان العين قدرتها على الإبصار. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن باحثين من كلية
دراسة: تناول هذا النوع من المكسرات قد يحمي من الإصابة بسرطان القولون
أظهرت دراسة جديدة أن تناول نوع معين من المكسرات يوميا، قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والسرطان. ونشرت الدراسة في مجلة "Cancer Prevention Research" (أبحاث الوقاية من السرطان)، وتعد من أولى التجارب السريرية البشرية، التي تربط تناول الجوز
علاج سحري : كوب شاي ساخن يوميا يحمي العين من الغلوكوما
واشنطن - أظهرت دراسة أميركية حديثة، أجراها باحثون بجامعتي براون وكاليفورنيا ونشروا نتائجها في 16/12/2017، أن شرب كوب من الشاي الساخن يوميًا يقلل خطر الإصابة بـالغلوكوما أو المياه الزرقاء على العين. ولرصد تأثير الشاي على مرضى الغلوكوما، راجع الباحثون نتائج دراسة استقصائية حكومية أجريت في الفتر
خفض الكولسترول ممكن بهذا التابل المتوفر في كل منزل
يعاني كثيرون حول العالم من ارتفاع الكولسترول الضار (LDL) في الدم، وهو ما يشكّل خطورة على صحة القلب، وقد يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية عند تصلب الشرايين، بحسب سيدتي.بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن فقير بالدهون المشبعة، وغني بالدهون الصحية، مثل زيت الزيتون والمكسرات والأسماك الدهنية
تناولها منقوعة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور الكمون يوميًا؟
تشتهر بذور الكمون بفوائدها الصحية القيّمة، بدءًا من تحسين مذاق الأطعمة، ووصولًا إلى كونها عشبة أيورفيدية ممتازة، ولكن، ماذا يفعل شرب كوب واحد من ماء بذور الكمون المنقوعة يوميًا على معدة فارغة؟ هذه البذور الصغيرة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، ولها فوائد عظيمة عند تناولها بالشك
هل حب الرشاد يعالج هشاشة العظام؟
يُعد حب الرشاد من أكثر الأعشاب الطبيعية شيوعًا بين الأشخاص، ويميل العديد إلى تناوله لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقه المتميز، وسهولة الحصول عليه، وفي هذا الشأن يتسائل البعض هل تناوله يعالج هشاشة العظام؟ يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور تناول
من محاربة الشيخوخة إلى خفض ضغط الدم.. توابل (خارقة) ذات فوائد مذهلة!
يزعم خبير الصحة وطول العمر، مايكل عزيز، أن اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، قد جعله يتمتع بعمر بيولوجي أصغر بـ10سنوات من عمره الفعلي، بحسب ديلي ميل. ويؤكد أن إضافة 8 أنواع من التوابل إلى النظام الغذائي قد يساعد في تأخير الشيخوخة وتعزيز الصحة العامة. رغم أن
أضف هذا العشب إلى الشاي.. 3 أمراض يحميك منها
إذا كنت ترغب في تحسين مذاق الشاي وتعزيز قيمته الغذائية في آنٍ واحد، احرص على إضافة القرفة إليه، لتعدد الفوائد التي تقدمها للجسم. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد إضافة القرفة إلى الشاي، وفقًا لموقع "Times of india". فوائد إضافة القرفة إلى الش
هل يعالج شاي الشمر متلازمة القولون العصبي؟
يُعد شاي الشمر من المشروبات التي يفضل تناولها العديد من الأشخاص، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقه المتميز من بين المشروبات الأخرى، لذا يتسائل البعض ما تأثيره على متلازمة القولون العصبي؟ يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور تأثير تناول شاي بذور ا
ماذا يحدث لجسمك عند تناول النعناع المجفف؟
يعتبر النعناع من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على عناصر غذائية متنوعة، تمثل للجسم أهمية كبيرة، ولكن ماذا يحدث عند تناوله مجففًا؟ يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير النعناع المجفف على الجسم، وفقًا لموقع "Very wellhealth". هل النعناع المجفف مفيد للجسم؟ عند تنا
