أوراق الزيتون.. فوائد لا يستهان بها

أوراق الزيتون تعتبر مليئة بالفوائد الرائعة لجسم الإنسان. حيث إنها مهمة لمرضى السكري. والوقاية من السرطان وغيرها من الفوائد.إليك أبرزها:  خلاصة أوراق الزيتون تساعد على تحسين عملية الهضم والتقليل من الانتفاخات والغازات. فضلاً عن أنه يساعد على التخلص من الإمساك. وهذا لأن أوراق الزيتون تساعد على


البردقوش.. عشبة طبية تصنع المعجزات

  البردقوش أو المرقدوش يعتبر أحد النباتات العشبية العطرية المفيدة والتي يمكن تناولها شراب أو إضافتها للطعام، ويمتلك البردقوش الكثير من الفوائد الصحية للجسم، وإليكم أبرزها في هذا المقال. فوائد البردقوش: 1- يقلل الصداع والأرق 2- مضاد للتشنج ومهدئ للأعصاب 3- مضاد لإلتهابات 4- زيته مفيد لآل


على الرغم من فوائد القرفة المتعددة إلا أن الاكثار منها يسبب أضرار، تعرفوا عليها

      القرفة عبارة عن توابل شائعة على نطاق واسع وقد ارتبطت ببعض الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب، بما في ذلك انخفاض خطر الإصابة بالسكري والسرطان وأمراض القلب، ولكن الإكثار من تناول القرفة قد يسبب مشاكل صحية، لذلك تابع المقال التالي لمعرفة اضرار القرفة المختلفة وتأثيرها على الصحة ال


بعض فوائد غير متوقعة لمضغ القرنفل على الريق

تناول القرنفل على الريق ذو فوائد متعددة. حيث أنه يحتوي على فوائد طبية تساعد على علاج الالتهابات. والحماية من الإصابة بمرض السكري.  القرنفل من الأعشاب المهمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، ومضغه على الريق يومياً يساعد على تقوية الجهاز المناعي مما يساعد على التقليل من الالتهابات، ومق


فوائد العصفر لصحة البشرة والشعر

  يساعد العصفر في تنظيف البشرة وتطهيرها وتنقيتها من الشوائب والجراثيم من خلال إزالة الجلد الميت وتكوين خلايا جديدة؛ بفضل خصائصه المضادة للأكسدة واحتوائه على الأحماض والفيتامينات التي تعمل على تنظيف المسام والتخلص من مشكلات البشرة المختلفة، مثل: حب الشباب، والرؤوس السوداء، والبثور والندوب. &


لا تجهلها.. فوائد مذهلة للزعتر

يعد الزعتر من النباتات العشبية المستخدمة بكثرة في الطب البديل. خاصة أن البعض يعتبره بمثابة مضاد حيوي طبيعي في حالات الإصابة بالبرد وأدوار الأنفلونزا. كما يستخدم في تطهير وتعقيم الجسم.  فوائد الزعتر: 1-مفيد للدورة الدموية والقلب: للبوتاسيوم والمنجنيز الموجودان في الزعتر قدرة على حماية القلب


الزنجبيل للتخسيس: طريقة عمل مشروب الزنجبيل للتنحيف

طريقة عمل مشروب الزنجبيل للتنحيف  كل يوم معلومة طبية الزنجبيل من الأعشاب التي تدخل في تحضير العديد من الأطعمة والمشروبات، كما يتميز بنكهته المميزة وخصائصه في تقليل الالتهاب كما أنه يحفز الهضم ويساعد على سد الشهية، لذا تابع معنا هذا المقال وتعرف على فوائد الزنجبيل للتخسيس، وطريقة عمل مشروب


إلى جانب تنكيه الطعام.. هذا ما تقدمه جوزة الطيب من فوائد للجسم

جوزة الطيب من أشهر أنواع التوابل المعروفة منذ القدم. تدخل في تحضير الكثير الأطباق الشهية. كما وتقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية. نستعرضها في النقاط 1ـ تساعد جوزة الطّيب على النوم. أضيفي القليل من مسحوق جوزة الطّيب إلى كوبٍ من الحليب وشُربه قبل النوم. 2ـ تمنح الجسم بعض المعادن الَّتي تُحافظ على


هل تعلم ماهي الفوائد الصحية للكمون؟

يتم شراء الكمون في شكل بذور مجففة أو مسحوق، ويدخل الكمون في العديد من الخلطات التي تستعمل في طهي المأكولات خصوصاً الآسيوية والمكسيكية والهندية والأفريقية. وبغض النظر عن استخدام الكمون في الطهي، فقد استعمل طبياً للمساعدة على الهضم، وكبح السعال، ولجم الألم، وفي تونس مثلا يستعين به الناس من أجل مكاف


إليك بعض فوائد الكركديه

أوراق الكركديه  في الماء البارد أو الساخن، ثم يصفى ويحلى بالسكر، وقد يشرب ساخنا أو باردا. ومع أن هناك معطيات تشير إلى أن له دوراً محتملاً في خفض ضغط الدم، فإنه لا توجد معطيات كافية للوصول إلى استنتاج موثق حول خفضه ضغط الدم. في المقابل، فإن للكركديه مخاطر صحية على الحامل، إذ توجد معطيات على أ


فوائد خيالية لبذور الحلبة.. لم يخبرك بها أحد!

عرفت الحلبة منذ القدم لعلاج العديد من المشاكل الطبية. ويوجد لبذور الحلبة العديد من الاستخدامات في عالم الطب والصحة وغيرها.  أهم فوائد بذور الحلبة. – تحتوي بذور الحلبة على بروتينات وحمض النيكوتين الذي يساعد على تقوية جذور الشعر. وإعادة بناء بصيلات الشعر التالفة. – تحتوي بذور الح


لا تخطر على البال.. 12 فائد سحرية للشمر ستدهشك

 الشمر واحد من الأعشاب الشائعة ذات النكهة المميزة التي تستخدم في الطبخ وصناعة الدواء. يستخدم بكثرة كعلاج للمشكلات المختلفة التي تصيب الجهاز الهضمي. كذلك يجري تناوله بعد وجبات الطعام الأساسية لتعزيز الهضم الصحي. كما تستخدمه النساء لتخفيف آلام الدورة الشهرية وتحفيز وزيادة إدرار حليب الثدي.


تناول الكركم والليمون وراقب ما سيحصل.. لن تصدق

في تجربة جديدة. قامت جينا فلوريو. محررة موقع ” Pop Sugar “. بإضافة الكركم إلى روتين حياتها اليومي ولمدة أسبوع. ولهذا مزجت ملعقة وسط من بودرة الكركم مع القليل من الفلفل الأسود وعصير نصف حبة ليمون وكوب من ماء جوز الهند. في البدء وجدت صعوبة في تناول المشروب إلا أنها اعتادت الأمر بعد ذلك.


منها التخلص من السمنة.. فوائد الفلفل الأسود الخارقة

  يساعد الفلفل الأسود إلى حد كبير على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، وذلك بفضل تركيبته الطبيعية وخصائصة المضادة للأكسدة، مما يجعله يقاوم الجذور والشقوق الحرة المسببة للعديد من الأمراض الخطيرة على رأسها الأورام السرطانية بأنواعها المختلفة.  ويحتوي الفلفل الأسود على نسبة عالية جداً من ال


تعرف على فوائد وأضرار تناول الكركديه في رمضان

الكركديه من المشروبات الرمضانية الشهيرة، يمكن تناوله كمشروب بارد أو ساخن، فهو يتميز بلونه الأحمر ومذاقه الرائع، له فوائد صحية كبيرة، بالإضافة إلى أضرار أخرى عند الإفراط في تناوله، وسنتعرف على فوائد وكذلك أضرار تناول الكركديه بعد الإفطار. فوائد تناول الكركديه بعد الإفطار يكثر تناول مشروب الكركديه


أزهار النرجس قد تكون مفتاح مكافحة مرض ألزهايمر

  قال العلماء إن أزهار النرجس البري تحتوي على مادة كيميائية يمكن أن تكون مفتاح مكافحة مرض ألزهايمر.  وتنتج أزهار النرجس كميات كبيرة من الغالانتامين، الذي يصحح الخلل في الدماغ، والذي يعتقد أنه يسبب الحالة التنكسية.   ويعتقد العلماء أن أزهار النرجس البري التي تزرع في الجبال السودا


أزهار النرجس قد تكون مفتاح مكافحة مرض ألزهايمر

  قال العلماء إن أزهار النرجس البري تحتوي على مادة كيميائية يمكن أن تكون مفتاح مكافحة مرض ألزهايمر.  وتنتج أزهار النرجس كميات كبيرة من الغالانتامين، الذي يصحح الخلل في الدماغ، والذي يعتقد أنه يسبب الحالة التنكسية.   ويعتقد العلماء أن أزهار النرجس البري التي تزرع في الجبال السودا


لا يمكن أن تتخيل ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفلفل الأسود؟

يمتلك الفلفل الأسود فوائد صحية، ويرجع ذلك أساسا إلى مادة قلويدية تسمى بيبرين، وهي المادة الكيميائية التي تعطي الفلفل نكهته اللاذعة ومضاد أكسدة قويا.  ومن المعروف أن مضادات الأكسدة هي جزيئات تتخلص من المواد الضارة التي تسمى “الجذور الحرة”. ويمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي وا







شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي