أعشاب
لخفض سكر الدم.. أضف هذا البهار إلى طعامك
يجب الاهتمام بإضافة الزنجبيل إلى الطعام أثناء الطهي، لأنه من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، بفضل محتواه العالي من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. وبحسب بعض خبراء التغذية، يعتبر الزنجبيل التوابل رقم 1 لخفض سكر الدم، ويرجع ذلك لبعض الأسباب، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي،
ماء القرفة على الريق.. 7 فوائد صحية مذهلة
تعتبر القرفة عشبة قوية غنية بخصائص طبية استثنائية، تُوجد في كل مطبخ تقريبًا، وهي غنية بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، ورغم وجود عدة طرق لإضافة هذه التوابل إلى النظام الغذائي اليومي، إلا أن أفضل طريقة لتناولها هي مزجها بالماء على معدة فارغ. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 7 فوائد ل
المكسرات في رمضان.. 5 نصائح لزيادة مدة صلاحيتها
تعتبر المكسرات من الأطعمة التي يقبل الكثير من الأشخاص على تناولها خلال شهر رمضان المبارك، نظرًا لمذاقها اللذيذ وتعدد طرق استخدامها في تحضير المشروبات والحلويات الرمضانية. ولزيادة مدة صلاحية المكسرات، يُنصح باتباع بعض الطرق، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "ND
فوائد نبات الشمر لعلاج حموضة المعدة
يبحث العديد من الأشخاص الذين يعانون من حموضة المعدة، على بعض الأطعمة والمشروبات التي تساهم في العلاج، وتسبب حموضة المعدة الإزعاج وعدم الراحة وقد تؤدي إلى العجز عن القيام بمهام يومهم، فماذا عن نبات الشمر لحموضة المعدة؟ يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد تناول نبات الشمر&
فوائد اليانسون النجمي صادمة لصحتك لن تتخلى عنها
اليانسون النجمي هو نوع من التوابل الفريدة المعروفة بنكهتها المميزة ورائحتها اللاذعة التي تشبه عرق السوس، وهو يشكل جزءاً لا يتجزأ من العديد من الوصفات الصينية. ونظراً لوجود العديد من المواد الكيميائية النشطة المعززة للصحة؛ فقد تم استخدامه أيضاً في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون، بحسب سيدتي.يُعتب
مضغ القرنفل قبل النوم.. ماذا يفعل بالجسم؟
يعتبر القرنفل من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، لتعدد الفوائد العلاجية والوقائية التي يقدمها للجسم، ولكن ماذا يحدث عند مضغه قبل النوم؟ يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير مضغ القرنفل قبل النوم على الجسم، وفقًا لموقع "Times of india". هل مضغ القرنفل قبل النوم مف
فوائد نبات العتر ستُذهلك دون شك
يعد نبات العتر، من النباتات العطرية المميزة برائحتها القوية وفوائدها الصحية العديدة. يستخدم العتر بشكل متكرر في العلاجات المنزلية، لا سيما وأنه يُستخرج منه زيت عطري يحمل خصائص مضادّة للالتهابات، ومهدئة للأعصاب، كما يقوم بتعزيز صحة الجلد والجهاز التنفسي، بحسب سيدتي. تشمل فوائد نبات العتر عدة مجالات
منتجات تحافظ على حيوية الخلايا
أعلنت الدكتورة زاريما تين رئيسة مركز الوقاية وصحة كبار السن، أن تناول منتجات معينة يمكن أن يبطئ شيخوخة الخلايا ويخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بحسب نوفوستي. وتقول: "الكركم والزنجبيل والفلفل، مواد غنية بالبوليفينول والكركمين التي تعمل على تحييد الجذور الحرة، وإبطاء شيخوخة الخلايا، وتقليل خط
تعرف على فوائد الزعفران قبل النوم
الزعفران له فوائد عديدة عند تناوله قبل النوم، حيث يساعد في تحسين جودة النوم وتعزيز الصحة العامة للجسم،ويحافظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي. ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد الزعفران قبل النوم. فوائد الزعفران قبل النوم في شأن هذا الصدد، قالت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة مروة إبر
عسل حبة البركة.. غذاء خارق مدهش يغير حياتك
عسل حبة البركة الأسود الخام هو نوع فريد من العسل يُستخلص من رحيق زهور حبة البركة (Nigella sativa). يتميز بلونه الداكن وقوامه الكثيف، مع نكهة مميزة وفوائد صحية استثنائية. الأهمية التاريخية لعسل حبة البركة الأسود للعسل تاريخ عريق يمتد لقرون، حيث استُخدم في الطب التقليدي مثل الأيورفيدا والطب اليوناني
تناول عين الجمل على الريق.. ماذا يفعل بالجسم؟
يعتبر عين الجمل من المكسرات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناوله على الريق؟ يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير تناول عين الجمل صباحًا على الجسم، وفقًا لموقع "Times of india". هل تناول عين الجمل على الريق مفيد للجسم؟ عند ت
هل القرفة تعالج الانتفاخ؟ إليك الإجابة
من أكثر الأعراض الصحية التي تؤثر سلبًا على المعدة والجهاز الهضمي، هي الانتفاخات وتراكم الغازات، التي تزيد الشعور بالقلق والإحراج لمن تنتابه، إلا أن هناك مشروبات قد تقلل من هذه الانتفاخات. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل مشروب القرفة يعالج الانتفاخ وتراكم الغازات؟، بحسب موقع "Heal
أضرار البردقوش وعلاقته بالأمراض وصحة الجسم
البردقوش هو نبات عشبي يستخدم منذ القدم في الطهي والعلاجات التقليدية؛ نظراً لفوائده الصحية، ورغم فوائده واستخداماته العديدة، إلا أن الإفراط في تناوله أو استخدامه بشكل عشوائي قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. قبل تناول البردقوش يجب التعرف إلى كل آثاره سواء الإيجابية أو السلبية، وذلك لتحديد الكميات المنا
استخدمها في الطهي.. 8 بهارات تخفض الضغط
إذا كنت تبحث عن طريقة فعالة لخفض ضغط الدم المرتفع بصورة طبيعية، احرص على إضافة بعض البهارات إلى طعامك أثناء الطهي. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل البهارات لخفض ضغط الدم، وفقًا لموقع "Times of india". بهارات تخفض الضغط 1- الثوم يتميز الثوم باحتوائه على مركب الأليسين، الذي يساعد على اس
عشبة سحرية تستخدم في علاج أمراض الكبد والسرطان
عشبة شوك الجمل، المعروفة أيضًا باسم "Silybum marianum"، هي واحدة من العلاجات العشبية التي اكتسبت شهرة واسعة على مر العصور، وتتميز بأزهارها البنفسجية المميزة وعروقها البيضاء، وبفعل المركبات النشطة المعروفة باسم "سيليمارين"، أصبحت شوك الجمل رمزًا للصحة الطبيعية بسبب فوائدها المتعددة الناتجة عن احتوائه
هل الفلفل الأسود يرفع الضغط؟
الفلفل الأسود من التوابل التي تدخل في طهي العديد من الأطعمة، إذ يعطي نكهة ورائحة تزيد الشهية، وكذا له فوائد أخرى تتعلق بالمناعة لأنه غني بمضادات الأكسدة. بحسب (الكونسلتو) يستعرض في السطور التالية، هل الفلفل الأسود يرفع الضغط عند تناوله من قبل مرضى الضغط أم لا؟. هل الفلفل الأسود يرفع الضغط؟ في هذا
مرتبطة بالدماغ... دراسة تكشف عن فائدة رائعة للشاي الأخضر
ربطت دراسة جديدة تناول الشاي الأخضر بانخفاض عدد آفات المادة البيضاء في أدمغة كبار السن اليابانيين، مما قد يوفر مستوى من الحماية ضد الخرف، بحسب سبوتنيك. وتعاون باحثون من مؤسسات في جميع أنحاء اليابان، لتحليل بيانات 8766 متطوعًا تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، تم جمعها كجزء من دراسة استقصائية أجريت بين عامي
العرقسوس يعالج جرثومة المعدة - حقيقة أم خرافة؟
يحتوي مشروب العرقسوس على الكثير من العناصر الغذائية التي تعود بفوائد عديدة على صحة الإنسان، كما يحرص الكثير من الأشخاص تناوله لمذاقه المتميز فضلًا عن سهولة إعداده، فماذا عن فوائده لجرثومة المعدة، بحسب الكونسلتو. هل تناول العرقسوس يساهم في علاج جرثومة المعدة؟ وفي هذا الصدد يقول الدكتور أحمد ممدوح أ
