أعشاب
علاج التهاب اللثة بالأعشاب.. مفيد وفقاً للدراسات العلمية
التهاب اللثة هي عدوى متطورة في اللثة تؤدي إلى تدمير اللثة والعظام التي تحيط بالأسنان وتدعمها، وهي مرض التهابي يصيب اللثة وتُسببه البكتيريا. علماً أن كل فم صحي يحتوي على الكثير من البكتيريا غير الضارّة، لكن يتغير التوازن عندما تصبح البكتيريا أكثر كثافة وسمكاً، وهذه المادة اللزجة المعروفة
أهم التوابل والبهارات والاعشاب لأطباق شهية
بغض النظر عن طريقة طهي الطعام، فإن التوابل هي أحد العناصر الأكثر أهمية في مطبخك، إنها طريقة سريعة لإضافة الكثير من النكهات إلى وجبتك. لهذا، تعد التوابل والبهارات من أهم العناصر التي تساعدك على إعداد أطباق شهية ولذيذة إليكِ أهم التوابل التي لا غنى عنها في مطبخك. قبل البدء في التعرف إلى أهم وأفضل
الزعتر.. رفيق الطهاة لأشهى المأكولات
لا يخلو أي منزل من الزعتر، سواء لتناوله مع زيت الزيتون والخبز الساخن الشهي، أو لصنع كأس من شاي الزعتر لشربه، أو لإضافته كزينة صحية مفيدة لبعض وجبات الطعام. فالزعتر نبات عطري، يحتوي على مواد فعالة، مثل: الثيمول والكارفاكول، المهمة في محاربة الفطريات والبكتيريا، كما يحتوي على معادن، مثل: الحد
فوائد عشبة شوك الجمل عديدة وأبرزها علاج أمراض الكبد
تعَدّ عشبة شوك الجمل عشبةً ذهبية في الطب الشعبي التقليدي؛ لدورها في علاج أمراض الكبد وأمراض أخرى.. عشبة شوك الجمل لها العديد من الأسماء مثل: خرشوف الجبل، والأرضي شوكي البري، وهي نبتة تنمو في أوروبا وآسيا وشمال أفريقيا.تُعتبر عشبة شوك الجمل من الأعشاب الطبية القديمة، وهي تنتمي إلى العائلة
ماذا تعرف عن فوائد مسحوق بذور اليقطين؟
القرع من أكثر الأطعمة الغذائية المليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والبروتين وحتى الألياف، لذلك يستخدم في العديد من الأغراض. تستعرض هذه المقالة مسحوق بذور اليقطين وتغذيته وفوائده الصحية، بالإضافة إلى كيفية إضافته بسهولة إلى حياتك لتعزيز صحتك. نتج المسحوق عن طحن بذور اليقطين الخام أو الم
فوائد صحية جمّة.. لبذور الشيا
قد تكون بذور الشيا صغيرة، لكنها غنية بالمواد المغذية بشكل لا يصدق. تعتبر هذه البذور عنصراً أساسياً في وجبات حضارة الأزتك والمايا القديمة، وقد تم الترويج لفوائدها الصحية لعدة قرون. مضادات الأكسدة والمعادن والألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في بذور الشيا قد تعزز صحة القلب وتدعم قوة العظام وت
لهذه الأسباب لا تتخلي عن عشبة النيم والألوفيرا في روتين البشرة
تدخل المكونات الطبيعية في العديد من منتجات التجميل والعناية بالبشرة والشعر، وتدخل في روتين العناية بالبشرة بمختلف أنواعها. وبجانب العديد من المكونات الشائعة، تأتي عشبة النيم والألوفيرا كأحد أبرز المكونات الطبيعية التي يفضل إضافتها لروتين العناية بالبشرة، وفي ما يلي نوضح خصائصهما ومزاياهما: تتميز
الكركم.. فوائد مذهلة لصحتك!
يعد الكركم من المواد الطبيعية الجوهرية في المطابخ حول العالم، بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات وفيتامين (سي)، وبصرف النظر عن استخدامه طبياً، فلطالما استخدم كعلاج لأمراض، مثل: اضطرابات الجلد، والحساسية، وانزعاج المفاصل، فماء الكركم لديه فوائد صحية يمكن أن تذهلكِ. من المعروف
فوائد صحية لتناول بذور الحلبة المنقوعة
هناك أعشاب معينة توفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، منها بذور الحلبة أو بذور الميثي، وهي مكون طبيعي مشهور يمكن أن يساعد في توفير العديد من مزايا الصحة والجمال. وتساعد بذور الحلبة في تعزيز الهضم، وإنقاص الوزن، ويُعتقد أيضاً أن شرب الماء الدافئ مع بذور الحلبة المنقوعة طوال الليل يمكن أن يكون أكثر
"لويزة الليمون".. حليفة الصحة
تم استخدام العديد من الأعشاب البرية لسنوات كجزء من الطب التقليدي، لما توفره من فوائد. وفي الوقت الحاضر، لايزال يستخدمها الكثيرون كعلاج طبيعي ضد بعض الأمراض. وتعد عشبة لويزة الليمون من الأعشاب البرية ذات الفوائد الجمة. ويُعرف هذا النبات الذي تعود أصوله إلى تشيلي والأرجنتين بخصائصه الطبية المتع
فوائد عشبة البعيثران للنساء رائعة.. لا تتردي بتجربتها
عشبة البعيثران هي واحدة من الأعشاب العطرية التي تنتمي لعائلة الأستاريسيا العشبية، تتميّز بطعمها الحار اللاذع والمرّ، تمتلك خصائص طبية في الساق، الأوراق والأزهار. تحتوي على مجموعة كبيرة من المواد الفعّالة التي تساعد في علاج بعض المشاكل الصحية. تستخدم هذه العشبة للعديد من مشاكل الهضم مثل ف
فوائد صحية جمّة.. لبذور الشيا
قد تكون بذور الشيا صغيرة، لكنها غنية بالمواد المغذية بشكل لا يصدق. تعتبر هذه البذور عنصراً أساسياً في وجبات حضارة الأزتك والمايا القديمة، وقد تم الترويج لفوائدها الصحية لعدة قرون. مضادات الأكسدة والمعادن والألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في بذور الشيا قد تعزز صحة القلب وتدعم قوة العظام وت
ألياف السيليوم.. ما هي؟ وما فوائدها الصحية؟
السيليوم ملين شائع، يساعد في تقليل مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول وسكر الدم وضغط الدم. ويمكن للناس تضمين مكمل الألياف هذا في نظامهم الغذائي، وتناوله بانتظام كجزء من نظام غذائي صحي بعد استشارة الطبيب. والسيليوم أو بذور القطونة، هو نوع من الألياف القابلة للذوبان، المستخلصة من قشور بذور نب
من الأعشاب إلى حليب الكركم
عادة، يتم تجاهل الترطيب المناسب للجسم خلال فصل الشتاء، وبالتأكيد تفشل كمية الماء القليلة التي نحصل عليها في مد الجسم بكافة الفوائد التي يحتاجها، وبالتالي تزداد إمكانية الإصابة بالجفاف. لذلك، إن شرب الماء طوال اليوم أمر ضروري، وإذا لم ترغبي في تناول الماء بسبب الشعور بالبرد، فيمكنكِ تجربة هذه المش
الفلفل الأسود.. فوائد صحية لا تقف عند تتبيل الطعام
يستخدم معظم الناس مسحوق الفلفل الأسود في طعامهم، بهدف إضافة نكهة إليها خاصة المشوية منها، كما يبدع الطهاة في فيديوهاتهم المصورة على مواقع التواصل الاجتماعي باستخدام الفلفل الأسود المجروش في الطهي، خاصة لتتبيل لحوم البقر والستيك. هذا السؤال يجيب عنه موقع organicfacts الصحي، الذي يشير إلى أن
أعشاب طبيعية لتحفيز نمو الشعر
تتعدد الخيارات الطبيعية المُستخدمة في علاج مشاكل الشعر، وتوجد في كل منزل، بداية من زيوت فروة الرأس إلى مكونات العناية بأطراف الشعر.وفي هذا التقرير، سوف نرصد أبرز الأعشاب الطبيعية، التي تساعد على تحفيز نمو الشعر، فقط تابعي معنا السطور التالية:يعد زيت إكليل الجبل مضاداً للالتهابات وللميكروبات، ما يج
فوائد صحّية للزعفران
يعاني العديد من الأشخاص من القلق ومن المهم اتباع أنظمة صحية تساعد في تهدئة قلقنا والتي يمكن دمجها بسهولة في روتين يومي أكثر صحة. لهذا، يعد الزعفران من التوابل الغريبة والمكلفة للغاية كما يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية عند تناوله بانتظام. الزعفران غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وقد است
ماذا تعرف عن فوائد مسحوق بذور اليقطين؟
القرع من أكثر الأطعمة الغذائية المليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والبروتين وحتى الألياف، لذلك يستخدم في العديد من الأغراض. تستعرض هذه المقالة مسحوق بذور اليقطين وتغذيته وفوائده الصحية، بالإضافة إلى كيفية إضافته بسهولة إلى حياتك لتعزيز صحتك. ينتج المسحوق عن طحن بذور اليقطين الخام أو ال
