أعشاب
منتجات تحافظ على حيوية الخلايا
أعلنت الدكتورة زاريما تين رئيسة مركز الوقاية وصحة كبار السن، أن تناول منتجات معينة يمكن أن يبطئ شيخوخة الخلايا ويخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بحسب نوفوستي. وتقول: "الكركم والزنجبيل والفلفل، مواد غنية بالبوليفينول والكركمين التي تعمل على تحييد الجذور الحرة، وإبطاء شيخوخة الخلايا، وتقليل خط
تعرف على فوائد الزعفران قبل النوم
الزعفران له فوائد عديدة عند تناوله قبل النوم، حيث يساعد في تحسين جودة النوم وتعزيز الصحة العامة للجسم،ويحافظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي. ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد الزعفران قبل النوم. فوائد الزعفران قبل النوم في شأن هذا الصدد، قالت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة مروة إبر
عسل حبة البركة.. غذاء خارق مدهش يغير حياتك
عسل حبة البركة الأسود الخام هو نوع فريد من العسل يُستخلص من رحيق زهور حبة البركة (Nigella sativa). يتميز بلونه الداكن وقوامه الكثيف، مع نكهة مميزة وفوائد صحية استثنائية. الأهمية التاريخية لعسل حبة البركة الأسود للعسل تاريخ عريق يمتد لقرون، حيث استُخدم في الطب التقليدي مثل الأيورفيدا والطب اليوناني
تناول عين الجمل على الريق.. ماذا يفعل بالجسم؟
يعتبر عين الجمل من المكسرات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناوله على الريق؟ يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير تناول عين الجمل صباحًا على الجسم، وفقًا لموقع "Times of india". هل تناول عين الجمل على الريق مفيد للجسم؟ عند ت
هل القرفة تعالج الانتفاخ؟ إليك الإجابة
من أكثر الأعراض الصحية التي تؤثر سلبًا على المعدة والجهاز الهضمي، هي الانتفاخات وتراكم الغازات، التي تزيد الشعور بالقلق والإحراج لمن تنتابه، إلا أن هناك مشروبات قد تقلل من هذه الانتفاخات. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل مشروب القرفة يعالج الانتفاخ وتراكم الغازات؟، بحسب موقع "Heal
أضرار البردقوش وعلاقته بالأمراض وصحة الجسم
البردقوش هو نبات عشبي يستخدم منذ القدم في الطهي والعلاجات التقليدية؛ نظراً لفوائده الصحية، ورغم فوائده واستخداماته العديدة، إلا أن الإفراط في تناوله أو استخدامه بشكل عشوائي قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. قبل تناول البردقوش يجب التعرف إلى كل آثاره سواء الإيجابية أو السلبية، وذلك لتحديد الكميات المنا
استخدمها في الطهي.. 8 بهارات تخفض الضغط
إذا كنت تبحث عن طريقة فعالة لخفض ضغط الدم المرتفع بصورة طبيعية، احرص على إضافة بعض البهارات إلى طعامك أثناء الطهي. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل البهارات لخفض ضغط الدم، وفقًا لموقع "Times of india". بهارات تخفض الضغط 1- الثوم يتميز الثوم باحتوائه على مركب الأليسين، الذي يساعد على اس
عشبة سحرية تستخدم في علاج أمراض الكبد والسرطان
عشبة شوك الجمل، المعروفة أيضًا باسم "Silybum marianum"، هي واحدة من العلاجات العشبية التي اكتسبت شهرة واسعة على مر العصور، وتتميز بأزهارها البنفسجية المميزة وعروقها البيضاء، وبفعل المركبات النشطة المعروفة باسم "سيليمارين"، أصبحت شوك الجمل رمزًا للصحة الطبيعية بسبب فوائدها المتعددة الناتجة عن احتوائه
هل الفلفل الأسود يرفع الضغط؟
الفلفل الأسود من التوابل التي تدخل في طهي العديد من الأطعمة، إذ يعطي نكهة ورائحة تزيد الشهية، وكذا له فوائد أخرى تتعلق بالمناعة لأنه غني بمضادات الأكسدة. بحسب (الكونسلتو) يستعرض في السطور التالية، هل الفلفل الأسود يرفع الضغط عند تناوله من قبل مرضى الضغط أم لا؟. هل الفلفل الأسود يرفع الضغط؟ في هذا
مرتبطة بالدماغ... دراسة تكشف عن فائدة رائعة للشاي الأخضر
ربطت دراسة جديدة تناول الشاي الأخضر بانخفاض عدد آفات المادة البيضاء في أدمغة كبار السن اليابانيين، مما قد يوفر مستوى من الحماية ضد الخرف، بحسب سبوتنيك. وتعاون باحثون من مؤسسات في جميع أنحاء اليابان، لتحليل بيانات 8766 متطوعًا تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، تم جمعها كجزء من دراسة استقصائية أجريت بين عامي
العرقسوس يعالج جرثومة المعدة - حقيقة أم خرافة؟
يحتوي مشروب العرقسوس على الكثير من العناصر الغذائية التي تعود بفوائد عديدة على صحة الإنسان، كما يحرص الكثير من الأشخاص تناوله لمذاقه المتميز فضلًا عن سهولة إعداده، فماذا عن فوائده لجرثومة المعدة، بحسب الكونسلتو. هل تناول العرقسوس يساهم في علاج جرثومة المعدة؟ وفي هذا الصدد يقول الدكتور أحمد ممدوح أ
لتطهير قولونك- 5 توابل أضفها لنظامك الغذائي
إذا كنت ترغب في تطهير قولونك وتحسين صحته، هناك توابل متوفرة في مطبخك، احرص على تناولها كمشروب دافئ أو إضافتها إلى الطعام أثناء الطهي. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل التوابل للقولون، وفقًا لموقع "EatingWell" و"Times of india". توابل لتطهير القولون 1- الكركم يتميز الكركم باحتوائه على ن
هل الشيح يقضي على الخلايا السرطانية؟
لطالما ارتبط الطب البديل باستخدام النباتات في علاج الأمراض، ولكن أن تتوجه الأنظار إلى نبات الشيح كعلاج محتمل للسرطان، هو أمر يثير اهتمام العلماء حاليًا. وأظهرت دراسات حديثة نتائج مشجعة حول قدرة مركب الأرتيميسينين، المستخرج من نبات الشيح، على قتل خلايا سرطان الثدي دون الإضرار بالخلايا السليمة، وفقًأ
عشبة الحرجل لعلاج البلغم .. هل تحقق نتائج فعالة؟
عشبة الحرجل تُعدّ من النباتات الطبية التي تُستخدم في الطب الشعبي لعلاج العديد من المشكلات الصحية، ومنها البلغم. ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد عشبة الحرجل لعلاج البلغم، ووللصحة بشكل عام، بحسب موقعي " medicalnewstoday" و" clevelandclinic". فوائد عشبة الحرجل 1. طرد البلغم: تحتوي عشبة
هل السمسم أفضل من الحليب للعظام؟ إليك الإجابة
الكالسيوم هو معدن أساسي لصحة الجسم، ويلعب دورًا حيويًا في العديد من الوظائف الحيوية، وأهميته تتجلى في صحة الأسنان والعظام، والعضلات والإِشارات العصبية. ويختلف بعض الأشخاص على أيهما أكثر احتواءًا على كالسيوم، الحليب أم السمسم، ويحسم "الكونسلتو" في السطور التالية، هل السمسم أفضل من الحليب للعظام؟ بحس
لخفض سكر الدم- 5 توابل أضفها إلى طعامك
لا تساعد التوابل على تحسين مذاق الطعام فقط، بل تساهم أيضًا في تعزيز قيمته الغذائية، مما يكسبه بعض الفوائد، مثل خفض سكر الدم. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل التوابل لخفض سكر الدم، وفقًا لموقع "INDIA TODAY". توابل تخفض سكر الدم 1- القرفة تلعب القرفة دورًا كبيرًا في خفض مستويات سكر
يعالج 6 أمراض مستعصية، فوائد مذهلة للكركم
الكركم هو توابل برتقالية ذهبية تشتهر بإضافة اللون والنكهة والتغذية إلى الأطعمة، ويعد أحد أفراد عائلة الزنجبيل، بحسب الكونسلتو. يأتي الكركم من جذور نبات آسيوي أصلي وقد استخدم في الطهي لمئات السنين. كما تم استخدامه في الطب الأيورفيدا وأشكال أخرى من الطب التقليدي في الصين والهند. تقدم ماري إيف براون،
أساطير الشاي ولماذا ينصح الأطباء به؟ إليك التفاصيل
يعد الشاي المشروب الأكثر استهلاكا في العالم، يحضر لدى البعض في الإفطار كونه منعشا، وقبيل النوم لأنه يساعد على الاسترخاء، فكيف اكتشف هذا الشراب السحري؟، بحسب روسيا اليوم. نُسجت عدة روايات مثيرة عن اكتشاف الشاي الأخضر إحداها تذكر أن هذا المشروب اكتشف منذ حوالي 5000 عام من قبل إمبراطور أسطوري يدعى شين
