أعشاب
لتطهير قولونك- 5 توابل أضفها لنظامك الغذائي
إذا كنت ترغب في تطهير قولونك وتحسين صحته، هناك توابل متوفرة في مطبخك، احرص على تناولها كمشروب دافئ أو إضافتها إلى الطعام أثناء الطهي. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل التوابل للقولون، وفقًا لموقع "EatingWell" و"Times of india". توابل لتطهير القولون 1- الكركم يتميز الكركم باحتوائه على ن
هل الشيح يقضي على الخلايا السرطانية؟
لطالما ارتبط الطب البديل باستخدام النباتات في علاج الأمراض، ولكن أن تتوجه الأنظار إلى نبات الشيح كعلاج محتمل للسرطان، هو أمر يثير اهتمام العلماء حاليًا. وأظهرت دراسات حديثة نتائج مشجعة حول قدرة مركب الأرتيميسينين، المستخرج من نبات الشيح، على قتل خلايا سرطان الثدي دون الإضرار بالخلايا السليمة، وفقًأ
عشبة الحرجل لعلاج البلغم .. هل تحقق نتائج فعالة؟
عشبة الحرجل تُعدّ من النباتات الطبية التي تُستخدم في الطب الشعبي لعلاج العديد من المشكلات الصحية، ومنها البلغم. ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد عشبة الحرجل لعلاج البلغم، ووللصحة بشكل عام، بحسب موقعي " medicalnewstoday" و" clevelandclinic". فوائد عشبة الحرجل 1. طرد البلغم: تحتوي عشبة
هل السمسم أفضل من الحليب للعظام؟ إليك الإجابة
الكالسيوم هو معدن أساسي لصحة الجسم، ويلعب دورًا حيويًا في العديد من الوظائف الحيوية، وأهميته تتجلى في صحة الأسنان والعظام، والعضلات والإِشارات العصبية. ويختلف بعض الأشخاص على أيهما أكثر احتواءًا على كالسيوم، الحليب أم السمسم، ويحسم "الكونسلتو" في السطور التالية، هل السمسم أفضل من الحليب للعظام؟ بحس
لخفض سكر الدم- 5 توابل أضفها إلى طعامك
لا تساعد التوابل على تحسين مذاق الطعام فقط، بل تساهم أيضًا في تعزيز قيمته الغذائية، مما يكسبه بعض الفوائد، مثل خفض سكر الدم. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل التوابل لخفض سكر الدم، وفقًا لموقع "INDIA TODAY". توابل تخفض سكر الدم 1- القرفة تلعب القرفة دورًا كبيرًا في خفض مستويات سكر
يعالج 6 أمراض مستعصية، فوائد مذهلة للكركم
الكركم هو توابل برتقالية ذهبية تشتهر بإضافة اللون والنكهة والتغذية إلى الأطعمة، ويعد أحد أفراد عائلة الزنجبيل، بحسب الكونسلتو. يأتي الكركم من جذور نبات آسيوي أصلي وقد استخدم في الطهي لمئات السنين. كما تم استخدامه في الطب الأيورفيدا وأشكال أخرى من الطب التقليدي في الصين والهند. تقدم ماري إيف براون،
أساطير الشاي ولماذا ينصح الأطباء به؟ إليك التفاصيل
يعد الشاي المشروب الأكثر استهلاكا في العالم، يحضر لدى البعض في الإفطار كونه منعشا، وقبيل النوم لأنه يساعد على الاسترخاء، فكيف اكتشف هذا الشراب السحري؟، بحسب روسيا اليوم. نُسجت عدة روايات مثيرة عن اكتشاف الشاي الأخضر إحداها تذكر أن هذا المشروب اكتشف منذ حوالي 5000 عام من قبل إمبراطور أسطوري يدعى شين
أوراق الكاري.. حل سحري لعسر الهضم وصحة الجهاز الهضمي
تُعرف أوراق الكاري، أو مورايا كوينيجي علميًا، بكونها مكونًا أساسيًا في المطبخ الآسيوي، ولكنها أيضًا تحمل فوائد طبية هائلة، بين تعزيز النكهة وتحقيق التوازن الصحي. نستعرض بحسب "الكونسلتو"، في التقرير التالي، كيف أثبتت هذه الأوراق العطرية قدرتها على علاج عسر الهضم وتحسين صحة الأمعاء، ما يجعلها خيارًا
6 فوائد خارقة لشاي الكزبرة..ممنوع لتلك الفئات
الكزبرة من الأعشاب ذات المذاق المميز والرائحة النفاذة، وبالتالي ينصح بتناولها بكميات مناسبة للحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية، ولكن يجب الانتباه جيدًا من الإفراط في تناولها. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بفوائد شاي الكزبرة، وفقًا لما ذكره موقع "Health line". فوائد شاي
احذر.. أضرار قد يسببها القرنقل لهذا العضو في جسمك
القرنفل من التوابل التي تحتوي على عناصر غذائية متعددة، فهو يحمي الجسم من خطر الإصابة بالأمراض، ولكن قد يزيد الإفراط في تناوله حدة بعض الآثار الجانبية المزعجة التي قد تصل إلى الكبد. نستعرض بحسب"الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بمخاطر القرنفل على صحة الكبد، وفقًا لما ذكره موقع "Web
أضرار عشبة المومياء للنساء يجب التنبّه إليها جيداً قبل الإستهلاك
عشبة المومياء، المعروفة أيضًا باسم الشيلاجيت، هي عشبة تحتوي على مادة صمغية داكنة تُستخرج من الصخور في المناطق الجبلية العالية، خاصة في جبال الهيمالايا. تُعرف هذه العشبة منذ قرون في الطب التقليدي، وذلك لفوائدها الصحية المتعددة. لكن رغم ذلك، فهذه العشبة لها أضرار وآثار جانبية يجب الانتباه لها جيداً ق
القرفة على الريق.. هل تفيد مرضى السكري؟ إليك الإجابة
تعتبر القرفة من أكثر التوابل استخدامًا بين الكثير من الفئات الصحية، نظرًا لما تتمتع بها من فوائد صحية للجسم، لكنها قد تحمل بعض الفوائد الخاصة لمرضى السكري. في السياق التالي، نوضح بحسب" الكونسلتو"، فوائد القرفة لمرضى السكري، وذلك حسبما جاء في موقع، " webmd". أضرار القرفة على الريق تشير بعض الأبحاث
الكزبرة.. فوائد خارقة تقدمها لصحة طفلك
تُعد الكزبرة من الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تقدم فوائد صحية عديدة للأطفال، بفعل غناها بالعناصر الغذائية الضرورية ومضادات الأكسدة، إلى جانب أنها تسهم في تحسين عملية الهضم لدى الأطفال، خاصة لمن يعانون من مشاكل صحية، مثل الانتفاخ أو اضطرابات الأمعاء، كما أنها تدعم جهاز المناعة الناشئ لديهم، مما يساعد
القرفة والعسل صباحًا.. ما حقيقة تأثيرهما على المناعة؟
القرفة والعسل ييعتبران من أشهر المكونات الطبيعية التي يستخدمها الناس لتحسين الصحة العامة وتعزيز المناعة، خاصة عند تناولهما صباحًا. في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، فوائد القرفة والعسل لجهاز المناعة، وذلك حسبما جاء في موقعي، " Healthline وMedical News Today . فوائد القرفة والعسل لجهاز المناعة
(إكسير ذهبي) لمحاربة ارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب.. تعرف عليه
تحدث الدكتور إريك بيرغ، المتخصص في الصيام المتقطع، عن الفوائد الصحية المذهلة لمشروب طبيعي قد يساعد في خفض الكوليسترول ويعد البديل المحتمل لأدوية الستاتينات، بحسب ميرور. وفي مقطع فيديو حديث على قناته على "يوتيوب"، سلط بيرغ الضوء على كيفية تحضير مشروب الكركم المنقوع، الذي يعتبر "إكسيرا ذهبيا" بفوائد
شرب الكمون قبل النوم.. ماذا يفعل بالجسم؟ إليك الإجابة
يعتبر الكمون من التوابل المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناوله قبل النوم؟. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير شرب الكمون قبل النوم على الجسم، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Very wellhealth". فوائد شرب الكمون قبل النوم 1-
6 توابل لا تستغني عنها في طعامك ! تعزز عملية التمثيل الغذائي.. تعرف إليها
يمكنك تعزيز عملية التمثيل الغذائي بالجسم، ومن ثم فقدان الوزن، بطريقة بسيطة، كل ما عليك فعله هو إضافة مجموعة من التوابل والبهارات إلى الطعام أثناء الطهي. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل التوابل لتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وفقًا لموقع "Health". أضفها إلى طعامك- 8 توابل لسد الشهيةال
حقائق صادمة للرجال والنساء.. إليك فوائد اليانسون
اليانسون، نبات معروف بفوائده الصحية المتنوعة، أثار جدلاً حول تأثيره على الصحة الجنسية، يحتوي هذا النبات على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مثل الزنك وفيتامين أ، التي تلعب دورًا في زيادة مستويات الهرمونات الذكرية، مما قد يعزز الرغبة الجنسية لدى الرجال. ونستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، فو
