أعشاب
فوائد العصفر لصحة البشرة والشعر
يساعد العصفر في تنظيف البشرة وتطهيرها وتنقيتها من الشوائب والجراثيم من خلال إزالة الجلد الميت وتكوين خلايا جديدة؛ بفضل خصائصه المضادة للأكسدة واحتوائه على الأحماض والفيتامينات التي تعمل على تنظيف المسام والتخلص من مشكلات البشرة المختلفة، مثل: حب الشباب، والرؤوس السوداء، والبثور والندوب. &
لا تجهلها.. فوائد مذهلة للزعتر
يعد الزعتر من النباتات العشبية المستخدمة بكثرة في الطب البديل. خاصة أن البعض يعتبره بمثابة مضاد حيوي طبيعي في حالات الإصابة بالبرد وأدوار الأنفلونزا. كما يستخدم في تطهير وتعقيم الجسم. فوائد الزعتر: 1-مفيد للدورة الدموية والقلب: للبوتاسيوم والمنجنيز الموجودان في الزعتر قدرة على حماية القلب
الزنجبيل للتخسيس: طريقة عمل مشروب الزنجبيل للتنحيف
طريقة عمل مشروب الزنجبيل للتنحيف كل يوم معلومة طبية الزنجبيل من الأعشاب التي تدخل في تحضير العديد من الأطعمة والمشروبات، كما يتميز بنكهته المميزة وخصائصه في تقليل الالتهاب كما أنه يحفز الهضم ويساعد على سد الشهية، لذا تابع معنا هذا المقال وتعرف على فوائد الزنجبيل للتخسيس، وطريقة عمل مشروب
إلى جانب تنكيه الطعام.. هذا ما تقدمه جوزة الطيب من فوائد للجسم
جوزة الطيب من أشهر أنواع التوابل المعروفة منذ القدم. تدخل في تحضير الكثير الأطباق الشهية. كما وتقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية. نستعرضها في النقاط 1ـ تساعد جوزة الطّيب على النوم. أضيفي القليل من مسحوق جوزة الطّيب إلى كوبٍ من الحليب وشُربه قبل النوم. 2ـ تمنح الجسم بعض المعادن الَّتي تُحافظ على
هل تعلم ماهي الفوائد الصحية للكمون؟
يتم شراء الكمون في شكل بذور مجففة أو مسحوق، ويدخل الكمون في العديد من الخلطات التي تستعمل في طهي المأكولات خصوصاً الآسيوية والمكسيكية والهندية والأفريقية. وبغض النظر عن استخدام الكمون في الطهي، فقد استعمل طبياً للمساعدة على الهضم، وكبح السعال، ولجم الألم، وفي تونس مثلا يستعين به الناس من أجل مكاف
إليك بعض فوائد الكركديه
أوراق الكركديه في الماء البارد أو الساخن، ثم يصفى ويحلى بالسكر، وقد يشرب ساخنا أو باردا. ومع أن هناك معطيات تشير إلى أن له دوراً محتملاً في خفض ضغط الدم، فإنه لا توجد معطيات كافية للوصول إلى استنتاج موثق حول خفضه ضغط الدم. في المقابل، فإن للكركديه مخاطر صحية على الحامل، إذ توجد معطيات على أ
فوائد خيالية لبذور الحلبة.. لم يخبرك بها أحد!
عرفت الحلبة منذ القدم لعلاج العديد من المشاكل الطبية. ويوجد لبذور الحلبة العديد من الاستخدامات في عالم الطب والصحة وغيرها. أهم فوائد بذور الحلبة. – تحتوي بذور الحلبة على بروتينات وحمض النيكوتين الذي يساعد على تقوية جذور الشعر. وإعادة بناء بصيلات الشعر التالفة. – تحتوي بذور الح
لا تخطر على البال.. 12 فائد سحرية للشمر ستدهشك
الشمر واحد من الأعشاب الشائعة ذات النكهة المميزة التي تستخدم في الطبخ وصناعة الدواء. يستخدم بكثرة كعلاج للمشكلات المختلفة التي تصيب الجهاز الهضمي. كذلك يجري تناوله بعد وجبات الطعام الأساسية لتعزيز الهضم الصحي. كما تستخدمه النساء لتخفيف آلام الدورة الشهرية وتحفيز وزيادة إدرار حليب الثدي.
تناول الكركم والليمون وراقب ما سيحصل.. لن تصدق
في تجربة جديدة. قامت جينا فلوريو. محررة موقع ” Pop Sugar “. بإضافة الكركم إلى روتين حياتها اليومي ولمدة أسبوع. ولهذا مزجت ملعقة وسط من بودرة الكركم مع القليل من الفلفل الأسود وعصير نصف حبة ليمون وكوب من ماء جوز الهند. في البدء وجدت صعوبة في تناول المشروب إلا أنها اعتادت الأمر بعد ذلك.
منها التخلص من السمنة.. فوائد الفلفل الأسود الخارقة
يساعد الفلفل الأسود إلى حد كبير على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، وذلك بفضل تركيبته الطبيعية وخصائصة المضادة للأكسدة، مما يجعله يقاوم الجذور والشقوق الحرة المسببة للعديد من الأمراض الخطيرة على رأسها الأورام السرطانية بأنواعها المختلفة. ويحتوي الفلفل الأسود على نسبة عالية جداً من ال
تعرف على فوائد وأضرار تناول الكركديه في رمضان
الكركديه من المشروبات الرمضانية الشهيرة، يمكن تناوله كمشروب بارد أو ساخن، فهو يتميز بلونه الأحمر ومذاقه الرائع، له فوائد صحية كبيرة، بالإضافة إلى أضرار أخرى عند الإفراط في تناوله، وسنتعرف على فوائد وكذلك أضرار تناول الكركديه بعد الإفطار. فوائد تناول الكركديه بعد الإفطار يكثر تناول مشروب الكركديه
أزهار النرجس قد تكون مفتاح مكافحة مرض ألزهايمر
قال العلماء إن أزهار النرجس البري تحتوي على مادة كيميائية يمكن أن تكون مفتاح مكافحة مرض ألزهايمر. وتنتج أزهار النرجس كميات كبيرة من الغالانتامين، الذي يصحح الخلل في الدماغ، والذي يعتقد أنه يسبب الحالة التنكسية. ويعتقد العلماء أن أزهار النرجس البري التي تزرع في الجبال السودا
أزهار النرجس قد تكون مفتاح مكافحة مرض ألزهايمر
قال العلماء إن أزهار النرجس البري تحتوي على مادة كيميائية يمكن أن تكون مفتاح مكافحة مرض ألزهايمر. وتنتج أزهار النرجس كميات كبيرة من الغالانتامين، الذي يصحح الخلل في الدماغ، والذي يعتقد أنه يسبب الحالة التنكسية. ويعتقد العلماء أن أزهار النرجس البري التي تزرع في الجبال السودا
لا يمكن أن تتخيل ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفلفل الأسود؟
يمتلك الفلفل الأسود فوائد صحية، ويرجع ذلك أساسا إلى مادة قلويدية تسمى بيبرين، وهي المادة الكيميائية التي تعطي الفلفل نكهته اللاذعة ومضاد أكسدة قويا. ومن المعروف أن مضادات الأكسدة هي جزيئات تتخلص من المواد الضارة التي تسمى “الجذور الحرة”. ويمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي وا
العرقسوس مفيد في رمضان ولكن!.. هذه الفئة ممنوعة من تناوله
من المعروف أن العرقسوس من المشروبات الرمضانية المشهورة. فهو غني بالفيتامينات والمعادن. ما يجعله مفيداً للصائم. ولكن ينصح أطباء الكلى والمسالك البولية. مرضى الكلى والضغط والقلب بعدم شرب العرقسوس. لأنه يسبب العديد من الآثار الجانبية والمضاعفات الخطيرة والتي قد تصل للوفاة. حيث أنه يسبب زيادة
أمور عدة يساعدك الزعتر على التخلص منها
1- يساعد الزعتر على علاج السعال الديكي والالتهابات الشعبية، والربو، والبلغم . كما يساعد على تسهيل خروج المخاط الشعبي فيهدئ الشعب الهوائية ويلطفها .حيث يشرب منه مغلي الزعتر ويستخدم زيته أيضا في دهن الصدر قبل النوم . 2- يعمل الزعتر على تقوية الجهاز المناعي وتقوية العضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية ع
اكتشاف نوع سحري من الفطر يعالج الاكتئاب
وجدت مجموعة من الدراسات الطبية أن هنالك أطعمة يمكن أن تحوي مركبات تساعد في علاج الاكتئاب، ومنها وقد يكون أهمها هو الفطر، وليس أي نوع من الفطر، بل النوع المسمى بالفطر السحري. وجدت دراسة أن سيلوسيبين، وهو مركب كيمياوي “مهلوس” مستخلص من نوع من الفطر يعرف بالفطر السحري، يعالج أدمغة
الزنجبيل.. الجرعة الزائدة ضارّة لهؤلاء الأشخاص
إنه على الرغم من العديد من الفوائد الصحية للزنجبيل، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الزنجبيل بكميات كبيرة. ومتوسطة قد يكون ضاراً حقاً للأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية معينة. إذ يجب عليهم تجنّب تناول جرعة زائدة من الزنجبيل. وهم كالآتي: الزنجبيل مفيد في تحسين القيء. والغثيان أثناء الحمل. ومع ذلك، ي
