الرجل
ماذا تفعل 4000 خطوة في اليوم لصحتك؟
أظهرت دراسة حديثة أن المشي 4000 خطوة فقط يوميًا له فوائد مذهلة لصحة الجسم ، كما أنه يقلل من خطر الوفاة المبكرة وفقاً لموقع البيان. وكشفت بيانات من أكثر من 72000 بريطاني أن زيادة ذلك إلى 10000 يوميًا قللت الفرص بنسبة 39 في المائة وعوضت آثار البقاء على الأريكة بقية الوقت. وكشفت الدراسة أن ال
كيف يستعد مريض الكبد لشهر رمضان؟
يخشى مرضى الكبد اتخاذ خطوة الصيام في شهر رمضان من حيث الناحية الطبية، خوفا منهم على صحتهم من أن يسفر صيامهم عن سوء وضعهم الطبي. لذا، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيف يستعد مريض الكبد لشهر رمضان؟ تأثير الصيام على صحة مرضى الكبد قال الدكت
هنا نزودك ببعض الإستراتيجيات لتصبح شركتك الصغيرة أقوى وأكبر
يتمثل حلم الكثيرين في إنشاء مشروعه أو شركته الخاصة التي يعمل على إدارتها بنفسه؛ حتى تنمو وتكبر سريعاً ويتمكن من جني الأرباح الكبيرة، إلا أنّ الإحصائيات الأخيرة تشير إلى أنّ 70% من الشركات الصغيرة مصيرها للأسف الفشل، حَسَب شركة "KPMG" العالمية، المختصة بالمحاسبة والمالية وفقاً لموقع سيدتي
احذر.. هذه هي صفات الزوجة النرجسية وطرق التعامل معها
الحياة الزوجية لا تسير على وتيرة واحدة، بل يتخللها لحظات سعادة وأوقات غضب ومشكلات، لكن في كل الأحوال يجب أن يصل الزوجان إلى نقطة مشتركة تنتهي عندها تلك الخلافات، من أجل استمرار الحياة بالشكل السليم وفقاً لموقع الرجل. غالبًا ما يُستخدم مصطلح "النرجسي" لتسمية الأشخاص الذين يبدون في حالة حب مفرط مع
عطر Bvlgari الجديد بسحر شاطئ المتوسّطّ
تطلق Bvlgari"Bvlgari Man Wood Neroliin"في صيف 2019 إصدار جديد من Bvlgari Man. وذلك يأتي بعد نجاح Bvlgari Man Wood Essenceعام 2018 وفقاً لموقع السباق. في التفاصيل من أجل خلق عطر يتضمن العطور الخشبية والخفيفة، أراد ألبرتو موريلاس أن يستحضر اللحظة التي تدفئ فيها الشمس شجرة البرتقال
لانتصاب قوي.. 5 مشروبات تناولها على إفطار رمضان
يعاني بعض الرجال من ضعف الانتصاب والذي يعد عرضا شائعا لعدد من الأمراض المزمنة مما يتطلب استشارة الطبيب المختص وكذلك تناول بعض المشروبات التي تزيد من قوة الانتصاب. في السطور التالية يستعرض "الكونسلتو" المشروبات التي تزيد من قوة الانتصاب، وفقًا لما ذكره موقع "Times of india". مشروبات تزي
للموظفين ورواد الأعمال: اللغة الإنجليزية مهارة يجب إتقانها
نتفق جميعنا أن تعلّم وإتقان اللغة الإنجليزية هو أمر ضروري ومهم جداً في عصرنا الحالي، فهي لغة العالم، ومفتاح التواصل مع كافة المجتمعات، ومهارة تمكن الأشخاص من تعزيز علاقاتهم بأشخاص من ثقافات أخرى، كما تساعدهم على التطور ضمن بيئتهم الوظيفية وقطاع الأعمال الذين يرغبون بالتوسع ضمنه وتحقيق إن
ساعة "Chronomaster Sport Titanium" الجديدة من "Zenith".. حان وقت التأنق للعب التنس
لا داعي للقلق من عدم معرفة الوقت في أثناء لعب مباراة للتنس، أو متابعة البطولة الافتتاحية لموسم "UTS 2024" لباتريك موراتوغلو Patrick Mouratoglou، إذ تواصل دار الساعات "Zenith" دورها في ملاعب التنس بكونها الضابط الرسمي للوقت، وذلك بالتزامن مع إطلاق ساعة "Chronomaster Sport" وفقاً لموقع الر
لفقدان الوزن- اتبع هذا الروتين الصباحي يوميًا
هناك روتين صباحي، إذا انتظم الإنسان في القيام به يوميًا، سينجح في الحفاظ على توازن سكر الدم وفقدان الوزن في آنٍ واحد، حسبما ذكر بعض الخبراء نقلاً عن موقع الكونسلتو. وكشف الخبراء أن الروتين الصباحي يتكون من شقين، الأول تناول وجبة إفطار غنية بالبروتين، والآخر ممارسة تمارين رياضية معينة، وفقًا لموقع
كيف تختار وسادة صحية تحميك من آلام الرقبة والظهر والصداع؟
هل تعلم أن الوسادة التي تستخدمها أثناء النوم يمكن أن تؤثر على صحتك؟ ضع في اعتبارك المادة وشكلها وحتى وزنك وحجمك لاختيار الأنسب وفقاً لموقع الجزيرة. يقدم موقع "ستيب توهيلث" الأميركي تقريرًا شاملا عن أهمية اختيار وسادة الرقبة المناسبة، ويوضح كيف تساعدك على تحسين نومك، ومنع آلام
اطلعوا على بعض الخطوات الجوهرية في كيفية إدارة المشاريع الصغيرة
يعتقد البعض أنّ المشاريع الصغيرة سهلة الإدارة وقد تسير بسلاسة فتنمو سريعاً، وما لا تدركه تلك الفئة هو أنّ عدم إدارة هذا النوع من المشروعات تحديداً بشكل صحيح من خلال الانشغال بالمهام غير الضرورية أو عدم الكفاءة في تأدية العمل، بسهولة قد يؤدي ذلك إلى عرقلة أداء المشروع، الفشل ومن ثم انتهاؤ
روائح تلتفت لها الأحاسيس.. 5 عطور نيش ساحرة لموسم رمضان 2024
تتميز عطور النيش بالمكونات النادرة والفريدة، وتركيبتها العطرية المميزة التي تعتمد فيها علي استخدام المكونات والعناصر الطبيعية بدرجة نقاء وتركيز تفوق العطور الأخرى، إذ تُعد عطور النيش من أكثر العطور رواجًا في الفترة الأخيرة وخاصة لهواة جمع العطور المميزة والفاخرة وأصحاب الذوق الرفيع والتميز وفقاً ل
الإمساك في رمضان.. عادات اتبعها للوقاية منه
يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالإمساك في شهر رمضان، وهو ما يسبب السعور بالانزعاج الشديد بسبب عدم القدرة على تناول الملينات خلال ساعات الصيام، ويحدث ذلك نتيجة لاتباع عادات غذائية غير صحية. يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من العادات الصحية الواجب اتباعها في رمضان للوقاية من الإ
من أجل حياة أفضل.. رمضان فرصتك لتحسين إنتاجيتك في العمل
يعد شهر رمضان هو الوقت الأفضل للممارسة التأمل والامتنان والتواصل مع الأصدقاء والعائلة بعد فترة العمل. فالصيام من شروق الشمس إلى غروبها جزء أساسي في حياة العاملين وتنظيم أوقاتهم وحياتهم، فهل فكرت كيف يمكنك استثمار هذه الفترة في جعل حياتك أفضل في العمل؟ وهل قمت بوضع خطط لزيادة فعاليتك خلال
كيف تحافظ على معطفك الصوف لسنوات قادمة؟.. إليك أفضل 6 طرق
يمتلك عديد من الرجال قطعة ملبس مميزة دائمًا ما يلجأ إليها من حين لآخر، والتي في الأغلب مصنوعة من خامات طبيعية نادرة يلزم الاعتناء بها بشكل أكثر من المعتاد. من ضمن هذه القطع هي المعطف الصوف - المصنوع على الأغلب من صوف المورينو الطبيعي- فهي قطعة تكون محاكة بعناية شديدة، وبمقاس معين يناسب فقط من يمتل
هل المكسرات تهيج القولون؟
المكسرات من أكثر الأطعمة التي يشتهي الكثير الناس تناولها، نظرا لمذاقها اللذيذ، وفوائدها التي لا تعد ولا تحصى، فهي منجم من الفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة، وكذلك الدهون الصحية، إلا أن البعض يخشى من تناولها، اعتقادا منهم أنها تسبب تهيج القولون. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى تأثير
ساعة ليغاسي ماشين بربتشوال إيڨو ساعة ثورية جديدة من "إف بي آند إف"
سافرت إبداعات "إم بي آند إف" بأصحابها إلى وجهات لا وجود لها إلا على خرائط الخيال: فمن سفن الفضاء النجمية إلى قناديل البحر الكامنة في أعماق البحار، كانت آلات قياس الزمن من إبداع ماكسيميليان بوسير بمثابة رسامي الخرائط الميكانيكية لتلك العوالم المتعددة. وقد شهد خط آلات قياس الزمن "إيڨو" تطوراً مهماً؛
تضحية جسيمة لموقف نبيل : آرون بوشنل.. جندي أميركي أحرق نفسه تنديدا بمجازر غزة
عسكري تابع للقوات الجوية الأميركية، أضرم النار بنفسه أمام مقر السفارة الإسرائيلية في واشنطن في 25 فبراير/شباط 2024، احتجاجا وتنديدا بالحرب على قطاع غزة التي بدأت في الثامن من أكتوبر/تشرين الأول 2023 وأدت للعديد من المجازر التي ارتكبها الاحتلال الإسرائيلي ضد المدنيين في القطاع. المولد والنشأةولد آرو
