الرجل
دراسة تكشف التمرين الأفضل لحرق الدهون بدون إجهاد
دراسة جديدة نُشرت في مجلة International Journal of Exercise Science، اكتشف الباحثون خلالها أن المشي على جهاز السير الكهربائي بزاوية ميل 12% وسرعة 3 أميال في الساعة لمدة 30 دقيقة، المعروف بتمرين "12-3-30"، قد يكون أكثر كفاءة في حرق الدهون مقارنة بالجري الحر على الجهاز نفسه، بحسب الرجل. قام المشاركون
هل تعاني من فوبيا الاجتماعات بعد العيد؟ 4 طرق للتعامل معها دون أن تُلاحظ
بينما يستعد البعض للعودة إلى الاجتماعات بعد عطلة العيد بنشاط، هناك من يشعر بتسارع ضربات قلبه بمجرد رؤية كلمة دعوة اجتماع في بريده الإلكتروني، هذه الفوبيا، وإن بدت مبالغاً بها للبعض، إلا أنها حالة شائعة أكثر مما نتوقع، يعود الموظف من الإجازة بجهاز عصبي لا يزال في وضع الراحة، فيُفاجأ بتسارع الإيقاع وا
فمك قد يخفي سرّ حالتك النفسية.. دراسة تكشف الرابط
في دراسة علمية حديثة تحمل اسم "Relationship between depression and oral microbiome diversity: analysis of NHANES data (2009–2012)"،نُشرت في مجلة BMC Oral Health، توصّل باحثون أمريكيون إلى وجود ارتباط لافت بين تنوّع البكتيريا الموجودة في الفم واحتمالات الإصابة بأعراض الاكتئاب. وشملت الدراسة بيا
جاي-زي يتألق بتحفة لا يملكها سوى 5 حول العالم
في مشهد جمع بين الموضة والمكانة، أطلّ نجم الراب الأمريكي جاي-زي خلال ظهوره في نادي 40/40 Club ضمن فعاليات Fanatics Fest NYC، مرتديًا واحدة من أندر ساعات العالم، إصدار محدود للغاية من علامة Audemars Piguet، لم يُصنع منه سوى خمس قطع فقط حول العالم، بحسب الرجل. الساعة تنتمي إلى مجموعة Royal Oak Double
دراسة جديدة تكشف سر قوة التمارين في تعزيز القدرات الذهنية
أظهرت دراسة جديدة شاملة نُشرت في مجلة British Journal of Sports Medicine، أن ممارسة التمارين الرياضية تعزز الوظائف المعرفية مثل الذاكرة والتركيز والقدرة على التخطيط، ليس فقط لدى الأشخاص الأصحاء، بل عبر جميع الفئات العمرية والحالات الصحية المختلفة، بحسب الرجل. أجرى فريق الباحثين مراجعة لما يُعرف بـ"
هل تؤثر وجبتك على حالتك النفسية؟ دراسة تحسم الجدل
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في يونيو 2025، وشملت بيانات أكثر من 28 ألف شخص بالغ في الولايات المتحدة، أن الالتزام بأنظمة غذائية منخفضة السعرات أو تفتقر إلى عناصر غذائية أساسية يرتبط بارتفاع ملحوظ في مؤشرات الاكتئاب، مقارنةً بالأشخاص الذين لا يتبعون أي حمية غذائية، ولفتت النتائج إلى أن التأثير النفسي السل
زلاتان إبراهيموفيتش يخطف الأنظار بساعة Patek Philippe نادرة
نشر حساب vertigo1983 على إنستغرام صورة للنجم السويدي المعتزل زلاتان إبراهيموفيتش، وهو يرتدي ساعة نادرة من علامة "باتيك فيليب Patek Philippe" السويسرية الفاخرة، من طراز Aquanaut Chronograph 5968G المصنوعة من الذهب الأبيض عيار 18 قيراطًا، بحسب الرجل. هذه الساعة تُعد أول إصدار من نوعه للكرونوغراف في م
لماذا يهرب البعض من لقب رئيس الفريق؟ 6 واجبات تستهلكك دون سلطة حقيقية
حين تسمع كلمة رئيس الفريق، قد تتخيل مباشرةً شخصاً يجلس في كرسي مريح، يتلقى التقدير والثناء، لكن الحقيقة مختلفة تماماً! هذا اللقب الذي يبدو براقاً من الخارج، يخفي وراءه مهام ثقيلة، والتزامات أكبر مما يظنه الموظفون العاديون، كل ذلك دون أن يمتلك صاحبه سلطة فعلية أو صلاحيات توازي حجم المسؤولية، فما هي ا
هل مكملات البروتين والكافيين قبل التمرين بلا جدوى؟ دراسة حديثة تجيب
نشرت مجلة Journal of the International Society of Sports Nutrition دراسة حديثة أثارت جدلاً بين الرياضيين حول جدوى استخدام مكملات ما قبل التمرين التي تحتوي على الكافيين والبروتين مقارنةً بالمكملات التي تعتمد فقط على الكربوهيدرات، بحسب الرجل. شارك في الدراسة 43 شخصًا بالغًا متوسط العمر، وتم تقسيمهم إ
دراسة: نمط الحياة يؤثر على صحة الرجال والنساء أكثر من العوامل الوراثية
كشفت دراسة علمية حديثة أن الاختلافات الصحية بين الرجال والنساء لا يمكن تفسيرها فقط بالعوامل البيولوجية مثل الجينات أو الهرمونات، بل إن العوامل الاجتماعية مثل مستوى التعليم، مكان السكن، ونمط الحياة تُعد من أبرز المؤثرات في هذا السياق، بحسب الرجل. وأجريت الدراسة بقيادة باحثين من جامعة "كوين ماري" الب
الجهد البدني أم الذهني؟!.. أيهما يحرق سعرات حرارية أكثر؟
تشير الدكتورة يلينا أوستينوفا، أخصائية أمراض الباطنية، خبيرة التغذية، إلى أن هناك رأيا سائدا مفاده أن الشخص عندما يقوم بعمل ذهني، يحرق الكثير من السعرات الحرارية. ولكن هل هذا صحيح؟، بحسب gazeta.ru. وتقول: "هناك رأي مفاده أن الدماغ يستهلك الكثير من الطاقة، وبالتالي الكثير من السعرات الحرارية. واستنا
أسرار أناقة الرجل العصري في 2025: دليلك العملي بخطوات بسيطة
مع تزايد الاهتمام بالموضة والأناقة، أصبح الرجال يبحثون عن طرق فعالة لتحسين مظهرهم. في عام 2025، تظهر اتجاهات جديدة وحلول مبتكرة في عالم الأناقة الرجالية. في هذه المقالة، سنستعرض العديد من النصائح التي تساعد الرجال في الحفاظ على مظهرهم الأنيق والجذاب، بحسب القيادي. سنعرفك في هذه الفقرة دليل الأناقة
لماذا يكون الأب أكثر كفاءة من الأم في تنويم الطفل خصوصاً في مرحلة الرضاعة؟
لا زالت الأبحاث والدراسات العلمية تفاجئ الآباء والأمهات حول دور الأب الخفي أو غير المعروف مسبقاً في تربية ورعاية الطفل؛ حيث إنه من المتعارف عليه أن تلعب الأم الدور الأكبر في حياة الطفل بدءاً من مرحلة الحمل ومروراً بمرحلة الرضاعة، وتواجه الأم خلال هاتين المرحلتين الكثير من المتاعب والمشاكل التي قد تص
الباحثون يكشفون الرابط بين الشخصية العصابية وتدهور العلاقات الزوجية
كشفت دراسة علمية نُشرت في مجلة Sexual and Relationship Therapy أن الأفراد ذوي المستويات المرتفعة من سمة العصابية يميلون إلى تبنّي سلوكيات سلبية داخل العلاقة، مثل الصراخ، العزلة، أو التعبير الحاد عن الغضب، ما يؤدي إلى تراجع ملحوظ في مستوى الرضا العاطفي مع الشريك، بحسب الرجل. وجاءت الدراسة تحت عنوان:
تمرين لا يتجاوز ثواني.. لكنه يرتبط بطول العمر!
في دراسة واسعة النطاق نُشرت في مجلة European Journal of Preventive Cardiology توصل باحثون إلى أن اختبارًا بدنيًا بسيطًا، يُعرف باسم اختبار الجلوس والنهوض (Sitting-Rising Test)، يمكن أن يكون مؤشرًا مبكرًا على متوسط العمر المتوقع، خصوصًا لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 46 و75 عامًا، بحسب الرجل.
علاج للصلع بالخلايا الجذعية يلوح في الأفق.. هل تنتهي معاناة الرجال بحلول 2029؟
في دراسة حديثة نُشرت في مجلة Stem Cell Research & Therapy، أعلن باحثون في مستشفى Hospital Clínico San Carlos بالعاصمة الإسبانية مدريد، عن تحقيق اختراق علمي يُمهّد الطريق لعلاج الصلع نهائيًا باستخدام الخلايا الجذعية، مع توقّعات بأن يتوفّر العلاج للبشر قبل نهاية العقد الحالي، أي بحلول عام 2
ساعة نادرة من Patek Philippe تحقق رقمًا مذهلًا في مزاد
في مزاد أقيم اليوم الثلاثاء في دار Sotheby’s، سجّلت Patek Philippe إنجازًا جديدًا في سوق الساعات النادرة، مع بيع نسخة من المرجع 2499/100، ضمن السلسلة الرابعة، مقابل 571,500 دولار أمريكي، وهي الساعة التي قدر الخبراء قيمتها التقديرية بين 400,000 و800,000 دولار، لتُباع ضمن النطاق الأعلى من التقدي
دراسة تكشف: الرجل أكثر حنانًا من المرأة وأقل قدرة على العيش وحيدًا
كشفت دراسة أجراها ثلاثة من أساتذة كلية الصحة العامة في جامعة جون هوبكنز الأميركية عن نتائج مثيرة بشأن الفروق العاطفية بين الجنسين، مؤكدة أن الرجل، بخلاف الشائع، يُعد أكثر حنانًا من المرأة، ويتأثر نفسيًا بشكل أعمق عند غياب زوجته، بحسب الرجل. غياب الزوجة يترك أثرًا نفسيًا عميقًا
