الرجل
هذه هي المدة التي تحتاجها لتكوين عادة في حياتك... و8 نصائح للالتزام بها
تابعت دراسة أجريت عام 2010، متطوعين يحاولون بناء عادات بسيطة، مثل شرب الماء بعد الإفطار أو تناول قطعة فاكهة يوميًا، ووجدت أن الأمر استغرق في المتوسط 66 يومًا ليصبح السلوك تلقائيًا، بحسب سبوتنيك. وراجع الخبيران، بين سينغ، الباحث في جامعة جنوب أستراليا، وآشلي إي سميث، الأستاذ المشارك من جام
بدون أدوية .. 4 أسباب تساعد الرجال على زيادة الحيوانات المنوية
يعاني الكثير من الرجال من انخفاض عدد الحيوانات المنوية بعد فترة الزواج، وبحسب منظمة الصحة العالمية فإذا انخفض عدد الحيوانات المنوية عن 15 مليون/مل يسمى "انخفاض الحيوانات المنوية"، مما يسبب صعوبة في الحمل، ويلجأ العديد من الأشخاص لتناول العقاقير الطبية والدوائية لحل هذه المشكلة.
مراجعة علمية تكشف عن فوائد غير متوقعة للرياضة لمرضى السرطان
توصلت أكبر مراجعة بحثية من نوعها إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تكون عاملا حاسما في التخفيف من الآثار الجانبية المدمرة لعلاجات السرطان المختلفة، بحسب الغارديان. وهذه النتائج تمثل نقلة نوعية في فهمنا لدور النشاط البدني في رحلة العلاج. وقامت الدراسة التي أشرف عليها باحثون م
دراسة جديدة تكشف الرابط بين اختفاء الكروموسوم Y وأمراض الرجال
مع تقدم العمر، يتعرض الرجال لمجموعة من التغيرات الصحية التي تساهم في تقليص عمرهم الافتراضي مقارنة بالنساء، بحسب الرجل. بينما كانت العديد من التفسيرات لهذه الظاهرة تتعلق بالعوامل الاجتماعية مثل التدخين والمخاطر الصحية، اكتشف العلماء أخيرًا رابطًا جديدًا قد يغير الصورة تمامًا: اختفاء الكروموسوم
هل يرتبط تساقط الشعر بتناول الكرياتين؟ دراسة جديدة تكشف الحقيقة
يحظى "الكرياتين Creatine" كمكمل غذائي في أوساط اللياقة البدنية بشعبية كبيرة ، وبالرغم من ذلك فإن هناك شائعات متكررة تربطه بتساقط الشعر أثارت مخاوف كثيرة بين الرياضيين. الآن، حسمت دراسة علمية حديثة هذا الجدل، وأكدت أن "الكرياتين" لا يؤدي إلى تساقط الشعر، لتصبح أول دراسة مباشرة تختبر تأثير
للرجال.. 6 فوائد جنسية للزبادي
من الضروري أن يكون الزبادي مدرجًا في النظام الغذائي اليومي للرجال، لاحتوائه على عناصر غذائية، تساعد بدورها على تعزيز الصحة الجنسية. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الزبادي للجنس للرجال، وفقًا لموقع "hims". فوائد الزبادي للجنس للرجال 1- الوقاية من ضعف الان
هل الحب يأتي قبل الزواج أم بعده؟
الحب مشاعر وأحاسيس وانفعالات وعواطف، وهو شعور بالعاطفة والالتزام تجاه شخص آخر، ويأتي بعد انجذاب بين شخصين، فهو كيمياء متبادلة بين اثنين، ويتميز بالاحترام والتقدير والقبول والرغبة في إسعاد الطرف الآخر، والشخص المحب يمنح العطاء دون انتظار مقابل، فهو يفعل كل شيء من أجل إسعاد الطرف الآخر فقط، ومشاع
الحد اليومي للجلوس الذي يُنذر بآلام الرقبة
يقضي ملايين الأشخاص حول العالم ساعات طويلة يوميا في أوضاع جلوس طويلة الأمد، سواء في العمل أو أمام الشاشات الإلكترونية، بحسب إندبندنت. ومع تزايد الاعتماد على التكنولوجيا في الحياة اليومية، بدأ الباحثون في دراسة تأثير أنماط الحياة الخاملة على صحة الإنسان، وخاصة فيما يتعلق بآلام الجهاز العضلي
ما الذي تفعله الأطعمة فائقة المعالجة بجسمك؟.. تأثيرات صادمة لاستهلاكها من أول يوم حتى عدة أشهر
كشفت دراسة حديثة عن علاقة مثبتة بين الاستهلاك المنتظم للأطعمة فائقة التصنيع وارتفاع معدلات الوفيات المبكرة، بحسب مترو. وتؤكد النتائج ما أظهرته دراسات سابقة من ارتباط بين هذه المنتجات وزيادة خطر الوفاة المبكرة والإصابة بـ 32 مرضا، بينها أمراض القلب والسرطان وداء السكري من النوع الثاني
دراسة تكشف: الرجال أكثر رومانسية واحتياجًا للعاطفة من النساء
تفنّد دراسة جديدة منشورة في مجلة Scientific American الأفكار النمطية عن العلاقات العاطفية، لتكشف أن الرجال أكثر تعلقًا واستفادة من العلاقات الرومانسية مقارنة بالنساء، وأنهم أكثر حرصًا على العثور على شريكة حياة، بحسب الرجل. وبحسب الدراسة، فإن الرجال عادة ما يكونون أقل ميلاً لإنهاء العلاقات، ويعانون
منتج يرفع مستوى هرمون الذكورة ويحافظ على صحة الرجال
يوصي الخبراء الرجال بتناول بذور اليقطين للحفاظ على صحتهم، ويؤكدون أن 100 غرام من هذا المنتج تحتوي على ثلث الكمية اليومية الموصى بها من الزنك، بحسب radio1.ru. ويشير الدكتور أندريه بوبروفسكي خبير التغذية، إلى أن بذور اليقطين مدرجة فعلا في توصيات الطب الشعبي، بما فيها للحفاظ على صحة الرجال. ويقول
تصنيف جديد لصفات شريك الحياة المثالي
أستطلع باحثون من روسيا ودول أخرى رأي أكثر من 10 آلاف شخص من 43 دولة حول العالم عن صورة العاشق الحقيقي والمثالي، ما سمح لهم بوضع تصنيفا لخصائصه، بحسب تاس. ويشير المكتب الاعلامي للمدرسة العليا للاقتصاد التابعة للجامعة الوطنية للبحوث، إلى أن نتائج هذا الاستطلاع سمحت للباحثين أيضا باكتشاف مبادئ تشك
دراسة كندية: الرجال أيضًا يتعرضون للعنف الأسري
في وقت يُسلط فيه الضوء غالبًا على العنف الموجّه ضد النساء ، تشير دراسة جديدة من جامعة سايمون فريزر الكندية (SFU)، إلى أن الرجال أيضًا يتعرضون للعنف من شركائهم الحميمين، لكنهم يعانون في صمت نتيجة نقص الدعم والوصمة الاجتماعية، بحسب الرجل. الدراسة، التي حملت عنوان "فكرت في الانتحار، لكن جزءًا مني أصر
البدلات الواسعة: سحر خاص للرجال هذا الموسم
يتطور مفهوم الملابس الرسمية مع مرور السنوات وتغير صيحات الموضة، إذ يتميّز كل عصر برونق خاص وطابع فريد يعكس أسلوب حياة أفراده. ومع ذلك، تظل بعض الثوابت في عالم الملابس الرسمية راسخة، مثل القطع الكلاسيكية التي لا غنى عنها في هذه الإطلالات، كسترة البليزر، والسروال المطابق لها، والقميص بمختلف ألوانه، وس
هل التقدم في السن يؤثر على الإنتصاب؟ إليك الإجابة
يُعد انتصاب القضيب خلال العلاقة الحميمة، من أكثر الأشياء التي تشير إلى سلامة الصحة الجنسية للفرد، وقد يضعف انتصاب القضيب نتيجة لبعض العوامل الصحية، وفي هذا الشأن يتسائل البعض هل التقدم في السن يؤثر على انتصاب القضيب. يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور تأثير التقدم في السن على انتصاب القضيب،
10 علامات تشير إلى توافقك مع شريكك المستقبلي
إن اختيار شريك الحياة من أصعب القرارات التي قد يواجهها الإنسان في حياته؛ إذ يُشكّل هذا القرار مسار حياته المستقبلية، فقد تشعر الكثيرات من المُقبلات على الزواج بالخوف والقلق من اختيار شريك الحياة غير المناسب، مما قد يتسبب في الشعور بالتعاسة والندم طوال العمر، بالسياق التالي، التقت "سيدتي" خبيرة
المشي الزائد يضر جسمك.. إليك أبرز الأضرار
يعتقد بعض الأشخاص أن المشي لفترة طويلة يساعد في خسارة الوزن الزائد والحفاظ على صحة الجسم، على الرغم من أنه يتسبب في ظهور نتائج عكسية تؤثر على الجسم. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أضرار المشي أكثر من اللازم وفقًا لما ذكره موقع "very well fit". أضرار المشي الزائد 1- الإصابات يمكن أن يؤثر ال
الترقيات ليست للمتفوقين فقط.. 6 أمور تهم الإدارة أكثر من إنجازك
إن كنت تعمل بجد، تتفوق في المهام، وتحقق الأرقام.. ثم تُفاجأ بأن الترقية ذهبت لغيرك؟ لا تقلق، لست وحدك. كثيرون يعيشون نفس الموقف، يتساءلون بصوت خافت: "ماذا ينقصني؟" فالحقيقة أن الإدارة لا تراقب ما تنجزه فقط، بل كيف تنجزه، وكيف تؤثر، وكيف تُرى. توضح الخبيرة في مجال التدريب وال
