الرجل
طلتك كلاسيكية من مجموعة Sandro الفرنسية
أيام قليلة ونستقبل عيد الفطر المبارك ، ويبحث الرجل الأنيق عن قطع الملابس الكلاسيكية المميزة لتضفي لمسة من الجرأة على طلته. وقدمت دار الأزياء الفرنسية ساندرو مجموعة Sandro Paris وSandro Homme المميزة لموسم ربيع وصيف 2021. وطرحت الدار فساتين كلاسيكية بأزرار وبلوزات محبوكة بألوان متعدد
أخطاء تمنع نمو العضلات رغم التمرين القاسي
تتبع وجباتك وعدّ مكونتها هو الطريق الصحيح للحصول على جسد مناسب وصحي وخسارة الوزن بشكل مناسب أيضاً، ويساعدك على الوصول إلى هدفك إن كان هدفك هو تحويل جسدك والوصول إلى شكل معين. في الواقع فإن تتبع الوجبات ومكوناتها أو كما يطلق عليه Macro يساعدك بشكل كبير على فهم من أين تأتي طاقتك وكيف ستؤثر
توربيون: ساعتان بشخصيتين فريدتين
يقدّم طرازا ريتشارد ميل الجديدان RM 74-01 وRM 74-02 والمتسمان بالجاذبية الفريدة والتقنية العالية، نسختين جديدتين من عيار التوربيون الأوتوماتيكي الذي طورته دار صناعة الساعات الفاخرة بالكامل. ويتميز هذان الطرازان بمنظومة حركة فائقة الهيكلة، وبكونهما مصنوعين من مواد فريدة، فضلاً عن خطوط ملامح جمالية
أخطاء شائعة للتعامل مع العطور تؤثر على نوعيته وثباته
للعطور سحرها الخاص الذي لا يمكن الاستهانة به، فالرائحة الجذابة تعكس شخصية صاحبها وتترك انطباعاً لا يُمحى لدى الآخرين. ويرتكب البعض أخطاء شائعة في أثناء استخدام العطور مما يؤثر سلبا على تركيز العطور وثباتها ورائحتها على البشرة. أخطاء في التعامل مع العطور -فرك العطر على المعصم عند رشه، يتسبب في تك
كيف يتم التعامل بمهنية مع المدير الجديد في العمل
عادة يعتاد المرء على مديره في العمل وطريقة التعامل معه ولكن عند تغير المدير فكيف يمكن التعامل مع المدير الجديد. لا للافتراضات والتوقعات الخطوة الأولى في التعامل مع المدير الجديد، تتمثّل في التخلّص من كل افتراضاتك وتوقعاتك، فقد يكون هذا الشخص الذي تولى مهام القيادة أخيراً أسوأ من مديرك السابق
إذا كان شريكك من نفس برجك.. ما مصير علاقتك الزوجية؟
يعتبر الارتباط من منظور فلكي، أمراً ليس محض المصادفة، فمن الواضح أن علامات الشمس الخاصة بالابراج هي نفسها، مما يعني أن صفات الشخصيات العامة ونقاط القوة والضعف ستكون متشابهة، وقد يُغذّي الزوجان المنتميان لنفس البرج الطبيعة التنافسية لبعضهما البعض، أو السلوك سواء الجيد أو السيء، إليك مصير العلاقة ال
أمراض تحتاج إلى النوم للقضاء عليها
في بعض الأحيان يكون علاج الكثير من الأمراض هو النوم فحصول المريض على الراحة الكافية عند الإصابة بالأمراض، فهذا يعزز جهاز المناعة ويسرع من الشفاء. ما هي الأمراض التي تحتاج إلى النوم للقضاء عليها: 1-الأنفلونزا عند الإصابة بالأنفلونزا، ينصح بالحصول على قسط جيد من النوم والراحة، لأن بذل المجهود يؤد
الملابس المناسبة في الجيم؟
ارتدِ ملابس ممتصة للرطوبة عندما تمارس التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية، حافظ على ارتداء الملابس التي تمتص الرطوبة. تم تصميم ملابس التمرين لامتصاص العرق عن جسمك وسيساعدك ارتداء التي شيرت المخصص لامتصاص الرطوبة على ذلك. تصنع الملابس الرياضية بشكل عام من مزيج البوليستر والليكرا؛ ربم
اكتشاف خطر جديد لارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
اكتشف العلماء أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يرتبط بخطر الإصابة بالخرف الوعائي، الذي يتطور إلى مرض الزهايمر وغيره من أشكال الخرف، وهذه سمة تخص الرجال بصورة أساسية. وتشير مجلة PLOS Medicine، إلى أن الأطباء يعرفون أن الأمراض العصبية التنكسية، يصاحبها عادة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن
طرق تساعدك على بناء الثقة بالنفس وتقوية الشخصية
يمكننا تعريف الثقة بالنفس على أنّها شعورك بالثقة نحو قدراتك الشخصية، وأنّك تقدّر ذاتك جيدًا وتمنحها ما تستحق، بغض النظر عن العيوب الموجودة، أو تقييم الآخرين لك. في الحقيقة وجود الثقة بالنفس مهم لحصولك على صحة أفضل وشخصية قوية قادرة على مواجهة تحديات الحياة. كما أنّ هذا الشعور بالثقة وقوة ا
تمارين بعد الظهر نفس الجودة
يشير هاكني إلى أن التمارين الصباحية هي مثالية أكثر لحرق الدهون وفقدان الوزن ، لكن تمارين فترة ما بعد الظهر قد تعطي أداءك دفعة قوية، لأنك قد قمت بتناول وجبة أو اثنتين قبل القيام ببدء التمارين. "في أي وقت أنت تقوم بتناول الطعام ، فإن مستويات سكر الدم لديك ترتفع، السكر في صيغة جلوكوز الدم هو أحد الأ
كيف تستخدم جوجل درايف في إدارة فريقك؟
نسعى جميعًا إلى الحصول على أفضل تجربة في العمل، بالتالي نبحث عن الأدوات والموارد التي تساعدنا على تحقيق ذلك، التي تمكننا من تنظيم أمورنا بالشكل المثالي، وتسهّل التعاون بيننا وبين بقية الأفراد الموجودين داخل الشركة. يعد جوجل درايف (Google Drive) أحد أهم الأدوات التي تساعدك على تحقيق ذلك، ف
مهارات جسدية يجب أن تعمل على تطويرها
عزيزي الرجل هل ستضحك إن أخبرتك بأنك في حاجة إلى تعلّم طريقة الركض والزحف على الأرض؟ على الأغلب نعم. ولكن قبل أن تنفجر ضاحكاً أمهلني دقيقة لأخبرك بأهمية تعلم الركض والزحف. على الأغلب تعلمت الركض وأنت طفل صغير بعد أن تعلمت المشي مباشرةً وهذا يعني أنك بدأت بالركض، عندما كان عمرك عامين كحد أق
أشياء يجب فهمهما عند التعامل مع المرأة المستقلة
مهما كانت الفتاة قوية ومستقلة، فإنها أنثى وفي احتياج دائم للرجل وهذه طبيعة النساء، حتى لو أظهرت عكس ذلك، فكن متأكدًا أنها بحاجة إليك وأنك مهم في حياتها ولكنها تستكبر أن تعترف في الكثير من الأحيان. الصدق، والشفافية، والتواصل كلها سمات أساسية لعلاقة ناجحة، فحاول ألا تستنج ما تريده شريكتك دون
عطر عود ساتين مود Oud Satin Mood
المكونات: البنفسج + خشب العود من لاوس+ الورد الجوري + خلاصة الورد + نفحات الفانيليا + العنبر. عطر H24 الجديد الدار: "هرميس" Hermes المكونات: - نبات القصعين المتصلب + عبير الكهرمان + زيت النرجس + خشب الورد + جزيئات السكلارين.
6 خطوات للتوقف عن استرضاء الآخرين
إسعاد الآخرين قد يشكل عبئا على البعض، لا يشعر به أحد، ولا سيما إن كانت محاولات إرضاء الغير تتطلب مجهودا مضاعفا ليشعروا بالرضا عن أنفسهم، فيضطر الشخص لتجنب قول "لا" خوفا من الشعور بالذنب أو القلق من أن الآخرين سيعتقدون أنه أناني. اتضح أن لهذه العقلية جذورا عميقة، فقد كشفت دراسة أجريت عام 2016 في مجل
أول إنسان يصل إلى الفضاء : مُنع من دخول الولايات المتحدة ومات بظروف غامضة
كان الفضاء لا يزال عالماً مجهولاً للبشر في بداية ستينيات القرن الماضي، لم نكن نعلم على وجه التحديد ما هو المصير الذي من الممكن أن يواجهه الإنسان في حال اخترق الغلاف الجوي للأرض بكبسولته الفضائية، إلى أن تشجع أحدهم وقرر أن يكون أول من يقوم بهذه المهمة، بغض النظر عن العواقب، نتحدث عن يوري غاغارين، الس
أزياء جديدة من "بول سميث" تعكس إلهاماً من الماضي
طرح بول سميث تشكيلة جديدة لربيع وصيف 2021، مستعيدا ذكريات عطل ساحرة من ألبومات صور العطل المميزة والمغامرات الفريدة التي شاركها مع زوجته بولين. وتعكس الصور بألوانها التي بهتت مع مرور الزمن مصدر الإلهام لتشكيلة ربيع وصيف 2021، التي تمتاز بلمسات الأناقة ومجموعة من الألوان الترابية وأطياف الأز
