الرجل
كتب الكتاب... لحظة العمر التي تستحق أجمل التهاني!
يُعد عقد القران أو ما يُعرف بـ"كتب الكتاب" حدثاً مميزاً في حياة العروسين، فهو البداية الحقيقية والرسمية لحياة جديدة سعيدة للزوجين، وعبارات التهنئة بهذه المناسبة الأثيرة، تُعبّر عن مشاعر الفرح والبهجة التي تغمر قلوب الجميع لهذا الحدث المميز، وكتب الكتاب خطوة أساسية نحو الزواج، وهو فرحة كبيرة، فرحة بد
8 تصرفات بسيطة قد تجعلك زميل العمل المفضل.. السرّ في التفاصيل
الزميل المُفضل:تخيّل أن باب المكتب يُفتح كل صباح على ابتسامة تجعل الأجواء العامة بالمكان أكثر لطفاً وحماساً، فكلمة بسيطة قادرة على أن تغيّر مزاج الفريق بأكمله، لذلك: هل السرّ في الذكاء الاجتماعي؟ أم في شيء أعمق؟ الخبير في مجال التنمية الذاتية، المهندس أحمد آتشك جوز، لا يتحدث
الوقت الأمثل لممارسة الرياضة لتعزيز صحة القلب والرئتين!
يلعب توقيت ممارسة الرياضة دورا مهما في تأثيرها على الجسم، إذ يتأثر أداؤنا اليومي بالساعة البيولوجية التي تنظم وظائف الجسم المختلفة على مدار 24 ساعة، بحسب إندبندنت. وتسعى الأبحاث الحديثة إلى فهم كيف يمكن لهذا الإيقاع الطبيعي أن يؤثر على فعالية النشاط البدني وصحة القلب والرئتين، خاصة لدى كبار السن.
دراسة صادمة: طعام محبب للملايين حول العالم قد يسبب مرضا مميتا
كشفت دراسة جديدة، أن الإفراط في تناول طعام محبب لدى الملايين، قد يؤدي إلى تغيرات ضارة في الأمعاء، تسهم في زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون. وكشفت الدراسة التي أجرتها كلية بايلور للطب في أمريكا، وشملت 34 مشاركا، معظمهم من الرجال، أن تناول كميات كبيرة من الجبن قد يقضي على البكتيريا النافعة في الجهاز
بين النظافة والموضة... حقائق صادمة عن لحى الرجال
كشفت دراسة جديدة أجرتها مجموعة من العلماء عن حقائق صادمة عن اللحى، التي قالت إنها "تعد موطنا لمليارات الكائنات الدقيقة معظمها بكتيريا، وفطريات، وفيروسات، إذ يوفر شعر الوجه بيئة فريدة لنموها"، بحسب سبوتنيك. أظهرت الدراسة أن اللحى تدعم تجمعًا ميكروبيًا كثيفًا ومتنوعًا، مما عزز الاعتقاد السائد بأنها غ
جمالك قد يكلفك أكثر مما تظن!
أظهرت دراسة حديثة أجريت في الصين ونُشرت عبر موقع PsyPost المتخصص في علم النفس والأعصاب، أن الأشخاص الذين يرون أنفسهم جذابين جسديًّا يميلون إلى تبني قيم مادية بشكل أقوى، سواء بوعي أو دون وعي. وأوضح الباحثون أن ذلك يعود إلى ميل هؤلاء الأشخاص للمقارنة المستمرة مع الآخرين من حيث القدرات والآراء و
دراسة تكشف: النباتيون أكثر طموحًا وسعيًا للسلطة من آكلي اللحوم
نشرت مجلة PLOS One العلمية نتائج دراسة شملت 3792 مشاركًا من الولايات المتحدة وبولندا، تناولت القيم النفسية والسلوكية للنباتيين ومحبي اللحوم، بحسب الرجل. كشفت النتائج عن مفارقة كبيرة بين الصورة النمطية للنباتيين الذين يُعتقد أنهم أشخاص سلميون يفضلون السلام الاجتماعي، وبين الواقع الذي أظهر أنهم أكثر
القلق اللاواعي.. كيف يؤثر في حياتك اليومية وكيف تتعامل معه؟
هل صرت مشتتًا كثيرًا في الآونة الأخيرة؟ تبحث عن شيء فقدته فلا تجده بسهولة، تنسى مواعيدك، تتردّد في اتخاذ قراراتك، ولا تدري السبب؟!، بحسب الرجل. قد لا يكون ذلك ضعفًا في التركيز، ولا إرهاقًا ذهنيًا كما قد تظنُّ، بل ربّما انعكاس لقلقٍ دفين في أعماقك، يجول باستمرار في عقلك الباطن، ورغم أنك لا تشعر به،
خبير لياقة يكشف: هذه المكملات الشائعة (وعود فارغة)
أثار خبير اللياقة وخبير التغذية الرياضية مايك إزراتيل (Mike Israetel) جدلًا واسعًا بعد نشره مقطع فيديو عبر منصات التواصل حول فعالية عدد من المكملات الغذائية الشائعة، والتي وصفها بأنها لا تحقق أي نتائج حقيقية، بل تمثل في الغالب مضيعة للوقت والمال، بحسب الرجل. قال إزراتيل إن هناك مكملات "يُروّج
علاج حب الشباب عند الرجال: حلول طبية وطبيعية فعالة
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تؤثر على الرجال في مختلف الأعمار. يمكن أن يكون له تأثير كبير على الثقة بالنفس ويؤثر أيضًا على الحياة الاجتماعية والمهنية للفرد. في هذا المقال، سنستعرض أسباب حب الشباب عند الرجال وطرق علاجه الفعالة مع تقديم أمثلة واقعية ودراسات داعمة، بحسب القيادي. أسباب حب الشب
رويال أوك توربيون مالاكيت: جاي زي يتألق بتحفة نادرة من أوديمار بيجيه
في ظهور مميز لفت أنظار عشاق الساعات الفاخرة، ظهر مغني الراب الأمريكي جاي زي (Jay-Z) وهو يرتدي ساعة أوديمار بيجيه (Audemars Piguet) رويال أوك توربيون ذاتي التعبئة "المالاكيت" (Royal Oak Selfwinding Flying Tourbillon ‘Malachite’ Ref. 26730BA)، وهي إحدى 5 قطع فقط أنتجتها العلامة السويسرية،
النوم في هذا التوقيت قد يهدد حياتك.. دراسة تكشف الخطر
في دراسة حديثة قد تُغيّر النظرة إلى القيلولة اليومية، كشف باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد (Harvard Medical School) والمستشفى العام في ماساشوستس عن ارتباط محتمل بين النوم قبل غروب الشمس وارتفاع معدلات الوفاة بين متوسطي وكبار السن، بحسب الرجل. الدراسة، التي نُشرت في يونيو 2025 في الدورية العلمية ا
أطعمة تسرّع تعافيك وتعيد طاقتك بعد التمرين.. تعرّف عليها الآن
لا تُبنَى العضلات إلا بعد جُهدٍ كبير، إذ يتكسّر بروتينها خلال التمرين، ولا يتمّ بناؤها إلا بإمدادها ببروتينٍ لتعويض ما فُقِد ولبناء أنسجة جديدة، تجعل العضلات أقوى وأكبر مما كانت عليه، بحسب الرجل. كذلك فإنّ مخازن الطاقة في العضلات تنفد بعد التمارين، ومِنْ ثَمّ يكون من الضروريّ تعويض تلك المخازن سريع
فرق العمر يُعيد تعريف الثقة والتوازن بين النساء والرجال.. دراسة تكشف
كشفت دراسة حديثة نُشرت في دورية Sexual and Relationship Therapy ، عن وجود فروق نفسية ملموسة بين النساء والرجال عند وجود فوارق عمرية داخل العلاقات الإنسانية، لا سيما عندما تكون المرأة أكبر سنًّا، بحسب الرجل. أظهرت نتائج الدراسة أن النساء الأكبر سنًا عبّرن عن مستويات أعلى من الثقة بالنفس، والتوازن ال
دراسة تكشف سرا خطيرا: السجائر الإلكترونية تخفي ما هو أخطر من النيكوتين
كشفت دراسة جديدة أن خلف مذاق السجائر الإلكترونية ذات النهكات، مادة شديدة القوة أكثر حلاوة من السكر بـ13 ألف مرة، وتستخدم على نطاق واسع دون معرفة عامة بتأثيراتها عند الاستنشاق، بحسب سبوتنيك. وأشارت الدراسة إلى احتواء معظم السجائر الإلكترونية المنكهة على مادة "النيوتام"، التي تعد أكثر حلاوة من السكر
ما الذي تريده المرأة من زوجها؟
الزوجة لها مكانة عالية في القلوب، وهي نعمة وسكن نفسي وعاطفي للرجل، وتختلف ما تريده المرأة من زوجها باختلاف شخصيتها وثقافتها، فتحمل بداخلها الكثير من المشاعر والأحاسيس الطيبة الحقيقية، وهي تبحث في علاقتها الزوجية عن الاحترام، الثقة، والأمان، كما أنها تحتاج إلى الشعور بالحب والتقدير من زوجها؛ ما يعزز
دراسة تحذر: مشروبات البروتين الجاهزة قد تؤدي إلى الوفاة المبكرة
كشفت دراسة علمية حديثة صادرة عن مؤسسة أوزوالدو كروز في البرازيل، نشرت في American Journal of Preventive Medicine عن نتائج مقلقة، مفادها أن مشروبات البروتين الجاهزة، رغم الترويج لها كمكملات صحية لبناء العضلات، قد ترتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة، بحسب الرجل. ووفقًا للباحث الرئيسي في الدراسة الد
هل الحب يفرغ محفظتك؟ كيف يؤثر الانجذاب العاطفي على قرارات الشراء!
أظهرت دراسة حديثة، نُشرت في دورية Current Psychology الصادرة عن جمعية العلوم النفسية (APS) والمتخصصة في الأبحاث النفسية المحكمة، أن الأشخاص المرتبطين عاطفيًا يغيّرون طريقة إنفاقهم عند شعورهم بانجذاب تجاه شخص آخر خارج العلاقة، بحسب الرجل. إذ وجد الباحثون أن الرجال في مثل هذه المواقف يفضّلون
