الرجل
ما هي أهم الفيتامينات التي تعزز صحة الرجل؟
رغم صغر مقادير الفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الرجل، فإنَّها هائلة الفوائد بما يُعجِز الجسم عن أداء بعض مهامه من دونها، فقد يُؤدِّي نقص بعض الفيتامينات، مثل فيتامين د إلى المعاناة من الاكتئاب، وكذلك تتأثَّر الخصوبة والقدرة الجنسية بنقص بعض العناصر كالزنك والسيلنيوم، بل حال الرغبة في بناء العضلات
الجلوس في المقابلة الشخصية: أهم النصائح والخطوات
تعد المقابلة الشخصية من أهم مراحل التوظيف، فهي فرصتك لإثبات قدراتك ومهاراتك للمسؤول عن التوظيف، ونيل الوظيفة التي ترغب فيها. ولكي تتمكن من الظهور بأفضل صورة ممكنة في المقابلة الشخصية، يجب أن تستعد لها جيدًا، وتتبع بعض النصائح والخطوات المهمة وفقاً لموقع القيادي. الاستعداد للمقابلة الشخصية أ
التدخين قد يصيبك بالخرف
أشارت دراسة حديثة إلى أن التدخين يمكن أن يؤدي إلى انكماش حجم الدماغ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالخرف وفقاً لموقع رائد. ووجدت الدراسة، التي أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس، أن المدخنين لديهم أدمغة أصغر بنسبة 1.7٪ من غير المدخنين. وأوضح الباحثون أن هذا الانخفاض في حجم الدما
Chrome Pure: عطر نابض بالحياة مستوحى من الارتباط الوثيق بين الأب وابنه
شكلت علاقته الوثيقة مع حفيده رومان وتعلقه بالبحر الأبيض المتوسط مصدر إلهام دفع المصمم لوريس أزارو إلى ابتكار عطر Chrome Pure. يعاود هذا العطر التواصل مع مصدري الهام رئيسيين: العلاقات غير القابلة للكسر بين أب و ابنه، والشعور بالهروب نحو الحلم الذي تنقله عذوبة عطر Chrome الأيقونية وفقاً لموق
بريتلينغ تستحوذ على شركة يونيفرسال جنيف لإعادة مجدها العريق
في تطوّر بارز في عالم صناعة الساعات السويسرية، أعلنت علامة بريتلينغ عن استحواذها على شركة يونيفرسال جنيف، في خطوةٍ لإعادة إحياء أيقونة صناعة الساعات السويسريّة وفقاً لموقع رجال. تعتبر هذه الخطوة الإستراتيجيّة تطلّعاً واعداً لاستعادة هيبة هذا الاسم العريق في عالم الساعات الفاخرة. في هذا الإطار، أ
مجموعة "Polo Ralph Lauren x Naiomi".. إعادة لإرث شعوب أمريكا الأصليين
لطالما كانت النقشات والتطريزات من الجنوب الغربي الأمريكي مصدر إلهام عميق لتصاميم "Ralph Lauren" منذ 56 عامًا، حيث كان المصمم الأمريكي مولعًا بالحرفية العالية لسكان أمريكا الأصليين من الهنود الحمر، ولكن يبدو أن هذا الولع قد تحول في الحقيقة إلى مجموعة أصيلة تتغنى بالإرث العميق لهؤلاء الأقوام وفقاً ل
5 تمرينات يمكن أن تؤديها دون الحاجة لمعدات رياضية
أحياناً تعوق الظروف بعض الأفراد عن ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم، فيقف البعض عاجزاً عن الذهاب إلى صالات كمال الأجسام لذلك نرصد لك أشهر 5 تمرينات رياضية، لا تحتاج إلى معدات وأدوات تقنية، ويمكن أن تمارسها في أي زمان ومكان، بكل سهولة، في السطور التالية وفقاً لموقع أنا شرقي. 1- المشي من أهم ا
الشوكولاتة الداكنة خيار مثالي لتحسين صحتك الجنسية- اعرف فوائدها
الشوكولاتة من أكثر المأكولات التي تسبب الشعور بالسعادة، نظرًا لفعاليتها في الحد من علامات الاكتئاب، بالإضافة إلى فوائدها المتعددة التي من أبرزها المساعدة في زيادة القدرة الجنسية. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد تناول الرجال للشوكولاتة الداكنة، وكذلك كيفية تأثيرها على الصحة الجنسية
عطر "Téméraire".. الضيف المشاكس لدى "Givenchy"
لا يخشى رجل "Givenchy" أيّ شخص أو أيّ شيء، فهو مفعم بالحيويّة والحماس، متمرّد وجريء بإفراط، لا يخاف المخاطرة، يعشق زهرة مسك الروم النقيّة بولع وحتّى الجنون وفقاً لموقع الرجل. وبعزم وإصرار، يحلّ ضيفًا مشاكسًا على "Hôtel Particulier" لـ "Hubert de Givenchy" في قلب العاصمة الفرنسية باريس
كلمات تحب سماعها المرأة: دليلك لكل المواقف لجعل امرأتك سعيدة
هل هناك كلمات تحب سماعها المرأة أو ألقاب تحبها النساء وعبارات معينة تعشقها البنات من الرجل؟ نعم هناك بعض العبارات التي يمكن أن تخلق لحظة فارقة في حياتك وفقاً لموقع القيادي. يحتاج الرجل إلى تعلم بعض الكلمات الرومانسية اللطيفة التي ستكون مثالية ليس فقط خلال اللقاء الأول ولكن في أي وض
ما هي الفروق بين الرؤية والرسالة في الشركات؟ خبراء يجيبون
حتى تُحقّق أي شركة النجاح، على رائد الأعمال أن يُدرك معنى كلّ من رؤية الشركة ورسالتها، فالمُصطلحان هامّان ويتطلبان دقّة في الصياغة حتّى يفيا بما ترغب به الشركة، في مسارها المهني. في السطور الآتية، تعريفات بالمصطلحين بحسب الخبراء والمستشارين، مع نصائح مُساعدة في كيفية كتابة نصّ كل من الرؤ
السعادة قرار.. كيف تدرب عقلك للوصول إلى السعادة في الحياة؟
يجتهد الكثيرون بشكل متواصل ودائم إلى تحسين حياتهم والشعور بالمزيد من الثقة، السعادة، الرضا، التفاؤل والإنتاجية في الحياة، فالعقلية الإيجابية هي المحرك الأساسي في المساعدة على تحقيق الأهداف والدافع الأول للشعور بالسعادة والتفاؤل. لكن، هل حصل وأن تغير منظورك للحياة وانعدمت ق
حافظ على لياقتك من خلال ممارسة 10 تمارين باستخدام مجموعة واحدة من أثقال الدمبل
الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية خلال فصل الصيف أمر ضروري لرفاهنا الجسدي والذهني على حدّ سواء. وبالنظر إلى الحرارة اللاهبة بالخارج، قد يكون من الصعب أن نجد الحافز الكافي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام. ومع ذلك، فمن الضروري التفكير بطرق بديلة للحفاظ على نشاطنا ورعاية مستوى لياقتنا البدني
كمية الحمضيات للحصول على احتياج جسمك اليومي من فيتامين سي
ذكرت تقارير طبية أنه مع انطلاق موسم البرد، تبدأ ظهور فواكه الحمضيات، مثل البرتقال واليوسفي، والتي يقبل على تناولها الكثيرون لاحتوائها على فيتامين سي، إلا أن الإفراط في أكلها قد يؤثر سلباً على الصحة وفقاً لموقع القيادي. تناول الحمضيات في موسم البرد: توازن بين الفوائد والمخاطر الصحية وبحسب ما
BR 05 GMT من Bell & Ross: ساعة تلبّي متطلبات السفر والحركة
بالنسبة إلى أول نموذج لمجموعة ساعات 05 ذات المنطقة الزمنية المزدوجة، تقدّم Bell & Ross تفسيرًا جديدًا للسفر والوقت حضريًا وأكثر تطوراً. صُممت ساعة BR 05 GMT للسفر وتلبية متطلبات الانتقال بين الأوقات والحقائق الحضرية المختلفة. إنها الأداة المثالية للذين يجوبون الكرة الأرضية باستمرار وفقاًُ لموق
فضفاضة متحررة أم مستقيمة؟ منظور جديد لسراويل هذا الموسم
بقدر ما قد يبدو الأمر مفاجئًا، تدخل السراويل مستوى جديدًا من التحدي، وتشرع آفاقًا واسعة في عالم الأناقة وترسم أساليب مختلفة. وفي ظل أنماطها الرائجة، تكتسب السراويل الفضفاضة شعبية سريعة، فلا يمكن تجاهل جاذبيتها، لا سيما أنها مريحة وعملية بقصتها المسترخية المعاصرة التي تجعلها ضرورية في أي خزانة ملاب
صلاح الدين الايوبي
وُلد صلاح الدين في تكريت من عائلة كرديةٍ كريمة الأصل وعظيمة الشرف، وكان والده حاكماً لقلعة تكريت، وتصادفت ولادة صلاح الدين الأيوبيّ مع إجبار والده يوسف بن نجم الدين على الخروج من تكريت فأخذه أبوه مصدراً للشؤم؛ حتى أن أحد الحضور في مجلسه قال له ما يُدريك أن يكون لهذا المولود ملكٌ عظيم له صيت، فهاجر
علام تدل النغزات الصدرية؟
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن علاج نغزات الصدر تختلف من مريض لآخر حسب العامل المسبب لها وفقاً لموقع الكونسلتو. وقال موافي خلال برنامجه "ربي زدني علمًا"، المذاع على قناة صدى البلد، إن نغزات الصدر قد تكون علامة تحذيرية على الإصابة بالذبحة ا
