الرجل
من هم إبرز قادة حماس؟
وتحكم حركة حماس الفلسطينية، التي تعهدت إسرائيل بتدميرها بعد أن شنت هجوما صادما على إسرائيل يوم السبت الماضي أدى إلى مقتل أكثر من 1200 إسرائيلي. إليكم إبرز كبار قادة تنظيم حماس: - إسماعيل هنية (سياسي): تم انتخاب هنية البالغ من العمر 60 عامًا رئيسًا للمكتب السياسي لحماس في عام 2017 خلفً
5 طرق تساعدك على الاستيقاظ بشكل أفضل وتحسين يومك
مع دخولنا أكثر فأكثر في فصل الخريف، والأجواء الباردة والصباحات التي لا توجد فيها شمسٌ مشرقة، يُصبح من الصعب مغادرة السرير والاستيقاظ بنشاطٍ وحيوية، وتظهر علينا علامات القلق والكآبة، لذا إذا كنت تشعر بهذه الأمور، فقد حان الوقت لاعتماد بعض الطرق التي تسهل عليك الاستيقاظ في الصباح، وتساعد على تحسين ي
المشي أم الجري.. أيهما الأفضل صحياً؟
كثيرة هي التوصيات، التي ينبه إليها أطباء التغذية وتخسيس الوزن، التي تعطى للراغبين في الحفاظ على نظام صحي لأجسامهم، إذا غالباً تأتي نصيحة ممارسة التمارين الرياضية مرافقة لأي برنامج صحي غذائي، على اختلاف أشكالها، ما بين: الجري، والمشي، وركوب الدراجات، والسباحة، لكن هل تساءلتم يوماً عن الفرق بين الجر
تعرف عليها.. 4 أسباب تدفعك للتوقف عن استخدام أعواد القطن لتنظيف أذنيك
يعد استخدام قطعة قطن أشبه باستخدام المكبس في قناة الأذن، فيعمل ذلك على دفع شمع الأذن بشكل أعمق، وتعتبر إحدى المشكلات المترتبة على ذلك، أنه لن يكون هناك طريقة لخروج الشمع من الأذن. كما يمكن أن تتسبب المسحات القطنية في ثقب طبلة الأذن وفقدان السمع، وفي الحالات الشديدة يمكن أن تؤدي قطعة الق
كيف يمكنك التخلص من الكسل الدائم المستمر؟
في 10 أغسطس يُحتفل باليوم العالمي للكسل، يُمكنك خلال هذا اليوم أن تلبي رغبتك في الكسل جيداً، يُمكنك أن تبقى في السرير طوال اليوم أو تسترخي على الأريكة أمام التلفزيون، وتتناول الوجبات الخفيفة. بقدر ما هو مستهجن، يمكن أن يكون الكسل في الواقع نعمة. في بعض الأحيان، لا يعني عدم القيام بأي شيء أن الشخص
تعرف على أحذية "بي 57" الرياضيّة الجديدة من ديور الإضافة التي لا غنى عنها لمجموعتك
ابتكر "كيم جونز" أحذية "بي 57" B57 الرياضيّة، باعتبارها إضافة جديدة لا غنى عنها في مجموعة "ديور" Dior لموسم ربيع 2024، لتُكمّل أيّ إطلالة بخطوطها الجريئة. تتميّز هذه القطع المرغوبة بطابعها الكلاسيكيّ وتجمع ما بين الأناقة وأسلوب الملابس الرياضية. وفي انعكاسٍ للمهارة الحرفيّة الاستثنائيّة، يمزج هذا
نظام غذاء البحر الأبيض المتوسط يحافظ على صحة العين
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يحافظ على صحة العين ويحميها من الأمراض المختلفة، مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر والمياه الزرقاء (الغلوكوما) والمياه البيضاء (الكاتاراكت/إعتام عدسة العين). وأوضحت الجمعية أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يقوم على الخضروا
اختبر توليفة عطرية راقية تنبض بالرجولة الحديثة مع عطر BOSS Bottled Elixir
يحتفل عطر BOSS Bottled الشهير عام 2023 بعيده الـ25. وبهذه المناسبة، تزيح علامة BOSS Fragrances الستار عن عطرها الجديد BOSS Bottled Elixir الذي يكتب سطور فصل جديد في حكاية BOSS Bottled مع توليفة عطرية راقية تنبض بالرجولة الحديثة. يُعتَبَر عطر BOSS Bottled الأصلي جوهريًا في خزانة كل رجل، إذ تُباع م
بينها خل التفاح.. 5 طرق طبيعية تساعدك في علاج حب الشباب
حب الشباب من المشكلات المزعجة التي يعاني منها الأشخاص خلال فترة المراهقة مما يستوجب اتباع طرق سليمة للحفاظ على عدم ظهور أي مضاعفات مزعجة أو بقاء آثار جلدية. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الطرق الطبيعية التي تعالج حب الشباب، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline". طرق طبيعية لعلاج حب الشباب
هل يمكن ممارسة الرياضة أثناء الإصابة بنزلات البرد؟
التمارين الرياضية من العادات التي تحافظ على صحة الجسم بشكل كبير خاصًة إذا تم الانتظام على ممارستها إلى جانب تحسين صحة الجهاز الهضمي والوقاية من فرص الإصابة بالأمراض. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير ممارسة الرياضة على المصابين بنزلات البرد، وفقًا لما ذكره موقع "WebMD". تعتبر
لتعزيز جهاز مناعتك.. 5 أطعمة غنية بالزنك
يلعب الزنك دورًا أساسيًّا في حماية جهاز المناعة وإصلاح الأنسجة التالفة، إلا أن جسم الإنسان لا يعمل على تخزين الفائض منه؛ ما يجعل تناول الأطعمة الغنية به يوميًّا أمرًا ضروريًّا. وبحسب موقع "ديربورن" الأمريكي، فإن هناك عددًا من الأطعمة الغنية بعنصر الزنك، أهمها: 1- اللحوم تعتبر اللحوم الحمراء
تجنب الإحراج.. كيف تتوقف عن التثاؤب خلال اجتماعات العمل؟
يرتبط التثاؤب في أذهاننا بالنوم والإرهاق، لكنه أيضا علامة على الشعور بالتوتر أو الجوع، وأحيانا يكون مؤشرا على الشعور بالملل. وخلال المحاضرات الطويلة أو اجتماعات العمل المتكررة التي قد تسبب الشعور بالملل، ربما تصعب مقاومة الرغبة في التثاؤب، الذي قد يعطي للآخرين إشارة سلبية أنك غير منتبه ولا تهتم ب
بوق كتائب القسام الحالي.. من هو أبو عبيدة المتحدث الرسمي الإعلامي لكتائب القسام؟
أبو عبيدة هي كنية المتحدث الرسمي الإعلامي لكتائب الشهيد عز الدين القسام الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية (حماس). يُعد من أوائل المطلوبين في قوائم الاغتيال الإسرائيلية نظراً لاعتباره الشريان الرئيسي للحرب النفسية والحرب الإعلامية التي تفرضها حماس. يُكنى بأبي عبيدة تيمناً بالصحابي فاتح القد
تعرف على عطر "Encre Indigo Lalique" من لاليك
يجلب عطر Lalique الرجالي الحياة إلى الألوان من خلال تركيبة حديثة جذرية مفعمة بالطاقة والحركة، تقدم لاليك عطر Encre Indigo، وهو عطر غير تقليدي بشكل فني لجيل جديد من الأرواح الحرة. مثل الغطس في المياه الجذابة، فإن عطر Encre Indigo هو انغماس في طبقات سامية من اللون الأزرق، عطر مضيء ومكثف للرجل الذي
تعرف عليها.. مهارات مطلوبة في سوق العمل 2030
يُحتّم عالم الأعمال المُتغير على الفرد التطور والتغير المستمرّ، من أجل مواكبة مُتطلبات سوق العمل. في هذا الإطار، هناك مهارات مطلوبة، مما يقضي باكتسابها من الموظفين والراغبين في التميز في الحياة المهنية. في السطور الآتية، لمحة عن 10مهارات ستصبح مطلوبة في سوق العمل لعام 2030م. مهارات لمواكبة سوق ا
دراسة: ضوء الهاتف يؤثر على الإنجاب والخصوبة عند الرجال
كشف الاجتماع السنوي الستون للجمعية الأوروبية لطب الغدد الصماء عن وجود رابط بين التعرض للضوء الأزرق الصادر من الأجهزة اللوحية والبلوغ المبكر للأطفال، ويرجح العلماءُ أن تكون هناك مخاطر للاستخدام المتكرر للأجهزة اللوحية على الإنجاب والخصوبة أيضاً وهو ما يعتبره البعض تأثيراً سلبياً جديداً لأنماط الحيا
امنح إطلالتك لمسة تجدد وأمل مع ساعة Bell & Ross الجديدة بالمينا الأخضر
تجمع ساعة BR 05 Chrono Green Steel الجديدة ذات المينا باللون الأخضر بشكل ساحر ما بين تأمل الطبيعة وذوق الأداء الحضري. إنها نموذج للهندسة المعاصرة مجسداً في كرونو حديث، مصمّم خصّيصاً للاستكشافات الحضرية. تعرف معنا في هذا المووضع على مواصفات الساعة الرائعة التي ستجعلك تضيفها إلى مجموعة ساعاتك الفاخ
على رأس قائمة الاغتيال منذ 3 عقود ..محمد الضيف: صوت الحرب الذي يؤرق اسرائيل (بروفايل)
رام الله - كفاح زبون - بصوت واضح جهوري ومباشر وصورة مظللة، أعلن محمد الضيف (أبو خالد) القائد العام لـ«كتائب القسام»، الجناح المسلح لـ«حماس» بدء عملية «طوفان الأقصى» ضد إسرائيل، ووضعها لعدة ساعات تحت النار، في موقف لم تختبره منذ العبور المصري عام 1973: صواريخ تسقط
