لايف ستايل
العطور المفضلة للمرأة برج الحمل
تُحدد أفضل العطور شخصية المرأة، وتسعى امرأة برج الحمل دائماً إلى أن تكون في محط أنظار، أينما حلّت. وجاذبيتها تكمن وراء عطرها، الذي يمكنها إبراز كل رونقها الأنثوي من الداخل والخارج. فما هو العطر المناسب للمرأة برج الحمل؟! اكتشفيه في السطور الآتية: أفضل 7 عطور للمرأة برج الحمل عطور بنغمات
بعد 26 عاماً.. الناجون من مذبحة سريبرينيتسا في البوسنة يصارعون الذكريات المرعبة والناكرين لما حصل معهم
كانت ديفلا أجسيتش تبلغ من العمر 21 عاماً، وكانت حاملاً في شهرها الثالث في يوليو/تموز 1995 عندما تعرضت لاعتداءات جنسية واغتصابات متكررة في سريبرينيتسا في البوسنة، بينما أُخِذ خطيبها وآلاف من الرجال والصبية معظمهم من المسلمين، وأُعدِموا في الإبادة الجماعية الوحيدة المعترف بها في أوروبا
لماذا نبكي أحيانا عندما نشعر بالغضب؟
لا يتم التعبير دائما عن الغضب من خلال الصراخ أو العنف أو العدوان، ففي بعض الأحيان، يكون البكاء علامة واضحة على الغضب. وقالت الكاتبة إلينا سانز -في تقريرها الذي نشرته مجلة "ميخور كون سالود" (Mejor con Salud) الإسبانية- إن هناك العديد من المواقف اليومية التي يمكن أن تثير مشاعر الغضب لدينا. وفي تلك
أجمل الأماكن السياحية في أذربيجان
ماغي شما تجمع أذربيجان بين الجبال والسهول شبه القاحلة الممتدة إلى ما لا نهاية باتجاه الأفق مع المدن التاريخية. أرض النار، كما تُعرف أذربيجان في كثير من الأحيان، لديها الكثير لإبهار السياح، من المناظر الطبيعية الخلابة إلى المدن التاريخية الجميلة والمتاحف الرائعة. في الآتي، أجمل الأماكن السياحية في
أهمية الثقافة في تكوين شخصية الفرد
هناك علاقة بين ثقافة المجتمع وشخصية المواطن الذي يعيش في إطاره. فالثقافة هي الإطار الأساس والوسط الذي تنمو فيه الشخصية، وهي التي تؤثر في أفكاره واتجاهاته وقيمه ومعلوماته ومهاراته وخبراته ودوافعه وطرق تعبيره عن انفعالاته ورغباته. وبحسب الدكتورة ابتهاج طلبة الخبيرة التربوية والنفسية بجامعة ح
تعرف على العلامات الـ9 التي تكشف حالات اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع
محمد صلاح قدرت إحدى الدراسات أن نسبة الأميركيين الذين تنطبق عليهم معايير "اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع" (ASPD) تصل إلى 3.8%. وقد تظل تتعامل -في محيط الأسرة أو العمل أو الأصدقاء- مع شخص عصبي محدود الصداقات والمهارات الاجتماعية، دون أن تتوقع أنه "معتل اجتماعيا" (Sociopaths). وربما يكون حولك من
محطّات سياحية في عاصمة الريفييرا الألبانية
نسرين حمود تُعرف "سارنده" بأنّها "عاصمة الريفييرا الألبانية"؛ هذه الوجهة السياحية مقصودة من المحليين والسائحين في الصيف، ومميّزة بشواطئها الأخّاذة وبالحياة الليلية المزدهرة. تقع "سارنده" في مقاطعة "فلورا" بجنوبي ألبانيا، وتعرف الشمس معظم أيّام العام، وتطلّ على البحر الأيوني. لمحة عن مجموعة من الأ
انتبه.. الكمامة المستعملة أكثر خطورة من المشي بدونها
منذ انتشار الفيروس المستجد بداية عام 2020، أصبح ارتداء الكمامات إلزامياً، حيث يجب على الجميع ارتداؤها عند مغادرة المنزل. غير أن ارتداء كمامة مستعملة ليس بالأمر الصحيح. فقد أظهرت الأبحاث الحديثة التي أجراها العلماء أنه من الأفضل المشي بدون كمامة بدلاً من ارتداء كمامة تم استخدامها، وفق موقع Medic F
جزر «سرّية» في القارة الأوروبيّة
ماغي شما صحيحٌ أن الجزر السياحيّة الشهيرة تغري السائحين، وتجذبهم لزيارتها، بخاصّة أنّها مسوّقة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، لكن هناك بالمقابل جزر قليلة الدعاية، ولو أنّها تمتلك كلّ المقوّمات لتكون جديرة بالزيارة. وفي هذا الإطار، تقدم خبيرة السياحة نغم البدوي جزر «سرّية» في القارّة الأ
النشاط البدني صباحا يخفّف أضرار النوم السيئ
بعد ليلة مؤرقة ونوم مضطرب، قد لا تكون ممارسة النشاط البدني فكرة مغرية، إلا أن دراسة علمية أثبتت أن الرياضة مفيدة جدا لتخفيف الأضرار الصحية الناجمة عن قلة النوم. في تقرير نشرته صحيفة "ذا تايمز" (The Times) البريطانية، تقول الكاتبة كات لاي إن مجموعة من الباحثين وجدوا بعد دراسة استمرت 11 عاما أن الك
أجمل 10 شواطئ في الإمارات.. وجهات ساحرة
يعشق السياح شواطئ الإمارات التي تتألق بالرمال الذهبية الناعمة والطبيعة الخلابة والألعاب الشاطئية الترفيهية. وتصنف الإمارات كواحدة من أفضل الوجهات السياحية عالميا بفضل المقومات المتنوعة من المناظر الخلابة والخدمات عالية الجودة والبنية المتطورة. ولقاء عطلة صيف ممتعة إليك قائمة أجمل 10 شواطئ في الإ
يتباطأ في حالات الحزن والملل.. لماذا يمضي الوقت بسرعة عندما نشعر بالسعادة؟
هل تشعر بأنك كلما تقدمت في السن بات الزمن يمضي بسرعة أكبر، ولا تكاد تجد وقتاً كافياً لممارسة نشاطاتك المفضلة كما في السابق؟ وهل تشعر في المقابل أن الوقت يمر بشكل بطيء للغاية عندما تكون في حالة ملل أو انتظار أو حزن على عكس الأوقات السعيدة التي تمضي بسرعة هائلة؟ في الواقع لست وحدك، فجميعنا نختبر إح
السياحة في اسبانيا
تقع إسبانيا في قارة أوروبا وتطل على البحر المتوسط جنوبا والمحيط الأطلنطي غربا ولها حدود مع المغرب والبرتغال وفرنسا. تشتهر اسبانيا بمقومات سياحية متنوعة فهي تضم الآثار التاريخية والمتاحف والقصور إضافة الى المناظر الطبيعية الخلابة التي تتمتع بها. السياحة في اسبانيا لذلك احتلت اسبانيا المركز الثال
التطوير والإرتقاء في مخرجات التعليم العالي
أ.د محمود داود الربيعي ان العصر الذي نعيش فيه يمتاز بسرعة التغيير والتجدد بما يتوافق مع ما يطرأ على المعرفة من اضافات وعلى البناء الاجتماعي من تغيرات ، فالتعليم العالي بخصائصه تجعله مسؤولاً عن كل تقدم في هذه المرحلة واصبح ضرورة وطنية في بناء القوة الذاتية للبلد ويعطيه الثقة بمستقبله ، لذا وجب ع
8 أشياء ينبغي التوقف عن فعلها بعد سن الـ40
احتياجاتنا الصحية تتغير مع تقدمنا في العمر، وقد تصبح العادات الصحية التي اكتسبتها بالفعل غير كافية، بل ينبغي أن تطور استجابتك وممارساتك كي تحافظ على صحتك. فماذا يقول لك الخبراء عن هذه المرحلة من حياتك؟ في تقرير نشرته مجلة "إيت ذيس نوت ذات" (eatthis) الأميركية، نقلت الكاتبة لياه غروث نصائح خبراء ا
أماكن سياحية غريبة ومرعبة
أماكن سياحية غريبة ومرعبة، فهل تجرؤ على مشاهدة هذه المعالم السياحية الغريبة والمرعبة على الطبيعة، تعرف عليها معنا واختار وجهتك السياحية القادمة لعشاق المغامرات والإثارة. حديقة تحت الماء - المرح تحت الماء أغرب الأماكن في العالم واحدة من أكثر الأماكن غرابة في العالم وتقع في Green Lake في Tragoess،
الحوافز من نصيب زميل آخر.. مشكلة "الطالب الجيد" في العمل
يُتقن بعض موظفي المكاتب كيفية وضع أنفسهم في المقدمة، في حين ينتظر آخرون بفارغ الصبر الحصول على تقدير من رؤسائهم العمل. وإجهاد النفس في العمل في سبيل إرضاء رئيس المؤسسة من الممكن أن يساعد في الحصول على لقب "متلازمة الطالب الجيد في المؤسسة"، غير أن الحوافز المنتظرة تكون من نصيب الزميل المنافس. وفي
أجمل المناطق السياحية في سويسرا
رحاب ولي الدين في سويسرا مثل شعبي يحكي عن قيمة الأمثال، فيقولون هناك "الكلمات أقزام والأمثلة عمالقة". ربما تلمس في هذا المثل أن الكلمات قد تقف عاجزة أمام الحديث عن هذا البلد الرائع، سويسرا. بلد الحياد والسلام التي تشتهر بأنها أجمل البلاد وأغناها، ففيها الطبيعة الخلابة والجمال ا
