لايف ستايل
الدراسة في سنغافورة.. الفرص والتحديات
هشام بومجوط: يميل الطلبة العرب الذين يريدون إكمال دراساتهم الجامعية إلى اختيار الجامعات الأوروبية والأميركية مع أن بعضا منها ليست مصنفة ضمن أحسن الجامعات العالمية. ولكن في دول شرق آسيا جامعات مرموقة مثلما هو الحال في سنغافورة، وهي فوق ذلك تقدم منحا دراسية جيدة للطلبة الذين يرغبون في إكمال دراساته
4 عادات صباحية يفعلها الأشخاص الأطول عمرًا حول العالم
نشر موقع «ويل آند جود» تقريرًا للكاتبة فرانسيسكا كريمبا تحدثت فيه عن العادات الصباحية التي يحرص عليها الأشخاص الأطول عمرًا في العالم، خاصة أولئك الذين يعيشون في المناطق الزرقاء (عبارة حديثة تُعبِّر عن المناطق القليلة في العالم التي يعيش فيها أناس يمتازون بطول العمر موازنةً بمتوسط عمْر
أجمل الرحلات السياحية في غرناطة
ماغي شما المناظر الطبيعية الخلابة في غرناطة والسحر الإسباني والمواقع التاريخية تجذب المسافرين بأعداد كبيرة. قصر الحمراء ليس فقط نقطة الاهتمام الرئيسية في غرناطة، إنه أحد أكبر مناطق الجذب في إسبانيا. كذلك يحلو التنزه في الأزقة المثالية للصور في حي ألبايسين أو تسوق البضائع المغربية في سوق الحريي با
كيف يعزز المشي وظائف الدماغ؟
أفادت دراسة جديدة عن المشي وصحة الدماغ بأنَّ التمارين الرياضية تساعد في تجديد المادة البيضاء بالدماغ؛ الأمر الذي قد يؤدي إلى تحسين القدرة على التفكير والتذكّر مع تقدُّمنا في العمر. والمادة البيضاء تربط الخلايا العصبية بعضها ببعض في أدمغتنا وتدعمها، وتعيد تشكيل نفسها عندما يصبح الشخص أنشط بدنياً.
أكثر المهن المناسبة للمرأة برج الجوزاء
تتسم المرأة الجوزاء بشخصية ديناميكية، ما تجعلها قادرة على إنجاز العديد من المهام في آن مقارنة ببعض الأبراج الأخرى. ولكن! ما هي المهن أو الوظائف التي تبرع بها المرأة الجوزاء؟! اكتشفيها في السطور الآتية: 9 وظائف تناسب المرأة الجوزاء تُعتبر الوظائف التي تستفيد من حماس وذكاء
كيف تختار الكتب التي تناسب شخصيتك
قراءة الكتب عادة تكتسبها بالتكرار والالتزام بغض النظر عن الفائدة التي تحققها فعلياً من القراءة، بل وبغض النظر عن المتعة التي تحققها لك الكتب، لأن المتعة ستصبح في ممارسة عادة القراءة أكثر من متعة القصة أو الرواية أو المعلومات في الكتاب، والكتب كما تقول الدكتورة اميرة حبراير الخبيرة النفسية هي اح
أفضل الأماكن السياحية في ديترويت
ماغي شما ديترويت هي أكبر مدن ولاية ميشيغان الأمريكية، وتضم العديد من عوامل الجذب التي تسعد الزائرين. من المتاحف الفنية ذات المستوى العالمي والهندسة المعمارية إلى المواقع التاريخية والأماكن العامة الجذابة، في الآتي، أفضل الأماكن السياحية في ديترويت. معهد ديترويت للفنون يعرض معهد ديترويت للفنون م
لماذا لا نملك ذكريات من المراحل المبكرة لحياتنا؟
إلى أية فترة زمنية تعود ذكرياتك الأولى؟ ربما كان يومك الأول في الحضانة أو كعكة عيد ميلادك أو لحظة مشتركة مع والدتك. عموما من المؤكد أن أول ذكرى ستكون على الأغلب بعد عامك الثاني أو الثالث، ولن تستطيع تذكر أي شيء عن لحظة ولادتك أو كلماتك وخطواتك الأولى. في تقرير -نشرته مجلة "نوفيل أوبسرفاتور" (nouv
أجمل المدن في أوكرانيا
ماغي شما أوكرانيا هي واحدة من أكبر الدول في أوروبا الشرقية. غالباً ما يتم تجاهلها بسبب مشاكلها في الشرق، فإن بقية أوكرانيا آمنة للسفر عبرها، وهناك الكثير لرؤيته والقيام به. ناهيك عن أنها رخيصة. مع ثقافة مميزة ومليئة بالتاريخ الآسر، يحلو استكشاف القلاع القديمة والتلال المورقة بالغابات وشواطئ البحر
خبر فلكي هام: انتقال السعد الأصغر الزهرة لبرج العذراء الترابي
يوم 22 يوليو ينتقل كوكب الزهرة فينوس السعد الأصغر كوكب الحب والجمال والانسجام والتوازن لبرج العذراء الترابيّ ما يعني تزداد الحلول حتى لأعقد المسائل ..يحفزنا كوكب فينوس على المظهر الكامل الامور التي لا نقص بها ..تزداد الفرص الماديّة والناس تسعى لمصالحها الشخصية وقد يكون افضل توقيت لإنهاء وضع حرج ما
باستخدام يديك وقدميك فقط.. 3 علاجات سهلة تُخلصك من الضغط العصبي والتوتر
هل أنت من الأشخاص الذين يشعرون في أحيان كثيرة بالتوتر والقلق؟ لا شكَّ في أنك لست وحدك، ففي دراسة أُجريت على بالغين في الولايات المتحدة الأمريكية، أفاد أكثر من نصف المشاركين بارتفاع مستويات القلق لدى معظمهم، بسبب الجائحة كورونا. علاج يدويٌّ للتوتر والقلقلكن بدلاً من أن تقوم بالعصر على يديك قلقاً، يم
خبر فلكي هام جداً: انتقال الشمس لبرج الأسد الناري
تأثير انتقال الشمس لبرج الأسد الناريّ حيث الأسد موقع ممتاز للنيّر الأكبر الشمس وهو موضع البيت: *الشمس تمثّل الطموح والأماني والإبداع والإرادة وكيفية اكتشافنا لذاتنا وفهمها كما تعني السلطة والجهات الرسمية تقع ببرج الأسد النشيط الواقعي الذي يؤمن بالعمل والتجدد والانطلاق للحياة وعكس السرطان المتردد
اكتشاف حطام سفينة حربية من العصر البطلمي في مصر
اكتشفت البعثة الأثرية المصرية الفرنسية التابعة للمعهد الأوروبي للآثار الغارقة "IEASM"، والعاملة بمدينة هيراكليون الغارقة بخليج أبي قير بالاسكندرية، حطام سفينة حربية من العصر البطلمي، وبقايا منطقة جنائزية إغريقية تعود لبداية القرن الرابع قبل الميلاد. وقال الدكتور مصطفى وزيري، الأمين العام للمجلس الأ
ساعة واحدة من النوم باكرا تحميك من خطر الاكتئاب
ليلى علي يشتهر محبو النوم مبكرا والاستيقاظ باكرا بكونهم أكثر بهجة من محبي النوم في وقت متأخر من الليل والاستيقاظ متأخرا في اليوم التالي، وقد تناولت دراستان حديثتان في علم الوراثة هذا الجدل القديم حول الفريقين. أظهرت الدراستان أن الذين ينامون مبكرا ويستيقظون مبكرا تقل لديهم مخاطر الإصابة بالاكتئا
أفضل المغامرات والوجهات السياحية العائلية
ماغي شما المغامرات العائلية خلال السفر تشتمل على الرحلات الجبلية، والقفز بالحبال، والتجديف، والغوص، والتزلج على الرمال، والتزلج على الجليد، والمزيد. بالإضافة إلى السفر البري على متن حافلة أو شاحنة، والاستكشاف الحضري، والتواصل مع الطبيعة من خلال مغامرات صديقة للبيئة، والمشاركة في المهرجانات المحلي
كيف تتعامل مع موظفك إذا حصل على عرض من مؤسسة أخرى؟
في ظل تزايد أعداد الموظفين الذين يرغبون بتغيير مكان العمل، هناك تحديات كبيرة أمام أصحاب الشركات والمديرين التنفيذيين للاحتفاظ بالعناصر المميزة في مؤسساتهم. في تقرير نشرته صحيفة "وول ستريت جورنال" الأميركية، تقول الكاتبة راشيل فاينتزيغ إن استطلاعا أجرته شركة "برودنشال" للتأمين في شهر مارس/آذار الم
وجهات سياحية آسيوية آمنة للعائلات
ماغي شما باعتبار آسيا القارة الأكبر على وجه الأرض، فهي تقدّم الكثير لجميع أنواع المسافرين، بما في ذلك أولئك الذين يسوحون برفقة الأطفال، ويبحثون عن عامل الأمان في الدرجة الأولى عند التخطيط للسفر، بالإضافة إلى النشاطات الممتعة. هنا لمحة عن ثلاث وجهات لقضاء الإجازات العائليّة في آسيا. اليابان.. وج
لماذا نشعر بالتوتر في اللحظات السعيدة؟ علماء النفس يجيبون
محمد صلاح الشكوى العامة من الأرق والإجهاد والصداع وآلام المعدة، علامات واضحة على تفشي التوتر في حياتنا اليومية، حتى أصبح مشكلة العصر. فحوالي 3 أرباع الأشخاص البالغين في الولايات المتحدة يشكون من التوتر. وكل شخص تقريبا يعاني من التوتر والإجهاد بشكل ما، "ولكن الطريقة التي نتعامل بها مع التوتر هي ال
