لايف ستايل
أجمل السياحية في جاكرتا الإندونيسية
من التاريخ إلى التسوق والفن والهندسة المعمارية، تقدم جاكرتا الكثير عندما يتعلق الأمر بمشاهدة المعالم السياحية. لذايمكن للسائح اختيار الأماكن التي تعجبه وتضمينها في خط سير الرحلة في جاكرتا. في الآتي، أهم مناطق الجذب السياحي في جاكرتا التي يمكن للمرء زيارتها. إنه واحد من أهم نقاط الاهتمام
رحلة استكشافية إلى مدينة أوسلو النروجية
تقع أوسلو في مضيق بحري يمتد فوق مدخل مضيق سكاجيراك، وتحيط بها التلال والجبال الخضراء. تقدّم إن عاصمة النرويج متاحف ومعارض فنية عالمية المستوى. في الآتي، جولة على أشهر الأماكن السياحية الجديرة بالزيارة في أوسلو. تعتبر قلعة آكيرشوس مكانًا رائعًا للتعرف على تاريخ أوسلو. تم بناء ا
عادات.. دربي نفسك على ممارستها لعيش حياة متوازنة
يعتقد عدد كبير من الناس أن مفاتيح الحياة الصحية هي الاعتناء بأنفسهم جسديًا فقط، لكنهم ينسون الاهتمام بحالتهم النفسية والعاطفية. وإيجاد توازن بين هذه العوامل الثلاثة، سيساعدك حتماً على عيش حياة سليمة وهادئة، تستطيعين فيها التعامل مع الضغوط بشكل سلس. إليكِ مجموعة من النصائح، لمساعدتك على ترسيخ
6 وجهات سياحية في كيغالي.. أيقونة القارة السمراء
نسمة العربي تمتلك مدينة كيغالي، العديد من المعالم السياحية الرائعة التي تجذب إليها الزوار إليها من مختلف بلدان العالم. كيغالي عاصمة رواندا، بها الكثير من الوجهات السياحية والفعاليات التي تجذب ملايين السياح، مثل المهرجانات الشعبية أو زيارة متاحفها والمنتزهات ذات الطبيعة الخلابة،هي واحدة من أجمل ا
التفاؤل يزيد عمر النساء.. ماذا عن الرجال؟
ليلى علي أفادت دراسات كثيرة أن الأفراد الأكثر تفاؤلا هم أقل عرضة للإصابة بأمراض مزمنة والموت المبكر، وأن التفاؤل قد يكون مصدرا نفسيا اجتماعيا مهما لإطالة العمر الافتراضي لدى كبار السن. آخر هذه الدراسات قام بها باحثون من جامعة هارفارد توصلت إلى أنه يمكن للنساء أن يعشن بعد سن الـ90 إذا كنّ
السياحة في لنكاوي
نسمة العربي تقع لنكاوي شمال الساحل الغربي لماليزيا وهي أرخبيل يضم 99 جزيرة وتحصل جزيرتها الرئيسية على نفس الاسم.. إليك أجمل أماكن السياحة في لنكاوي لنكاوي جزيرة الأساطير أو جزيرة الأحلام كما يسمونها، هي وجه سياحية لجميع الزوار من جميع أنحاء العالم بمختلف أعمارهم، تضم لنكاوي مجموعة مُتنوعة من الر
6 من أجمل مدن تايلاند
نسمة العربي تشتهر مدن تايلاند السياحية بالمناظر الطبيعية والجزر والشواطئ ذات المياه الفيروزية والرمال البيضاء، ما يجعلها من أبرز الوجهات السياحية. كما تشتهر تايلاند بالمعابد الرائعة والجزر الاستوائية والثقافة العريقة، لذا يأتي إليها ملايين السياح كل عام من جميع أنحاء العالم، كما تتمتع بمناخ استو
برج الجدي شخصيته ومميزاته في الحب
تلعب صفات الأبراج دوراً مهماً في تشكيل شخصيات الأفراد، ومساعدتهم على التميُّز. ولكل برج من الأبراج مزايا وعيوب في وقتٍ واحد، ويتّصف برج الجدي بالعديد من الصفات الإيجابيّة، وفي المقابل فإنّ له أيضاً بعضاً من الصفات غير المحبّبة والتي تعتبر سلبيّة. في الآتي، يُطلعك "سيدتي نت"، على شخصية برج الج
طرق السفر إلى ليفربول بميزانية محدودة
تقع مدينة ليفربول بشمال انجلترا بمقاطعة مرزيسايد وهى العاصمة الثقافية لأوربا وتعتبر من أهم المدن الصناعية والتجارية ويوجد بها العديد من المنشأت التى اعطتها شهرة عالمية مثل جامعة ليفربول التى تعتبر من أعرق الجامعات البريطانية.وتعد ليفربول المدينة الثانية بالانشاء بعد لندن في بري
أفضل وجهات السفر لقضاء عطلة شتوية ممتعة
يمثل الشتاء، بالنسبة للكثيرين، الطقس الأنسب للخروج، والانفتاح على العالم، والسفر إلى أماكن ممتعة كثيرة، لكن اتخاذ هذه الخطوة يجب أن يتم بعناية كبيرة، حيث إن هناك أماكن ينصح بتجنبها خلال فصل الشتاء، وأماكن أخرى تتمتع بطقس رائع يُنصح بزيارتها خلاله، تعالوا نستكشف معاً. جمال فنلندا يجعلها وجهة رائعة
السياحة في كاندي
نسمة العربي سافر إلى كاندي واستكشف أخر عاصمة ملكية في سريلانكا مدينة تقع بين الجبال الشاهقة من الغابات وفدادين الشاي.. إليك أماكن السياحية في كاندي كاندي موطن لمواقع التراث العالمي لليونسكو بفضل معابدها ومناظرها الطبيعية الخلابة، كما لديها مجموعة مُتنوعة من الأماكن السياحية بين المرتفعات ومجموعة
الشعور بالدونية.. أعراض الإصابة بـ"عقدة النقص" وطرق علاجها
نيللي عادل يعاني معظم البشر من مشكلة أو أكثر تجاه أنفسهم، ففي عصر تفرض فيه المعايير العالمية شروطًا غير واقعية لتحقيق الرضا عن النفس والشعور بقيمة الذات، يجد كثيرون أنفسهم يعانون على نحو دائم من الإحساس بالدونية. تعريف عقدة النقص عقدة النقص هي تدنٍّ مزمن في تقدير الذات أو صورة ذاتية سلبية جدا ب
أشهر الأماكن الجديرة بالزيارة في دومينيكا
لا تزال دومينيكا، المعروفة باسم "جزيرة الطبيعة في منطقة البحر الكاريبي"، بقعة غير ملوثة للغواصين والمتنزهين وعلماء الطبيعة. إنها أكبر جزر ويندوارد وتتميز بالمناظر الطبيعية البركانية المثيرة مع الغابات المطيرة المورقة والشلالات والبحيرات والوديان والأنهار والينابيع الساخنة المليئة بالبخار وأعلى الج
إرشادات ضرورية عند السياحة في تنزانيا
تزخر تنزانيا بجمال المناظر الطبيعية بشكل عام، حيث أنها ضمن أجمل الوجهات السياحية في أفريقيا وبين دول العالم المختلفة. في الآتي، مجموعة من الإرشادات عند السياحة في تنزانيا. تنزانيا هي أرض التطرف يقع على ارتفاع 200 متر فوق مستوى سطح البحر وتحتوي على أعلى جبل في إفريقيا وثاني أعم
عادات.. دربي نفسك على ممارستها لعيش حياة متوازنة
يعتقد عدد كبير من الناس أن مفاتيح الحياة الصحية هي الاعتناء بأنفسهم جسديًا فقط، لكنهم ينسون الاهتمام بحالتهم النفسية والعاطفية. وإيجاد توازن بين هذه العوامل الثلاثة، سيساعدك حتماً على عيش حياة سليمة وهادئة، تستطيعين فيها التعامل مع الضغوط بشكل سلس. إليكِ مجموعة من النصائح، لمساعدتك على ترسيخ
السياحة في بوتان.. أبرز 6 معالم سياحية في أحضان جبال الهيمالايا
نسمة العربي بوتان واحدة من أكثر الدول تميزًا في العالم بفضل موقعها الجغرافي في قلب جبال الهيمالايا ومناظرها الخلابة.. إليك أماكن السياحة في بوتان بوتان بلد صغير يقع في السفوح الجنوبية لجبال الهيمالايا بين جمهورية الصين وجمهورية الهند، يبلغ مُستوى ارتفاعها حوالي 38394 كيلو مترًا مربعًا، يختلف الط
هل يمكن خسارة الوزن عند تثبيت موعد الوجبات؟
زهراء أحمد هل يساعد تخطي وجبة العشاء على خسارة الوزن؟ وهل تسري تلك القاعدة إذا كانت وجبة العشاء ضمن عدد سعراتك الحرارية؟ وهل يهم إذا تناولتها في وقت مبكر؟ لم تثبت الدراسات العلمية أخطار الأكل ليلًا، أو أثره على أهم 3 أمور في عملية تنظيم الوزن، وهي: شهيتك، وعدد السعرات الحرارية الذي يحرقها جسمك،
6 من أهم المعالم السياحية في الصين
نسمة العربي مع الأرض الشاسعة والتاريخ الطويل للحضارة تمتلك الصين موارد سياحية وفيرة مثل المعالم والأنهار.. إليك أهم المعالم السياحية في الصين. تمتلك الصين العديد من المعالم التاريخية العظيمة والأنهار الجليدية والجبال المغطاة بالثلوج والصحاري الشاسعة والجزر الجميلة والشواطئ الساحرة والمتاحف المثي
