لايف ستايل
لماذا تشعرين بالجوع دائماً؟.. إليك السبب
يستخدم جسمكِ الجوع كإشارة طبيعية إلى أنه يحتاج إلى الطعام، ومع ذلك أنت أكثر عرضة للإفراط في تناول الطعام إذا كان جسمكِ يطلب الطعام باستمرار، وتشعرين بالجوع طوال الوقت. الإفراط في تناول الطعام مشكلة!.. معظم الناس يفرطون في تناول الطعام في بعض الأحيان، لكن بالنسبة للبعض، يمكن أن يتطور الإفراط في تن
لماذا تشعرين بالجوع دائماً؟.. إليك السبب
يستخدم جسمكِ الجوع كإشارة طبيعية إلى أنه يحتاج إلى الطعام، ومع ذلك أنت أكثر عرضة للإفراط في تناول الطعام إذا كان جسمكِ يطلب الطعام باستمرار، وتشعرين بالجوع طوال الوقت. الإفراط في تناول الطعام مشكلة!.. معظم الناس يفرطون في تناول الطعام في بعض الأحيان، لكن بالنسبة للبعض، يمكن أن يتطور الإفراط في تن
أبراج توازن بنجاح بين العمل والحب والحياة.. فما هي؟
إن إحداث اتزانٍ بين الحياة العملية وحياة العائلة، ليس بالمهمة السهلة، إذ غالباً يطغى أحدهما على الآخر مع وجود العديد من الاضطرابات في حياتنا اليومية، ومع المطاردة المستمرة للوظيفة المثالية، ودفع الفواتير ومحاولة إنهاء المسؤوليات التي تترتب علينا خارج المنزل، يصبح من الصعب عيش حياةٍ ممتعة مع أطفالن
السياحة في أديليد
نسمة العربي تتميز أماكن السياحة في أديليد بمواقع فريدة بين الجبال والمحيط وتبرز مدينة أديليد بين المدن الأسترالية بسبب طابعها الثقافي. أديليد أو أديلايد هي واحدة من عواصم الولايات المتحدة الأسترالية وخامس أكبر مدينة في البلاد من حيث عدد السكان حيث يبلغ عدد سكانها حوالي 1.31 مليون نسمة. تتميز ال
لماذا تعاني زيادة الوزن في رمضان رغم الصيام؟
رغم الامتناع عن الطعام والشراب أغلب ساعات اليوم خلال شهر رمضان، فقد تكون لاحظت زيادة غير متوقعة في وزنك، وتأتي هذه الزيادة نتيجة عادات غذائية خاطئة يرتكبها الصائمون وقت الإفطار ويجب الانتباه لها. ومن أكثر هذه العادات شيوعا تناول الطعام بنهم، إذ يعتقد كثيرون أن تناول كميات كبيرة من الطعام سيعوضهم
السياحة في سان خوسيه.. رحلة تاريخية تضم 5 مواقع
نسمة العربي سان خوسيه هي عاصمة كوستاريكا وواحدة من أجمل مدنها السياحية التي تستقطب عددا كبيرا من السياح سنويا. سان خوسيه هي مدينة جميلة مليئة بالعجائب الطبيعية مثل الغابات المطيرة ذات التنوع البيولوجي في البلاد والحياة البرية والشلالات، فضلاً عن أن المدينة نفتخر بالمتاحف المخصصة في العلوم الطبيع
التنمر الصاعد.. ما العمل عندما يتنمّر الموظفون على مديرهم؟
محمد سناجلة التنمّر مشكلة تعاني منها المجتمعات في أرجاء العالم. ويُعرف المتنمّرون بأنهم أشخاص يُرهبون الآخرين أو يحاولون التحكّم بهم والسيطرة عليهم لتحقيق أهدافهم، وهم يفتقرون إلى الإنصاف أو الصدق في تعاملهم وتصرفاتهم. ويفترض الناس عموما أن المتنمرين يعانون من تدني احترام الذات، لكن سلوكهم في ال
أكثر 10 مدن في العالم أمانا للمسافرات
أحمد جمال أحمد على عكس الخطط التي يتبعها المسافرون من الرجال وحدهم، يكون على النساء التفكير لفترة أطول عند اتخاذهن قرار القيام برحلة بمفردهن. وكشفت دراسة جديدة، عن أبرز الوجهات السياحية التي يرشحها موقع السفريات WayAway، كأكثر الوجهات أمانا للزيارة للنساء المسافرات بمفردهن في أنحاء العالم خلال ا
السياحة في بانجي.. أفضل الأماكن وتكاليف زيارتها
نسمة العربي تشتهر أماكن السياحة في بانجي بشعبية كبيرة بين السياح من جميع أنحاء العالم وذلك بفضل ثروات البلد من الطبيعة مثل الغابات والشلالات وغيرها. بانجي هي عاصمة جمهورية أفريقيا الوسطى ومدينة مركزية يبلغ عدد سكانها حوالي 790.000 نسمة في عام 2014. تقع جمهورية أفريقيا الوسطى في وسط القارة الأفر
مدن جزر ماديرا.. 5 روائع بقلب لؤلؤة المحيط الأطلسي
نسمة العربي جزر ماديرا إحدى أفضل الوجهات السياحية التي تستقطب عدد كبير من السياح وذلك بفضل مناظرها ومنتجعاتها.. إليك المدن السياحية في جزر ماديرا عندما تزور منطقة أو تذهب لقضاء عطلة مع الأصدقاء أو العائلة فأنت تتوقف حتمًا في بعض القرى والمدن لمشاهدة المعالم السياحية وتناول الأطباق المحلية اللذيذ
السياحة في جبيل.. 6 مواقع برحلة استثنائية عبر التاريخ
نسمة العربي جبيل هي واحدة من أبرز المدن السياحية في لبنان وتشتهر أماكن السياحة في جبيل بالمواقع الأثرية من العصر الروماني الجميل وغيره. تقع جبيل على بُعد 40 كيلومترًا من بيروت على تل يُشير إلى اسمها القديم الذي يعني "الجبل" وهي من المدن التي ما زالت قائمة مُنذُ إنشائها عام 5000 قبل الميلاد. كان
مدن غارقة
أحمد جمال أحمد قدم موقع الخرائط والتحليلات للتغيرات المناخية، Climate Central، خريطة جديدة لتنبؤاتها بأكثر المدن المهددة بالغرق بسبب الفيضانات. هذه المدن بحسب بيانات Climate Central، ستكون أسفل سطح الماء بحلول عام 2030، وقد تضم مجموعة من أبرز الوجهات السياحية على مستوى العالم. والخريطة التي أعل
السياحة في كيبيك
نسمة العربي كيبيك واحدة من أفضل الوجهات السياحية في العالم كونها تتمتع بسحر رائع فهي واحدة من أجمل المدن في كندا.. إليك أماكن السياحة في كيبيك كيبيك واحدة من أقدم المدن في أمريكا الشمالية فعندما تمشي في الشوارع المرصوفة بالحصى في مدينة كيبيك ستشعر أنك سافرت عبر الزمان وتزور المواقع الشهيرة التي
سلطنة عُمان ترضي أذواق المسافرين المختفة
سواء كانت المساجد ذات القبة الذهبية هي التي تجذبك، أو الشواطئ الرائعة التي تصطف على الساحل، فإن أماكن السياحة في سلطنة عُمان تجذب السائحين من مختلف الأذواق. أولئك الذين يرغبون في الاستقرار في مدنها الرائعة سيتركون في حيرة من أمرهم للاختيار من بينها. للباحثين عن استكشاف الجمال ا
تعرف إلى أفضل الوجهات السياحية الرمضانية حول العالم
في الوقت الذي تحرص فيه بعض الأسر على قضاء أيام شهر رمضان بالمنزل مع بعضها البعض يفضل آخرون السفر إلى أماكن مختلفة للاستمتاع بأجواء رمضانية جديدة ومن أجل تجربة فريدة، فما هي أبرز الوجهات السياحية الرمضانية التي ينصح بها؟ تعد بلا شك أفضل الوجهات السياحية الرمضانية خاصة للباحثين عن وجهات تمنحهم السك
أنشطة مختلفة.. تصلح للإجازات العائلية
التخطيط لقضاء إجازة عائلية تضم عدداً كبيراً من الأفراد من أعمار متفاوتة، يعتبر من أكثر الأمور المرهقة والمزعجة بسبب احتوائه على الكثير من التفاصيل حول المكان أو البلد المناسب، ووجود أنشطة تناسب جميع الفئات العمرية والميول.ومن خلال هذا التقرير، نوضح أفضل 6 أنشطة تصلح للإجازات العائلية، التي سيحبها
السياحة في الغابون
نسمة العربي تشتهر أماكن السياحة في الغابون بالحدائق الجميلة ذات المساحات الواسعة المليئة بالأشجار والبحيرات والهضاب والشلالات الرائعة. جمهورية الغابون هي دولة تقع على الساحل الغربي لأفريقيا الوسطى على خط الاستواء يُحدها من الناحية الشمالية الغربية غينيا الاستوائية والكاميرون من الشمال والكونغو م
ما أكثر أنواع الأحلام شيوعاً؟
الأحلام جزءٌ من دورة النوم التي نمر بها، وهي أيضاً انعكاس لعقلنا الباطن، إذ إنها تأتي بكل ما نفكر به خلال أيامنا، وتضع أغرب أركانه على مرأى ومسمع خلف جفوننا كل ليلة.ورغم أننا بالتأكيد لا نتذكر كل ما نحلم به، فإن الناس في الواقع يحلمون من أربع إلى ست مرات كل ليلة في المتوسط، ما يعني أنه لا تمضي ليل
