صحتك
آلام أسفل الحوض.. أعراض تؤكد إصابتك ببطانة الرحم
بطانة الرحم هي اضطراب مؤلم تنمو فيه الأنسجة المشابهة للبطانة الداخلية للرحم أو بطانة الرحم خارج الرحم. إنها حالة طويلة الأمد يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الجانب الجسدي والجنسي والنفسي والاجتماعي للمرأة ، وكذلك على الزوجين اللذين يحاولان الحمل. غالبًا ما يشمل الانتباذ البطاني الرحمي
أسرار تنحيف كل منطقة في الجسم بشكل خاص
تراكم الدهون "العنيدة"، في مناطق معيّنة بالجسم، لا يسهّل على المرء التخلّص منها، على الرغم من اتباع نظام رجيم غذائيّ مخسّس. وفي هذا الإطار،نُطلع القارئات على أسرار تنحبف كل منطقة في الجسم بشكل خاص، للحظي بطلّة رشيقة ومتناسقة. أسرار تنحيف كل منطقة في الجسم بشكل خاص أسرار تنحيف كل منطقة في الجسم
عادات يومية تضرُّ القلب... تخلي عنها بسرعة
لا تزال أمراض القلب هي القاتل الأول للنساء في العالم، ليس فقط لأنَّ قلوبهن مرهفة، بل لأنَّ بعض العادات اليومية التي يمارسنها قد تكون خطيرة على صحة القلب.إليك بعض العادات اليومية الخطيرة على صحة القلب، بحسب العديد من الأطباء: مشاهدة التلفاز بإفراط هذا المسلسل الذي تفتخرين بإنهائك موسمًا كاملًا منه
فوائد استنشاق بخار الماء والملح
هناك العديد من فوائد استنشاق بخار الماء والملح للكبار، وجميعنا يعلم أنها تساعد على الاسترخاء وإرخاء العضلات، وإن كنت مما جربوا جلسات و فوائد استنشاق بخار الماء والملح من قبل أو لم تجربها، فعليك بقراءة السطور التالية. ومن فوائد استنشاق بخار الماء والملح انه علاج
احذري.. الولادة القيصرية تسبب هذا الميكروب الخطير
قد يكون لدى الرضع الذين يولدون عن طريق الولادة القيصرية ميكروبيوم غير مكتمل النمو، ووجدت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يتعرضون لبراز أمهاتهم قد يستفيدون. ووفقا لموقع healthline ، يحذر الخبراء من أن هذا تم اختباره في المستشفى وأنه ليس شيئًا يجب على أي شخص تجربته في المنزل. وعادةً ما يفتقر الأطف
تعرفي على الأعراض المبكرة لهشاشة العظام وكيفية تجنبها
"تعد أبرز أسباب هشاشة العظام هي العمر والإصابة بالسمنة وانقطاع الطمث ويمكن حماية نفسك من الإصابة بالهشاشة عن طريق الحفاظ على وزنك حتى لا يزيد الضغط على المفاصل. تصيب هشاشة العظام الغالبية العظمى من النساء بعد ولكن قد تحدث أيضًا لدى الأشخاص الصغار وبحسب موقع "هيلث لاين"، إليك أبرز أعراض هشاشة ا
منها الفول والجزر.. 7 أطعمة صحية لتغذية الشعر وتجنب التلف
تعاني بعض الفتيات والسيدات من مشكلة تساقط الشعر، فإذا كنتى من ضمن هؤلاء يمكنك اكتشاف أفضل غذاء لتغذية شعرك وتجنب تلفه. كشف موقع هيلث عن أفضل غذاء لتغذية الشعر وتجنب تلف ومشاكل الشعر. البقول: الفول والعدس وبقية الحبوب والعناصر السحرية لتجعل شعرك ينمو مرة أخرى وتجنب التساقط. يحتوي على نس
استخدمي هذه الزيوت لشعرك وستُخلصك من الصداع
تستخدم الزيوت الأساسية بشكل شائع كعلاجات منزلية لأنواع مختلفة من الأمراض. على الصعيد العالمي، يتم استخدامها تقليديًا كمضاد للالتهابات، كمادة مهدئة ومطهرة وتستخدم بشكل شائع في الطب التكميلي والبديل أيضًا، إليك بعض الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الصداع. ما هي الزيوت الأ
للبنات.. وضعيات نوم لتقليل تشنجات الدورة الشهرية
هل تمنعك دورتك من النوم؟ تعاني كثير من الفتيات أثناء فترة الدورة الشهرية من بعض أو كثير من الألم بسبب التقلصات، مما يحرمهن من الحصول على نوم جيد.تقول الطبيبة جيسيكا غروسمان لموقع Teen Vogue: «تسبب التقلصات الليلية الألم للفتيات أثناء الدورة الشهرية مما يؤثر على جودة النوم».وتضيف الط
تقشير الوجه له أضرار عليك .. أخطرها تلف القلب
غالبًا ما يتعرض الجلد للتهيج بعد الانتهاء من جلسة التقشير الكيميائي، وتتوقف مدة استمرار هذا الاحمرار -والتي قد تصل إلى عدة أشهر- على نوع التقشير، إليكِ أضرار تقشير الوجه وكيفية تجنبها، وفقًا لموقع "Webmd". أضرار تقشير الوجه احمرار الجلد التهابات جلدية اسمرار الجلد عدم إجراء التقشير الكيميا
دراسة: النساء أكثر عرضة للإصابة بنوبات قلبية
تظل أمراض القلب السبب الرئيسي لوفاة النساء في الولايات المتحدة وترتبط حوالي 1 من كل 5 وفيات بين الإناث بأمراض القلب. ووجدت دراسة استقصائية وطنية حديثة أجرتها جمعية القلب الأمريكية أنه على الرغم من المخاطر ، فإن العديد من النساء غير مدركات لعلامات النوبة القلبية والسكتة الدماغية أو خطر الإ
كيف أعالج حب الشباب وأتخلص منها نهائيًا؟
يبحث الكثيرون عن أدوية علاج حب الشباب نهائيا لأصحاب البشرة الدهنية، والتي لا تقتصر على الفتيات فقط، وإنما الشباب أيضا، ويمكن لـ ادوية علاج حب الشباب نهائيا أن تقضي عليها تماما، وفي الغالب تكون علاجات غير مكلفة، ويمكن العثور عليها بسهولة في الصيدليات. وعلى
لماذا العروق البارزة في اليد؟
يعانى كثيرون من ظهور الاوردة والعروق البارزة فى اليد ومناطق كثيرة من الجسم مما يجعل مظهرها غير لائق وتجعل الشخص يبدو أكبر سنا، وليس هذا فقط بل فى بعض الأحيان تكون مؤشرا على وجود سبب طبي. وعرض موقع "برايت سايد " اهم أسباب ظهور العروق فى اليد والبشرة. - تكون الأوردة المرئية طبيعية بالنسبة لنوع ا
كيف تقي نفسك من صداع الرأس؟
الصداع واحد من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في العالم، وتقدّر منظمة الصحة العالمية أنّ 4 في المائة من البالغين يتأثرون بألم في الرأس لمدة 15 يوماً أو أكثر كل شهر.وفي حين يوجد العديد من علاجات الصداع الفعّالة، تبقى الوقاية من الصداع من الخطوات المهمة لمنع حدوثه وتفادي مخاطره.ومن خلال السطور الآتية، تعر
اجراءات وقائية للحد من السيلوليت قبل ظهوره
بالطبع تعلمين أن من الصعب عليك التخلص من السيلوليت تماماً بعد ظهوره، ولكن ينبغي عليك ألا تقللي من شأن بعض الإجراءات الوقائية التي تساعدك في الوقاية منه والحد من ظهوره أو تقليل ظهوره بنسبة كبيرة.إليك هذه الطرق للوقاية من السيلوليت قبل ظهوره: 1. تناول الجيلاتين: يعتبر الجيلاتين من الأطعمة المفيدة جد
أعراض تؤكد إصابة البنات في سن العشرينات بتكيس المبايض
إن متلازمة تكيس المبايض شائعة جدًا لدى النساء في العشرينيات من العمر لدرجة أن كل واحدة من كل 5 نساء تمر بها ، بينما يتم تشخيص التهاب بطانة الرحم لدى النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين الثلاثينيات والأربعينيات من العمر. غالبًا ما ينتهي الأمر بالنساء إلى تجاهل صحتهن ، وقد يؤدي ذلك أحيانًا
هذه العلاج يقضي على خلايا سرطان الثدي خلال ساعة واحدة
يُعد سرطان الثدي واحدًا من أكثر أنواع السرطانات انتشارًا بين السيدات حول العالم؛ حيث تصاب امرأة من كل 8 نساء به، كما رصدت دراسة علمية جديدة علاجاً طبيعياً جديداً يقتل الخلايا السرطانية في الثدي. وتوصلت الدراسة إلى أنّ سم نحل العسل قد يكون فعالاً في قتل خلايا سرطان الثدي، التي يصعب علاجها؛ الأمر ا
ما هو سن اليأس؟
يبدأ الإنسان بمواجهة أكبر مشاكل وجودية في حياته بسن 47 أو 48 عاما. ولا يتوقف هذا الأمر على جنسه إن كان (ذكرا أو أنثى) ومستوى تعليمه ووضعه الاجتماعي وعائلته والبلاد التي يعيش فيها. ويكمن سبب ذلك في العمليات البيولوجية الكيميائية الجارية في جسمه ونسبة الهرمونات فيه. وتوصل العلماء في معهد “دا
