صحتك
مكملات "إيزوفلافون" لا تخفف متاعب سن اليأس
حذر المعهد الاتحادي الألماني لتقييم المخاطر من تناول المكملات الغذائية المحتوية على مادة "إيزوفلافون"، التي يروج لها منتجوها بقدرتها على تخفيف المتاعب التي تعاني منها المرأة في مرحلة انقطاع الطمث (سن اليأس). وأوضح الخبراء الألمان أن مادة "إيزوفلافون" تمتاز بتأثير مشابه للهرمونات، غير أنه لم يت
أطعمة تُساعد على تعزيز صحة الشعر
يُعتبر الحصول على شعر صحي تحدياً كبيراً بالنسبة للكثير من النساء اللواتي يلجأن إلى مستحضرات العناية الاصطناعية والتي قد تكون باهظة الثمن في الكثير من الأحيان. وللتخفيف من تكاليف مستحضرات العناية بالشعر، يمكن اللجوء إلى تناول أنواع معينة من الأطعمة التي تغذي الشعر بشكل طبيعي وتحافظ على صحته.
المستحضرات المضادة للتجاعيد تسبب التسمم الزئبقي المميت.. هكذا تحمي نفسك منه
زهراء أبو العنين في كثير من الأحيان تشتري السيدت مستحضرات العناية بالبشرة دون التدقيق في ملصقات المكونات والإرشادات. وفي بعض الأحيان، ربما لا ينفع التدقيق، فالعديد من المنتجات المغشوشة خاصة تلك التي تحتوي على الزئبق تكون غير قانونية، وتسبب التسمم الزئبقي الخطير والمميت في بعض الأحيان! عادةً ما يتم
انتبهي.. منتجات تجميل ينصح بعدم مشاركتها مع الأخريات
ينبغي عليك الحرص على تعقيم أدوات ومنتجات التجميل الخاصة بك بانتظام، واستبدالها كلما تطلب الأمر، بهدف الحد من انتشار الجراثيم والبكتيريا للحفاظ على سلامتك الخاصة. ليس هذا فقط، بل عليك تجنب مشاركة الأخريات منتجات التجميل، منعا لانتقال الجراثيم والبكتيريا. تعرفي على قائمة أدوات التجميل التي لا ينبغي
6 علامات لو ظهرت عليك قد تنبأ أن تعبك متعلق بأمراض خطيرة
يعتبر الشعور بالتعب المستمر شكوى شائعة في عالمنا اليوم، لكن في بعض الأحيان قد يكون الإرهاق علامة لشيء أكثر خطورة. يقول الطبيب البريطاني سيندهو سيضيقي، يعمل في عيادة "سمارت كلينيك" بلندن، في معظم الوقت، يكون التعب بسبب ساعات العمل الطويلة، وضعف النوم، والضغط النفسي والجفاف. وأضاف، لكن في بعض الأحيا
المكسرات قد تكون الوسيلة الأفضل لتخفيف وزنك
خلص باحثون من جامعة هارفارد الأميركية إلى أن تناول حفنة بمقدار قبضة اليد من المكسرات بشكل يومي، يمكن أن يؤدي الى خفض الوزن ويحافظ على الجسم رشيقاً، وقد يكون الحل الأمثل والأفضل للتحكم بالوزن. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بشكل يومي منتظم أكثر نحافة وأقل وزناً من أقرانهم، مشيرين إ
8 أعراض تحاول شفتيك أن تخبرك بها عن صحتك
يوجد في الشفاه أكثر من مليون نهاية عصبية، وتعد أيضا أكثر حساسية من أطراف الأصابع، لذلك قد تشير في بعض الأحيان إلى أن هناك مرضا قادما أو قارب على الانتهاء. وعلى سبيل المثال حين يكون هناك حرارة داخلية في الجسم تظهر بثور عند شفاهنا.وإضافة لهذه البثور، هناك علامات وأعراض أخرى تشير إليها الشفاه، وفقا لتق
النحافة المفرطة قد تعرض أصحابها للوفاة
أكدت دراسة طبية أمريكية أن النحافة الزائدة عن الحد قد تعرض أصحابها للموت متأثرين بمشكلات صحية ضخمة في وظائف القلب. وبحسب موقع «ديكان تشرونيكيل»، فإن الدراسة التي أجريت بمعرفة أطباء متخصصين في مستشفى لينوكس هيل بولاية نيويورك الأمريكية، أكدت ضلوع النحافة الزائدة كأحد أسباب الوفاة لدى بعض
أملاح الألومنيوم وسرطان الثدي.. كيف تتأكدين من عدم وجودها في مزيل العرق؟
حذرت مجلة كوزموبوليتان من استعمال مزيلات العرق المحتوية على أملاح الألومنيوم لخطورتها على الصحة. وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن أملاح الألومنيوم توجد في نوعية مزيلات العرق المعروفة باسم "مضادات التعرق" "Antiperspirant"، وتدور حولها شبهات في أنها ترفع خطر الإصابة بسرطان الثدي، وأن لها
تعرفي على أعراض سرطان الثدي
خصص شهر أكتوبر/تشرين الأول من كل عام ليكون شهر التوعية بسرطان الثدي في بلدان العالم كافة، وهو شهر يساعد في زيادة الاهتمام بهذا المرض وتقديم الدعم اللازم للتوعية بخطورته والإسراع في الكشف عنه وعلاجه، فضلا عن تزويد المصابين به بالرعاية المخففة لوطأته، وذلك وفقا لمنظمة الصحة العالمية. وتحدث سنويا نحو
منها عصير الليمون.. 5 مواد لا تضعيها على بشرتك أبدا
حذرت مجلة "فرونيدين" الألمانية من استخدام عصير الليمون والكحول والمايونيز ومسحوق الخبز والقرفة عند إعداد ماسك للعناية بالبشرة؛ نظرا لأن هذه المواد تضر البشرة. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن عصير الليمون يؤدي إلى اختلال الأُس الهيدروجيني (pH) للبشرة، كما أن الحمض الموجود بالليمون قد يتس
المكسرات .. مفتاح القضاء على السمنة
كشفت دراسة جديدة عن وسيلة بسيطة لدرء السمنة مع التقدم في العمر، باستبدال الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس بالقليل من المكسرات يوميا. وتتبع الباحثون ما يقارب 300 ألف مشارك لنحو عقدين، وقاموا باستبيان حول كمية المكسرات التي يستهلكها المشاركون وأوزانهم. وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين يتناولون ن
الرمان وفوائده العظيمة للبشرة والشعر، الحامل، الجنين الرجيم، مرضى السكري
يُعد الرمان فاكهة صحية ومفيدة، وبذورها الحلوة محبّبة الطعم، وتحتوي هذه الفاكهة على فيتامينات مهمّة للصحّة، والبشرة مثل: فيتامين C، والبوتاسيوم، والألياف الموجودة في البذور البيضاء. ويحتوي على مضادّات الأكسدة المهمّة لعلاج الالتهابات، والمفيدة للبشرة حيث تقضي على الجذور الحرة، وبعض مضادات الأكسدة في
اذهبي للعيادة فورا.. علامات تنذر بسرطان الثدي
قال المركز الألماني لأبحاث السرطان إن التشخيص المبكر لسرطان الثدي يسهم في زيادة فرص الشفاء. وأوضح أنه ينبغي على المرأة اعتبارا من عمر ثلاثين عاما إجراء فحص ذاتي للثدي لاكتشاف أية تغيرات طارئة مبكرا، مثل: 1- اختلاف حجم الثديين. 2- وجود عقدة. 3- اتجاه الثدي إلى الداخل. 4- وجود نتوء في ال
تحذير طبي من العدسات اللاصقة
حذر المعهد الاتحادي الألماني للأمراض المعدية من خطورة التهاب القرنية بالأكانثاميبا (Acanthamoeba keratitis). وأعلن المعهد في تحذيره إن هذا الالتهاب قد يتسبب في الإصابة بالعمى، بحسب موقع "نيوز ستونر". وأشار المعهد إلى أن هذا الالتهاب تسببه الأكانثاميبا، وهي إحدى الأوليات التي تعيش في المياه كا
اللوالب تنقذ النساء من خطر "القاتل الصامت"
وجدت دراسة جديدة أن النساء اللائي يستخدمن جهاز اللولب الرحمي (IUD) لتحديد النسل، لديهن خطر أقل للإصابة بسرطان المبيض. وتوصل الباحثون إلى أن استخدام أجهزة داخل الرحم (اللوالب)، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض بنسبة تصل إلى 32%، وذلك بغض النظر عما إذا استخدمت النساء اللولب الهرموني أو الل
الرياضة تقي من أمراض القلب بعد انقطاع الطمث
كشفت دراسة فنلندية حديثة، أجراها باحثون بجامعة يوفاسكولا ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "Frontiers in Endocrinology" العلمية، أن ممارسة النشاط البدني في أوقات الفراغ تقلل من خطورة إصابة النساء بتصلب الشرايين المرتبط بعد انقطاع الطمث. وأوضح الباحثون أن النساء يواجهن زيادة سريعة في خ
مراحل الحمل.. لكل ثلث أسراره
أبوظبي: من منطلق دورها في توعية المرأة تقدم عيادة “آي.في.آي ميدل إيست للخصوبة” مجموعة من المعلومات التوعوية للأمهات الحوامل عن فترات الحمل الثلاث المختلفة والتغيرات، التي يجب أن تلحظها بالتدريج لكل من الأم والطفل خاصة في الثلث الأول من الحمل للبقاء في وضع آمن حتى تمام الولادة. وقالت ا
