فاكهة
فوائد بذور البرتقال للبشرة - هل تحقق نتائج فعالة؟
تعتبر بذورالبرتقال من المكونات الطبيعية التي تحمل العديد من الفوائد الصحية والجمالية للشعر والبشرة، حيث تحتوي على مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي يمكن أن تساعد في تحسين مظهر الشعر والبشرة وتعزيز صحتهم. وفي التقرير التالي، نستعرض وفقًا ل "الكونسلتو" فوائد بذور البرتقال على ال
يقوي الشعر ويحمي صحة القلب.. إليك فوائد الأناناس المذهلة
يُعد الأناناس من الفاكهة الصيفية المميزة التي يحبها الكثيرون لمذاقها الحلو الحامض. في حين لتلك الفاكهة عدة فوائد صحية قد لا يعرفها البعض؛ فالأناناس مضاد قوي للأكسدة بفضل غناه بالفيتامين سي "C"، ويساهم في تسكين الألم ويقي من بعض الأمراض السرطانية على سبيل المثال لا الحصر، وفقًا ل سيدتي. الأناناس مضا
فوائد ستدهشك.. المشمش المجفف يحمي قلوب كبار السن
أوضحت طبيبة وعالمة متخصصة في الأبحاث الطبية والتغذية، وهي الروسية يلينا سولوماتينا، أن تناول كبار السن المشمش المجفف والشوكولاته الداكنة والحلاوة الطحينية والتفاح المشوي، يؤثر إيجابياً على قولبهم ويحميها من الأمراض. ووفقاً لتقرير «روسيا اليوم»، أكدت الطبيبة، أن المشمش المجفف يحتوي على ا
فوائد ستدهشك.. المشمش المجفف يحمي قلوب كبار السن
أوضحت طبيبة وعالمة متخصصة في الأبحاث الطبية والتغذية، وهي الروسية يلينا سولوماتينا، أن تناول كبار السن المشمش المجفف والشوكولاته الداكنة والحلاوة الطحينية والتفاح المشوي، يؤثر إيجابياً على قولبهم ويحميها من الأمراض. ووفقاً لتقرير «روسيا اليوم»، أكدت الطبيبة، أن المشمش المجفف يحتوي على ا
لصحة سليمة.. إليك فوائد فاكهة التنين خارقة وفق اختصاصية
فاكهة التنين أو الدراجون فروت Dragon Fruit من الفواكه المحملة بالفوائد الصحية. لا تحتوي على كميات مرتفعة من السكر. يصفها البعض بأنها خليط بين الكيوي والكمثري والبطيخ. صديقة للجهاز الهضمي لأنها تمنع الإصابة بالإمساك، وفقًًا لـ سيدتي.تعدّ فاكهة التنين ذات الفوائد المذهلة من الأطعمة
لا يمكن توقعها.. ما فوائد الفاكهة الحمراء الياقوتية الكرز
تحظى فاكهة الكرز بتقدير كبير من قبل الناس، فطعمها الشهي، وألوانها الحمراء الياقوتية، تجذبهم لتناولها، وتزيين بعض أنواع الحلويات والطعام بها، فالفاكهة الصيفية المنعشة هي أكثر من مجرد طعم لذيذ، ففيها من الفوائد الصحية ما لا يمكن توقعها، وفقا لـ زهرة الخليج. ويشير خبراء الصحة، بموقع onlymyhealth، إلى
فاكهة يشكل تناولها مع الأدوية خطرا على جسمك.. ماهي؟
كشفت دراسة جديدة نشرتها إحدى المجلات العلمية، عن فاكهة يمكن أن يؤثر تناولها مع الأدوية على كمية الدواء التي تصل إلى مجرى الدم، وفقًا لـ سبوتنيك. تعتبر فاكهة الكريفون (الكريب فروت) غذاءً صحيًا للغاية لأنها مصدر جيد للألياف وفيتامينات (أ) و (ج) والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، ولكن هناك أوقات يج
مفاجأة : دراسة تقول أن نفايات العنب أفضل مادة حافظة
أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة جنوب الأورال الروسية، أن مستخلص نفايات العنب تعد أفضل مادة طبيعية لحفظ الأطعمة، وهدفت الدراسة إلى تحديد أفضل مادة حافظة طبيعية، يمكن أن تحل محل المواد الكيميائية في حفظ المنتجات الغذائية، وفق «تاس».
هل البلح الأصفر يرفع سكر الدم؟.. تابع التفاصيل
محمد أمين- يخشى مرضى السكري دائما تناول البلح الأصفر، خوفًا من أن يكون له تأثيرات سلبية على حالتهم الصحية، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من السكر.نستعرض بحسب "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى تأثير البلح الأصفر على معدلات السكر في الدم. تأثير البلح الأصفر على سكر الدمقال
هل تعرف فوائد بذور البطيخ؟ ولماذا وكيف تأكلها؟
البطيخ من الأطعمة اللذيذة التي تنعش أجسامنا في فصل الصيف ونحصل منها على فوائد جمة.. ولكن الكثيرين للأسف يرمون بذور البطيخ السوداء، ولو عرفوا ما لها من فوائد لجمعوها وحرصوا على معرفة كيفية تحضيرها والاستمتاع بطعمها.وفقا لموقع الاسرة البطيخ من أهم فقرات المائدة الصيفية، طعمه رائع، سواء مق
الكرز.. فوائد لا يمكن توقعها للفاكهة الحمراء الياقوتية
تحظى فاكهة الكرز بتقدير كبير من قبل الناس، فطعمها الشهي، وألوانها الحمراء الياقوتية، تجذبهم لتناولها، وتزيين بعض أنواع الحلويات والطعام بها، فالفاكهة الصيفية المنعشة هي أكثر من مجرد طعم لذيذ، ففيها من الفوائد الصحية ما لا يمكن توقعها.وفقا لموقع زهرة الخليج ويشير خبراء الصحة، بموقع onlymyhealth، إ
لاتفوتها : 10 فوائد لشرب الماء بالليمون يومياً
نيويورك - يُعدّ بدء يومك بكوب من الماء والليمون إحدى أبسط الطرق وأكثرها فاعلية لتعزيز الصحة، بحسب تقرير لموقع «سايكولوجي توداي». يحتوي هذا المشروب المتواضع على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الأساسية وتعزيز الصحة العامة. بناءً على آراء كبار خبراء الصحة؛ عدّد التقرير 10 أسباب مقنعة تجعل
ماهو الفرق بين الموز الناضج والموز الأخضر
كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن، الفرق بين الموز الناضج والموز الأخضر، وأيهما يجب على مرضى داء السكري تجنب تناوله، حسب نوفوستي.ويقول الأخصائي: "الموز الناضج أكثر حلاوة وأكثر لذة من الموز غير الناضج لأنه أكثر ليونة، أي أن هضمه أسهل وهذا مهم للأشخاص الذين يعانون من حساسية الهضم، كما أنه غ
الرمان.. جوهرةٌ حمراءٌ تُخبئُ كنوزاً من الصحة
هل سئمتِ سماع النصائح الغذائية المُملة؟.. هل تبحثين عن طعامٍ غنيٍّ بالفوائد، يُضفي رونقاً على صحتكِ وجمالكِ؟.. إليكِ الرمان، الجوهرة الحمراء، التي تُخبئُ كنوزاً من الصحة!وفقا لموقع زهرة الخليج تلك الفاكهةُ الجميلةُ ذات البذورِ الحمراءِ اللذيذةِ، تُخفي في طيّاتها أسراراً مذهلةً لصحةٍ مُشرقةٍ وجمال
هل الأناناس مناسب لمرضى السكري؟
كتب - محمد أمين - يخشى مرضى السكري من تناول العديد من الفواكه، اعتقادا منهم أنها تساهم في زيادة معدلات السكر في الجسم، مما يؤدي إلى تدهور الحالة الصحية للجسم، لذا، يتجنبون تناول بعض الفواكه، معتقدين أن الأنانس واحدًا منها. لذا، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى تأثير الأناناس على صحة مرضى ا
تحمي من الأمراض المزمنة.. إليك أفضل 6 فواكه قليلة السكر
تعد جميع الفواكه مفيدة لنا ولا جدال في ذلك، لكن بعضها يحتوي على نسبة سكر أقل من غيرها ويمكن أن تحتوي أيضاً على قيمة غذائية أفضل وفقاً لموقع العربية. وتتمتع الفواكه منخفضة السكر أيضاً بمؤشر نسبة سكر أقل في الدم، مما يعني أن تأثيرها أقل على مستويات السكر في الدم مقارنة بأنواع الفاكهة الأكثر حلاوة
لمرضى ألزهايمر... «نتائج واعدة» للرمّان على تخفيف الأعراض
أثبتت الأبحاث والدراسات علاقة تأثير النظام الغذائي على الإصابة بألزهايمر، لكن مؤخراً وجد الباحثون في جامعة كوبنهاغن والمعهد الوطني الأميركي للشيخوخة أن تناول مزيد من الرمان والفراولة والجوز يمكن أن يساعد في تحسين الذاكرة لدى مرضى ألزهايمر، وفق تقرير لـ«فوكس نيوز»، فهل يصبح الرمان غذاء
علماء: تناول الفواكه يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب
اكتشف علماء مركز شيخوخة الدماغ الصحية بجامعة نيوساوث ويلز الأسترالية، أن تناول الفواكه يرتبط بانخفاض خطر إصابة الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 45 عاما بالاكتئاب. وأشارت مجلة Journal of Affective Disorders إلى أن 7801 متطوع لا يعانون من الاكتئاب وأعمارهم فوق 45 عاما شاركوا في هذه الدراسة. ووفقا لل
