صحة الرجل
هذه الـ 7 علامات تؤكد أنك بصحة جيدة
عادًة ما تظهر بعض الأعراض التي تدل على الإصابة بمرض أو مشكلة صحية معينة أو نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم، وفي الوقت نفسه، فإن هناك علامات على صحة الجسم. في السطور التالية نستعرض أبرز العلامات التي تدل على صحة وسلامة الجسم وعدم الحاجة للذهاب إلى الطبيب، حسبما نشر موقع "Health". علامات تدل أنك ب
ماهي أسباب الشعور بالدوار؟ وماهو العلاج؟
يرتبط الشعور بالدوار بالخوف من الإصابة بأمراض مختلفة، وهو ما ينطبق أيضا على الدوخة، فما الفرق بين الدوار والدوخة؟ وما أسبابهما؟ وما العلاج المناسب؟ و"الدوار" (Vertigo) إحساس بالحركة أو الدوران، ويشعر المصابون به وكأنهم يدورون أو يتحركون بالفعل، أو أن العالم يدور حولهم. وللدوار أنواع أهمها: الدو
هذا النوع من التوابل يساعد على حرق الدهون وخفض الوزن
الهيل وراء فقدان الدهون وتقليل الوزن وزيادة الشهية، هذا ما كشفته دراسة أمريكية جديدة، بقيادة أستاذة علوم الأغذية في كلية الزراعة بجامعة تكساس "إيه. آند. إم."، الدكتورة لويس زيفالوس، التي قالت إن النتائج أظهرت أن الهيل يمكن أن يكون خيارا غذائيا صحيا، وأن استهلاكه يمكن أن يساعد في الحفاظ على وز
لأسنان أفضل.. تجنّب تناول هذه الأطعمة قبل الإفطار
حذّر الطبيب أبل عزيزي طبيب الأسنان الرئيس في عيادة هارلي لطب الأسنان، من تناول الحمضيات كأول شيء في الصباح لتأثيرها المباشر على مينا الأسنان. ووضح الطبيب وفقًا لصحيفة "إكسبريس"، أن تجنب الحمضيات مهم لمنع تلف الأسنان بسبب ارتفاع حموضتها، ما يجعل الأسنان أكثر عرضة للتآكل والتسوس. وشدد الطبيب أن دف
مصاب بجرثومة المعدة.. 7 أطعمة ابتعد عن تناولها
جرثومة المعدة هي بكتيريا حلزونية الشكل، تعيش وتتكاثر في الجدران المبطنة للمعدة، وهي المسبب للعديد من الأمراض في المعدة، أبرزها قرحة المعدة، وقد يتفاقم الأمر للإصابة بسرطان المعدة. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأطعمة التي تزيد حدة أعراض جرثومة المعدة، وتتسبب في عدم الشفاء الكامل خلال فتر
8 نصائح تجعلك تصل إلى سن المئة بصحة جيدة!
يحلم الجميع بأن يعيش لأطول فترة ممكنة، وبما أنه لم يعثر بعد على "إكسير الحياة"، فيتوجب البحث عن وسائل عملية بديلة للعيش عمرا مديدا وسعيدا. بطبيعة الحال لا يريد أحد أن يضيف إلى عمره سنوات عديدة مصحوبة بالأمراض والمعاناة، الأمر الذي وصفه بطريقة دقيقة الشاعر الجاهلي الحكيم زهير بن أبي سلمى في بيت يق
هل يؤثر ارتفاع الكوليسترول على القدرة الإنجابية؟
ارتفاع الكوليسترول الضار أحد المخاطر الصحية التي تهدد الصحة العامة بالجسم، وأثبتت الأبحاث وجود علاقة بين زيادة الكوليسترول وقلة فرص حدوث الحمل. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي تأثير ارتفاع الكوليسترول الضار على الخصوبة والحمل، وفقًا لـ "Cleveland clini
رياضة «اليوغا» تحسّن وظائف الرئة
تقول دراسة جديدة: إن تمارين اليوغا والتنفس هي تمارين رئيسية بشكل خاص للأشخاص المصابين بالربو الذين يسعون إلى تحسين وظائف الرئة. ويوضح المؤلف الرئيسي شوانغتاو شينغ، الأستاذ المشارك في كلية التربية البدنية في جامعة خنان في الصين، أن النتائج توضح مدى فعالية أنواع محددة من التدريب على التمارين الرياض
رجيم التمر واللبن.. طريقك السريع لخسارة الوزن
من منا لا يحب كل أنواع التمور المميزة، فعندما يقترن باللبن فهو في هذه الحالة يذكرنا بشهر رمضان المبارك، حيث يعد ذلك المزيج الغذائي من الطقوس التي دأب عليها الكثيرون في الشهر المبارك. ورجيم التمر واللبن هو نظام غذائي بسيط وسهل للغاية ويمكن عده خطة برنامج حمية غذائية سريعة تساهم في إنقاص الوزن بشكل
ابتعد عنها صيفاً.. أسوء 4 أطعمة لمرضى السكري
دائمًا ما يحتاج مريض السكري لـ اتباع نظام غذائي محدد، فهناك أطعمة يجب أن يتناولها وأطعمة أخرى يجب أن يبتعد عنها تمامًا حتى لا تزيد نسبة السكر في الدم أو تحدث له مضاعفات، خاصة أثناء فصل الصيف لأنه يفقد قدرًا كبيرًا من السوائل، مما يؤدي لارتفاع فرص الإصابة بالجفاف. في السياق التالي، يوضح " الكونسلت
دراسة: النوم في نفس التوقيت طوال الأسبوع ضروري للغاية
أكدت دراسة بريطانية أجراها علماء بريطانيون على ما يقرب من 1000 بالغ، أنّ اختلاف عادات النوم بين أيام العمل وعطلة نهاية الأسبوع قد يؤثر على صحة الأمعاء. وأشارت الدراسة إلى أن اختلاف موعد النوم لـ 90 دقيقة في المتوسط على مدار الأسبوع العادي، يمكن أن يؤثر على أنواع البكتيريا الموجودة في أمعاء الإنسا
أعراض أمراض القلب.. 4 علامات تظهر على اليدين
من الضروري الانتباه جيدًا لشكل اليدين، بما في ذلك الأظافر، لأن هناك علامات تحذيرية تظهر عليها قد تدل على الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل أمراض القلب. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض أمراض القلب على اليدين، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية AAD. أعراض أمراض ا
تعرف على ما يحصل لجسمك عند التوقف عن تناول السكر؟
يعتبر التخلص من السكر في النظام الغذائي مهمة صعبة، لأنه من المضافات الغذائية الأكثر شعبية في الأطعمة المصنعة، ولكن يمكن القيام بها للحفاظ على الصحة العامة للجسم. ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية ما يحدث للجسم عند التوقف عن تناول السكر، وفقا لما نشره موقع "Health line". ماذا يحدث للجسم عند ا
تعرف عليها.. 4 أسباب تستدعي زيارة طبيب العيون فورًا
يجب دائمًا الذهاب للطبيب المختص عند الشعور بأي تغييرات قد تحدث في الرؤية، ويمكن أن تشير أعراض معينة إلى مرض أو إصابة في العين أو حالة قد تؤثر على الجسم بالكامل. يوضح في السطور التالية، أبرز الأسباب المرضية التي تستدعي زيارة طبيب العيون فورًا، وفقًا لما ذكره موقع "Very well health". أسب
تعرف على سبب الدوخة بعد تناول السكريات
يشتهي البعض تناول الحلويات في أغلب الأوقات، إلا أنه أحيانا حين تناولها بشراهة، يشعر متناولها بالهبوط والدوخة عقب الأكل، دون معرفة السبب. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب الشعور بالدوخة بعد تناول السكريات، مع توضيح طرق العلاج. أسباب الدوار والدوخة بعد تناول السكريات قال الدكتور شريف ح
تعرف عليها.. 6 طرق لعلاج النقرس دون أدوية
يعتبر النقرس من المشكلات الصحية المزعجة الناتجة عن ارتفاع حمض البوليك في الجسم، ما يؤدي إلى تورم والتهاب الإصبع الأكبر في القدم. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية أبرز طرق علاج النقرس دون أدوية، حسبما نشر موقع "Health line". أبرز طرق علاج النقرس دون أدوية 1- شرب
لصحة قلبك.. عادات سيئة ابتعد عنها
يعتبر القلب محرك الجسم، فهو يضخ الدم في جميع أنحاء الجسم بحيث يعمل كل عضو بشكل صحيح، وتعتمد صحة كل عضو آخر في الجسم على صحة القلب، لذا ينصح الأطباء بضرورة تجنب العادات السيئة التي تضر بصحة القلب. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز العادات السيئة التي تضر بصحة القلب، وفقا لما نشره موقع "WE
تعرف على أفضل وجبة عشاء للتخلص من الوزن الزائد
أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا خبيرة التغذية الروسية، أن على الأشخاص الذين يرغبون بالتخلص من الوزن الزائد الاهتمام بنوعية التغذية. وتشير الخبيرة في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أنه يجب على من يرغب أو يخطط للتخلص من الوزن الزائد الاهتمام بالتغذية وبصورة خاصة بوجبة العشاء، التي يجب أن تكون مكونا
