صحة الرجل
للرجال- 4 فوائد يقدمها الشمام للعضو الذكري
يعد الشمام من الفواكه الصيفية المفيدة للصحة الجنسية عند الرجال، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من عناصر غذائية متنوعة، يمثل عدد منها أهمية كبيرة للعضو الذكري. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد الشمام للعضو الذكري، وفقًا للدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية الع
دراسة: خلايا جسمك قد تشيخ سنوات في يوم واحد !
تحتوي معظم خلايانا على شفرة وراثية، والتي عند فكها، تخبر الجسم بكيفية صنع البروتينات التي نحتاجها للبقاء على قيد الحياة. ومع مرور الوقت والتجارب الصعبة، تتم إضافة تعديلات صغيرة لتكون بمثابة «المفاتيح الجينية»، ما يؤثر على الطريقة التي تفسر بها خلايانا التعليمات دون تغيير الكود نفسه وفق
8 فوائد صحية لشرب ماء الزبيب- عليك معرفتها
يمكن أن يكون دمج ماء الزبيب في الروتين اليومي طريقة بسيطة وفعالة لتعزيز الصحة العامة، من تحسين عملية الهضم إلى تعزيز صحة العظام، وغيرها من الفوائد الصحية المتعددة. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الفوائد التي يقدمها ماء الزبيب للجسم، وفقا لما نشره موقع "Only
دراسة: المواد الكيميائية في السجائر الإلكترونية قد تكون شديدة السمية
أظهرت دراسة جديدة أن المواد الكيميائية المستخدمة في إنتاج السجائر الإلكترونية يمكن أن تكون شديدة السمية عند تسخينها واستنشاقها وفقاً لموقع الشرق الأوسط. وعند استخدام السجائر الإلكترونية يتم تسخين النكهة السائلة إلى درجات حرارة عالية لتكوين رذاذ يتم استنشاقه بعد ذلك. إنها تحتوي على مواد كيميائية،
احذر- هذه الأدوية تسبب توقف التنفس أثناء النوم
يعاني العديد من الأشخاص من انقطاع التنفس أثناء النوم، وهو اضطراب في النوم، وتحدث انقطاعات التنفس هذه بسبب انسداد مجرى الهواء العلوي بسبب استرخاء عضلات الحلق، ويمكن أن يحدث أيضًا عندما لا يرسل الدماغ إشارات بشكل صحيح إلى عضلات التنفس. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بالأدوية التي يمكن
للرجال 5 توابل لعلاج سرعة القذف
يمكن للرجال التخلص من سرعة القذف عن طريق بعض التوابل المتوفرة في المطبخ، لأنها تساعد على التحكم في عملية إطلاق السائل المنوي أثناء ممارسة العلاقة الحميمة وفقاً لموقع الكونسلتو. توابل لعلاج سرعة القذف 1- القرنفل يلعب القرنفل دورًا كبيرًا في علاج سرعة القذف عند الرجال، لأنه يساعد على تقليل الشعور
نصائح ألمانية لتدريب الدماغ
قالت جمعية تدريب الدماغ بألمانيا إن النسيان يعد من الظواهر الشائعة في الكِبر، حيث يتراجع أداء "قشرة الفص الجبهي" مع التقدم في العمر وفقاً لموقع الجزيرة. أيضا يتراجع أداء "قشرة الفص الجبهي" -حسب الجمعية الألمانية- بسبب القيام بمهام متعددة أكثر من اللازم أو بسبب التوتر النفسي أو عدم أخذ قسط كاف
10 نصائح للوقاية من صداع الجيوب الأنفية في الربيع
مع حلول فصل الربيع، والتغيرات المناخية التي تحدث خلاله، يصبح البعض أكثر عرضة للإصابة بصداع الجيوب الأنفية الذي يسبب الألم والاحتقان وغيره من الأعراض المزعجة. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، كيفية الوقاية من صداع الجيوب الأنفية خلال فصل الربيع، وفقًا لـ "Very well health". ما هو صداع ا
أسباب لا تعرفها للتعرض للدوخة- هل تشير لحالات خطيرة؟
قال الدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، إن نقص الفيتامينات بأنواعها بشكل عام في الجسم يسبب الدوخة، وخاصة فيتامين ب بأنواعه من ب 1 حتى ب 12، وفيتامين د، وفيتامين سي وفقاً لموقع الكونسلتو. وأكد حتة، أن أشهر سبب للدوخة، هو نقص عنصر الحديد في الدم، أي الإصابة بالأنيميا "فق
أسباب ضعف جهازك المناعي وعلاماته وطرق تقويته
يعد نظام المناعة القوي مهماً للغاية للحفاظ على الصحة العامة ، وعندما ينخرط الجهاز المناعي باستمرار في التعامل مع مشكلاتك الصحية ومكافحة الالتهابات، فإنه يمكن أن يستخدم الكثير من الطاقة وقد تشعر بالتعب الشديد والإرهاق، حتى عندما تأخذ قسطاً كافياً من الراحة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون الحساسية و
قائمة بأفضل الأطعمة لعلاج الكبد الدهني؟
أصبح مرض الكبد الدهني، وخاصة النوع غير الكحولي، شائعًا بشكل متزايد في جميع أنحاء العالم؛ إذ يرتبط هذا المرض ارتباطًا وثيقًا بارتفاع معدلات السمنة والسكري من النوع الثاني ومتلازمات التمثيل الغذائي الأخرى وفقاً لموقع الشرق الأوسط. ويقول الدكتور الأستاذ توم ديفاسيا رئيس وحدة قسم أمراض القلب بكلية وم
9 نصائح اتبعها لنوم جيد في الطقس الحار
مع ارتفاع درجة الحرارة خلال ليالي الصيف، يصبح الحصول على نوم جيد ليلًا أمرًا مرًا أمرًا صهبًاصعبًا، حيث يمكن لدرجات الحرارة المرتفعة أن تعطل أنماط النوم، مما تجعل الكثير من الأشخاص يشعرون بالقلق والتعب في اليوم التالي. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز النصائح التي تساعد في الحصول
للرجال- 6 أدوية قد تسبب العجز الجنسي
يجب على الرجال الاطلاع على النشرة الدوائية المرفقة بالأدوية، لمعرفة الآثار الجانبية لها، لأن بعض العقاقير قد تؤدي إلى الإصابة بالعجز الجنسي. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأدوية التي تسبب العجز الجنسي للرجال، وفقًا لموقع "WebMD". أدوية تسبب العجز الجنسي للرجال 1- أدوية الحساسية من الض
احذر القهوة منزوعة الكافيين... تحتوي مادة كيميائية مسرطنة
بالنسبة للأشخاص الذين يتجنبون الكافيين، تبدو القهوة منزوعة الكافيين خياراً غير ضار. لكن بعض الأشخاص المعنيين بالشأن الصحي يقولون غير ذلك، ويقدمون التماساً إلى إدارة الغذاء والدواء الأميركية لحظر مادة كيميائية رئيسية تدخل في عملية نزع الكافيين، مشيرين إلى أنها تسبب الإصابة بالسرطان، حسبما نشرت شبكة
5 عادات يمكن أن تؤدي إلى حرقة المعدة
إذا كنت تعاني من حرقة المعدة بانتظام، فمن المحتمل أنك قد بحثت بالفعل عن الأطعمة والمشروبات التي من المرجح أن تسببها (أو ربما حصلت على معلومات مفصلة من طبيبك). فقط في حالة عدم القيام بذلك، فإن الأطعمة والمشروبات الرئيسية التي تريد تقليلها هي الأطعمة الغنية بالتوابل والمشروبات الغازية والأطعمة والمش
البامية لمرضى القولون العصبي- مسموحة أم ممنوعة؟
تعتبر البامية من الخضراوات الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لمحتواها العالي من العناصر الغذائية المتنوعة التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم وفقاً لموقع الكونسلتو. ومع ذلك، يتساءل بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي عن إمكانية إدراج البامية في النظام الغذ
العلاج الغذائي «أكثر فاعلية» من أدوية «القولون العصبي»
أفادت دراسة سويدية بأنّ العلاج بالنظام الغذائي أكثر فاعلية من الأدوية لتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي وفقاً لموقع الشرق الأوسط. وأوضح الباحثون أنّ التعديلات الغذائية أدّت إلى انخفاض أعراض القولون العصبي بشكل ملحوظ لدى نحو 7 من كل 10 مرضى. وأوضحت نتائج الدراسة التي نُشرت، الخميس، في دورية &laq
تعاني من النسيان؟- فيتامينات مهمة عليك تناولها
سوء التغذية أو الإهمال في النظام الغذائي، قد ينتج عنه النسيان وفقدان التركيز والتشتت عن مباشرة أي عمل. لذا، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز الفيتامينات التي تعمل على تنشيط الذاكرة وتساعد على التركيز وعدم النسيان، بحسب موقعي "Health line" و"Web md". فتيامينات للوقاية من النسي
