صحة الرجل
دراسة جديدة تكشف انخفاض خصوبة الرجال في 53 دولة
كشفت دراسة جديدة عن انخفاض عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال في جميع أنحاء العالم. وأفادت بأن 53 دولة أبلغت عن انخفاض عدد الحيوانات المنوية. ومن أكثر تلك الدول تراجعا أستراليا وأمريكا الشمالية وأوروبا، حيث بلغت نسبة الانخفاض 50-60%. ووفق "روسيا اليوم" نقلا عن الدكتور باباك أشرفي من Superdrug Onlin
إبزرها الموز.. 7 فواكه تساعدك على التخلص من الإمساك
يعتبر الإمساك واحدا من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعا، والذي يسبب آلاما في المعدة وانتفاخا وشعورا بالضيق. وهناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب الإمساك: النظام الغذائي غير السليم. توقيت الوجبات غير المنتظم. نمط الحياة غير المستقر. النوم المضطرب. الضغط النفسي. وفيما يلي قائمة بأكثر أنوا
نظام غذائي لكبح التعرق وتفادي الجفاف خلال الصيف
يتأقلم الجسم مع الحرارة العالية، مُعزِّزًا مُعدَّل التعرُّق 10 - 20% عن المُعتاد، لتخفيف حرارة الجسم الداخلية، ومن المُؤكَّد أنَّ ما نتناوله من طعامٍ يُنشِّط أو يُثبِّط ذلك التعرُّق ولو بقدرٍ ما. ورغم فائدة التعرُّق في خفض الحرارة، فإنه قد يُعرِّض الإنسان لجفافٍ لا تُحمَد عواقبه، فكيف تتجنَّب ذلك
خضروات تساعدك على تخفيض مستوى الكوليسترول
من المعروف أنه هناك نوعان من الكوليسترول، وهما: الكوليسترول النافع والكوليسترول الضار، فهل هناك طريقة طبيعة لتخفيض مستوى الأخير في الدم؟ أطباء: الفلفل الأحمر والفلفل الحار يساعدان على خفض مستوى الكوليسترول الضار وفقاً لما ذكرته تقارير طبية نقلاً عن أطباء، فإن هناك بعض الأنواع من الخضرو
تعرف عليها.. 7 زيوت طبيعية تعالج الضعف الجنسي لدى الرجال
تلعب الزيوت الطبيعية دورًا هامًا في علاج مشكلات الضعف الجنسي، ومشكلات الانتصاب، وذلك وفقًا لعدد من الدراسات العلمية. إليكم أهم 7 زيوت طبيعية تعالج الضعف الجنسي ، وانخفاض الرغبة وضعف الإنتصاب وفقًا لموقع “Healthline”. 1- زيت الورد يساهم زيت الورد في الاسترخاء، كما يعمل على زيادة الرغ
بينها العصائر.. 9 أطعمة ومشروبات عليك تجنبها في فصل الصيف
يتأثر جسم الإنسان بعدة عوامل؛ منها أصناف الطعام والشراب، جنبًا إلى جنب مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف. وذكر موقع " DoctorNDTV" أن خبراء الصحة يحذرون من تناول الأطعمة والمشروبات غير المناسبة للطقس، والتي يمكن أن تسبب الخمول أو الانزعاج عند الإنسان. وحدد الموقع قائمة الأطعمة والمشروبات التي
بينها عصير الليمون.. 7 مشروبات صحية مغذية تمنع الجفاف
مع وصول حرارة الصيف الحارقة، يصبح من الضروري إعطاء الأولوية لمستويات الترطيب لدينا. حيث يمكن أن يؤدي الجفاف لمشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك التعب والدوخة وتشنجات العضلات. وفي حين أن الماء هو بلا شك أفضل شيء للعطش، فإن تجديد الإلكتروليتات أمر بالغ الأهمية، خاصة خلال الأيام الحارة والرطبة. ولحسن ال
إليـك أربع نصائح تساعدك للتخلص من الدهون
يشكل النظام الغذائي القاسي عبئاً إضافياً على الأشخاص الراغبين في خسارة الدهون، ويزيد من الضغط العصبي لعدم القدرة على الالتزام به لفترة زمنية طويلة. إلا أن خبيرة تغذية بريطانية شهيرة قدمت أربع طرق رئيسية لفقدان الوزن والتخلص من بعض الدهون خلال موسم الصيف، دون اتباع نظام غذائي مقيد وقاس. فقد ذكرت
لماذا يجب عليك ارتداء النظارة الشمسية في الصيف
ذكرت تقارير طبية أنه من الضروري ارتداء النظارات الشمسية خلال فصل الصيف، من أجل وقاية الجلد حول العينين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. لهذه الأسباب عليك أن ترتدي النظارة الشمسية خلال فصل الصيف وقالت التقارير إن النظارات الشمسية والكريمات الواقية من تأثير أشعة الشمس، لهما نفس الدرج
هذه العلامات تساعدك على تشخيص السرطان في وقت مبكر
ذكرت تقارير طبية أن خبراء منظمة البحوث السرطانية في بريطانيا، قد حددوا بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى مرحلة مبكرة لتطور مرض السرطان. خبراء يحددون 4 علامات تساعد على تشخيص السرطان مبكراً ووفقاً لما ذكرته التقارير نقلاً عن الخبراء، فإن هذه الأعراض تشمل: تقرحات أو بقع في تجويف الفم أو ع
رجيم الكيتو في أسبوع.. دليلك الشامل لخسارة الوزن سريعًا
أسماء شافعي يوجد عديد من الأنظمة الغذائية التي أصبحت منتشرة هذه الأيام، تساعدك في فقدان الوزن والحصول على القوام المثالي، لكن عليك توخي الحذر عند استخدام نظام غذائي مجهول يعرضك لمشاكل صحية خطيرة نحن في غنى عنها. وأظهرت الأبحاث أن نظام كيتو الغذائي يمكن أن يؤدي إلى إنقاص الوزن و
يجب الحذر.. أخطاء خطيرة يرتكبها مرضى ارتفاع مستوى ضغط الدم
كشفت تقارير طبية أبرز الأخطاء الرئيسية التي يرتكبها الأشخاص المصابون بارتفاع مستوى ضغط الدم، والتي قد تؤدي إلى تدهور حالتهم الصحية. ما هي أخطر الأخطاء التي يرتكبها مرضى ارتفاع مستوى ضغط الدم؟ وقالت التقارير إن الكثير من الأشخاص المصابين بارتفاع مستوى ضغط الدم، لا يقومون باستشارة الأطب
بينها الابتعاد عن التدخين.. 5 طرق بسيطة تخلصك من الشخير
يعاني بعض الأشخاص من الشخير أثناء النوم، وذلك نتيجة التعرض لبعض الأسباب مما يتسبب في الانزعاج الشديد والقلق وغالبًا ما يتطلب ذلك استشارة الطبيب المختص. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الطرق التي تساعد على التخلص من الشخير، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline". طرق التخلص من الشخير 1-النوم
لمرضى التهاب المفاصل.. 4 أغذية ابتعد عن تناولها
ينبغي على مصابي التهاب المفاصل اتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة، التي تساعد على إدارة الأعراض، وتقلل أيضًا من خطر حدوث مضاعفات. ووفقًا لموقع "سكاي نيوز عربية، نصحت دراسات طبية من يعاني من التهاب المفاصل بضرورة تجنب مجموعة من الأطعمة التي تزيد من حدة الالتهاب والأعراض المصاحبة،
لماذا يجب عليك الإكثار من شرب الماء في الطقس الحار
نصحت تقارير طبية بالإكثار من شرب الماء في الطقس الحار، موصية بشرب ما يتراوح ما بين 70- 80 مليلتر لكل كيلوغرام من وزن الجسم، وحتى إلى 100 مليلتر. أطباء يوضحون لماذا يجب الإكثار من شرب الماء في الأجواء الحارة وبحسب ما ذكرته تقارير طبية نقلاً عن أطباء، فإن الإنسان يشعر بالعطش عندما يفقد حوالي
بينها زيادة التركيز.. 8 فوائد صحية لمسدس المساج
إذا كُنتَ رياضيًّا، وترغب في تعزيز الأداء الجسدي، أو لم تكن رياضيًّا، بل تبتغي فقط تسكين بعض الآلام، فإنَّ مسدس المساج يُوفِّر هذه الفوائد، وأكثر، مثل: تعزيز الدورة الدموية، وتقوية المناعة أيضًا. بل إنَّ له القدرة على التدليك العميق للأنسجة، كما أنَّه سهل الاستخدام، ولا يتطلَّب إجراءات مُعقَّدة،
منها القرنفل.. 4 علاجات منزلية لألم الفك والتهاب ضرس العقل
يصاحب التهابات الضروس بما في ذلك التهابات ضرس العقل، ألم مزعج في الفكين، تسهم بعض المسكنات والأدوية الطبية في التخلص منه، لكن إلى جانب هذا قد تساعد بعض العلاجات الطبيعية في تخفيف الألم. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بالعلاجات المنزلية لألم الفك عند التهابات ضرس العقل، وفقًا لموقع "M
عادة سيئة.. السهر قد يزيد خطر الموت المبكر
أظهرت دراسة جديدة أن محبي السهر قد يكونون أكثر عرضة لخطر الموت المبكر بسبب العادات السيئة التي يطورونها أثناء استيقاظهم لوقت متأخر. ووفقاً لشبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد تابعت الدراسة ما يقرب من 24 ألف توأم من عام 1981 إلى عام 2018، وبحثت في العلاقة بين سلوكياتهم وإصابتهم بمختلف الأم
