الرجل
موضة 2025-2026 تحتفي بالقميص الأبيض كقطعة أساسية للأناقة
تتواصل التغيّرات في مجالي الموضة والأزياء، وفي كل موسم ترحّب منصّات العروض العالمية باتجاهاتها الجديدة، محتضنة سيلًا من الإبداعات المألوفة تارة، وغير المألوفة طورًا، سواء من حيث الأنماط أو الألوان أو النقوش، بحسب الرجل. وعلى هذا الوقع الغنيّ بالتجدّد والإبداع، تحتجب تصاميم لتضيء أخرى، وتتقدّم لتخاط
دراسة تكشف كيف يمكنك بناء مرونتك العقلية كما تبني لياقتك البدنية
كشفت دراسة حديثة من جامعة فلوريدا الدولية أن الدماغ يمكنه أن يتعلم كيف يتحمل الجهد البدني، تمامًا مثل العضلات، بحسب الرجل. وفقًا لعالم الأعصاب مارسييلو بيغلياسي، التحديات البدنية البسيطة يمكن أن تساعد دماغك على إعادة ضبط كيفية إدراكك للجهد، مما يجعلك تشعر بأن التمرين أسهل وأكثر متعة مع مرور الوقت.
كريستيانو رونالدو يتألق بساعة رولكس دايتونا نادرة
شوهد النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو (Cristiano Ronaldo) مؤخرًا وهو يرتدي ساعة استثنائية من طراز رولكس دايتونا (Rolex Daytona Cosmograph)، مصنوعة من الذهب الأصفر عيار 18 قيراطًا، بحسب الرجل. هذه القطعة الفريدة ليست للبيع وتُعتبر من الإصدارات النادرة التي تجمع بين الفخامة والندرة. تميزت الساعة بقر
كيفية تجنب الأخطاء الشائعة في تمرين الضغط لبناء قوة أكبر
كشف تقرير عن أبرز الأخطاء التي يرتكبها الكثيرون أثناء أداء تمرين الضغط، والتي قد تؤدي إلى تقليل فعاليته وربما تسبب إصابات، خاصة في منطقة الكتفين والمرفقين، بحسب الرجل. رغم أن تمرين الضغط يعتبر من التمارين البسيطة، فإن الأخطاء الصغيرة في التقنية قد تؤدي إلى آلام في الكتفين وتعيق التقدم في بناء القوة
دراسة تكشف: توقيت الوجبات قد يكون مؤشرًا على صحة كبار السن
كشفت دراسة حديثة أن توقيت الوجبات اليومية لدى كبار السن قد يلعب دورًا مهمًا في صحتهم وطول عمرهم. وأوضحت النتائج أن التغيرات التدريجية في مواعيد تناول الطعام مع التقدم في العمر لا تعكس فقط عادات يومية، بل يمكن أن تكون مؤشراً مبكراً على الحالة الصحية الجسدية والنفسية، بحسب الرجل. أظهرت الدراسة المنشو
8 مواقف مكتبية قد تدمر أعصابك.. كيف تسيطر عليها بذكاء وبلا خسائر؟
تخيل أن يومك بدأ بشكل مثالي، حتى قرر أحد الزملاء أن يقاطعك خمس مرات خلال عرضك التقديمي، ووجدت نفسك فجأة في دوامة من الاجتماعات المتوترة، والردود الغامضة، والطابور الطويل على آلة القهوة. هل هو يوم سيئ؟ أم مجرد اختبار جديد لقدرتك على الحفاظ على هدوئك وأناقتك؟ توضح لك الباحثة في مجال علم النفس الإكليني
مفاتيح السعادة في فترة الخطوبة
فترة الخطوبة من أجمل الفترات التي تمر بها الفتاة والشاب، وهي فرصة ذهبية للتعارف العميق وفهم شخصية الشريك قبل الدخول إلى الحياة الزوجية، ولمناقشة العديد من الأمور الجوهرية التي ستؤثر بشكل مباشر على الحياة المستقبلية، والسعادة في الخطوبة تتحقق عبر بناء علاقة صحية، تقوم على العديد من الركائز التي تشكل
هل ألم التمرين سر نمو العضلات؟ دراسة تحسم الجدل
نشرت مجلة Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports دراسة علمية أوضحت أن ما يُعرف بألم العضلات المتأخر (DOMS) لا يُعد مؤشرًا موثوقًا على نمو العضلات أو حتى على حجم التلف الناتج عن التمرين، بحسب الرجل. فقد بيّنت النتائج أن شدة الألم لا ترتبط بشكل قوي بانخفاض القوة العضلية أو بمس
بين الرجولة والموضة.. لماذا أصبحت اللحية الخفيفة الخيار المفضل للرجال؟
تشهد اللحية الخفيفة إقبالاً متزايدًا بين الرجال خلال السنوات الأخيرة، لتصبح من أبرز الاتجاهات في عالم الموضة والعناية الشخصية، بحسب الرجل. ويعود انتشارها إلى مظهرها العصري الذي يجمع بين البساطة والأناقة، إضافة إلى سهولة العناية بها مقارنة بأنماط اللحى الأخرى. ووفقاً لما نشره موقع The Manual، فإن ا
ساعة باتيك فيليب 1518 نادرة قد تحطم أرقامًا قياسية
يترقب هواة الساعات الفاخرة وعشاق الاقتناء الفريد مزادًا استثنائيًا تنظمه دار فيليبس Phillips بالتعاون مع "باكس آند روسو" Bacs & Russo، حيث ستُعرض واحدة من أندر الساعات في العالم: ساعة "باتيك فيليب" Patek Philippe طراز 1518 المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ، بحسب الرجل. هذه القطعة توصف بأنها تحف
علامة تحذيرية يلاحظها الشريك فقط.. خبراء يكشفون عن أعراض مبكرة لعقم الذكور
يشير الدكتور فلاديسلاف غلاديشيف، أخصائي أمراض المسالك البولية وأمراض الذكورة، إلى أن تشخيص العقم عند الرجل يتطلب استشارة الطبيب، بحسب pravda.ru. ويوضح الدكتور العلامات المبكرة لمشكلات الخصوبة لدى الرجال، مشددا على أن دراسة السائل المنوي هي الطريقة الدقيقة الوحيدة لتحديد قدرة الرجل على الإنجاب. ويش
بحث عالمي صادم: منحنى السعادة ينقلب رأساً على عقب.. ووباء اليأس يضرب الشباب
أظهرت الدراسات العالمية منذ سنوات، أن منحنى السعادة عبر العمر يتخذ شكل حرف U، حيث يبدأ مرتفعا في الشباب، ثم يهبط في منتصف العمر، ليعود ويصعد مرة أخرى مع التقدم بالعمر، بحسب ساينس ألرت. لكن بحثا جديدا شمل 44 دولة، بما فيها الولايات المتحدة وبريطانيا، يكشف أن هذا النمط التاريخي قد انقلب رأسا على عقب.
حجم رقبتك قد يكون مؤشرا لمشاكل صحية خفية
بعد عقود من الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم كمقياس رئيسي للصحة، يظهر الآن أن السر الحقيقي قد يكون مختبئا في مكان غير متوقع تماما، وهو العنق، بحسب ساينس ألرت. وتكشف أبحاث حديثة أن قياس محيط العنق قد يكون المؤشر الأكثر دقة للتنبؤ بأمراض القلب والسكري وحتى انقطاع النفس النومي، حيث يكشف أسرار الدهون الحشو
الشغف بعد الارتباط.. لماذا يقل؟ وكيف توقظه؟
قد يقل الشغف بالطرف الآخر مع الوقت، وهذا بطبيعة الحال لا يعني أن الحب نفسه يتبخر، لكن الحماس الذي دفعك تجاه هذا الإنسان قد يخمُد، ويتحول إلى مشاعر أكثر هدوءًا واستقرارًا، بحسب الرجل. هذا التحول ليس سيئًا بأي حال، إذ يعد طبيعيًا في ظل إيقاعاتنا المتسارعة، وظروف الحياة المعاصرة، بل طبيعة الإنسان نفسه
كيف تدير وقتك وتنجز أكثر.. دون أن تتعب؟ 5 أسرار لا يقولها أحد للموظفين
في العمل هناك دائماً ذلك الموظف الذي ينهي مهامه بهدوء، يترك مكتبه في الموعد، ويبدو وكأن يومه مرّ بسهولة غامضة، بينما آخر يبقى مثقلاً بالملفات، مشتتاً، منهكاً رغم الجهد الكبير الذي يبذله. هذا التباين لا علاقة له بالحظ أو الذكاء، بل يرتبط بأسلوب إدارة الوقت والطاقة، فالإنتاجية العالية لا تعني أن ترهق
ساعة Jacob & Co Bugatti.. تحفة فاخرة بإلهام السيارات الفائقة وسعر أسطوري
في تعاون جديد يجمع بين عالم الساعات الفاخرة وصناعة السيارات الفائقة، أعلنت دار Jacob & Co عن إطلاق ساعة Bugatti Tourbillon المستوحاة من محرك شيرون W16 الأسطوري لشركة Bugatti الفرنسية، بحسب الرجل. هذه الساعة تمثل ابتكارًا يتجاوز مفهوم قياس الوقت التقليدي، إذ تأتي كعمل هندسي متكامل يمزج بين
تجربة علمية تكشف: كيف تبني عضلاتك لتضاعف قوتك؟
كشفت دراسة حديثة أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين نمو العضلات والقوة البدنية، وهو ما يعزز الفكرة الشائعة بأن حجم العضلات قد يكون مؤشراً عملياً على مدى القوة التي يمتلكها الفرد، بحسب الرجل. شملت الدراسة التي نُشرت في مجلة Medicine & Science in Sports & Exercise مجموعة من 39 شابًا أصحاء لم يسبق له
علاج حب الشباب عند الرجال: حلول طبية وطبيعية فعالة
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تؤثر على الرجال في مختلف الأعمار. يمكن أن يكون له تأثير كبير على الثقة بالنفس ويؤثر أيضًا على الحياة الاجتماعية والمهنية للفرد. في هذا المقال، سنستعرض أسباب حب الشباب عند الرجال وطرق علاجه الفعالة مع تقديم أمثلة واقعية ودراسات داعمة، بحسب القيادي. أسباب حب الشباب عند ا
