الرجل
لمظهر متألق.. إليك هذه الأنواع من البدل الرجالية عليك امتلاكها
هناك الكثير من أنواع وأشكال البدل الرجالية التي أصبحت معروضة اليوم في المحلات ومُتاحة للشراء والارتداء بشكل سريع. تعرّف خلال السطور التالية على أنواع من البدل الرجالية التي عليك امتلاكها. ارتداء البدلة الرجالي هناك الكثير من أنواع وأشكال البدل الرجالية التي أصبحت معروضة اليوم في المحلا
بعض المؤهلات والمهارات المطلوبة في مدير البيانات
يُشرف مدير البيانات على أنظمة بيانات الشركة ويتولى مسؤولية تنظيمها وتخزينها وتأمينها. اعتمادًا على حجم الشركة، قد يعمل مدير البيانات في فريق من مشغلي البيانات أو كفرد. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف أكثر على المؤهلات والمهارات المطلوبة في مدير البيانات. ماذا يفعل مدير البيانات؟ يُشرف مدير الب
تعيين فاريل وليامز مديراً للابتكارات الرجالية في دار "لوي فويتون"
عُيّن الموسيقي والمنتج والمصمّم فاريل وليامز (49 عاماً) الثلاثاء مديراً للابتكارات الرجالية في دار "لوي فويتون"، ليخلف بذلك فيرجيل أبلوه الذي توفي في تشرين الثاني/نوفمبر 2021 بشكل مفاجئ. وأشارت الدار في بيان إلى أنّ "+لوي فويتون+ يسرّها أن تعلن تعيين فاريل وليامز مديراً للتصاميم الرجالية". وستُع
باحثون: هكذا يؤثر المشي لمدة 20 دقيقة في اليوم إيجابيا على الكبد
خلص باحثون إلى أن ممارسة الرياضة تزيد احتمالية تقليل الدهون في الكبد بمقدار ثلاث مرات ونصف مقارنة بأساليب الرعاية التقليدية. ويشير مصطلح مرض الكبد الدهني غير الكحولي إلى مجموعة من الحالات التي تسببها الدهون في الكبد. وعلى الرغم من أن الكبد الدهني لا يتسبب في كثير من الأحيان في حدوث مشكلات في مراح
لتصبح رجلاً أنيقاً.. قطع ملابس لا غنى عنها في خزانتك
لتصبح رجلاً أنيقاً، عليك اختيار أزياء تناسبك.. وفي هذا الموضوع، نقدم لك بعض الاقتراحات من الملابس والقطع التي يجب أن تكون ضمن محتوى خزانتك. قطع لا غنى عنها بخزانتك لإضافة الأناقة لملابسك فيما يلي نقدم لك أهم قطع الملابس التي يجب أن تكون في خزانتك، لإضافة الأناقة لملابسك: بلايز صوف قم بارتداء ق
قد يكون خطير.. ارتفاع نسبة الحديد في الدم
داء ترسب الأصبغة الدموية هو حالة وراثية، تتراكم خلالها مستويات الحديد في الجسم ببطء على مدى سنوات عديدة. يمكن اعتبار أن هذا المرض هو حالة يخزن خلالها الجسم الكثير من الحديد. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على أعراض وعلاج هذه الحالة. ارتفاع نسبة الحديد في الدم داء ترسب الأصبغة الدموية هو
إليك كيفية التعامل بفاعلية مع الزوجة شديدة التوتر
يعاني جميع الأزواج من التوتر، من وقت لآخر، في بعض الأحيان، يأتي التوتر من مشاكل في العمل أو مع العائلة أو الأصدقاء، والتي يمتد تأثيرها على المنزل والعلاقة الزوجية. يمكن أن يأتي التوتر أيضًا من مشاكلات بين الزوجين، مثل الجدال أو الاختلافات في الرغبات أو الاحتياجات أو الشعور بالإهمال. ماذا يُمك
ما هي تقنية بومودورو لإدارة الوقت وكيف يُمكن ممارستها؟
تقنية بومودورو هي تقنية لإدارة الوقت والقيام بالمهام المطلوبة وتنفيذها. تقوم هذه التقنية على تقسيم العمل لفترات من العمل التي تتسم بالتركيز التام ثم تليها فترات للاستراحة. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف أكثر على تقنية بومودورو والفوائد التي تتمكن من تحقيقها لك. ما هي تقنية بومودورو؟ تقنية بوم
أخصائي روسي يكشف التأثير الضار لنمط الحياة الخامل على صحة الرجال
أعلن الدكتور أرتور بوغاتيريوف، أخصائي أمراض الجهاز البولي والتناسلي، أن قلة الحركة تؤثر سلبا في صحة الرجال وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية وانخفاض الخصوبة وغيرها. ويشير الأخصائي في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أن قلة الحركة تسبب اضطراب الدورة الدموية في منطقة الحوض، ما يمكن أن يؤدي إلى انخفاض
أي دبليو سي شافهاوزن تضيف نسخة جديدة إلى ساعة بورتوغيزر أوتوماتيك بلون السلمون
تقدم دار أي دبليو سي شافهاوزن نسخة جديدة من ساعة بورتوغيزر أوتوماتيك 40 مع علبة من الفولاذ المقاوم للصدأ وميناء يتألق بلون السلمون. ساعة بورتوغيزر أوتوماتيك 40 التي أضيفت إلى المجموعة في عام 2020 تحيي التصميم العابر للأزمان لأول ساعة بورتوغيزر من أواخر ثلاثينيات القرن الماضي في علبة صغيرة الحجم وي
عملية تصحيح النظر «الليزك».. الفوائد والأضرار والعمر المناسب
قد يكون ارتداء العدسات اللاصقة والنظارات مرهقًا لبعض الأشخاص، ويمكن أن يكون له تأثير سلبي على أنماط حياتهم اليومية. حقق أخصائيو العيون تطورات مُذهلة في جراحة عملية تصحيح النظر، والمعروفة أيضًا باسم جراحة العين الانكسارية والليزر في السنوات الأخيرة. ما هي عملية تصحيح النظر؟ يقوم الطب
دراسة تكشف عن نبات يحسن من أداء الرياضيين
تضمنت مراجعة منهجية كبيرة في عام 2020، لـ80 تجربة سريرية، تم تعيين المشاركين فيها بشكل عشوائي لاستهلاك عصير الشمندر، مقارنة بالأشخاص الذين لا يستخدموه. وبينّت الدراسة أن تناول عصير الشمندر يوفر فوائد جيدة لأداء الرياضيين، وللأشخاص الذين يرغبون في الحصول على ميزة تنافسية في الجري وركوب الدراجات.
تعرف على 3 خطوات للتخلص من قشرة اللحية المزعجة
اللحية بالنسبة للرجل مثل البدلة الأنيقة عليه أن يحسن العناية بها؛ حتى لا تتحول إلى كابوس يومي بسبب القشرة. تحتاج اللحية إلى عناية يومية خاصة، حيث إن الجلد الجاف تحت شعر اللحية يتحول بسرعة كبيرة إلى قشرةمزعجة. تتسبب بدورها بتدمير المظهر العام خاصة مع ارتداء البدل الغامقة. فهي ت
إليك 7 نصائح وخطوات تُساعدك على إنشاء خطة استراتيجية فعّالة لعملك
يُعدّ الغرض من وجود خطة إستراتيجية هو تقييم نقاط القوة والضعف والإنجازات الحالية للأعمال التجارية، والمساعدة في تحديد كيفية نموها وتحسينها. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على بعض النصائح التي تُمكنك من إنشاء خطة إستراتيجية فعّالة لعملك. ما هي الخطة الاستراتيجية؟ الخطة الإستراتيجية هي وثي
تعرف على عطر سيدار ملكي من شوبارد Cedar Malaki Chopard
قصيدة حسية لعظمة الأرز، أحد أقدم المكونات العطرية في العالم، يستخدم Chopard Cedar Malaki Eau de Parfum زيت الشجرة كأساس له، تكتمل الرائحة بنفحات من الجريب فروت والخزامى لتلطيف الباقة الخشبية الشديدة، وتستخدم نوعين مختلفين من خشب الأرز _ أرز أطلس وأرز لبنان. مكونات عطر سيدار ملكي مقدمة العطر:الجر
إليك 7 نصائح تُمكنك من أن تُصبح أكثر ثقة بنفسك
الثقة بالنفس هي موقف تتخذه تجاه نفسك يتعلق بنظرتك لمهاراتك وقدراتك. هذا يعني أنك تقبل وتثق بنفسك ولديك شعور بالسيطرة في حياتك. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على بعض الطرق والنصائح التي تُمكنك من زيادة ثقتك بنفسك. ما هي الثقة بالنفس؟ الثقة بالنفس هي موقف تتخذه تجاه نفسك يتعلق بمهاراتك وقدراتك
تعرف على 9 أسباب توجب تغيير حذاء المشي الخاص بك عند التقدم في العمر
يمكن أن تتغير الميزات التي تحتاجها في حذاء المشي الخاص بك مع تقدمك في السن. قد تحتاج الأحذية التي استخدمتها لسنوات عند المشي إلى استبدالها بأحذية أخرى تتناسب مع التغييرات العمرية بشكل أفضل. تابع قراءة السطور التالية للتعرف على التغييرات التي تحدث مع تقدمك في العمر. التغييرات التي تطرأ على قدميك م
إليك 3 طرق لتحسين النوم والقضاء على الاستيقاظ المتكرر ليلاً
تتزايد الشكوى لدى كثير من الناس من الاستيقاظ المتكرر خلال النوم، ويقول الكثيرون إنهم ينامون يومياً خلال الليل لكن المشكلة التي يعانون منها هي أنهم يستيقظون بشكل متكرر، بما يُنغص عليهم نومهم ويجعلهم لا يأخذون القسط الكافي من الراحة خلال النوم، بسبب عدم الاستغراق به. وقد تتحول ظاهرة الاستيقاظ المتك
