الرجل
"اختر ما يناسبك".. 10 نصائح لملابس أنيقة للرجل الطويل والقصير
اختيار الملابس فن، فهو ليس مجرد ألوان أو مقاسات فقط، لكن تنسيق الملابس من أجل الظهور بإطلالة عصرية، يحتاج إلى مهارات خاصة، ودقة في الاختيار، إذ إن الرجل كي يلفت الأنظار يجب أن تكون ملابسه متسقة تمامًا مع طبيعة جسده. شكل الجسم وتكوينه لم يعد هو المقياس لأناقة الرجل، لكن الأهم هو معرفة كيف يب
10 أخطاء تنسيقية تُفسد أناقتك.. ابتعد عنها
الحفاظ على أناقتك ليس فقط باتباع أحدث صيحات الموضة، أو ارتداء أعرق العلامات التجارية، الأهم من ذلك هو معرفة كيفية اختيار أزياء تناسب شخصيتك، وتزيد من ثقتك بنفسك، وهذا ينطبق على الرجال والنساء. أحيانًا نقع في أخطاء بعيدة عن عالم الموضة، واتباع أبرز الصيحات، ولكنها تُقلل من قيمة إطلالتنا، ونقف
لاتغفلها أبدا : 3 فيتامينات تعزز الصحة النفسية وتعالج الوسواس
عمرو ياسر تُؤثِّر الفيتامينات على النواقل العصبية لدى البشر، ومِنْ ثَمَّ فقد يكون اضطراب الصحة النفسية أو الحالة المزاجية، مثل: الاكتئاب، أو الوسواس، أو غيرها عائدًا إلى نقص بعض الفيتامينات، ما يعني أن هناك فيتامينات تعزز الصحة النفسية وتساعد على الوقاية من كثير من الأمراض النفسية والعصبية.
مجموعة أفينجر المُعاد تصميمها حديثًا من بريتلينغ... وصلت
لطالما كانت ساعة أفينجر من بريتلينغ في طليعة المغامرات الجوية لأكثر من 20 عامًا. لقد صُمِّمت هذه الساعة للطيارين النفَّاثين، لذا فهي قادرةٌ على التعامل مع أصعب قُمرات القيادة ومواصلة البحث عن المزيد من التحدّيات. لكنك لست في حاجةٍ إلى أوراق اعتمادٍ من القوات الجوية لتقدير تصميمها الجريء، ومرونتها
تعرف عليها.. 5 علامات تدل على أنك أصبحت ناضجًا عاطفيًّا
يُجمع الخبراء النفسيون على أن النضج العاطفي يعني امتلاك الفرد القدرة على ضبط النفس لفهم عواطفه وإدارتها. ويؤكدون أن أهم شروط اعتبار الشخص ناضج عاطفيًّا، هي عدم رؤيته للعواطف على أنها نقطة ضعف، إذ يقدرها ولا يحاول إخفاءها. وبهذا الخصوص، كشفت طبيبة علم النفس السريري، الدكتورة ليندسي سي جيبسون لمجل
ممارسة التمارين الخفيفة وشرب الشاي.. طبيبة تنصح بهذه الطريقة السهلة لفقد الدهون وتقليل الانتفاخ
يمكن تحقيق أهداف رائعة لزيادة الطاقة وتقليل الانتفاخ ومشاكل الأمعاء، بالإضافة إلى التخلص من الدهون عن طريق تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الألياف بالإضافة إلى تناول الشاي وممارسة التمارين الخفيفة إلى المعتدلة لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع، وفقًا لما نشره موقع Insider. تقول كلاريسا لي
"مون بلان" تكشف عن ساعة نيكولا ريوسيك كرونوغراف جي سي سي ليميتد إديشن
كشفت "مون بلان" عن إصدار جديد كلياً لساعة "ستار ليجاسي نيكولا ريوسيك كرونوغراف" من الطراز التاريخي الذي بدأ استخدامه لأول مرة كأداة لضبط الوقت على مضمار سباقات الخيل الشهير "شان دو مارس" في باريس عام 1821، واستمر بعدها في كونه ساعة مرغوبة من قبل هواة جمع المقتنيات الفاخرة حول العالم. ويحمل كر
بينها كسر الروتين.. 7 تدريبات دماغية بسيطة للحفاظ على ذاكرة حديدية
يعاني البعض من هفوات شائعة تتعلق بالذاكرة، خاصة مع التقدم في العمر. فيمكن، على سبيل المثال أن يتوجه الشخص إلى غرفة ما بمنزله وبمجرد وصوله إليها ينسى سبب ذهابه إليها، أو ربما يجد صعوبة في تذكر اسم شخص ما بعد مقابلته للتو. والخبر السار هو أنه كما يمكن تدريب الجسم للحفاظ على لياقته البدنية، يمكن أيض
عادات يومية تساعد في علاج العجز الجنسي لدى الرجال
توصلت دراسة حديثة إلى أن المشي فعال، مثل عقار الفياغرا، في علاج مشكلة ضعف الانتصاب. واكتشف باحثون أمريكيون أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تمنح الرجال نفس فعالية الفياغرا والأدوية المماثلة في تحسين وظيفة الانتصاب. وقد عرف الأطباء منذ فترة طويلة أن وظيفة الانتصاب مرتبطة بصحة القلب والأوعية ال
إبرزها الابتعاد عن التدخين.. 7 نصائح للحفاظ على جهازك المناعي
يعد جهاز المناعة خط الدفاع الأول للجسم ضد العدوى ويتكون من خلايا وأعضاء تعمل معًا لمكافحة البكتيريا والفيروسات والفطريات وغيرها من الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تسبب المرض. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية عدد من الإرشادات يجب اتباعها للحفاظ على جهاز المناعة وتجنب ال
تعرف على عطر "Goldfield and Banks" من جولد فيلد آند بانكس
Silky Woods Elixir من جولد فيلد آند بانكس هو عطر جديد للنساء والرجال، تم إطلاقه في عام 2023 من قبل صانع العطور أوليفييه كريسب. إن عطر Silky Woods Elixir الداكن والمفرط هو بمثابة إحياء دخاني لخشب العود الأسترالي المستخدم أصلاً في عطر Silky Woods، يعد هذا النبات الغريب واحدًا من أكثر الخلاصات غموضً
تجنبـها.. 10 أخطاء تنسيقية تُفسد أناقتك
الحفاظ على أناقتك ليس فقط باتباع أحدث صيحات الموضة، أو ارتداء أعرق العلامات التجارية، الأهم من ذلك هو معرفة كيفية اختيار أزياء تناسب شخصيتك، وتزيد من ثقتك بنفسك، وهذا ينطبق على الرجال والنساء. أحيانًا نقع في أخطاء بعيدة عن عالم الموضة، واتباع أبرز الصيحات، ولكنها تُقلل من قيمة إطلالتنا، ونقف
المشي بالمقدمة دائماً.. أفضل 8 تمارين صباحية لحرق الدهون طوال اليوم
يؤكد خبراء ومدربو اللياقة البدنية أن التمارين الصباحية لها تأثير كبير في حرق الدهون طوال اليوم. وتحدث موقع "eat this" مع راشيل ماكفيرسون، وهي مدربة شخصية معتمدة، والتي كشفت عن أفضل التمارين الصباحية، التي تساعد على زيادة عملية التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية، وتشمل ما يلي: تمرين المشي يعت
مجرم حرب : يوآف غالانت... حليف نتنياهو الداعم للاستيطان والتهجير
القاهرة - فتحية الدخاخني - عبر مقطع فيديو قصير جابَ منصات التواصل الاجتماعي، عرف كثيرون من رواد تلك المنصات، ربما للمرة الأولى، وزير الدفاع الإسرائيلي يوآف غالانت. شاهدوه وهو يهدّد ويتوعّد ويعلن الحصار على قطاع غزة، يوم 9 أكتوبر (تشرين الأول) الحالي، بقوله: «لا كهرباء ولا طعام ولا ماء ولا وقود
10 عادات تخلص منها لكي تتمكن من تحقيق أحلامك
يسعى الكثيرون إلى أن الوصول إلى أفضل نسخ من أنفسهم وهو هدف لا يقتصر فقط على البدء بالعادات الجيدة؛ إنما يتعلق الأمر أيضًا بالتخلص من السيئ منها، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Hack Spirit. هناك عادات واضحة، لكن الجهد الحقيقي يقتضي اكتشاف العادات الصغيرة المخادعة التي تتسلل إلى روتين الحياة اليومي
المشي هذه المسافة أسبوعياً كافٍ لإنقاص وزنك!
تعتبر الأنشطة البدنية مثل المشي مهمة لممارسة إدارة الوزن وحرق السعرات الحرارية، فالمشي هو أحد تمارين القلب التي تتيح لك التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة والبطن العنيدة في وقت أقل مما يُعتقد، وفقًا لما نشره موقع Jagran. حرق 150 سعراً حرارياً إضافياً وفقا لموقع "مايو كلينيك"، إذا تم إضافة 30 دقي
الضعف العام والحرارة وألم الحلق علامات خطيرة لمرض مزمن حسب أخصائي أورام
الضعف العام وارتفاع درجة حرارة الجسم وألم في الحلق، علامات لا يعطى لها أهمية مع أنها قد تشير إلى وجود ورم خبيث. ويشير الدكتور إيفان كاراسيف أخصائي طب وجراحة الأورام، إلى أنه يمكن الخلط بين نمو الورم الخبيث وأمراض البرد؛ لذلك من المهم الانتباه إلى الحالة الصحية العامة وخاصة إذا كان الشخص يشعر بضعف
شركة سامسونج تطور خاتمًا ينافس السماعات والنظارات الذكية
أعلنت شركة سامسونج للتكنولوجيا، تطوير خاتم غالاكسي، الذي من المقرر أن ينافس النظارات والساعات الذكية المتداولة حاليًا، وأنه من المتوقع أن تطلقه خلال العامين القادمين. ولفتت تقارير صحافية، إلى أن شركة سامسونغ للتكنولوجيا، قد تقدم ميزات مشابهة لخواتم ذكية أخرى تم إطلاقها بالفعل مثل "خاتم أورا". وس
