السلمون من الأطباق الشهية، التي تساهم في تعزيز صحة القلب والدماغ، نظراً لاحتوائه على أوميغا 3، فضلاً عن الكثير من الفيتامينات والمعادن، والدهون غير المشبعة التي تقلل الكوليسترول الضار في الدم. كما ينصح بتناول هذه الوصفة لمتبعي الحمية الغذائية؛ لأنها صحية، ولا تحتوي على المزيد من السعرات الحرارية،