لايف ستايل
العاصمة الدانماركية هي الأولى.. تعرف على أكثر مدن العالم أمانا في عام 2021
حصلت هذه المدن على أعلى تقييم في مؤشر الأمان الذي أعدته مجلة "ذا إيكونوميست" (The Economist). ويقول الكاتب خوان بيدرو فرنانديز، في التقرير الذي نشرته مجلة "موي نيغوثيوس إي إيكونوميا" (muynegociosyeconomia) الإسبانية، إن جائحة فيروس كورونا أثرت بشكل ملحوظ على الأمن الحضري. ووفقًا للبيانات الصادرة
دراسة: نوع الابتسامة يعيد الثقة بالعلاقات الاجتماعية
أفاد بحث صدر حديثاً عن تأثير الابتسامة في التفاعلات الاجتماعية أنه يمكن لنوع الابتسامة أن يساعد على استعادة الثقة بالعلاقات الاجتماعية، بعد أن يكون شخص ما قد تصرف بطريقة غير متعاونة أو غير جديرة بالثقة. وفي البحث الصادر عن جامعة كوينز بلفاست، حللت الدكتورة، ماجدالينا ريتشلوسكا، كيف يمكن لأنواع مختل
5 أماكن سياحية في قرغيزستان
نسرين حمود يسمح السفر إلى قرغيزستان في آسيا الوسطى، بالتعرّف إلى وجهة من الوجهات السياحية التي تُعرف بتاريخها العريق، فقد كانت جزءًا من الاتحاد السوفياتي قبل أن تستقلّ عنه عام 1991. تحدّها كزاخستان من الشمال، والصين وطاجيكستان من الجنوب، والصين من الشرق، وأوزبكستان من الغرب. وهي ذات أغلبية مسلمة،
اختيار الوقت المناسب للاستقالة.. كيف تعرف أن الوقت قد حان للمغادرة؟
يميل العديد من الموظفين إلى الاستقالة من وظائفهم بأعداد كبيرة في جميع أنحاء العالم، ولكنهم قد يفعلون ذلك بطريقة خاطئة وفي الوقت غير المناسب. في تقرير نشرته صحيفة "الإندبندنت" (The Independent) البريطانية، تستعرض الكاتبة كايت نغ قائمة بأبرز الأسئلة التي يجب أن نطرحها على أنفسنا قبل الاستقالة من وظ
أجمل الأماكن السياحية في جزر الفارو
ماغي شما تشتهر جزر فارو بالقرى المعزولة والجبال الرائعة. هذا المكان البعيد عن الطريق في منطقة شمال المحيط الأطلسي يمنح المسافرين العزلة في محيط لا مثيل له. لذلك، إذا كنت ترغب في الاستمتاع بأوقات هادئة بعيداً عن الصخب وننصح باختيار جزر فارو الزاخرة بمجموعة منوعة من الأماكن السياحية الجديرة بالزيار
حيل غريبة تساعدك على الوقوع في النوم سريعا
فريدة أحمد مع انتشار جائحة كورونا، بات الأرق المرتبط بالإجهاد أكثر تعقيدا من الأرق المعتاد، لأنه لا يتعلق بالفيروس فقط، لكنه يتعلق أيضا بكل شيء آخر تغير بسبب الفيروس. الشعور بالوحدة والمصاعب الاقتصادية وكيفية التوفيق بين العمل والتعليم المنزلي، كل تلك العوامل تسببت في ارتفاع مستويات التوتر وانخف
أفضل منتجعات بالي
بالي من المدن الإندونيسية الرائعة التي لها مناخ مميز وطبيعة خلابة وشواطئ ساحرة، مما يجذب السياح من كافة أنحاء العالم ويمكن قضاء وقت ممتع بها سواء للعروسين في شهر العسل أو للعوائل والأسر. وللتمتع برحلة رائعة بين الطبيعة تبرز منتجعات بالي الأندونيسية الشهيرة التي تتميز بطبيعة خلابة وشواطئ ساحرة، ما
تؤثر في نظرة الآخرين إليك.. كن ذكيا ولا تقل هذه العبارات
جميعنا نخطئ في الكلام في بعض الأحيان وينتهي بنا الأمر بقول كلمات غبية، ولا مفر من ذلك، لكن الأشخاص الأذكياء يميلون إلى توخي المزيد من الحذر عندما يتعلق الأمر بالعبارات التي يستخدمونها، لأنهم يعلمون أنه باستخدام عبارات معينة سيقللون من ذكائهم. وقالت الكاتبة هارلي مانسون، في تقرير نشره موقع "أوارنا
إليك كيف يمكنك تعزيز سمات الإصرار والمثابرة عند الأطفال
نيللي عادل هل يميل طفلك إلى ترك المهام والأنشطة التي ينخرط فيها مهما كانت سهلة أو غير مُعقدة بشكل يجعلك قلقاً من أن يكبُر ليصبح شخصاً ناضجاً ملولاً، قليل الصبر والإصرار والمثابرة في حياته الشخصية؟ لحسن الحظ هناك العديد من الدراسات في علم النفس التي بحثت في كيفية تحفيز وتعزيز قدرات الإصرار والمثابر
كارثة تعليمية تهدد المدارس اللبنانية وتطيح بجيل كامل
بيروت: تعتزم الآلاف من العائلات اللبنانية نقل أولادها من المدارس الخاصة مدفوعة الأجر إلى المدراس الحكومية، بعدما تراجعت مدخراتهم المالية، واستحال عليهم دفع المزيد من الأقساط في وقت الصراع فيه على توفير لقمة العيش. ولم يبق قطاع بمنأى عن تداعيات الانهيار وبينها قطاع التعليم الذي يشهد نزوحا للتلامذة
السياحة في بلجيكا: أشهر عوامل الجذب في بروج
ماغي شما: تعدّ مدينة بروج واحدة من أكثر المدن التي تم الحفاظ عليها بشكل جميل في أوروبا، وهي مزيج سحري من الهندسة المعمارية في العصور الوسطى والشوارع المرصوفة بالحصى والميادين المثالية للبطاقات البريدية، وكلها تتقاطع مع قنوات واسعة وهادئة. مع مجموعتها من المتاحف الرائعة، والشوكولاتة ذات المستوى الع
صورة غائمة لجنرال أميركي مغادراً أفغانستان تحتل موقعاً في التاريخ
واشنطن - كابل - يسير وسلاحه في يده، كان المايجور جنرال كريس دوناهو قائد الفرقة 82 المحمولة جواً ذائعة الصيت آخر عسكري أميركي يستقل الرحلة الأخيرة من أفغانستان قبل دقيقة واحدة من إعلان دقات الساعة حلول منتصف الليل الاثنين. الصورة التُقطت بجهاز للرؤية الليلية من نافذة جانبية في طائرة النقل سي - 17. و
نصائح لتجاوز تحديات الحياة
أيمن خطاب: تحدّيات الحياة كثيرة لكن كيف تتجاوز بنجاح وتعيش حياتك بسعادة وسلام، ولا يمكن أن نحصر تحدّيات الحياة فهي كثيرة وتختلف من شخص إلى آخر لكن وفقا لكتاب الدكتورة سناء الجمال خبيرة التنمية البشرية «حياتك بين يديك اصنعها بنفسك» يمكن أن نقول إنها تشمل الصعوبات الاقتصادية، فقدان
لماذا ينفر الطلبة من دراسة الرياضيات وهل المشكلة في العقل العربي؟
هشام بومجوط: كثيرا ما يتردد الطلبة الجدد في اختيار مادة الرياضيات تخصصا في دراساتهم الجامعية لأنهم يرون الرياضيات مادة جافة وبعيدة عن الواقع، وربما مزعجة للعقول أيضا. وفي المقابل، قد نجد من الطلبة من يميل إلى دراسة الرياضيات، لكن رغبتهم قد تصطدم برغبات أخرى لأفراد عائلاتهم الذين يميلون في الغالب
قوانين إدخال الهواتف للمدارس عالميا
تمنع العديد من الدول اصطحاب الطلاب لهواتفهم وإدخالها للمدارس خاصة في المرحلتين الابتدائية والمتوسطة، لما قد تسببه من أضرار على سير العملية التعليمية. وهنا نذكر بعض قوانين في دول العالم حول السماح والمنع الخاصة باصطحاب الطلاب لهواتفهم في المدارس. في 2018 تنبهت فرنسا لأضرار إدخال الهو
رحلة إلى كورسيكا الفرنسيّة
نسرين حمود: تقع جزيرة كورسيكا جنوبي فرنسا، فوق سردينيا مباشرة، وعلى الرغم من صغر مساحتها، هي تثير اهتمام السائحين لضمّها الشواطئ الخلّابة والجبال الوعرة والكثير من قصص التاريخ والثقافة. التخطيط للسفر إلى كورسيكا في سبتمبر (أيلول) يعني تجاوز الحشود السياحيّة، مع إمكانيّة التنعّم بمعظم النشاطات البح
في 5 دقائق فقط.. كيف تجدد نشاطك أثناء العمل؟
قد ندخل بسبب الانغماس في العمل في دائرة التوتر والإرهاق والتقلبات المزاجية والإحباط والغضب والحزن، ويهيمن على سلوكنا الجزء المسؤول عن العواطف في الدماغ، ويتوقف نشاط الجزء المسؤول عن التفكير المنطقي، فكيف يمكن أن نقاوم الإرهاق ونجدد طاقتنا أثناء العمل؟ في تقرير نشره موقع "إنتربرونير" (entrepreneur
حدث فريد.. حضن أبدي بين زوجين عمره 1500 عام
عثر على بقايا هيكلية لزوجين صينيين دفنا معاً في وضع الأحضان منذ 1500 عام بحسب دراسة أمريكية. وعملية الدفن المشترك بين الذكور والإناث ليست نادرة في الصين، ولكن الدفن المتشابك «بهيكلين عظميين محبوسين في أحضان» هو الأول من نوعه في البلاد. وذهب الباحثون إلى أنه من المحتمل أن تكون المرأة، ا
