لايف ستايل
السياحة في مدينة ليل الفرنسية
ماغي شما تتمتع مدينة ليل الفرنسية الصاخبة بالكثير لتقدمه للمسافرين بما في ذلك المعالم التاريخية والمتاحف والمواقع التراثية والتسوق والفنون والفنادق الرائعة والمطاعم. في الآتي، بعض الأماكن التي يجب زيارتها أثناء وجودك في ليل. لا غراند بليس يعد لا غراند بليس الرمزي القلب النابض للمدينة ونقطة التق
لكي توفر لك الطاقة اللازمة ومن أجل تعافي العضلات.. إليك ما يجب تناوله قبل وبعد التمارين الرياضية
نيللي عادل عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية، هناك بعض الأسئلة العامة التي يسمعها الخبراء كل يوم تقريباً، ومن بينها: كيف يمكنني تحقيق أقصى استفادة من التدريبات الرياضية؟ كيف يمكنني إنقاص الوزن بشكل أسرع؟ كيف أحرق معظم السعرات الحرارية، والشعور بالحيوية الكافية لممارسة الرياضة أيضاً؟ وفي حين أن هن
أزمتها الحالية ليست المرة الأولى.. كيف تصرفت بريطانيا بعد أزمة النفط التي هزت اقتصادها في الثمانينيات؟
بلقيس دارغوث الصفوف الطويلة على محطات الوقود في بريطانيا، وتخزين الوقود والسلع تحسباً للطوارئ، فضلاً عن ارتفاع أسعارها بسبب شح الوقود، ما هي إلا جزء بسيط من أزمة النفط التي أدت إلى هز الاقتصاد البريطاني في سبعينيات وثمانينيات القرن الماضي. نعود في الزمن إلى عام 1978 على وجه التحديد. انطلقت آنذاك
السياحة في فاليتا.. أصغر العواصم في أوروبا
ماغي شما تعدّ مدينة فاليتا عاصمة مالطا إلى بمثابة عاصمة الثقافة الأوروبية. مع تاريخ حافل، تم إدراج المدينة بأكملها كموقع تراث لليونسكو. في الآتي، أفضل الأماكن السياحية يمكن مشاهدتها في واحدة من أصغر العواصم في أوروبا. متحف الألعاب يوفر هذا المتحف فرصة مثالية لتوضيح للأطفال مدى تطور الألعاب على مر
3 إستراتيجيات تساعدك في التخلص من العادات السيئة
سواء كنت تريد التوقف عن مراسلة حبيبك السابق أو الإقلاع عن تناول الوجبات السريعة، ربما تساعدك هذه الحيل النفسية في ذلك. استعرضت إيمي مورين، معالجة نفسية وأخصائية اجتماعية إكلينيكية، ثلاث استراتيجيات يُمكن أن تساعد الإنسان في التخلص من عاداته السيئة، وذلك في مقالٍ نشرته مجلة «سيكولوجي توداي&raq
السياحة في "كيب تاون"
تشتهر "كيب تاون"، التي تعتبر ثالث أكبر مدينة في جنوب أفريقيا، بالمناظر الطبيعية الخلابة والرحلات البحرية المثيرة ورحلات التجول الرائعة. ويقع خليج "فالس باي" بشكل مستوٍ أمام ضاحية سيمونز تاون في جنوب كيب تاون. وأوضح ديرك، الذي يصطحب السياح في جولات بقوارب الكاياك في الخليج منذ 20 عاما، أنه دائما ما
دراسة علمية تكشف حقائق مذهلة حول الصداع النصفي والنوم
قد يحصل البالغون والأطفال المصابون بالصداع النصفي على جودة أقل ووقت نوم حركة العين السريعة أقل أيضا من أولئك الذين لا يعانون من الصداع النصفي. وبحسب ما وجدت دراسة حديثة فإن الأطفال المصابين بالصداع النصفي يحصلون على إجمالي وقت نوم أقل من أقرانهم الأصحاء، لكنهم يأخذون وقتا أقل للدخول في النوم، وفقا
أكبر سرقة فنية في التاريخ ولكن لا يعرف عنها أحد شيئاً!
بلقيس دارغوث هل يعتبر شيء ما لغزاً إذا لم يُعرف عنه شيء في المقام الأول؟ أو بعبارة أخرى: كيف يمكن تحديد ما هي أكبر عملية سرقة فنية، إذا بقيت مخفية بعيداً عن العيون؟ لم تمنع هذه الأسئلة ولا الألغاز مخرجين مولودين في مدينة بوسطن الأمريكية من تقصي الحقائق حول هذا الحدث الذي بقي لغزاً في المدينة لعشرا
معالم سياحية في عاصمة مولدوفا ومحيطها
نسرين حمود تقع جمهوريّة مولدوفا في شرق أوروبا، بالقرب من البحر الأسود؛ كانت عرفت أحداثًا تاريخية عدة في تاريخها الحديث، الأمر الذي انعكس في عماراتها وأماكنها ولغة سكانها (المولدوفية الرسميّة، والروسية) ونتاجهم الثقافي... ربما لا تعد هذه الدولة الصغيرة (مساحتها أقل من 34 ألف كيلومتر مربع) بأنها وجهة
8 أسباب محتملة لروائح الجسم الكريهة.. كيف تقضي عليها؟
هل حدث أن كنت في وسائل النقل العمومي أو بمكان عام، ولاحظت أن جسمك تنبعث منه رائحة كريهة؟ هذا الموقف محرج لأي شخص، ولكنه يحدث مع كثير من الناس. وتقول صحيفة "ميس ريميديوس" (misremedios) الإسبانية في هذا التقرير، إن هنالك أسباب شائعة تسبب انبعاث هذه الروائح المحرجة، وهنالك نصائح مجربة للتخلص منها: 1-
أشهر الأماكن السياحية في مونبلييه بفرنسا
ماغي شما مونبلييه هي مدينة مثيرة في جنوب فرنسا، ولديها وفرة من العناوين السياحية الجذابة لا سيما المتاحف والشوارع المرصوفة بالحصى والمطاعم المغرية. في الآتي، أفضل الأماكن السياحية الجديرة بالزيارة في مونبلييه. لو شاتو دو فلوجيرج في مونبلييه، تصف كلمة "فولي" أي منزل تم استخدامه كمنزل ثانوي من قبل
5 أخطاء يحذرك منها خبراء التغذية.. إذا لم تتجنبها فلن تفقد الدهون أبدا
محمد صلاح يتبع كثيرون نظاما غذائيا يكاد يكون من المستحيل الحفاظ عليه، ويعتقدون أن كل شيء قد ضاع في اللحظة التي يبتعدون فيها عن الإرشادات الصارمة لنظامهم الغذائي. ورغم ذلك لا يجدون أي حل لذلك، ولا يعرفون السبب. ومنذ أيام كشفت اثنتان من خبيرات التغذية لصحيفة "ديلي ميل" (Daily mail) البريطانية عن الأ
اكتشفوا 4 أماكن سياحية جذابة في كينيا
ماغي شما تعتبر كينيا واحدة من أكثر وجهات رحلات السفاري الأفريقية أصالة في العالم. وهي تعدّ أيضاً موطناً لبعض من أفضل المتنزهات والمحميات في إفريقيا، يسافر الناس إلى كينيا من جميع أنحاء العالم لتجربة واحدة من أكثر المغامرات الأفريقية الفريدة. تشتهر كينيا بمناظرها الطبيعية غير الملوثة والمتنوعة، والم
5 أشياء تساعدك على تذكر أسماء الأشخاص بسهولة
نشر موقع «فاست كومباني» الإخباري مقالًا للكاتبة ليا كيميرلينج توضح فيه عدة طرق يمكنك من خلالها تذكر أسماء الناس وتجنب الحرج الذي تشعر به عندما تلتقي بشخص يصعب عليك تذكر اسمه. وفي بداية مقالها تقول الكاتبة: لديَّ ذاكرة غريبة تجاه الأسماء، والتواريخ، والتفاصيل الشخصية المتعلقة بالأشخاص،
أفضل الأماكن السياحية في النمسا
ماغي شما مع المناظر الطبيعية الخلابة لجبال الألب، والهندسة المعمارية الباروكية والثقافة الغنية، تحظى النمسا بالعديد من المعالم السياحية لتقدمه لزوارها. في الآتي، جولة على أشهر الأماكن السياحية الموصى بها في رحلة الثقافة. قصر شونبرون قصر شونبرون في فيينا هو أحد أجمل المجمعات الباروكية في أوروبا،
6 عادات يومية تقضي على تمثيلك الغذائي.. حاول الإقلاع عنها
جمال نازي يساعد التمثيل الغذائي النشط على إنقاص الوزن عن طريق جعلك تحرق المزيد من السعرات الحرارية. يحدد معدل الأيض عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها بما يساعد أيضًا في الحفاظ على التوازن في الجسم من خلال الاهتمام بمستويات السكر في الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية وضغط الدم. وبحسب ما نشره موق
أفضل الأماكن السياحية في لفيف أوكرانيا
ماغي شما هل تعلم أن العلم الأيقوني الأصفر والأزرق لأوكرانيا قد طار عالياً في لفيف قبل كييف ، عاصمة البلاد؟ أيضاً، هل تعلم أن اللغة الأوكرانية يتم التحدث بها على نطاق واسع هنا أكثر من أي مدينة في أوكرانيا؟ لفيف في أوكرانيا، مثل سانت بطرسبرغ في روسيا ، وبراغ في التشيك ، وكراكوف في بولندا، فهي مليئ
لماذا يعاني الكثيرون من تسلل الشيب المبكر؟
يعاني الكثيرون من تسلل الشيب إلى الشعر في سن مبكرة، قد تبدأ في بعض الأحيان من العشرينيات، دون التفريق ما بين الرجل أو المرأة، مما قد يتسبب بإحراج كبير، وربما يظهر الشخص بعمر أكبر من عمره الحقيقي. فتحول الشعر للون الرمادي من أكثر العلامات المزعجة التي تؤرق الكثيرين، وتكون من بين مقدمات مرحلة الشيخ
