أمومة وطفولة
أخطاء يجب تجنبها من أجل صحة أسنان طفلكِ
سوء نظافة الفم، وتناول نظام غذائي غني بالسكريات من أبرز العوامل التي تؤدي إلى إفساد صحة أسنان الأطفال في عمر مبكر، لذلك عليكِ الانتباه إلى الأمور التي تفاقم المشاكل لتجنبها، واستبدالها بأخرى صحية. يقول الخبراء إنه عندما نسمح للأطفال بالفرشاة بمفردهم من أجل جعلهم مستقلين، قد نساوم على صحة أسنانهم،
نصائح للحفاظ على صحة وسلامة طفلك في العيد
فرحة العيد يجب ألا تدفعكِ للتفريط في صحة وسلامة طفلك، فهناك بعض العادات الخاطئة المرتبطة بالاحتفالات والأعياد، التي يمكن أن تعرّض صحة طفلك للخطر أو تجعله غير آمن، وهي ما يجب عليكِ تجنبها للحفاظ على طفلك.وفيما يلي نصائح مهمة للحفاظ على صحة وسلامة طفلك في العيد. تابعي القراءة. لا تسمح
نصائح للاحتفال بعيد الفطر بصحة جيدة
الحمل يجعل جسدك ضعيفاً وطاقتك محدودة، مما يجعلكِ بحاجة إلى الحذر للحفاظ على صحتك ونشاطك، لاسيما في المناسبات والأعياد التي تتطلب منكِ مجهوداً. وحتى لا يفسد الحمل فرحتك بعيد الفطر، وتحتفلي بالعيد بصحة ونشاط، اتبعي النصائح التالية. العيد يتطلب مجهوداً كبيراً بسبب المهام المنزلية، التسوق، إع
نصائح لتتمتعي بالنشاط في شهر رمضان
الخمول شبح يطارد الأمهات في شهر رمضان، فالكثير من المهام والأنشطة في انتظارك بعد الإفطار، بينما يقيدك الخمول ويمنعكِ من ممارسة الأنشطة الرمضانية مثل الزيارات العائلية والاحتفال مع أفراد أسرتك بمظاهر الشهر الكريم، فضلاً عن أداء العبادات التي تحتاج إلى طاقة.أولاً يجب أن تتحققي من صحتك العامة، لتستبع
مفتاح علاج الطفل المتوحد.. بيد الأم أولاً
الطفل المتوحد إنسان أولاً، لم يأتِ للدنيا بإرادته، بل بقدر من خالق البشرية لسر من أسرار الكون أودعه الله، وللأسف فإن الكثيرين يخفون حالات التوحد خوفاً من العار، أو نظرة المجتمع لهم، أو يسجنونهم هروباً من الواقع أو همسات من حولهم ونظراتهم الجارحة أحياناً.هنا، توضح الدكتورة نعيمة قاسم، المستشارة الت
نصائح لتتمتعي بالنشاط في شهر رمضان
الخمول شبح يطارد الأمهات في شهر رمضان، فالكثير من المهام والأنشطة في انتظارك بعد الإفطار، بينما يقيدك الخمول ويمنعكِ من ممارسة الأنشطة الرمضانية مثل الزيارات العائلية والاحتفال مع أفراد أسرتك بمظاهر الشهر الكريم، فضلاً عن أداء العبادات التي تحتاج إلى طاقة.أولاً يجب أن تتحققي من صحتك العامة، لتستبع
صيام الحامل في رمضان.. تناولي هذه الأطعمة
تحاول العديدات من الحوامل الحفاظ على الأجواء الرمضانية، من خلال إتمام العبادات الروحانية، لذا من تسمح لهن ظروفهن الصحية بالصيام، يفعلن ذلك، لكن هناك مجموعة من العوامل والضوابط للحفاظ على صحتكِ وصحة الجنين. السبانخ عنصر غذائي غني بحمض الفوليك، وهو شكل من أشكال فيتامين (ب)، واستهلاك السبانخ خلال ال
للأمهات.. هذه أبرز علامات المناعة المنخفضة عند الأطفال
إذا كان طفلك يعاني باستمرار الحساسية أو الالتهابات أو الأمراض الصحية، فهذا يؤشر إلى أن مناعته بالتأكيد منخفضة. كما تعلمين، تمتلك أجسامنا آلية طبيعية لإدارة الكائنات الحية وحمايتنا من العدوى، من خلال الجهاز المناعي الذي يعتبر خط الدفاع الأول للجسم في حالة العدوى الخارجية. ولكن عندما يضعف هذا الجهاز
أعراض تستدعي التوقف عن الصيام فوراً
يُسمح للحامل بالإفطار في رمضان، ولكن في بعض الحالات تشعر الحامل أنها بصحة جيدة وتستطيع تحمل مشقة الصيام، وفي هذه الحالة يجب أولاً استشارة الطبيب المتابع للحصول على موافقته إذا كانت الحالة الطبية تسمح بالصيام. ولكن سماح الطبيب بالصيام، لا يعني الاستمرار في الصيام إذا تعرضت الحامل للتعب الشديد
صيام الحامل في رمضان.. تناولي هذه الأطعمة
تحاول العديدات من الحوامل الحفاظ على الأجواء الرمضانية، من خلال إتمام العبادات الروحانية، لذا من تسمح لهن ظروفهن الصحية بالصيام، يفعلن ذلك، لكن هناك مجموعة من العوامل والضوابط للحفاظ على صحتكِ وصحة الجنين. يمكن للمرأة الحامل أن تصوم شهر رمضان الفضيل في الثلث الثاني من الحمل، حيث تصبح صحة الجنين ف
نصائح للحفاظ على صحة طفلك الصائم
إذا كان طفلك مستعد للصيام، ويستطيع الامتناع عن الطعام والمياه لساعات، فأنتِ بحاجة إلى الاهتمام بصحته خلال شهر رمضان، حتى لا تتأثر صحته العامة من الصيام.وفيما يلي نصائح يمكن أن تساعدك في الحفاظ على صحة طفلك الصائم. قدمي لطفلك الطعام الصحي المتوازن في وجبتي الإفطار والسحور على أن تشمل وجبات طف
للأمهات.. هذه أبرز علامات المناعة المنخفضة عند الأطفال
إذا كان طفلك يعاني باستمرار الحساسية أو الالتهابات أو الأمراض الصحية، فهذا يؤشر إلى أن مناعته بالتأكيد منخفضة. كما تعلمين، تمتلك أجسامنا آلية طبيعية لإدارة الكائنات الحية وحمايتنا من العدوى، من خلال الجهاز المناعي الذي يعتبر خط الدفاع الأول للجسم في حالة العدوى الخارجية. ولكن عندما يضعف هذا الجهاز
نصائح لتشجيع أفراد أسرتك على التعاون في شهر رمضان
من الصعب القيام بكل مهام المنزل بمفردك، خاصة في شهر رمضان حيث تتضاعف المهام ويضيق الوقت، لذا فالشهر الكريم فرصة مثالية لتعليم أفراد أسرتك أهمية التعاون، أولاً لمساعدتك، وثانياً من أجل تأسيس فكرة التعاون بين أفراد الأسرة، فيكون التعاون سلوك معتمد في أسرتك. ما يدفع أطفالك إلى عدم مساعدتك
توقفي عن قول هذه الأشياء لطفلكِ
مسؤولية الأطفال أمر صعب على الجميع، وستكون هناك لحظات قد تفقدين فيها هدوءكِ أمام طفلكِ، وتقولين حتى بعض الأشياء المؤذية له من دون انتباه.الأطفال حساسون ومتصلون للرد على أكثر من مجرد كلمات، إنهم يفهمون سلوكنا وعواطفنا تجاههم، ويمكن أن تكون الصدمة التي تأتي من التعامل مع الآباء طويلة الأمد، لذا توقف
خطوات لتعويد طفلك على صيام رمضان
يصبح الطفل مكلفاً بصيام رمضان بعد البلوغ، ولكن من الصعب أن يبدأ صيام فجأة دون أن يعتاد على الصيام تدريجياً وهو في سن أصغر، لذا من المهم أن تبدئي تعويد طفلك على الصيام عندما تشعرين أنه مستعد للصيام وقادر على تحمله، وأن تبدئي التدريب تدريجياً.إذا أظهر طفلك استعداده لصيام رمضان، فالخطوات التالية سوف
مفتاح علاج الطفل المتوحد.. بيد الأم أولاً
الطفل المتوحد إنسان أولاً، لم يأتِ للدنيا بإرادته، بل بقدر من خالق البشرية لسر من أسرار الكون أودعه الله، وللأسف فإن الكثيرين يخفون حالات التوحد خوفاً من العار، أو نظرة المجتمع لهم، أو يسجنونهم هروباً من الواقع أو همسات من حولهم ونظراتهم الجارحة أحياناً.هنا، توضح الدكتورة نعيمة قاسم، المستشارة الت
حيل لتشجيع طفلك على مساعدتك في المهام الرمضانية
تتضاعف المهام والأعمال المنزلية المطلوبة منكِ في شهر رمضان، وهي فرصة مثالية لتعليم طفلك أهمية التعاون، وفي نفس الوقت الحصول على مساعدة إضافية تخفف عنكِ ولو جزء بسيط من أعباء المهام والأعمال المنزلية.ومن أجل تشجيع طفلك على مساعدتك، استخدمي الحيل التالية. التحفيز هو الأسلوب المثالي لدفع الطفل
أخطاء يجب تجنبها من أجل صحة أسنان طفلكِ
سوء نظافة الفم، وتناول نظام غذائي غني بالسكريات من أبرز العوامل التي تؤدي إلى إفساد صحة أسنان الأطفال في عمر مبكر، لذلك عليكِ الانتباه إلى الأمور التي تفاقم المشاكل لتجنبها، واستبدالها بأخرى صحية. يقول الخبراء إنه عندما نسمح للأطفال بالفرشاة بمفردهم من أجل جعلهم مستقلين، قد نساوم على صحة أسنانهم،
