أمومة وطفولة
نصائح لتتمتعي بالنشاط في شهر رمضان
الخمول شبح يطارد الأمهات في شهر رمضان، فالكثير من المهام والأنشطة في انتظارك بعد الإفطار، بينما يقيدك الخمول ويمنعكِ من ممارسة الأنشطة الرمضانية مثل الزيارات العائلية والاحتفال مع أفراد أسرتك بمظاهر الشهر الكريم، فضلاً عن أداء العبادات التي تحتاج إلى طاقة.أولاً يجب أن تتحققي من صحتك العامة، لتستبع
صيام الحامل في رمضان.. تناولي هذه الأطعمة
تحاول العديدات من الحوامل الحفاظ على الأجواء الرمضانية، من خلال إتمام العبادات الروحانية، لذا من تسمح لهن ظروفهن الصحية بالصيام، يفعلن ذلك، لكن هناك مجموعة من العوامل والضوابط للحفاظ على صحتكِ وصحة الجنين. السبانخ عنصر غذائي غني بحمض الفوليك، وهو شكل من أشكال فيتامين (ب)، واستهلاك السبانخ خلال ال
للأمهات.. هذه أبرز علامات المناعة المنخفضة عند الأطفال
إذا كان طفلك يعاني باستمرار الحساسية أو الالتهابات أو الأمراض الصحية، فهذا يؤشر إلى أن مناعته بالتأكيد منخفضة. كما تعلمين، تمتلك أجسامنا آلية طبيعية لإدارة الكائنات الحية وحمايتنا من العدوى، من خلال الجهاز المناعي الذي يعتبر خط الدفاع الأول للجسم في حالة العدوى الخارجية. ولكن عندما يضعف هذا الجهاز
أعراض تستدعي التوقف عن الصيام فوراً
يُسمح للحامل بالإفطار في رمضان، ولكن في بعض الحالات تشعر الحامل أنها بصحة جيدة وتستطيع تحمل مشقة الصيام، وفي هذه الحالة يجب أولاً استشارة الطبيب المتابع للحصول على موافقته إذا كانت الحالة الطبية تسمح بالصيام. ولكن سماح الطبيب بالصيام، لا يعني الاستمرار في الصيام إذا تعرضت الحامل للتعب الشديد
صيام الحامل في رمضان.. تناولي هذه الأطعمة
تحاول العديدات من الحوامل الحفاظ على الأجواء الرمضانية، من خلال إتمام العبادات الروحانية، لذا من تسمح لهن ظروفهن الصحية بالصيام، يفعلن ذلك، لكن هناك مجموعة من العوامل والضوابط للحفاظ على صحتكِ وصحة الجنين. يمكن للمرأة الحامل أن تصوم شهر رمضان الفضيل في الثلث الثاني من الحمل، حيث تصبح صحة الجنين ف
نصائح للحفاظ على صحة طفلك الصائم
إذا كان طفلك مستعد للصيام، ويستطيع الامتناع عن الطعام والمياه لساعات، فأنتِ بحاجة إلى الاهتمام بصحته خلال شهر رمضان، حتى لا تتأثر صحته العامة من الصيام.وفيما يلي نصائح يمكن أن تساعدك في الحفاظ على صحة طفلك الصائم. قدمي لطفلك الطعام الصحي المتوازن في وجبتي الإفطار والسحور على أن تشمل وجبات طف
للأمهات.. هذه أبرز علامات المناعة المنخفضة عند الأطفال
إذا كان طفلك يعاني باستمرار الحساسية أو الالتهابات أو الأمراض الصحية، فهذا يؤشر إلى أن مناعته بالتأكيد منخفضة. كما تعلمين، تمتلك أجسامنا آلية طبيعية لإدارة الكائنات الحية وحمايتنا من العدوى، من خلال الجهاز المناعي الذي يعتبر خط الدفاع الأول للجسم في حالة العدوى الخارجية. ولكن عندما يضعف هذا الجهاز
نصائح لتشجيع أفراد أسرتك على التعاون في شهر رمضان
من الصعب القيام بكل مهام المنزل بمفردك، خاصة في شهر رمضان حيث تتضاعف المهام ويضيق الوقت، لذا فالشهر الكريم فرصة مثالية لتعليم أفراد أسرتك أهمية التعاون، أولاً لمساعدتك، وثانياً من أجل تأسيس فكرة التعاون بين أفراد الأسرة، فيكون التعاون سلوك معتمد في أسرتك. ما يدفع أطفالك إلى عدم مساعدتك
توقفي عن قول هذه الأشياء لطفلكِ
مسؤولية الأطفال أمر صعب على الجميع، وستكون هناك لحظات قد تفقدين فيها هدوءكِ أمام طفلكِ، وتقولين حتى بعض الأشياء المؤذية له من دون انتباه.الأطفال حساسون ومتصلون للرد على أكثر من مجرد كلمات، إنهم يفهمون سلوكنا وعواطفنا تجاههم، ويمكن أن تكون الصدمة التي تأتي من التعامل مع الآباء طويلة الأمد، لذا توقف
خطوات لتعويد طفلك على صيام رمضان
يصبح الطفل مكلفاً بصيام رمضان بعد البلوغ، ولكن من الصعب أن يبدأ صيام فجأة دون أن يعتاد على الصيام تدريجياً وهو في سن أصغر، لذا من المهم أن تبدئي تعويد طفلك على الصيام عندما تشعرين أنه مستعد للصيام وقادر على تحمله، وأن تبدئي التدريب تدريجياً.إذا أظهر طفلك استعداده لصيام رمضان، فالخطوات التالية سوف
مفتاح علاج الطفل المتوحد.. بيد الأم أولاً
الطفل المتوحد إنسان أولاً، لم يأتِ للدنيا بإرادته، بل بقدر من خالق البشرية لسر من أسرار الكون أودعه الله، وللأسف فإن الكثيرين يخفون حالات التوحد خوفاً من العار، أو نظرة المجتمع لهم، أو يسجنونهم هروباً من الواقع أو همسات من حولهم ونظراتهم الجارحة أحياناً.هنا، توضح الدكتورة نعيمة قاسم، المستشارة الت
حيل لتشجيع طفلك على مساعدتك في المهام الرمضانية
تتضاعف المهام والأعمال المنزلية المطلوبة منكِ في شهر رمضان، وهي فرصة مثالية لتعليم طفلك أهمية التعاون، وفي نفس الوقت الحصول على مساعدة إضافية تخفف عنكِ ولو جزء بسيط من أعباء المهام والأعمال المنزلية.ومن أجل تشجيع طفلك على مساعدتك، استخدمي الحيل التالية. التحفيز هو الأسلوب المثالي لدفع الطفل
أخطاء يجب تجنبها من أجل صحة أسنان طفلكِ
سوء نظافة الفم، وتناول نظام غذائي غني بالسكريات من أبرز العوامل التي تؤدي إلى إفساد صحة أسنان الأطفال في عمر مبكر، لذلك عليكِ الانتباه إلى الأمور التي تفاقم المشاكل لتجنبها، واستبدالها بأخرى صحية. يقول الخبراء إنه عندما نسمح للأطفال بالفرشاة بمفردهم من أجل جعلهم مستقلين، قد نساوم على صحة أسنانهم،
الصيام يعرّض طفلك للخطر في 4 حالات
يُنصح أن يبدأ الطفل في الصيام تدريجياً، منذ أن يُظهر استعداداً للصيام، ويستطيع جسمه تحمّل مشقة الجوع والعطش، وحتى وصوله لسن البلوغ، بحيث يعتاد على تحمّل الصيام بشكل تدريجي. وبشكل عام يجب ألا يُجبر الطفل على الصيام في سن مبكر، أي قبل عشر سنوات، حتى لا تتأثر صحته، أو يكره الصيام، ولكن حتى
اختاري لأطفالك إطلالات رمضانية متميزة
يتزامن شهر رمضان الكريم مع بداية موسم ارتفاع حرارة الطقس، ما يعني أن خزانة أطفالك بحاجة إلى قطع تناسب طقس الخريف والصيف، وتمنح أطفالك إطلالات متميزة في الشهر الكريم وموسم العيد، وهو ما توفره لكِ علامة (بيبي شوب)، حيث أطلقت تشكيلتها الجديدة من أبرز العلامات الرائدة لموسم الربيع والصيف لتمنحكِ وجهةً
للأم المرضعة.. إليكِ نصائح تحميكِ من تأثير الصيام على إدرار حليب الثدي
إذا كنتِ أماً مرضعة، فلا تقرري الصيام قبل استشارة الطبيب، فإذا سمح لكِ الطبيب بالصيام أثناء الرضاعة، يجب عليكِ أن تكوني حريصة في نظامك الغذائي حتى لا يقل إدرار حليب الثدي. وفيما يلي 6 نصائح يمكن أن تساعدك على الصيام دون أن يؤثر الصيام على كمية حليب الثدي التي يحتاجها طفلك للشبع والنمو. تابعي القر
طيف التوحّد كيف للام التحمل
لم تكن الحياة تسعها، لشدة سعادتها، حين وضع الطبيب طفلها، المولود للتوّ، على صدرها. وأيقنت منذ اللحظة الأولى أن عمرها الآتي لن يكون، بعد هذه اللحظة، كما كان قبلها. أصبحت أماً وهذا يكفيها. جميل بدا.. أسمر قليلاً، لا يبكي كثيراً. ينام طوال النهار ويصحو ليلاً. يأكل. يرضع. يبتسم للملائكة وهو يغفو في سر
الصيام يعرّض طفلك للخطر في حالات
يُنصح أن يبدأ الطفل في الصيام تدريجياً، منذ أن يُظهر استعداداً للصيام، ويستطيع جسمه تحمّل مشقة الجوع والعطش، وحتى وصوله لسن البلوغ، بحيث يعتاد على تحمّل الصيام بشكل تدريجي. وبشكل عام يجب ألا يُجبر الطفل على الصيام في سن مبكر، أي قبل عشر سنوات، حتى لا تتأثر صحته، أو يكره الصيام، ولكن حتى
