نصائح للحفاظ على صحة وسلامة طفلك في العيد

فرحة العيد يجب ألا تدفعكِ للتفريط في صحة وسلامة طفلك، فهناك بعض العادات الخاطئة المرتبطة بالاحتفالات والأعياد، التي يمكن أن تعرّض صحة طفلك للخطر أو تجعله غير آمن، وهي ما يجب عليكِ تجنبها للحفاظ على طفلك.
وفيما يلي  نصائح مهمة للحفاظ على صحة وسلامة طفلك في العيد. تابعي القراءة.

لا تسمحي لأصناف الطعام الدسمة وغير الصحية المتوفرة على موائد العيد بكسر النظام الغذائي لطفلك، احرصي على تقديم الطعام الصحي لطفلك، ولا تسمحي له بتناول الأطعمة غير الصحية.

العيد يعني الكعك والمخبوزات والمشروبات عالية السكر، وهو ما يعرّض صحة طفلك للخطر إذا تناول كميات كبيرة من السكريات، لذا امنعي طفلك من تناول الحلويات والسكريات إلا بكميات محدودة وتحت إشرافك، حتى لا يفرط في تناولها.

في العيد يحلو السهر، ولكن لا يجب أن تتركي طفلك فريسة للسهر وتسمحي بكسر روتين نومه، يكفي أن تسمحي له بالتأخر عن موعد نومه ساعة واحدة فقط، حتى يتمكن من العودة إلى روتين نومه الطبيعي بسهولة بعد العيد دون أن تتأثر صحته بالسهر.

في خضم ازدحام العيد بالأنشطة والمقابلات، قد تتركي طفلك يخرج دون رقابة، وهو ما يشكّل خطراً كبيراً عليه، إذ يمكن أن يذهب طفلك إلى مكان غير آمن، أو يخرج بصحة أشخاص غير موثوق فيهم، أو يمارس نشاطاً يعرّضه للخطر، لذا أكدي على طفلك أن الخروج يجب أن يكون بإذن منكِ، على أن تعرفي تفاصيل خروجه، إلى أين سيذهب، ومع مَن، ماذا سيفعل، ومتى سيعود.

عض الألعاب ليست آمنة، مثل الألعاب النارية، أو ألعاب الملاهي غير المسموح بها للأطفال، لذا يجب أن يكون لعب طفلك تحت إشرافك حتى لا يمارس نشاطاً يعرّضه للخطر.