صحتك
المكسرات .. مفتاح القضاء على السمنة
كشفت دراسة جديدة عن وسيلة بسيطة لدرء السمنة مع التقدم في العمر، باستبدال الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس بالقليل من المكسرات يوميا. وتتبع الباحثون ما يقارب 300 ألف مشارك لنحو عقدين، وقاموا باستبيان حول كمية المكسرات التي يستهلكها المشاركون وأوزانهم. وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين يتناولون ن
الرمان وفوائده العظيمة للبشرة والشعر، الحامل، الجنين الرجيم، مرضى السكري
يُعد الرمان فاكهة صحية ومفيدة، وبذورها الحلوة محبّبة الطعم، وتحتوي هذه الفاكهة على فيتامينات مهمّة للصحّة، والبشرة مثل: فيتامين C، والبوتاسيوم، والألياف الموجودة في البذور البيضاء. ويحتوي على مضادّات الأكسدة المهمّة لعلاج الالتهابات، والمفيدة للبشرة حيث تقضي على الجذور الحرة، وبعض مضادات الأكسدة في
اذهبي للعيادة فورا.. علامات تنذر بسرطان الثدي
قال المركز الألماني لأبحاث السرطان إن التشخيص المبكر لسرطان الثدي يسهم في زيادة فرص الشفاء. وأوضح أنه ينبغي على المرأة اعتبارا من عمر ثلاثين عاما إجراء فحص ذاتي للثدي لاكتشاف أية تغيرات طارئة مبكرا، مثل: 1- اختلاف حجم الثديين. 2- وجود عقدة. 3- اتجاه الثدي إلى الداخل. 4- وجود نتوء في ال
تحذير طبي من العدسات اللاصقة
حذر المعهد الاتحادي الألماني للأمراض المعدية من خطورة التهاب القرنية بالأكانثاميبا (Acanthamoeba keratitis). وأعلن المعهد في تحذيره إن هذا الالتهاب قد يتسبب في الإصابة بالعمى، بحسب موقع "نيوز ستونر". وأشار المعهد إلى أن هذا الالتهاب تسببه الأكانثاميبا، وهي إحدى الأوليات التي تعيش في المياه كا
اللوالب تنقذ النساء من خطر "القاتل الصامت"
وجدت دراسة جديدة أن النساء اللائي يستخدمن جهاز اللولب الرحمي (IUD) لتحديد النسل، لديهن خطر أقل للإصابة بسرطان المبيض. وتوصل الباحثون إلى أن استخدام أجهزة داخل الرحم (اللوالب)، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض بنسبة تصل إلى 32%، وذلك بغض النظر عما إذا استخدمت النساء اللولب الهرموني أو الل
الرياضة تقي من أمراض القلب بعد انقطاع الطمث
كشفت دراسة فنلندية حديثة، أجراها باحثون بجامعة يوفاسكولا ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "Frontiers in Endocrinology" العلمية، أن ممارسة النشاط البدني في أوقات الفراغ تقلل من خطورة إصابة النساء بتصلب الشرايين المرتبط بعد انقطاع الطمث. وأوضح الباحثون أن النساء يواجهن زيادة سريعة في خ
مراحل الحمل.. لكل ثلث أسراره
أبوظبي: من منطلق دورها في توعية المرأة تقدم عيادة “آي.في.آي ميدل إيست للخصوبة” مجموعة من المعلومات التوعوية للأمهات الحوامل عن فترات الحمل الثلاث المختلفة والتغيرات، التي يجب أن تلحظها بالتدريج لكل من الأم والطفل خاصة في الثلث الأول من الحمل للبقاء في وضع آمن حتى تمام الولادة. وقالت ا
اكتشاف مثير قد يساعد على إطالة أمد خصوبة النساء
قال علماء إن الجين الذي يتحكم في نمو البيوض لدى الديدان يمكن أن يساعد المرأة يوما ما على إطالة فترة الخصوبة. وقام فريق من جامعة Hebrew في القدس، بتحليل الحمض النووي للديدان المستديرة، التي تملك (كالبشر) 20 ألف جين. وكتب العلماء في مجلة "علم الوراثة"، إن شيخوخة البيوض هي أحد الأسباب الرئيسية لحدو
"القاتل الأول" في الدول الغنية !
كشفت دراسة علمية حديثة أن السرطان يتسبب في عدد أكبر من حالات الوفاة في أوساط متوسطي العمر بالدول الغنية، مقارنة مع أمراض القلب والأوعية الدموية. أما على مستوى العالم فتتصدر أمراض القلب والسكتة الدماغية قائمة أسباب الوفاة في هذه الفئة العمرية. وتشير الدراسات إلى أنه في الدول الغنية يتوقع
النساء أكثر عرضة للإصابة بآلام الرقبة بسبب الأجهزة الذكية!
من الممكن أن تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بآلام الرقبة، مقارنة بالرجال، وذلك بسبب استخدامهن للهواتف الذكية والحواسيب اللوحية، حسبما كشفت دراسة حديثة. في التفاصيل، أشارت دراسة أميركية نشرت في مجلة "كلينيكال أناتومي"، إلى أن الأجهزة الإلكترونية، كالهواتف الذكية والحواسيب اللوحية، تجعل المرأة تميل
حجم خصرك قد يسبب موتك!
يعرف الكثيرون أن زيادة الوزن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، إلا أن دراسة جديدة بينت أن موضع دهون الجسم هو الأكثر أهمية. وكشفت الدراسة - التي أجريت على حوالي 700 امرأة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث - أن الدهون المتراكمة حول الخصر تمثل خطراً أكبر للإصابة بمرض الشريان التاجي، مقارنة بمؤشر كتلة الجسم
بشرى للسيدات.. جراحة بسيطة قد تعيد الزمن للوراء 20 عاما
كتب : جمال نازي تعاني النساء من اضطرابات كثيرة عادة خلال فترة انقطاع الطمث قد تمتد لعشر سنوات من سن 45 إلى 55. فخلال هذه الفترة، يصبحن عرضة لخطر المشاكل الصحية مثل هشاشة العظام، التي تعرّضهن للإصابة بالكسور بسهولة، فضلاً عن زيادة الوزن بشكل أسرع وما يستتبع ذلك من مضاعفات صحية ذات صلة بأمراض
قد لا تشعرين بأعراضها، هذه أسباب وطرق علاج قرحة الرحم
تحدث حالة قرحة الرحم عند بعض النساء، عندما تخرج أو تنتشر الخلايا الرخوة والرقيقة المبطّنة لعنق الرحم، والتي تُسمى الخلايا الغدية، إلى السطح الخارجي لعنق الرحم. ففي الوضع الطبيعي تكون الخلايا الموجودة على سطح عنق الرحم خلايا صلبة وتُعرف باسم الخلايا الظِهارية، وهذا ما يمكن أن يجعل عنق الرحم أكث
خاص بالمرأة الحامل : البيض واللحوم والجوز تساعد على نموّ دماغ الجنين
نصح خبراء أميركيون النساء الحوامل بتناول البيض واللحوم على الفطور والغذاء لاحتوائها على مادة الكولين التي تساعد دماغ الجنين على النموّ. وقال خبراء من جامعة شمال كارولينا في شابل هيل إن مادة الكولين الموجودة في اللحم والجوز والبيض تلعب دوراً هاماً في مساعدة دماغ الأجنة على تطوير مناطق خاصة متصلة بالذ
الاستعمال الخاطئ لمستحضرات تبييض البشرة يؤذي الجلد
نيويورك - ربما يؤءدي الاستخدام الخاطئ لمراهم أو مستحضرات تبييض البشرة التي يصفها الأطباء أو المزيفة الى عوارض جانبية ضارة. وقالت الاختصاصية في أمراض الجلد في مركز داونستايت الطبي في بروكلين " نيويورك" إيرين جيلبرت لصحيفة " نيويورك تايمز" إن الأميركيين من أصل أفريقي أو من أصحاب ا
الشاي الاخضر "قد يقى من سرطان الرئة"
قال باحثون في تايوان إن احتساء الشاي الاخضر قد يقي من الاصابة بسرطان الرئة. وتأتي الدراسة التي شملت أكثر من 500 شخص تأكيدا للأدلة التي ترجح قدرة الشاي الاخضر على مقاومة السرطان. ووفقا للدراسة فإن المدخنين وغير المدخنيين الذين تناولوا على الاقل فنجان واحد من الشاي الاخضر يوميا تتراجع مخاطر اصابتهم
اكتشاف أربعة متغيرات جينية تزيد احتمال الاصابة بسرطان الدم
لندن - اكتشف علماء أربعة متغيرات جينية جديدة يمكن أن تزيد احتمال الاصابة بأحد الانواع الرئيسية لمرض سرطان الدم (لوكيميا) الامر الذي يؤكد وجود عناصر وراثية ضمن الاسباب المحتملة للاصابة بمرض الدم القاتل. وقال الباحثون الذين أجروا الدراسة بالمعهد الاوروبي لابحاث السرطان ان العلماء أصبحوا ب
البرد وآثاره على القلب والمفاصل والجهاز التنفسي
هجم البرد وبدأت نسماته تلفح الوجوه وتداعياته تظهر تباعاً على مختلف نواحي الحياة، حيث آثاره على الجسم كثيرة، مباشرة وغير مباشرة. وبعض الأمراض قد يوقظه البرد من سباته، وأخرى تشتد عوارضها. وفي السطور الآتية نتناول تأثير البرد على أربعة أعضاء في الجسم هي: القلب والرئة والمفاصل والجلد. > البرد والقـ
