صحتك
تناول الفطور يشجع على الحمية
نصح علماء أميركيون بتناول الفطور وإبقاء الماء في الثلاجة وغيرها من الوسائل السهلة لمساعدة الراغبين في اتباع حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية على الالتزام بقراراتهم الصحية. ولفت مركز التحكم في الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة إلى ضرورة تناول الفطور كلّ صباح، مشيراً إلى أن الأشخاص
طعام كثير... معدة مريضة
طوال اليوم الأخير قبل الاحتفال لم يضع في فمه إلا القليل من الطعام، على أمل أن يلتهم ما يستطيع من أطايب الطعام في الحفلة. حان الموعد فجلس الى الطاولة وهو في حيرة من أمره ماذا يأكل من هذه الأصناف اللذيذة الممتدة على طول الطاولة وعرضها؟ فالشهية كبيرة، والأصناف كثيرة، والأشربة غزيرة، والحلوى مثيرة. قال
دراسة تشير إلى فاعلية النعناع كمسكن للآلام
تشير دراسة إلى أن احتساء كوب من شراب النعناع البرازيلي يمكنه تسكين الآلام بما يعادل المسكنات المتوفرة تجاريا. وعلى مدى آلاف السنين كان المعالجون التقليديون في البرازيل يصفون شراب النعانع لعلاج الآلام المختلفة مثل الصداع وآلام المعدة والحمى والانفلونزا. وقد اثبت فريق من جامعة نيوكاسل في تجربة أجراه
اكتشاف "فياجرا نسائية"
يعمل الدواء مباشرة على مناطق المتعة في المخ في اكتشاف مشابه لاكتشاف عقار الفياجرا المعروف، اكتشف باحثون خلال تجارب على احد العقاقير المضادة للاكتئاب ان له اثرا كبيرا على علاج ضعف الدافع الجنسي لدى السيدات. ففي ثلاثة اختبارات على ع
الجوافة قد تعالج نزلات الإنفلونزا
كشف باحثون أن الجوافة تحتوي على مادة "الليكوبين" وهي مادة مضادة للسرطان، كما أنها قد تخفض الكوليسترول وضغط الدم. وأوضح الباحثون أن الجوافة تعتبر علاجًا فعالاً للإسهال، فهي تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية، وقليل من المواد الدهنية والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين "أ&quo
الغذاء قبل الدواء - التين
ورد ذكر التين في الكتب السماوية، واستعمله الفينيقيون والفراعنة والسومريون للغذاء والعلاج. زرع التين منذ آلاف السنين، والموطن الأصلي له سورية ولبنان وإيران، وحمله الفينيقيون معهم في رحلاتهم البحرية صوب أوروبا الجنوبية، ويقال انه وصل الى اليونان عبر بلدة اسمها كاريا في آسيا. من هنا كانت تسميته «
مستحضرات التجميل التقليدية تحوي مواد سامة وتسبب مشاكل صحية مزمنة
معرض التجميل الذي أقيم مؤخراً في مدينة شيكاغو الأميركية كان مكرساً للصالونات المأمونة والصحية. لذلك أثار مخاوف جدية حول أخطار صالونات التجميل التقليدية. المستحضرات المستخدمة في صالونات التجميل توزع عادة من حاويات ولا تحمل ملصقات تدل على مكوناتها. والمقلق بشكل خاص التلوث التراكمي للهواء، خصوصاً في ا
قرب انتاج عقار لمنع الحمل يستخدمه الرجال
بينت دراسة علمية حديثة ان طريقة لمنع الحمل تعطى للرجال قد تكون اكثر فعالية في منع حدوث الحمل من تلك التي تتناولها الاناث كما تتفوق على الواقيات الذكرية. ويقول الخبراء ان حقنة تحتوي على هرمون التستاسترون الذي يمنع انتاج الحيوانات المنوية بشكل مؤقت قد يخلق ثورة في صناعة منع الحمل. ويشير تقرير اصدر
تجارب على طريقة جديدة لعلاج الانفلونزا بالاجسام المضادة
شيكاجو - يستعد الباحثون في اثنين من المختبرات الامريكية لاستقبال عينات دم لمكسيكيين من ضحايا الانفلونزا وذلك لانتاج مصل ربما يوفر بعض الحماية من فيروس انفلونزا جديد بالغ الخطورة. وقال باتريك ويلسون من جامعة شيكاجو في حديث اجري معه عبر الهاتف "انه علم حالات الطواريء". ويأمل وي
البدانة تزيد خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية
وجدت دراسة أميركية حديثة أن هناك ثمة علاقة وطيدة تربط ما بين البدانة وتزايد أخطار الإصابة بالتهابات المسالك البولية. وفي سبيل التوصل لتلك النتيجة الهامة، قامت أخيرًا مجموعة من الباحثين في جامعة بالتيمور الأميركية بتقييم مطالبات التأمين الخاصة بـ 59962 شخص خضعوا جميعا ً للرصد الاختباري في تلك ا
دراسة: تناول المرأة الطعام أثناء المخاض غير ضار
أظهرت دراسة نشرت الأربعاء 25-3-2009 أن تناول المرأة الطعام أثناء فترة المخاض والولادة لم يعد من المحرمات الطبية. وبينت دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية British Medical Journal أن بتناول المرأة الطعام بين الطلقات لا يؤثر على مدة المخاض ولا عملية الولادة ولا يزيد من ضرورة إجراء عمليات قيصرية.
أحلام النساء ليست وردية دائماً
يبدو أن أحلام النساء ليست دائماً وردية بل يشوبها الكثير من الكوابيس التي تعكس أحياناً بشكل لاشعوري المتاعب العائلية والاقتصادية التي تصادفهن خلال اليوم. وطُلب من 193 طالباً وطالبة بجامعة وست انغلاند في بريستول الاطلاع على الاحلام التي رأوها في مناماتهم حيث تبين أن 19% من الذكور و34% من الاناث رأوا أ
الكشف المبكر وسرطان الثدي
د. وحيد يسري جرير تؤكد الدراسات أن الاكتشاف المبكر لأورام الثدي يساهم في الشفاء بنسبة كبيرة، وتبدأ منظومة الاكتشاف المبكر بالسيدة نفسها من خلال الفحص الذاتي الدوري شهريا، وتحديدا في اليوم الخامس للدورة الشهرية. يبدأ الفحص الذاتي بأن تقف السيدة أمام المرآة لملاحظة أي تغير يطرأ على شكل أو حجم
إزالة الشعر بالليزر خطر على السمراوات
قال باحثون بريطانيون ان ملايين النساء يواجهن خطر حدوث ندوب وحروق لأنهن لا يعين مخاطر ازالة الشعر بالليزر. واكد الباحثون ان العلاج بالليزر لإزالة الشعر عندما يكون الجلد اسمر اما لاسباب طبيعية او مكتسبة من الشمس يمكن ان يسبب اضرارا دائمة. واضافوا ان على النساء اللواتي يعانين من مشاكل في القلب او الس
تفاحة في اليوم تبقي سرطان الثدي بعيداً
إيتاكا ـ أكد باحث أميركي ان تفاحة في اليوم، بالإضافة على غيرها من الخضار والفاكهة، تخفض بالفعل مخاطر إصابة المرأة بسرطان الثدي. وذكر روي هاي ليو من جامعة كونيل في مدينة إيتاكا في ولاية نيويورك الأميركية ان دراساته الست التي نشرها في العام الماضي تعطي دليلاً متزايداً بأن أكل تفاحة يوقف نمو الأورام ف
كثرة اللباس لدى النساء يقلّل من فيتامين «د»
ديترويت ـ حذر باحثون أميركيون من ان لباس النساء الأميركيات من أصل عربي ووضعهن للحجاب يحول دون تعرضهن للشمس ما يتسبب بتراجع كبير في معدلات الفيتامين "د" في أجسامهن. ووجد الباحثون في مستشفى هنري فورد الأميركي انه بالنسبة إلى 87 امرأة اللواتي شملتهن دراسة صغيرة أعدوها فإن معدل الفيتامين"
العلاج الهرموني المركب للعقم يرفع احتمال الإصابة بالسرطان
أفادت دراسة أجريت مؤخرا بأن النساء اللواتي يخضعن لعلاج هرموني مركب من الأستروجين والبروجستيرون الصناعي بعد انقطاع الطمث لخمسة أعوام على الأقل يضاعفن مرتين خطر إصابتهن بسرطان الثدي. وأشارت الدراسة إلى تراجع خطر سرطان الثدي بنسبة 28 بالمئة بعد عام على انتهاء العلاج. وقالت مارشا ستيفانيك استاذة الطب
قياس النبض.. وقائي لصحة القلب
واشنطن – ذكرت دراسة حديثة أن قياس نبضات قلب المرأة عندما تكون مرتاحة يمكن أن يعطي الأطباء فكرة عما إذا كانت ستصاب بالسكتة القلبية في المستقبل أو لا. وبحسب الدراسة التي نشرت على موقع WebMD Health News فإنه من المعروف أن التدخين وشرب الكحول بإفراط يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، لكنها أشارت إلى
