صحتك
استخدمي هذه الزيوت لشعرك وستُخلصك من الصداع
تستخدم الزيوت الأساسية بشكل شائع كعلاجات منزلية لأنواع مختلفة من الأمراض. على الصعيد العالمي، يتم استخدامها تقليديًا كمضاد للالتهابات، كمادة مهدئة ومطهرة وتستخدم بشكل شائع في الطب التكميلي والبديل أيضًا، إليك بعض الزيوت الأساسية والزيوت الأساسية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الصداع. ما هي الزيوت الأ
للبنات.. وضعيات نوم لتقليل تشنجات الدورة الشهرية
هل تمنعك دورتك من النوم؟ تعاني كثير من الفتيات أثناء فترة الدورة الشهرية من بعض أو كثير من الألم بسبب التقلصات، مما يحرمهن من الحصول على نوم جيد.تقول الطبيبة جيسيكا غروسمان لموقع Teen Vogue: «تسبب التقلصات الليلية الألم للفتيات أثناء الدورة الشهرية مما يؤثر على جودة النوم».وتضيف الط
تقشير الوجه له أضرار عليك .. أخطرها تلف القلب
غالبًا ما يتعرض الجلد للتهيج بعد الانتهاء من جلسة التقشير الكيميائي، وتتوقف مدة استمرار هذا الاحمرار -والتي قد تصل إلى عدة أشهر- على نوع التقشير، إليكِ أضرار تقشير الوجه وكيفية تجنبها، وفقًا لموقع "Webmd". أضرار تقشير الوجه احمرار الجلد التهابات جلدية اسمرار الجلد عدم إجراء التقشير الكيميا
دراسة: النساء أكثر عرضة للإصابة بنوبات قلبية
تظل أمراض القلب السبب الرئيسي لوفاة النساء في الولايات المتحدة وترتبط حوالي 1 من كل 5 وفيات بين الإناث بأمراض القلب. ووجدت دراسة استقصائية وطنية حديثة أجرتها جمعية القلب الأمريكية أنه على الرغم من المخاطر ، فإن العديد من النساء غير مدركات لعلامات النوبة القلبية والسكتة الدماغية أو خطر الإ
كيف أعالج حب الشباب وأتخلص منها نهائيًا؟
يبحث الكثيرون عن أدوية علاج حب الشباب نهائيا لأصحاب البشرة الدهنية، والتي لا تقتصر على الفتيات فقط، وإنما الشباب أيضا، ويمكن لـ ادوية علاج حب الشباب نهائيا أن تقضي عليها تماما، وفي الغالب تكون علاجات غير مكلفة، ويمكن العثور عليها بسهولة في الصيدليات. وعلى
لماذا العروق البارزة في اليد؟
يعانى كثيرون من ظهور الاوردة والعروق البارزة فى اليد ومناطق كثيرة من الجسم مما يجعل مظهرها غير لائق وتجعل الشخص يبدو أكبر سنا، وليس هذا فقط بل فى بعض الأحيان تكون مؤشرا على وجود سبب طبي. وعرض موقع "برايت سايد " اهم أسباب ظهور العروق فى اليد والبشرة. - تكون الأوردة المرئية طبيعية بالنسبة لنوع ا
كيف تقي نفسك من صداع الرأس؟
الصداع واحد من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في العالم، وتقدّر منظمة الصحة العالمية أنّ 4 في المائة من البالغين يتأثرون بألم في الرأس لمدة 15 يوماً أو أكثر كل شهر.وفي حين يوجد العديد من علاجات الصداع الفعّالة، تبقى الوقاية من الصداع من الخطوات المهمة لمنع حدوثه وتفادي مخاطره.ومن خلال السطور الآتية، تعر
اجراءات وقائية للحد من السيلوليت قبل ظهوره
بالطبع تعلمين أن من الصعب عليك التخلص من السيلوليت تماماً بعد ظهوره، ولكن ينبغي عليك ألا تقللي من شأن بعض الإجراءات الوقائية التي تساعدك في الوقاية منه والحد من ظهوره أو تقليل ظهوره بنسبة كبيرة.إليك هذه الطرق للوقاية من السيلوليت قبل ظهوره: 1. تناول الجيلاتين: يعتبر الجيلاتين من الأطعمة المفيدة جد
أعراض تؤكد إصابة البنات في سن العشرينات بتكيس المبايض
إن متلازمة تكيس المبايض شائعة جدًا لدى النساء في العشرينيات من العمر لدرجة أن كل واحدة من كل 5 نساء تمر بها ، بينما يتم تشخيص التهاب بطانة الرحم لدى النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين الثلاثينيات والأربعينيات من العمر. غالبًا ما ينتهي الأمر بالنساء إلى تجاهل صحتهن ، وقد يؤدي ذلك أحيانًا
هذه العلاج يقضي على خلايا سرطان الثدي خلال ساعة واحدة
يُعد سرطان الثدي واحدًا من أكثر أنواع السرطانات انتشارًا بين السيدات حول العالم؛ حيث تصاب امرأة من كل 8 نساء به، كما رصدت دراسة علمية جديدة علاجاً طبيعياً جديداً يقتل الخلايا السرطانية في الثدي. وتوصلت الدراسة إلى أنّ سم نحل العسل قد يكون فعالاً في قتل خلايا سرطان الثدي، التي يصعب علاجها؛ الأمر ا
ما هو سن اليأس؟
يبدأ الإنسان بمواجهة أكبر مشاكل وجودية في حياته بسن 47 أو 48 عاما. ولا يتوقف هذا الأمر على جنسه إن كان (ذكرا أو أنثى) ومستوى تعليمه ووضعه الاجتماعي وعائلته والبلاد التي يعيش فيها. ويكمن سبب ذلك في العمليات البيولوجية الكيميائية الجارية في جسمه ونسبة الهرمونات فيه. وتوصل العلماء في معهد “دا
تعرفي على طرق معالجة قروح البرد أو بثور الحمى طبيعياً
إسراء المحمد يعاني أغلبنا من تلك البثور الجافة والمزعجة والمؤلمة التي تظهر فجأة دون سابق إنذار على شفاهنا، ولكننا غالباً نعجز عن إيجاد حلول قد تساعدنا في التخلص منها بسرعة أو تخفيها. عندما يكون جهازنا المناعي يعمل بصورة جيدة، فقد تكون القروح قليلة ومتباعدة، وفي هذه الحالة، قد يكون مرطِّب الشفاه
أفضل تمارين اللياقة البدنية للنساء
زينة حاموش تساعد تمارين اللياقة البدنية الخاصة بالنساء في إحراق الدهون المخزنة في الجسم، وتليين العضلات، كما تنشيط الدورة الدموية. وفي ما يلي أفضل تمارين اللياقة البدينة للنساء وفوائدها: أفضل تمارين اللياقة البدنية للنساء ثمة العديد من أنواع تمارين اللياقة البدنية، وكلها يتمحور حول زيادة اللياق
في دراسة صادمة : الكافيين يزيد من خطر الإجهاض
حذرت دراسة جديدة النساء الحوامل من تناول الكافيين، حيث يزيد من خطر الإجهاض، وفقا لما نشرته "ديلي ميل". وأشارت الدراسة، إلى أنه لا يوجد مستوى آمن لاستهلاك الكافيين بالنسبة للمرأة الحامل، وذلك استنادا لمجموعة من الدراسات وصل لـ 48 على مدى 20 عاما. وخلصت الدراسة، إلى أن تناول الكافيين يسهم في الإجهاض
تعاني من انتفاخ البطن والغازات؟ حلولٌ سهلة للتخلص من المشكلة المزعجة
يعاني عديد من الأشخاص من مشكلة انتفاخ البطن والغازات التي ترافقه، وبقدر ما تُسبب هذه المشكلة شعوراً مزعجاً لصاحبها، فقد تضعه في مواقف محرجة أمام زملائه في العمل، وأصدقائه، وحتى أفراد عائلته. سنتعرّف في هذا المقال على مشكلة انتفاخ البطن، وأسبابها، والمأكولات التي تساعد في تفاقمها، والمشروبات الطبي
كيف تفرقين بين ألم الظهر في الدورة والحمل؟
تعتبر الدورة الشهرية من الأعراض التي تصيب المرأة في فترة من حياتها وترتبط بتغيرات هرمونية تسبب بعض الألام الجسدية، ومثلها تماما الحمل وهو فترة تمتد لتسعة أشهر تمر بها المرأة بتغيرات كثيرة تؤثر على نفسيتها، وتشترك الدورة الشهرية والحمل في عدة أعراض منها ألم الظهر، فكيف يمكن التفرقة بينهما؟، على هذا
7 آثار نفسية تُصيب المرأة بسبب كورونا.. كيف تتغلب عليها؟
محمد داود تملك المرأة القدرة على مواجهة الآثار الآنية لسبب يسمى في علم النفس بـ«غريزة الحماية»، وهي تتضح أكثر من حيث غريزة حماية الأولاد، وهذه الغريزة موجودة في عالم الإنسان والحيوان على حد سواء. تكون هذه الغريزة قوية أثناء حدوث الواقعة، أي أن الأنثى تندفع من أجل حماية صغارها عندما تح
تداركيها قبل حصولها.. أعراض هشاشة العظام عند النساء
تحتوي العظام على المعادن، بما فيها الكالسيوم والفوسفور، ممَّا يجعلها قاسية وكثيفة. وللحفاظ على كثافة العظام يحتاج الجسم إلى إمداده بكميات كافية من الكالسيوم والفيتامين دي D والمعادن الأخرى، كما يجب أن يُنتج كميات مناسبة من عدَّة هرمونات، مثل الهرمون الدُريقي (جارات الدرق) وهرمون النمو والكالسيتوني
