صحتك
كيف تميزين بين التهابات المسالك البولية والتهابات المهبل؟
تعد التهابات المسالك البولية والتهابات المهبل من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من النساء، وتؤثر سلباً على صحتهن وحياتهن.وتعرف التهابات المسالك البولية بأنها عدوى في أي جزء من الجهاز البولي، بما في ذلك الكلى والمثانة والحالب والإحليل، وتزداد فرص إصابة المرأة بها بشكل كبير؛ في حين قد تصاب الع
كوني صديقة شراب الينسون.. فوائدهُ للنساء كثيرة
فوائد اليانسون للجسم متعددة، خصوصاً إذا ما تمَّ شربه دافئاً قبل النوم، فتلك البذور الصغيرة ذات الرائحة الزكية لها مفاعيل صحية كبيرة، تطلعكِ عليها اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of The Town، في الموضوع الآتي: اليانسون غني بالعناصر الغذائيةهل تعلمين أنّ اليانسون منخفض الوحدا
كيف تحاربي الأرق ليلًا؟
قد يكون الغوص في نوم عميق صعبا للغاية بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يجدون صعوبة في وضع مشاكل اليوم وراءهم في الوقت المناسب ليلا - خاصة أثناء جائحة فيروس كورونا الحالية. ويلعب النوم دورا أساسيا عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة جيدة وعافية طوال حياتك. ويؤثر الحصول على قسط كاف من النوم على مجموعة من الم
بالغ الخطورة.. تعرفي على تأثير نقص الحديد عند النساء
الحديد عنصر أساسي له وظائف هامة مثل نقل الأكسجين وتوليف الحمض النووي واستقلاب العضلات. ونقص الحديد هو السبب الرئيسي لفقر الدم، وهو أكثر أوجه النقص التغذوي انتشاراً في جميع أنحاء العالم، بحسب منظمة الصحة العالمية، إذ يؤثر على 33 في المائة من النساء غير الحوامل، و40 في المائة من النساء الحوامل، و42 في
إليكِ أعراض مرض الانتباذ الرحمي
هل سمعتِ عن مرض الانتباذ البطاني الرحمي من قبل؟ إنه مرض يصيب الجهاز التناسلي الأنثوي، وهو عبارة عن وجود خلايا مماثلة لخلايا الرحم، تكون موجودة في أماكن مختلفة في الجسم خارج الرحم، مثل العينين والدماغ، وعندما يحين موعد الدورة الشهرية للمرأة، فإن هذه الخلايا تتراكم ثم تتحلل على هيئة نزيف، ولكنها لا تس
كيف تتخلصي من إدمان الوجبات السريعة؟
هل استطعتم مرّة أن تمرّوا أمام مطعم من مطاعم الأكل السريع، من دون أن تنجذبوا إلى الرائحة المشهية في الداخل؟ التردد المستمر على مطاعم الأكل السريع، المطاعم التي تقدم وجبات تعج بالسعرات الحرارية شائع، فهل من طرق ناجعة للتخلص من إدمان الوجبات السريعة التي تتسبب بزيادة الوزن؟سّر الرائحة الشهية وفقًا لـ
كيفية علاج مغص البطن بفعالية
مغص البطن عبارة عن ألم يشعر به الشخص في أي مكان من أسفل الأضلاع إلى الحوض. ويضم البطن العديد من الأعضاء، بما في ذلك المعدة والكبد والبنكرياس والأمعاء الدقيقة والغليظة، كما توجد أوعية دموية كبيرة في البطن.وتشمل الأسباب الخطيرة لمغص أو ألم البطن التهاب الزائدة الدودية ومشاكل الحمل؛ ومع ذلك، فإنَّ معظم
أعراض على الأظافر قد تشير إلى مشكلات صحية خطيرة
عادة لا تظهر أي أعراض لارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن في حالات نادرة يمكن اكتشاف ارتفاع مستوى الكوليسترول من حالة الأظافر.وتفيد Express، استنادا إلى بيانات الأكاديمية الأمريكية لجمعية الأمراض الجلدية، بأن ظهر خطوط داكنة على الأظافر ، قد تكون إشارة لوجود مشكلات صحية خطيرة. فمثلا ، يشير النزف
ما الاضطراب العاطفي الموسمي عند الشباب؟
الاضطراب العاطفي الموسمي، هو حالة تنتاب الإنسان خلال بداية المواسم، ويحدث الشكل الأكثر شيوعاً للاضطراب العاطفي الموسمي في الشتاء، على الرغم من أن بعض الأشخاص يعانون من الأعراض خلال فصلي الربيع والصيف؛ فإن الأطفال والمراهقين الأكثر عرضة لهذا الاضطراب العاطفي الموسمي... الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)،
خلال فترة المراهقة.. كيف تتغلبي على الأرق؟
قد يواجه بعض الشباب والفتيات في سن المراهقة بعض صعوبات النوم، التي تتمثل في الأرق وصعوبة الاستيقاظ في الصباح، وقلة جودة النوم، والنوم المتقطع، هذه الصعوبات قد تكون بسبب العادات السيئة مثل السهر، لهذا لابد من فهم أسباب صعوبة النوم قبل وضع حلول لهذه المشكلة، حسب موقع «your teen mag»لم
بالانفوغرافيك... فوائد البابونج لا تجعليها تفوتك أبداً
فوائد البابونج لا تقاوم! فهذا المشروب الدافئ اللذيذ، خصوصاً في فصل الشتاء، يحمل في طياته العديد من المنافع الصحية، خصوصاً لتهدئة الجسم ومنحه الاسترخاء والتخفيف من اضطرابات النوم، وهذا ما يحتاجه كثيرون، خصوصاً في فترة جائحة كورونا. موضوع يهمك : كيف تحصلي على جسم جذّاب؟ تعرّفي إلى أبرز فوائد شا
تتطلب التدخل الطبي.. تعرفي على أعراض لدغة العقرب
معظم لدغات العقارب مؤلمة للغاية، والألم الذي يشعر به الشخص بعد اللدغة فوري وشديد، وعادة ما يظهر تورم واحمرار في غضون خمس دقائق، وقد تظهر أعراض أكثر شدّة في غضون ساعة، وفي هذه الحالة يحتاج الشخص لرعاية طبية؛ من أجل تناول مهدئات إذا كان المريض يعاني من تشنجات عضلية وأدوية وريدية لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
احذري أدوية الربو أثناء الحمل
أصدرت الجمعية الألمانية للحساسية والربو تقريراً طبياً تحذّر فيه النساء الحوامل من تأثير تناول أدوية الربو والحساسية أثناء الحمل، حيث تشكّل تلك الأدوية خطراً على الجنين. وذكر التقرير أن تناول المرأة الحامل أدوية الربو والحساسية أثناء الحمل قد يسبب الآتي: تأخر نمو الجنين. الولادة المبكرة. موضو
إليكِ كل ما تريدين معرفته عن حساسية الحليب
يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية المهمّة، منها الكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام، الأسنان، ضغط الدم الطبيعي، وفيتامين دي D؛ الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، إلا أنَّ بعض الأشخاص يعانون من حساسية الحليب؛ بمعنى أنهم لا يستطيعون تحمّل البروتينات الموجودة فيه، فهؤلاء يمكنهم استبد
بدانة النساء قبل الولادة تعرض أبناءها للعقم مستقبلا!
حذرت دراسة من أن أبناء النساء اللائي كن يعانين من زيادة الوزن قبل الولادة، أكثر عرضة بنسبة 40% لتطوير العقم. ودرس باحثون من الدنمارك 9232 بالغا، وجد أن زهاء 9% منهم يعانون من العقم. ووجد الفريق ارتباطا بين وزن الأمهات أثناء الحمل وخطر أكبر للإصابة بالعقم عند الأطفال الذكور. ولكن يبدو أن الأمر نفسه
كيف تحصلي على جسم جذّاب؟
لجسم جذاب، لا يجب على المرأة أن تتبع حمية غذائية "صارمة" أو أن تُمارس التمارين الرياضية "القاسية" بل هناك العديد من العوامل التي تُساعد في تحقيق هذه الغاية. حساب مؤشّر كتلة الجسم BMI يحدّد مؤشر كتلة الجسم مدى تناسب الوزن مع الطول. ويحسب المؤشر وفق معادلة حسابية بسيطة.مؤشر كتلة الجسم = الوز
هل يمكن تصحيح البصر في العين الكسولة؟
"العين الكسولة" Lazy eye أو "الغمش" هو السبب الأكثر شيوعاً لمشاكل الرؤية لدى الأطفال، حيث تشهد هذه الحالة انتشاراً عالمياً يتراوح بين 0.2 و6.2%. الأمر الذي يؤدي بالتالي إلى مشاكل في نمو العين على المدى الطويل. عند التأخر في العلاج أو عدم تلقيه، فقد يعاني الطفل مشاكل في الرؤية مدى الحياة، وعادة ما يك
8 أطعمة تسبب الحموضة أو حرقة المعدة.. يجب تجنبها تماماً
حموضة المعدة والتي يطلق عليها أيضاً "حرقة المعدة"، أو "حرقة المريء"، أو "ارتفاع الحموضة" من المشاكل الصحية الشائعة. ويؤدي ارتفاع العصارة المعوية إلى الشعور بالألم عند مستوى المعدة أو الحرقة، والتي قد تصعد كذلك إلى مؤخرة الحلق.وقد يصاحب حموضة المعدة هذه ارتجاع حمضي والسعال وخصوصاً عندما يكون المرء في
