صحتك
نصائح للحفاظ على صحة العين عند استخدام العدسات اللاصقة.. اتبعها
يعتاد الكثير من الأشخاص على استعمال العدسات اللاصقة بدلًا من النظارات الطبية وذلك للحفاظ قدر الإمكان على صحة العين بشكل كبير خاصة في حالة المعاناة من تغييرات متكررة في النظر. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز النصائح للحفاظ على صحة العين عند استعمال العدسات اللاصقة وفقًا لما ذكره موقع "opto
7 نصائح للتعامل مع الصداع النصفي المصاحب للدورة الشهرية بعد سن الثلاثين
يعد الصداع النصفي، من الاضطرابات المرهقة التي تؤثر على حياة العديد من النساء، وقد يزداد شيوعًا وشدة أثناء مرحلة انقطاع الطمث، ويرتبط ذلك بشكل رئيسي بالتقلبات الهرمونية التي يمر بها الجسم خلال هذه الفترة الانتقالية. ويستعرض "الكونسلتو"، في التقرير التالي، 7 نصائح للتعامل مع الصداع النصفي المصاحب للد
الحقيقة وراء تأثير وسائل منع الحمل على وزن النساء
كشفت دراسة جديدة عن عامل هام قد يلعب دورا مهما في زيادة الوزن وفشل وسائل منع الحمل عند بعض النساء، ما قد يفتح المجال لتطوير وسائل منع حمل "مصممة خصيصا" لتناسب كل امرأة، بحسب ديلي ميل. رغم أن العديد من النساء يعتقدن أن تناول أقراص منع الحمل يزيد من وزنهن، إلا أن الباحثين لم يتمكنوا من إثبات هذا الرا
كافحي انتفاخ البطن.. بطرق سهلة ومجربة
يعتبر انتفاخ البطن، وامتلاؤه بالغازات، من المشكلات الشائعة بين الناس، التي تصيبهم إما بسبب ابتلاع الهواء وقت تناول الطعام والشراب، أو بسبب إصابة البعض بالقولون العصبي، فلا يتم هضم بعض أنواع النشويات والسكريات بشكل صحيح في الأمعاء الدقيقة، بحسب زهرة الخليج. والنساء معرضات للإصابة بانتفاخ البطن، بسبب
نصائح غذائية للنساء للتخلص من السموم بطريقة صحية وآمنة
مع تعرض النساء كل يوم لكم هائل من السموم سواء من خلال الطعام أو أدوات التجميل المتنوعة، باتت طرق التخلص من السموم أمراً مهماً وليس رفاهياً. يمكنكِ التخلص من السموم التي تلاحقكِ كل يوم بطريقة صحية وآمنة من خلال بعض التغييرات المحدودة في النظام اليومي، دون الحاجة إلى عناء العلاجات الكيميائية. بحسب "
كيف تخففين أعراض (عرق النسا)؟
يُستخدم مصطلح «عرق النسا»، للإشارة إلى أي ألم يبدأ في أسفل الظهر، ويمتد إلى الساق، وقد يصاب به ما يصل إلى 40% من الأشخاص خلال حياتهم، ويصبح أكثر شيوعاً كلما تقدمتِ في العمر، بحسب زهرة الخليج. وبسبب شيوع «عرق النسا»، من الحكمة أن تتعلمي كل ما يمكنكِ عنه الآن، حتى تتمكني من من
هل طلاء الأظافر خطر يهدد صحتك؟.. استشاري يكشف
يُعتبر طلاء الأظافر من الوسائل الجمالية التي تستخدمها النساء للتعبير عن الأناقة والجمال، إلا أن التساؤلات حول تأثيره على الصحة أصبحت محور اهتمام الأطباء وخبراء الجلد، بحسب الكونسلتو. فما هى المخاطر المحتملة التي قد يسببها؟ وما المواد الكيميائية التي تجعل البعض يتجنبه؟ مواد كيميائية خطيرة في طلاء ا
تحديات تواجه النساء والفتيات المصابات بالتوحد.. خبير يكشف أكثرها شيوعا
كشف أحد الخبراء عن أكثر التحديات شيوعا التي تواجه النساء والفتيات المصابات بالتوحد، وذلك من خلال مقطع نشره على حسابه في "تيك توك، بحسب ميرور. وسلّط كونور ماكدوناغ، الذي يعد معالجا متخصصا في التوحد ويقدم دعما في هذا المجال، الضوء على المعالجة الحسية، حيث أكّد أن العديد من النساء والفتيات المصابات با
هل صبغ الشعر يؤدي إلى الشيب؟ استشاري يكشف
يعد صبغ شعرك أحد أفضل الطرق لتجديد مظهرك، ومثل أسلوبك العام الذي تتبعه، فإن لون شعرك هو أيضًا تعبير عن شخصيتك، حيث يوجد ألوان مختلفة يمكن الاختيار من بينها، والسؤال الذي يطرح نفسه هنا، هل صبغ الشعر يؤدي إلى الشيب؟. ويرصد "الكونسلتو"، في التقرير التالي، إجابة على سؤال هل صبغ الشعر يؤدي إلى الشيب؟، و
5 أطعمة تزيد من حيوية البشرة في الشتاء
قد تتأثر البشرة مع الانخفاض الشديد في درجات الحرارة في فصل الشتاء، لذلك يحرص البعض الى تجربة بعض الطرق الطبيعية، والتي من بينها اتباع حمية غذائية مناسبة لتفادي تأثر البشرة. في السياق التالي، نستعرض بحسب " الكونسلتو"، قائمة بأبرز الأطعمة المناسبة لزيادة حيوية البشرة في فصل الشتاء، وذلك حسبما جاء في
هل تكيس المبايض يعيق العلاقة الحميمة الزوجية؟.. استشاري يجيب
تكيس المبايض أو ما يُعرف بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS) يُعدّ من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين السيدات في سن الإنجاب، لكن هل يمكن أن تؤثر هذه المشكلة على العلاقة الحميمة بين الزوجين؟، بحسب الكونسلتو. يوضح الدكتور أسامة رجب الحداد، استشاري أمراض النساء والتوليد والعقم، طبيعة العلاقة بين تكيس
فوائد اليانسون للبشرة.. حقيقة أم خرافة؟
ترغب النساء في الحصول على بشرة ناعمة خالية من أي شوائب مما يتطلب اتباع بعض الطرق وتناول أطعمة ومشروبات معينة للحصول على أفضل النتائج. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، أهم فوائد اليانسون للبشرة، وفقًا لما ذكره موقع "Health line". فوائد اليانسون للبشرة يعرف اليانسون بأنه أحد الأعشاب التي
أنواع معينة من العلاج بالهرمونات البديلة تهدد قلوب النساء!
توصل باحثون إلى أن النساء اللائي يتناولن أنواعا معينة من أدوية العلاج بالهرمونات البديلة قد يكن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، بحسب ذا صن. ويستخدم العلاج بالهرمونات البديلة لتخفيف أعراض انقطاع الطمث، بما في ذلك الهبات الساخنة والتعرق الليلي، وعادة ما تتحسن الأعراض بعد بضعة أيام أو أسابيع من تناوله
قلة دم الدورة الشهرية.. هل يشير لخطر؟
قد تعاني بعض النساء من قلة دم الدورة الشهرية مما يثير القلق والتوتر خاصة إذا حدث ذلك بشكل مفاجيء وعادة ما يتطلب ذلك استشارة طبية سريعة للحد من تفاقم المشكلة. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز أسباب قلة الدورة الشهرية وفقًا لما ذكره موقع "medicalnewstoday". أسباب قلة دم الدورة الشهرية
الجلد اللامع على الساقين قد يدل على مشاكل صحية خطيرة
حذر خبراء الصحة من أن الجلد اللامع على الساقين قد يكون علامة على مشاكل صحية خطيرة، بحسب ذا صن. ففي الشتاء، يعاني الكثيرون من جفاف الجلد نتيجة لتقلبات الطقس بين الهواء الجاف الناتج عن التدفئة والبرودة الخارجية، ما قد يضر بالحاجز الواقي للجلد. لكن إذا لاحظت وجود جلد لامع على ساقيك دون ترطيبه مسبقا، ف
هل يؤثر شرب القهوة في الجنين؟ إليك الإجابة
كثيرة هي تداعيات إدمان الكافيين الموجود في القهوة، لخصائصه المتعلقة بكونه منبهاً قوياً، ولهذا يلجأ معظم الناس إليه عن طريق شرب القهوة صباحاً، لاستعادة تركيزهم، ونشاطهم، بحسب زهرة الخليج. وعلى الرغم من حث أطباء الصحة عموماً، والتغذية خصوصاً، على ضرورة تناول وجبة غنية وصحية متوازنة صباحاً قبل الشروع
علامات تحذيرية على قدميك قد تكشف مشاكل صحية غير مرئية
كشف الدكتور إريك بيرغ في مقطع فيديو حديث على "يوتيوب" أن القدمين يمكن أن تكون بمثابة "نافذة" تكشف عن العديد من المشكلات الصحية في الجسم، بحسب ميرور. وأوضح أن أعراضا شائعة مثل تورم القدمين أو تقلصات القدم قد تشير إلى أمراض أساسية قد لا يدركها الشخص في البداية. ورغم أن هذه الأعراض لا تعني بالضرورة وج
خصوصاً للدهون.. اكتشفي أهم فوائد فيتامين ب 3 أو النياسين
الفيتامين بي3 B3 أو النياسين أو PP، يجمع مركبين هما حمض النيكوتينيك والنيكوتيناميد، اللذين لهما خصائص الفيتامينات نفسها، بحسب سيدتي. يعمل النياسين على تخليق اثنين من الإنزيمات التي تشارك، في إنتاج الطاقة من العناصر الغذائية خصوصاً، وفي تخليق الأحماض الدهنية وبعض الهرمونات، وفي تكوين خلايا الدم الحم
