الأخبار
جزيرة أبو شوراية.. وجهةٌ طبيعية بفرسان ترسمها النوارس
تعتبر جزيرة أبو شوراية واحدةً من المواقع البحرية التي تحتفظ بطبيعتها الهادئة وملامحها البِكر، حيث يتشكّل لسانٌ رملي أبيض يربط أطراف الجزيرة وسط مياهٍ صافية، في تكوينٍ طبيعي يمنح المكان حضوره البصري الخاص داخل المشهد البحري لجزر فرسان، فيما يحتل شاطئ النوارس واجهة التجربة بوصفه أحد أبرز الم
هل تخطط للسفر في موسم الذروة؟ إليك 12 نصيحة لحجز الفنادق بذكاء
قد يكون البحث عن فنادق خلال مواسم السفر المزدحمة، كالعطلات الرسمية والمهرجانات والمؤتمرات الكبرى والأعياد، تحدياً لدى الكثيرين. فمع نفاد الغرف بسرعة وارتفاع الأسعار، يتعين على المسافرين اتباع استراتيجيات ذكية لضمان أفضل أماكن الإقامة والعروض. ويُعد التخطيط المسبق، والاستفادة من أدوات الحجز، والمرونة
هنا الزاهد تتمرد على النمطية بنشاط فني مكثف.. وإطلالة ساحرة في (كان)
بسلسلة من المشاريع الجديدة، تجمع بين السينما والدراما.. تواصل الفنانة هنا الزاهد ترسيخ حضورها في الساحة الفنية المصرية والعربية، في خطوة تعكس سعيها إلى تنويع اختياراتها الفنية، والابتعاد عن النمط التقليدي، الذي ارتبط باسمها خلال السنوات الماضية. ويبدو أن المرحلة المقبلة تحمل للفنانة الشابة رهان
إكسسوارات الربيع أناقة التعبير بسرد بصري معاصر
من حُلي تختار الحضور الكامل أو الغياب التام، إلى حقائب تتحرك كأعمال فنية، وصولاً إلى أحذية تنسج حواراً دقيقاً بين الانضباط والتمرد.. تتكشف ملامح موسم لا يعترف بالحلول الوسطى.. إنه موسم تُختبر فيه حدود الشكل والحجم والخامة، حيث لا تُقاس الأناقة بمدى التناسق، وإنما بقدرتها على التعبير. إن ارتداء القطع
التصريف اللمفاوي للوجه في المنزل.. حقيقة تجميلية أم (ترند)؟
إذا كنتِ من متصفحات «إنستغرام»، و«تيك توك»، فبالتأكيد شاهدتِ أجهزة الاهتزاز، وأدوات التدليك المنتشرة بشكل واسع تحت عنوان «إزالة الانتفاخ.. ونحت الوجه»، ما دفع إلى انتشار مصطلح «التصريف اللمفاوي»، بحسب زهرة الخليج. سنتعرف، معاً، على التصريف اللمفاوي لل
العمل لساعات طويلة قد يدفعك نحو (السمنة).. بصمت!
بدأت الأبحاث الطبية تدق «ناقوس الخطر» بشأن «الثمن الصحي»، الذي يدفعه الموظفون يومياً مقابل البقاء لفترات أطول داخل المكاتب. وبعيداً عن الإرهاق الذهني والتوتر النفسي، تكشف الدراسات الحديثة أن العمل لساعات طويلة قد يكون أحد الأسباب المباشرة وراء زيادة معدلات السمنة عالمياً، بحس
ملعقة واحدة يوميا.. اكتشف فوائد زيت الزيتون الصحية
ربما قرأت كثيراً عن «إكسير الحياة في زجاجة»، أو سمعتِ عن مكملات غذائية تعدكِ بالشباب الدائم.. لكن، ألم يحن الوقت لنعود قليلاً إلى الطبيعة؟.. الحديث عن فوائد زيت الزيتون ليس خبراً جديداً، ولكن في خضمّ تعقيدات الأنظمة الصحية الحديثة، نحتاج دوماً لمن يذكّرنا بـ«الذهب السائل»، ال
ماجد المهندس وتامر حسني وميادة الحناوي والشامي.. أبرز نجوم (مهرجان موازين 2026)
تتجه الأنظار، بين التاسع عشر والسابع والعشرين من شهر يونيو المقبل، إلى العاصمة المغربية الرباط، التي تقام فيها فعاليات الدورة الحادية والعشرين من مهرجان «موازين - إيقاعات العالم»، الذي تنظمه جمعية «مغرب الثقافات»، ويستضيف على مسارحه الستة أبرز نجوم الغناء والموسيقى في العالم،
هوس المكملات الغذائية.. كيف تتحول الفيتامينات إلى سموم قاتلة داخل جسدك؟
تشير التعليمات العلمية والطبية الصارمة إلى أن الإفراط في تناول الفيتامينات ليس مجرد سلوك غذائي غير مجدٍ، بل هو ممارسة خطيرة قد تفضي إلى تسمم حاد يُعرف بـ "سمية الفيتامينات"؛ الأمر الذي يهدد السلامة الحيوية للجسد بأعراض تتراوح بين الطفح الجلدي والاضطرابات الهضمية، وتصل في حالاتها الحرجة إلى حدوث
التفاح مقابل البرتقال: أي فاكهة أفضل لمستوى السكر في الدم؟
يقودنا تأمل الهبات الطبيعية الخالية من التدخل البشري إلى حقيقة غذائية ثابتة: الفاكهة الكاملة تظل الصديق الوفي لصحة الجسد، حتى وإن تباينت تفاصيلها الحيوية ومكوناتها الداخلية. وفي طليعة هذه الخيارات، يبرز التفاح والبرتقال كعنصرين أساسيين في الأنظمة الغذائية الصديقة لمستويات السكر في الدم.&
الدليل الطبي لاستخدام الثوم كعامل مساعد في تنظيم ضغط الدم
يبرز الثوم كأحد الخيارات الطبيعية الشائعة لمكافحة ارتفاع ضغط الدم، سواء تم تناوله طازجاً أو في صورة مكملات غذائية، بحسب الرجل. وبحسب ما نشره موقع "فيري ويل هيلث" الطبي، فرغم أن الأبحاث تدعم قدرته الفعالة على خفض المؤشرات الحيوية للضغط، إلا أن تباين النتائج العلمية يجعل من غير الممكن اعتما
ما هو الذكاء الناتج عن الصدمة؟
ثمة سؤال لا يطرحه كثيرون: ماذا لو كانت أصعب تجاربك قد شكّلت جزءًا من أذكى ما فيك؟ دراسة نشرتها مجلة "فرونتيرز إن سيستمز نيوروساينس" المتخصصة في علم الأعصاب تُثبت أن الصدمة النفسية غير المعالجة لا تختبئ في الجسد فحسب، بل تُعيد هيكلة الأنظمة المعرفية والتنبؤية في الدماغ، مُفرزةً ما
العراق يؤكد دعمه لاستقرار المنطقة ويستنكر الهجمات على الإمارات
بغداد - أكدت الحكومة العراقية، الثلاثاء، دعمها الكامل لجميع الجهود الرامية إلى بسط الأمن والاستقرار في المنطقة، معربة عن استنكارها الشديد للهجمات التي استهدفت الإمارات مؤخرا. وقالت الحكومة، في بيان على لسان المتحدث باسمها باسم العوادي: "نعرب عن شديد استنكارنا للهجمات بالطائرات المسيرة التي استهدفت
تعرف عليها : 5 فوائد مثبتة لشرب القهوة يومياً
لندن - القهوة ليست مجرد وسيلة للاستيقاظ صباحاً، بل ترتبط بعدد من الفوائد الصحية المحتملة التي تتجاوز مجرد زيادة الطاقة. فإلى جانب تأثيرها المنشّط، تشير أبحاث إلى أن فنجان القهوة اليومي قد يدعم صحة القلب، وصحة الجهاز الهضمي، وقد يرتبط أيضاً ببعض الفوائد المتعلقة بالصحة الجنسية، وفقا للشرق الأوسط. قد
برئاسة خادم الحرمين الشريفين ..مجلس الوزراء: السعودية لن تتوانى في اتخاذ إجراءات لحماية أمنها
جدة - جدَّد مجلس الوزراء السعودي التأكيد على أن المملكة لن تتوانى أبداً عن اتخاذ كل ما من شأنه حماية أمنها وصون استقرارها وسلامة مواطنيها والمقيمين على أراضيها، وأشاد في هذا الإطار بالقدرات العالية للقوات المسلحة في الدفاع عن الوطن والحفاظ على مكتسباته ومُقدَّراته، ووفقا لـ(واس). وأعرب المجلس خلال
لايف للإغاثة والتنمية قبيل عيد الأضحى المبارك: فرقنا الميدانية تكثف جهودها لدعم الأكثر احتياجاً ممن يعانون الجوع والفقر
تشير تقارير برنامج الأغذية العالمي إلى أن العالم يواجه أزمة جوع غير مسبوقة، حيث يعاني نحو 318 مليون شخص من مستويات حادة من الجوع وانعدام الأمن الغذائي في عام 2026، كما يعيش حوالي 673 مليون شخص حول العالم في حالة جوع مزمن أو نقص تغذية، بما يعادل 8.2 % من سكان العالم. وأكد تقرير "الأزمات الغذائية العا
نيوزويك: حرب دائمة أم سلام بالقوة.. 5 سيناريوهات لمستقبل حرب إيران
وضعت مجلة نيوزويك الأمريكية خمسة سيناريوهات محتملة لمسار الحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران، في ظل تزايد المؤشرات على انهيار وقف إطلاق النار الهش وعودة التصعيد العسكري إلى الواجهة. وبحسب المجلة، فإن إدارة ترمب لا تستبعد خيارات عسكرية جديدة، وسط تساؤلات متزايدة: هل ستقدم إيران تنازلات لتجنب الحرب
بوتين في بكين.. شراكة كاملة أم تحالف ضرورة؟
يشكل توقيت زيارة الرئيس الروسي فلاديمير بوتين لبكين محطة مفصلية في مسار العلاقات الدولية، ليس على مستوى العلاقات الثنائية فحسب، وإنما في سياق إعادة تشكّل النظام العالمي كذلك. وكثف الإعلام الصيني من تناول زيارة بوتين لبكين بوصفها محطة جديدة في "شراكة إستراتيجية شاملة" بلغت مستوى غير مسبوق، مع التأكي
الخارجية القطرية: ندعم مفاوضات إسلام آباد بين واشنطن وطهران ويجب فتح مضيق هرمز
الدوحة- قالت قطر، الثلاثاء، إنها تدعم مفاوضات إسلام آباد بين الجانبين الأمريكي والإيراني، وأن مضيق هرمز يجب فتحه وعودة الملاحة فيه إلى طبيعتها. جاء ذلك بحسب ما ذكره متحدث الخارجية القطرية، ماجد الأنصاري في مؤتمر صحفي بالدوحة. وقالت الأنصاري إن قطر "تدعم مفاوضات إسلام آباد للتوصل إلى حل بين واشنطن
أبوظبي: التحول في الأدوار الإقليمية يثير الحيرة في ظل "العدوان الإيراني"
أبوظبي- قال أنور قرقاش، مستشار الرئيس الإماراتي، الثلاثاء، إن "خلط الأدوار في العدوان الإيراني، أثار حالة من الحيرة داخل المشهد الإقليمي"، مشيرًا إلى أن هذا الخلط طال عددًا من دول المنطقة المحيطة بالخليج العربي. وأوضح قرقاش، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن "الأدوار بين الضحية والوسيط قد اختلطت في هذه
القاهرة تؤكد ضرورة الحفاظ على حرية الملاحة وفقا لقواعد القانون الدولي
القاهرة- أكد وزير الخارجية المصري بدر عبد العاطي، الثلاثاء، دعم مصر للمسار التفاوضي بين الولايات المتحدة الأمريكية وإيران، بما يسهم في خفض التوترات الإقليمية وتعزيز الاستقرار. وخلال لقائه مستشار الأمن القومي البريطاني جوناثان باول، في مستهل زيارته إلى لندن، شدد عبد العاطي، على أن "القاهرة تدعم الحل
حرب أوكرانيا.. انعطافة في مستقبل الحروب
واشنطن- لم تعد الدبابات وحدها تحسم المعارك، ولا الجنود في الخنادق هم الصورة الكاملة للحرب الحديثة، ففي أوكرانيا، تُدار المعارك بطائرات مسيّرة يقودها شبان عبر شاشات رقمية، وتُستهدف المدن ومصانع الطاقة من مسافات تتجاوز ألف كيلومتر. وفي مقال بصحيفة وول ستريت جورنال ، أكد كاتب العمود والمحلل الأمريكي و
